विश्वविद्यालय के लिए अध्ययन कैसे करें? 7 मनोवैज्ञानिक सलाह

विश्वविद्यालय के लिए अध्ययन करना, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिनके पास एक संकाय में अधिक अनुभव नहीं है, एक चुनौती हो सकती है। यह स्पष्ट है कि दूसरों की तुलना में अधिक कठिन करियर हैं, लेकिन एक बात स्पष्ट है: विश्वविद्यालय परीक्षाओं की तैयारी और विषयों में दिए गए विषयों के साथ अद्यतित रहें सामान्य स्कूल या संस्थान में विश्वविद्यालय आपसे अधिक तैयारी की आवश्यकता है.

इसलिए ... विश्वविद्यालय के लिए अध्ययन कैसे करें? हम उन अध्ययन की आदतों को कैसे अपना सकते हैं जो हमें काम की गति और सीखने की गति को अच्छी तरह से अनुकूलित करने की अनुमति देगा जो कि एक संकाय में हमसे अपेक्षित है? आइए इसे देखते हैं.

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कॉलेज के लिए कैसे अध्ययन करें और सप्ताह से सप्ताह सीखें

जब किसी विश्वविद्यालय के विशिष्ट अध्ययन प्रकार के लिए अनुकूल होते हैं, तो निम्नलिखित संकेतों और प्रमुख विचारों को ध्यान में रखें.

1. स्वायत्तता क्या मायने रखती है

आपको सबसे पहले यह जानना चाहिए कि विश्वविद्यालय की दुनिया में क्या है व्यक्ति सीधे सीखने में शामिल होता है, स्पष्ट रूप से, प्रत्येक छात्र. यदि संस्थानों में छात्रों के छोटे अनुभव की भरपाई प्राध्यापकों की ओर से बहुत ही सक्रिय रवैये से करनी पड़ती है, तो यह तर्क अब विश्वविद्यालय में मौजूद नहीं है। छात्रों को वह करना चाहिए जो वे कक्षा में पढ़ाने वाली सामग्रियों के साथ अद्यतित रखने के लिए आवश्यक हैं, किसी की सहायता की प्रतीक्षा किए बिना (इस बात को ध्यान में रखते हुए कि अधिकांश संकायों में प्रोफेसरों की तुलना में कई अधिक छात्र हैं).

इसलिए, इस विचार से छुटकारा पाएं कि आपके पीछे लोगों का एक लाइफगार्ड नेटवर्क है जो विषयों को दोहराने या परीक्षाओं के लिए फिर से भुगतान करने से बचने के लिए तैयार है। यह अब इस तरह से काम नहीं करता है.

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2. आमने-सामने की कक्षाएं एक महत्वपूर्ण संसाधन हैं

बहुत से लोग मानते हैं कि कक्षाएं बस उस स्थान पर होती हैं जहां आपको भाग लेना होता है ताकि उन्हें उपस्थिति के लिए एक नोट न मिले। हालाँकि, कुछ ऐसा है जो इन स्थानों को बहुत मूल्यवान बनाता है: वे संदेह बढ़ाने का काम करते हैं.

कक्षा में प्रश्नों को दुर्लभता के रूप में देखने की आदत है, कुछ ऐसा जो केवल पाठ्यक्रम की लय को धीमा कर देता है। हालांकि, वे सिखाने का मतलब क्या है, इसका सार है। प्रश्न सत्र के लिए उपयोगी है ज्ञान अंतराल भरें कि शिक्षकों द्वारा बताई गई बातों का विश्लेषण करके क्या समझाया जाता है और क्या सीखा जाता है। सामान्य बात यह है कि इस प्रकार के ज्ञान अंतराल दिखाई देते हैं, इसलिए उन्हें जारी रखने से रोकने के लिए कुछ किया जाना चाहिए.

ज़ोर से संदेह प्रकट करना एक ऐसी चीज़ है जो नोटों के बीच मिनटों और घंटों की खोज से भी बच सकती है, ग्रंथ सूची की समीक्षा करना, अन्य छात्रों से परामर्श करना, आदि।.

3. एक कैलेंडर बनाएं

आपको अपने अध्ययन के घंटों को उन तारीखों पर निर्भर करने से बचना चाहिए, जिन पर आपने कुछ दिन पहले नोट्स की समीक्षा करने के लिए परीक्षा दी थी।.

ऐसा करने के लिए, सेमेस्टर के पहले सप्ताह से कैलेंडर बनाएं, परीक्षा के दिनों का पता लगाएं, और प्रत्येक विषय के लिए अपने अध्ययन सत्र का पहला स्केच बनाएं। अपने अध्ययन के समय को अनुकूलित करने के लिए आपको ध्यान में रखना चाहिए सप्ताह में कम से कम एक बार सभी विषयों का अध्ययन करने के लिए समय समर्पित करें, उन सत्रों को बाहर करें ताकि आपके पास एक संतुलित कैलेंडर हो.

4. योजनाएं बनाएं

किताबों में, फोटोकॉपी में और आपने जो नोट्स लिए हैं, उन्हें सुनने के लिए खुद को सीमित न रखें, जैसा कि आपने कक्षा में कहा गया था। उन सामग्रियों के अपने स्वयं के संस्करण लिखें। यह एक अनावश्यक "अतिरिक्त" कार्य की तरह लग सकता है, क्योंकि सैद्धांतिक रूप से इसका मतलब है कि कुछ नकल करना जो पहले से ही अन्य दृश्य समर्थन में मौजूद है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। कारण बहुत ही सरल है: ऐसा करने से आपको अपने शब्दों को एक सामग्री में व्यक्त करने की आवश्यकता होती है और इसे एक सुसंगत "संपूर्ण" बनाता है.

उदाहरण के लिए, सीखने की सामग्री के साथ इस गतिविधि को करने से आपको उन ज्ञान "अंतराल" और उन स्पष्ट विरोधाभासों का पता लगाने की अनुमति मिलेगी जो अन्यथा, परीक्षा के समय या कुछ समय पहले ही आपके ज्ञान में आएंगे। इसके अलावा, यह अध्ययन को बहुत आसान बना देगा, क्योंकि एक ही स्थान पर और संरचित पाठ के हिस्से के रूप में सभी सामग्री है एक तरह से जो आपके लिए समझ में आता है वह चीजों को बहुत आसान बनाता है.

दूसरी ओर, एजेंडा की सामग्री को फिर से लिखने का तथ्य आपको उन्हें याद करने की तुलना में बेहतर बनाता है, जैसा कि आप बस पढ़कर करेंगे, क्योंकि इससे यह जानकारी बेहतर हो जाती है कि आपकी याददाश्त बेहतर है.

5. यदि आप कर सकते हैं, तो एक समूह के रूप में अध्ययन करें

समूह अध्ययन सत्र प्रारंभिक संदेह का पता लगाने का एक आदर्श तरीका है जो अन्यथा आपके साथ नहीं हुआ होगा। इन सत्रों के लिए धन्यवाद, उन कठिन प्रश्नों को, जो आपके रडार से बाहर रह गए होते, यदि आप खुद को अपनी गति से अध्ययन करने के लिए सीमित करते हैं, तो दूसरों को गिनाए बिना। बेशक, सुनिश्चित करें कि आप अध्ययन करते हैं उन लोगों के साथ जो आपके समान ज्ञान का स्तर रखते हैं, या यह एक निराशाजनक अनुभव हो सकता है.

6. काल्पनिक परीक्षाओं से गुजरें

प्रत्येक अध्ययन सत्र के अंत में, अपने आप से एक संभावित काल्पनिक परीक्षा के बारे में प्रश्न पूछें। इस तरह, संदेह एक नियंत्रित वातावरण में दिखाई देगा, जिसमें, यदि आप उन्हें नहीं जानते हैं, तो आप स्रोतों पर जा सकते हैं। जो एक चुनौती है, आप उन्हें अच्छी तरह से सीखेंगे क्योंकि उन्होंने आपको तनाव और अनिश्चितता के एक पल से गुजारा होगा, जिसके साथ आप उन्हें भविष्य में याद रखेंगे. भावनात्मक स्मृति बहुत शक्तिशाली है.

7. विश्राम विराम बनाएँ

एक घंटे से अधिक का कोई अध्ययन सत्र नहीं होता है। अच्छा प्रदर्शन करने का विचार है आप लगभग दस मिनट के छोटे ब्रेक का प्रस्ताव रखते हैं एक घंटे के हर तीन तिमाहियों, लगभग। इस तरह आप पर्याप्त रूप से आराम करेंगे, अगले अध्ययन सत्र का सामना करने के लिए पूर्ण संकायों के साथ तैयारी करेंगे.