अपने सपनों के छिपे हुए अर्थ को कैसे समझें?

क्या आप उन लोगों में से हैं जो आमतौर पर हैं दोहराए गए सपने लेकिन क्या वह इसका अर्थ नहीं समझता है? यदि आपका जवाब हां है, तो शायद यह पढ़ना आपकी मदद कर सकता है.

सपनों की व्याख्या: खोजने के लिए एक दुनिया

सपनों का विश्लेषण एक महत्वपूर्ण उपकरण है जब आप किसी व्यक्ति की वर्तमान स्थिति की कुछ समस्या को समझना चाहते हैं, क्योंकि सपनों के माध्यम से, मस्तिष्क सुराग भेजता है, यह जानने के लिए कि कैसे व्याख्या और एक साथ जुड़ सकते हैं, जैसे कि यह एक पहेली थी, जिससे हम आगे बढ़ सकते हैं हमारे जीवन में मौजूद असुविधा का कारण और जिसके बारे में हम अभी तक जागरूक नहीं हैं या नहीं समझ सकते हैं.

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आवर्ती सपने: उनकी विशेषताओं का विश्लेषण करना

क्या आप आमतौर पर किसी विशेष स्थिति के बारे में कुछ आवृत्ति के साथ सपने देखते हैं? मुझे एक मरीज याद है जो अक्सर सपने देखा करता था कि उसे पेशाब करने की तत्काल आवश्यकता महसूस होती है, लेकिन जब शौचालय की तलाश की, तो वे उपलब्ध नहीं थे, या वे गंदे थे; दूसरी बार मैंने उन्हें बर्बाद होते हुए देखा, और कभी-कभी पानी के बहाव के साथ और कुल अव्यवस्था के कारण उनका उपयोग करना असंभव था। कभी-कभी तात्कालिकता इतनी महान थी, कि यहां तक ​​कि वह उनका उपयोग करता था, लेकिन ज्यादातर समय, वह इच्छा के साथ छोड़ दिया। उनके सपने की यह लगातार पुनरावृत्ति उन्हें परेशान करने लगी क्योंकि उन्हें समझ नहीं आया कि ये क्यों थे.

सपने जो छवियों, बनावट, रंगों और स्वादों को उकसाते हैं

एक सपने के एक पल के लिए सोचो जो आपके पास था जो आपको परेशान करेगा: क्या आपने अपने सपनों में रंगों पर ध्यान दिया है? क्या आपको बदबू आ रही है (सुखद या अप्रिय, गंदे शौचालय के मामले में) या जायके, या शायद आपने कुछ ऐसा खेला है जो बहुत ही सहज लग रहा था या शायद आपने अपना पसंदीदा गाना भी सुना हो?

सपनों में, हमारी इंद्रियों के अलावा खेल में आते हैं, वे भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं भावनाओं, जो संदेश को समझने के लिए मौलिक हैं। और यह वह जगह है जहां सपनों को समझने की कुंजी निहित है: वस्तुओं या लोगों के साथ बातचीत के बीच भावनाओं को समझने का तरीका जानने के लिए, हमारे अस्तित्व में जागृत.

आपके सपने में कौन से तत्व मौजूद हैं? शौचालय के व्यक्ति के मामले में, कई तत्व थे, हालांकि वे समान नहीं थे, दोहराए गए थे: जैसा कि पेशाब करने की इच्छा, गंदे शौचालय, उनका उपयोग करने की अक्षमता और इच्छा के साथ रहने के लिए, ऐसे तत्व थे जो हमेशा से थे वर्तमान, भले ही वह दृश्य अलग-अलग जगहों पर हो.

क्या आप उन कुछ तत्वों की पहचान कर सकते हैं जो आपके सपनों में खुद को दोहराते हैं? इसे करने की कोशिश करें, और यदि आप सफल होते हैं, तो आप अपने विश्लेषण में सही रास्ते पर हैं आवर्ती सपने. उन तत्वों को कैसे पहचानें जिन्हें आपने अपने सपनों में इंटरैक्ट किया है? चलो रोगी के मामले में वापस जाएं: वह शौचालय का उपयोग करना चाहती थी, लेकिन इसके बाहर कुछ था, जिसने इसे रोका (वे खराब स्थिति में थे).

अब, एक महत्वपूर्ण सवाल: आप अपने सपने में उन तत्वों की बातचीत के बारे में कैसा महसूस करते हैं? संभवतः यह उसे डर, या गुस्सा महसूस करता है या शायद यह उसे खुशी लाएगा ... मैंने जिस व्यक्ति का उल्लेख किया था वह निराश था जब उसने देखा कि एक व्यक्तिगत ज़रूरत थी (पेशाब करने का आग्रह) जो वह संतुष्ट नहीं कर सका.

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भावनाएँ और सपने

यदि आप अपनी भावनाओं को पहचानने और उन्हें नाम देने में कामयाब रहे, तो अगला कदम सरल होगा: क्या आपके वर्तमान जीवन में ऐसी कोई स्थिति है जो इस भावना को पैदा कर रही है??

अपने सपनों की भावनाओं को वास्तविक जीवन में लाएँ, उनकी तुलना उन चीज़ों से करें जो आप वर्तमान में अनुभव कर रहे हैं। क्या आप अपने सपने में जो महसूस करते हैं और इस स्थिति में जो आप विशेष रूप से जी रहे हैं, उसमें क्या महसूस करते हैं? मेरे मरीज को पता चला कि उसे अपने बॉस पर बहुत गुस्सा आ रहा था, लेकिन नौकरी खोने के डर से उसे बता नहीं पा रहा था, इस स्थिति ने उसे निराश महसूस किया क्योंकि "एक व्यक्तिगत ज़रूरत थी (अपने गुस्से और उसकी परेशानी को व्यक्त करने के लिए) जिसे वह संतुष्ट नहीं कर सकती थी।" जब उसने आखिरकार अपने सपने का संदेश खोजा, तो ऐसा दोबारा नहीं हुआ, क्योंकि थोड़ी मदद से, उसने पाया अपने बॉस की स्थितियों को कैसे व्यक्त करें, जो आपको पसंद नहीं था और, जहाँ तक मुझे पता है, आप अभी भी अपनी नौकरी पर हैं.

का पता लगाएं संदेश है कि हमारे सपनों को छिपाने के लिए आसान नहीं है, और शायद इसके अर्थ को खोजने के लिए किसी और के समर्थन की भी आवश्यकता हो, लेकिन अगर हम इसे देखने के लिए समय निकालते हैं, तो परिणाम हमारे जीवन के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है, क्योंकि, केवल यह जानना कि वास्तव में जूता हमें कहाँ निचोड़ता है, जब हम करेंगे इसे ठीक करने के लिए कुछ.