छुपा कंडीशनिंग यह क्या है, इसके चरण और तकनीक क्या हैं

व्यवहारवाद मनोविज्ञान के सबसे प्रसिद्ध प्रतिमानों में से एक है पूरे इतिहास में, उत्तेजनाओं के बीच सहयोग के माध्यम से सीखने के सिद्धांतों पर आधारित मानव व्यवहार पर इसका लगभग विशेष ध्यान केंद्रित किया गया है। मनोविश्लेषण के विपरीत जन्मे, केवल नमूदार पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता का प्रस्ताव किया, और ज्यादातर वैज्ञानिक रूप से अध्ययन के रूप में मन की भागीदारी पर विचार किए बिना।.

यह संज्ञानात्मकता के आगमन तक नहीं होगा कि अनुभूति और अन्य मानसिक क्षमताएं हमारे मन और व्यवहार के वैज्ञानिक और अनुभवजन्य मॉडल में दिखाई देंगी, हालांकि इसकी उपस्थिति से पहले अन्वेषण और समावेश के लिए व्यवहारिक वर्तमान के हिस्से पर एक उद्घाटन था। पहलुओं का कम प्रत्यक्ष अवलोकन.

इस प्रकार, दोनों प्रतिमान निकटता से संबंधित हैं, यहां तक ​​कि कुछ सैद्धांतिक मॉडल और चिकित्सीय तौर-तरीके तक पहुंचना जो दोनों प्रतिमानों के बीच एक मध्यवर्ती बिंदु से काम करते हैं. इसका स्पष्ट उदाहरण तथाकथित गुप्त कंडीशनिंग है.

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छुपा हुआ कंडीशनिंग

हम व्यवहार की कंडीशनिंग के आधार पर सबसे अच्छे ज्ञात मनोवैज्ञानिक मॉडलों में से एक को छुपाए हुए कंडीशनिंग को समझते हैं। बाकी स्थितियों की तरह, मॉडल मानता है कि हमारे व्यवहार को समझा जा सकता है उत्तेजनाओं, प्रतिक्रियाओं और बाद के परिणामों के बीच संबंध के आधार पर (अधिक उत्तेजना), नए संघों को उनकी उपस्थिति के समन्वय से उत्पन्न किया जाता है, और इसके परिणामों के आधार पर एक विशिष्ट प्रतिक्रिया की आवृत्ति को बदलना संभव है। चिकित्सा में लागू, यह हमें एक बेकार प्रतिक्रिया को संशोधित करने या एक विशिष्ट व्यवहार सीखने की अनुमति देगा.

हालांकि, गैर-छुपा मॉडल के विपरीत, व्यवहार को संशोधित करने के लिए जिन तत्वों का उपयोग किया जाएगा, वे संज्ञानात्मक होंगे न कि भौतिक। वास्तव में, हम प्रत्यक्ष या गुप्त रूप से अप्रतिबंधित कारकों (जैसे कि विचार) के अस्तित्व का निरीक्षण करते हैं व्यवहार संशोधन के आधार हैं और जो गुप्त कंडीशनिंग के लिए एक आधार के रूप में काम करता है। विशेष रूप से, सबसे प्रासंगिक कारकों में से एक मूल चर के रूप में कल्पना का उपयोग है.

ऐसा माना जाता है मुख्य पिता और गुप्त कंडीशनिंग के प्रस्तावक जोसेफ कैटेला थे, जो प्रतीक, भाषा और कल्पना जैसे संज्ञानात्मक तत्वों को कंडीशनिंग के मुख्य सिद्धांतों को लागू करना शुरू कर देगा। हालाँकि, यह अन्य लेखकों की महत्वपूर्ण भूमिका को भी ध्यान देने योग्य है जैसे कि वोल्पे और होमी, जो पहले व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेशन (जिसमें गुप्त तकनीकों का काफी अनुपात विचलित होता है) का निर्माण करते समय अग्रदूतों के रूप में काम करेगा और दूसरा उस तत्वों का प्रदर्शन करता है प्रायोगिक स्तर पर भाषा को नियंत्रित किया जा सकता है.

आपका सिद्धांत

यह मॉडल कुछ भी नहीं से शुरू होता है, लेकिन विभिन्न मान्यताओं या बुनियादी सिद्धांतों पर आधारित है.

सबसे पहले यह ओवरट और गुप्त व्यवहार के बीच समरूपता के सिद्धांत पर आधारित है, यही है, यह माना जाता है कि गुप्त घटनाओं के निष्कर्ष निष्कर्ष भी गुप्त लोगों पर लागू किए जा सकते हैं.

दूसरा सिद्धांत यह है कि दोनों के बीच बातचीत: प्रकट और गुप्त प्रक्रियाएं बातचीत करती हैं (उदाहरण के लिए शारीरिक रूप से आराम करने के लिए हम ठोस स्थितियों में सोचते हैं)। तीसरे और अंतिम प्रस्ताव में कहा गया है कि अवलोकन और प्रकट दोनों साथ ही छिपे हुए सीखने के समान नियमों का पालन करते हैं.

किए गए शोध इन धारणाओं को प्रतिबिंबित करने के लिए लगता है, विवो में के रूप में कल्पना में एक ही तकनीक का उपयोग करने में सक्षम है और यह देखते हुए कि छुपा और प्रकट तत्वों के बीच बातचीत का एक प्रभाव है.

मूल प्रक्रिया: चरण

गुप्त कंडीशनिंग को विभिन्न तकनीकों के माध्यम से लागू किया जा सकता है, जिसे हम बाद में देखेंगे। हालांकि, तकनीक का उपयोग किए बिना आमतौर पर विभिन्न चरणों में विभाजित एक विशिष्ट प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है.

1. शैक्षिक चरण

सबसे पहले पेशेवर रोगी द्वारा उपयोग किए जाने वाले मॉडल और तकनीक के बारे में बताते हैं, इस की शंकाओं को दूर करना और इस तकनीक के उपयोग के कारण को उचित ठहराना.

2. कल्पना में मूल्यांकन और प्रशिक्षण का चरण

गुप्त कंडीशनिंग पर आधारित तकनीकों के उपयोग के लिए कल्पना और विज़ुअलाइज़ेशन के लिए एक निश्चित क्षमता की आवश्यकता होती है, ये पहलू कुछ ऐसे होते हैं जिनमें विभिन्न रोगी बहुत भिन्न हो सकते हैं। इस प्रकार, यह आकलन करने के लिए आवश्यक होगा रोगी की मानसिक छवियां बनाने और कल्पना के माध्यम से खुद को विभिन्न स्थितियों में डालने की क्षमता, और ऐसे मामलों में जहां उसे उसमें प्रशिक्षित करना आवश्यक है.

3. परामर्श में छुपा कंडीशनिंग के अनुप्रयोग चरण

इस चरण के दौरान, नियंत्रित स्थिति में, गुप्त कंडीशनिंग को लागू करने के लिए आगे बढ़ेंगे। प्रारंभ में एक कंडीशनिंग व्यवहार और परिणामों की मानसिक छवियों को जोड़कर उत्पन्न होगी, जिससे बड़ी संख्या में जोड़ियां बनती हैं। लगभग बीस निबंध सुझाए गए हैं. कम से कम रोगी पेशेवर से मिलने वाली सहायता के स्तर को कम करेगा जैसा कि आप तकनीक में महारत हासिल करते हैं.

4. समेकन और सामान्यीकरण चरण

यह अंतिम चरण रोगी को अपने दम पर कंडीशनिंग करने में सक्षम बनाने और उसे अधिक से अधिक स्वायत्त बनाने के लिए, घर के लिए प्रोग्रामिंग कार्यों को करने पर केंद्रित है।.

इस मॉडल पर आधारित तकनीक

हमने पहले गुप्त कंडीशनिंग पर आधारित तकनीकों के मूल चरणों को प्रतिबिंबित किया है। हालांकि, बड़ी संख्या में ऐसी तकनीकें हैं जिनका उपयोग रोगी द्वारा प्रस्तुत समस्याओं के उपचार में किया जा सकता है। सबसे अधिक प्रासंगिक कुछ ऐसे हैं जो अनुसरण करते हैं.

1. सकारात्मक सुदृढीकरण / नकारात्मक सुदृढीकरण को कम करना

गुप्त सुदृढीकरण, चाहे सकारात्मक या नकारात्मक, किसी प्रकार की उत्तेजना या परिणाम उत्पन्न करने के तथ्य पर आधारित है उस व्यवहार की पुनरावृत्ति की संभावना में वृद्धि जो आप उत्पन्न या बढ़ाना चाहते हैं, लेकिन कल्पना में.

यह रोगी को व्यवहार के प्रदर्शन के करीब लाने का प्रयास करता है, अक्सर चिंता जैसे प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए व्यवस्थित desensitization के साथ मिलकर उपयोग किया जाता है। सकारात्मक सुदृढीकरण के मामले में हम विषय के लिए किसी प्रकार की भूख बढ़ाने वाली उत्तेजना का उपयोग करेंगे, जबकि नकारात्मक सुदृढीकरण में हम एक उत्तेजक उत्तेजना को वापस ले लेंगे।. इसका उपयोग फ़ोबिया के संपर्क में आने, बाधित या बचने वाले व्यवहार जैसी स्थितियों में किया जाता है अन्य विकारों में या सीखने के कौशल के लिए.

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2. सजग जागरूकता

गुप्त संवेदीकरण एक व्यवहार के लिए एक आकस्मिक जारी करने वाले उत्तेजक उत्तेजना की प्रस्तुति के माध्यम से एक व्यवहार जारी करने की संभावना की कमी पर आधारित है। यह व्यवहार की उपस्थिति के लिए चिंता जैसे नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को उत्पन्न करने वाली प्रतिक्रिया को बाधित या कम करना चाहता है. इसका उपयोग व्यसनों और पैराफिलिया में किया जाता है, उदाहरण के लिए.

यह सकारात्मक सजा के बराबर होगा, जिसमें एक व्यवहार (सजा) एक अवांछनीय और कष्टप्रद उत्तेजना को जोड़कर कम किया जाता है। जब प्रच्छन्न किया जाता है, तो जो किया जाता है वह समस्याग्रस्त व्यवहार को कम करने या प्रतिकूल परिस्थितियों से जुड़े को खत्म करने की कल्पना करता है.

एक रूपता है, गुप्त सहायता, जिसमें वास्तव में एक वास्तविक उत्तेजना को लागू किया जाता है, भले ही एविक्शन काल्पनिक हो. ऐसे मामलों में जहां स्वयं की कल्पना करने के लिए बहुत अधिक चिंता या कठिनाइयां होती हैं, यह एक अस्पष्ट तरीके से किया जा सकता है: किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार की कल्पना करना और नकारात्मक परिणाम भुगतना.

3. गुप्त प्रतिक्रिया लागत

नकारात्मक सजा या प्रतिक्रिया लागत के बराबर, पर आधारित है एक भूख उत्तेजना की वापसी के माध्यम से एक व्यवहार प्रदर्शन करने की संभावना में कमी. विषय को कुछ रीइन्फोर्मर की वापसी के साथ व्यवहार के प्रदर्शन को जोड़ने के लिए बनाया गया है। इसका उपयोग उदाहरण के लिए पैराफिलिया या किसी अन्य प्रकार की घातक प्रतिक्रियाओं में किया जाता है.

4. अंडरकवर मॉडलिंग

मॉडलिंग एक ऐसी तकनीक है जिसमें किसी व्यवहार के अवलोकन और बाद के दोहराव को उस मॉडल के दृश्य के माध्यम से मांगा जाता है जो इसे निष्पादित करता है। गुप्त मॉडलिंग के मामले में, प्रश्न में मॉडल शारीरिक रूप से मौजूद नहीं होगा, लेकिन विषय की कल्पना करनी चाहिए एक विषय जो खुद को उस गतिविधि से अलग करता है जिसे आप प्रशिक्षित करना चाहते हैं. थोड़ा-थोड़ा करके और पुनरावृत्ति के माध्यम से, कल्पित मॉडल विषय की तरह अधिक से अधिक हो जाता है.

पहले यह सिफारिश की जाती है कि मॉडल हिचकिचाता है और यह कुछ कठिनाइयों को प्रस्तुत करता है, और फिर महान महारत के साथ कार्रवाई को अंजाम देता है। अंत में, रोगी को खुद को कठिनाइयों के बिना कार्रवाई करने और स्थिति पर हावी होने की कल्पना करने के लिए कहा जाता है। नए व्यवहार की सीख मुख्य रूप से मांगी गई है, सकारात्मक सुदृढीकरण के समान.

5. गुप्त जोर

आत्म-नियंत्रण के आधार पर, यह तकनीक की कमी पर आधारित है स्वयं के प्रति नकारात्मक भावनाएं और अनुभूति सकारात्मक उद्देश्यों के उपयोग के माध्यम से उद्देश्यों को पूरा करने या मुकाबला करने या किसी स्थिति पर काबू पाने में सफलता प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है। इस प्रकार, यह सकारात्मक आश्वासन की पीढ़ी के माध्यम से आत्म-आलोचना को कम करना होगा जो कल्याण पैदा करते हैं.

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6. आत्म-नियंत्रण की परीक्षा

खुद को कौटियस द्वारा डिजाइन की गई तकनीक जिसमें विचार रोकना (जो अपने आप में एक और छुपा हुआ कंडीशनिंग तकनीक है) जैसे तत्व शामिल हैं या इस विषय में व्यवहार को व्यवहार में कमी या विचार को कम करने का आदेश दिया जाता है, बाद में सांस लेने और फिर सकारात्मक दृश्यों को देखने जैसे विश्राम अभ्यास करें.

ग्रंथ सूची

• दाहब, जे।; रिवाडिनेरा, सी। और मिनिसी, ए। (2005)। छुपा कंडीशनिंग की तकनीक। जर्नल ऑफ बिहेवियरल कॉग्निटिव थेरेपी, 9. सीईटीईसीआईसी.
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