अकेलेपन की भावना क्या इंगित करती है

अकेलापन एक सनसनी और एक ऐसी स्थिति हो सकती है जिसे अलग-अलग दृष्टिकोण से देखा जाता है जो इस बात पर निर्भर करता है कि परिस्थितियां क्या हैं। लेकिन, ¿अकेलेपन की भावना क्या इंगित करती है? जब एक चुने हुए एकांत की बात आती है, उदाहरण के लिए, एक परीक्षा तैयार करने और एकाग्रता तक पहुंचने के लिए, या किसी अन्य दिन में अध्ययन के एक दोपहर में, प्रतिबिंब और ध्यान के क्षण में, तो यह एक वास्तविक आनंद है। वास्तव में, कई लोग हैं जो एक शहर में रहते हैं और सप्ताहांत के आगमन के साथ शहर की चुप्पी और शांतता की तलाश करते हैं.

लेकिन अकेलेपन और शून्यता की भावना जब मांगी नहीं जाती है तो बड़ी पीड़ा पैदा कर सकती है। इसके विपरीत, जब आपको कंपनी के अंदर एक पीड़ा होने की बहुत इच्छा होती है। उदाहरण के लिए, जब एक दोस्त के आराम की उम्मीद की जाती है। अकेलेपन की भावना परिवर्तन की इच्छा का संकेत है, अर्थात, कुछ ऐसा नहीं जिसे आप पसंद नहीं करते.

आदर्शों की अपेक्षाएँ

लेकिन अकेलेपन की भावना नकारात्मक सोच का एक लक्षण भी हो सकता है, अर्थात, उस व्यक्ति का जो उस पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है, जिसके पास उसके बजाय पहले से मौजूद चीजों की कमी है। कभी-कभी, एक व्यक्ति कर सकता है अत्यधिक जीवन को आदर्श बनाएं दूसरों की हीन भावना से.

अच्छा हिस्सा खोजें

नकारात्मक होने से दूर अकेलेपन की भावना यह आपके लिए एक प्रोत्साहन हो सकता है. यही है, यह समय का लाभ उठाने और नए लोगों से मिलने की गतिविधियों की तलाश करने के लिए एक भावनात्मक धक्का हो सकता है। आप उन्हें बचपन के दोस्तों या कॉलेज के दोस्तों के साथ संपर्क में आने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं जिनके साथ वे सप्ताहांत में योजनाओं का आनंद ले सकते हैं। लेकिन अकेलेपन की भावना आपको खुद के साथ संबंध सुधारने के लिए भी आमंत्रित करना चाहिए, अर्थात आप निश्चित रूप से खुद से और बेहतर प्यार करना सीख सकते हैं.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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