सेवानिवृत्ति प्रक्रियाओं में मनोवैज्ञानिक परामर्श

जब द संन्यास का क्षण, बहुत से लोग अपने आप को खोए हुए पाते हैं और यह जाने बिना कि उनके जीवन में इस नए चरण का सामना कैसे करना है। यह एक प्रमुख पहचान संकट का कारण बन सकता है, लेकिन, अवसाद में गिरने या मानसिक उम्र बढ़ने में तेजी लाने के लिए भी। यह इस कारण से महत्वपूर्ण है कि एक परामर्शदाता एक व्यक्ति को इस नए चरण को स्वीकार करने और सकारात्मक तरीके से अपने भविष्य का सामना करने में मदद करने के लिए जिम्मेदार है। ऑनलाइन मनोविज्ञान पर इस लेख में हम यह पता लगाने जा रहे हैं कि क्या है सेवानिवृत्ति प्रक्रियाओं में मनोवैज्ञानिक परामर्श.

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1. दुनिया में समाज की वर्तमान वास्तविकता
2. जनसंख्या पिरामिड के विकास का प्रतिनिधित्व
3. संन्यास का सामना करना
4. अभिविन्यास और सेवानिवृत्ति
5. सेवानिवृत्ति मार्गदर्शन के उद्देश्य
6. काउंसलर के रूप में काम करने के लिए अभ्यास और प्रस्ताव
7. निष्कर्ष
8. विचार करने की आकांक्षा

दुनिया में समाज की वर्तमान वास्तविकता

वर्ष 2000 में, यूरोपीय आबादी का 25%, अर्थात चार लोगों में से एक, 60 साल से अधिक का था. सामाजिक विकास और वर्तमान जनसांख्यिकीय रुझानों के अनुसार, कई तथाकथित विकसित देशों में, जनसंख्या पिरामिड का उलटा किया जा रहा है। अगर कुछ समय पहले तक, कुल आबादी के संबंध में ५५ - ६० वर्ष से अधिक उम्र के लोग उच्च प्रतिशत का प्रतिनिधित्व नहीं करते थे और सबसे बड़ी संख्या हमें बचपन और किशोरावस्था में मिली थी, अब विपरीत घटना घटती है, यानी जनसंख्या पिरामिड का आधार, बच्चों और किशोरों द्वारा कब्जा की गई जनसंख्या के प्रतिशत का संकेतक अपनी चोटी को कम करना शुरू कर देता है, जहां पुराने लोगों को शामिल किया गया है.

यह समाज में होने वाली कुछ विशेष घटनाओं के कारण है, जैसे परिवार संगठन की प्रणाली में बदलाव, काम की दुनिया में महिलाओं की तार्किक भागीदारी और सार्वजनिक क्षेत्र में उनकी भागीदारी, तकनीकी और चिकित्सा प्रगति, साथ ही साथ संगठित सामाजिक सेवाओं का उदय.

परिणाम है जन्म दर में कमी और जीवन प्रत्याशा में वृद्धि सभी सामाजिक नतीजों के साथ जिसका तात्पर्य है.

जनसंख्या पिरामिड के विकास का प्रतिनिधित्व

जैसा कि आप संलग्न ग्राफ में देख सकते हैं, वर्षों से समाज युग. जब हम उम्र बढ़ने के चरण के बारे में बात कर रहे हैं और हम एक सामाजिक समस्या का सामना कर रहे हैं, तो जनसांख्यिकीय क्षेत्र में एक अलग और महत्वपूर्ण समूह के रूप में वृद्ध लोग, विशिष्ट सांस्कृतिक विशेषताओं के साथ, अपने स्वयं के हितों के लिए, समाज की मांग कर रहे हैं ताकि उनकी भलाई बढ़ सके , कि वे भूमिकाएं निभा सकते हैं जो उनके जीवन को अर्थ देते हैं, वर्तमान लोगों से अलग दृष्टिकोण विकसित करते हैं जो सामाजिक एकीकरण, असुरक्षा, जीवन की निम्न गुणवत्ता और सभी पूर्वाग्रहों, मिथकों और रूढ़ियों की कमी को समाप्त करते हैं। जो सेवानिवृत्ति और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को घेरता है.

प्रत्येक वयस्क के लिए यह प्रतिबिंबित करना आवश्यक है कि क्या उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का मतलब है अपने लिए। प्रतिबिंबित करने में सक्षम होने के लिए आपको पता होना चाहिए कि उम्र बढ़ने से क्या मतलब है और आपको अपेक्षित और सामान्य बदलावों का सामना करना पड़ेगा। केवल जानने से ही आप खुद को तैयार और शिक्षित कर सकते हैं एक अनुकूली और स्वस्थ तरीके से, इस प्रक्रिया का सामना करें.

विकासवादी विकास, समय बीतने को अपने आप की तुलना में दूसरों में अधिक स्पष्ट रूप से देखा जाता है, यही कारण है कि आम तौर पर इसका सबूत होने पर अधिक स्पष्ट रूप से शुरू होता है कार्य गतिविधि का अंत, इस चरण की पहचान उस परिवर्तन के रूप में की जाएगी जो हमें समय के अनुभवहीन मार्ग से अवगत कराता है और जिसे बुढ़ापे की हानि और शुरुआत के रूप में पहचाना जाता है।.

व्यक्ति अंततः शुरू होता है अपनी पहचान के बारे में खुद से अधिक सवाल करें और यह एक संतोषजनक उत्तर नहीं देता है जो पीड़ा को कम करता है जो कभी-कभी पेशेवर मंच के अंत और बुढ़ापे की प्रक्रिया के बारे में साझा विचारधारा का उत्पादन करता है। यह सब लोगों को उन भूमिकाओं और गतिविधियों के नुकसान का कारण बन सकता है जो उनके आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो कि डिमोटेशन और अवसाद की स्थिति में ले जाते हैं। जब व्यक्ति रिटायर हो जाता है, तो उसे अधिक सामना करना पड़ता है कि वह कौन है, समय के साथ और रिश्तों के साथ। असंतुलन का एक क्षण होने में सक्षम होने के नाते, एक अवसर.

संन्यास का सामना करना

किसी व्यक्ति का चरित्र चित्रण करना उचित नहीं होगा “बड़े हो जाओ” जेनेरिक पैटर्न के साथ, प्रत्येक व्यक्ति अपनी सेवानिवृत्ति की प्रक्रिया में होगा और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में, थोड़ा-सा इस तरह रहता है और सीख गया है, जैसा कि सब कुछ मानव हमेशा विलक्षण, अद्वितीय की, विलक्षणता की मुहर को सहन करेगा.

पेशेवर प्रदर्शन के चरण को समाप्त करने के लिए हर एक का प्रतिनिधित्व करने वाले संघर्ष की डिग्री और अपनाए जाने वाले रक्षात्मक व्यवहारों द्वारा निर्धारित किया जाएगा व्यक्तिगत इतिहास, अनुभव और अभ्यावेदन आदतन स्थिति विचारों, भावनाओं और व्यवहार.

इस संबंध में सामाजिक विज्ञानों की ओर से दिया गया एक उत्तर, साइकोगेरोन्टोलॉजी जैसे विषयों का अपेक्षाकृत हालिया घटनाक्रम है, जो अंतःविषय के नजरिए से देखें एक गैर-घातक दृष्टिकोण से उम्र बढ़ने के बारे में सोचें, लेकिन निवारक, व्यक्तिगत विकास और जीवन की गुणवत्ता के पक्ष में पर्याप्त परिस्थितियों की आवश्यकता वाले लोगों की क्षमता में विश्वास के आधार पर, जिसमें परियोजनाएं और इच्छाएं होती हैं.

जीवन प्रक्रियाओं पर विज्ञान की जीत की खोज, लंबे समय से प्रतीक्षित लंबे जीवन, यह है कि अधिक लोग बूढ़े हो रहे हैं, लेकिन समूह की प्रतिष्ठा, स्थिति, मान्यता, जो पहले दी गई थी पुराने लोगों और उस क्षण तक पहुंचने के लिए इसे और अधिक वांछनीय बनाने के लिए, अनन्त युवाओं के एक आदर्श के लिए खो दिया है, युवा, सुंदर, सामंजस्यपूर्ण और निंदनीय का "मूल्य" उपभोक्तावाद का संदर्भ बन जाता है, जिसका मूल्य होगा मौलिक सामाजिक आज.

सेवानिवृत्ति कई लोगों के लिए एक मजबूत असंतुलन है. आजकल यह सोचना स्वाभाविक है कि सेवानिवृत्त होने का अर्थ है भलाई को खोना, क्रय शक्ति को खोना, सामाजिक कार्य को खोना और गतिविधि को खो देना।.

हम इस लेख में इन परेशानियों और हानिकारक धारणाओं को खत्म करने के लिए काम करने के कुछ तरीके और इस चरण का सकारात्मक और महत्वपूर्ण तरीके से सामना करने में सक्षम होने जा रहे हैं।.

अभिविन्यास और सेवानिवृत्ति

ओरिएंटेशन एक एकीकृत विषय लगता है और शैक्षिक संदर्भों के अनुकूल है, लेकिन हाल ही में व्यावसायिक संदर्भ में इसकी अधिक मांग है। इस बिंदु पर हमें यह सवाल करना चाहिए कि क्या पेशेवर कैरियर का अंत कंपनी और व्यक्ति के लिए दिलचस्प है मानव और भौतिक संसाधनों का निवेश, इस अभिविन्यास या तैयारी को करने के लिए समय के साथ-साथ.

जीवन की गुणवत्ता, नौकरियों की गुणवत्ता, मानव संसाधनों के प्रबंधन में गुणवत्ता, कैरियर योजनाओं की तैयारी में गुणवत्ता के दृष्टिकोण से उत्तर हां है। इस हद तक कि व्यक्ति अपनी वास्तविक कार्य अपेक्षाओं को जान सकता है, पेशेवर विकास की अंतिम अवधि का बेहतर सामना करने में सक्षम होगा, इस तरह से अपने अनुभव का बेहतर ट्रांसमीटर और “जानकारी” अन्य पेशेवरों के लिए, अधिक सुरक्षित और आरामदायक महसूस करना.

कई प्रोफेशनल्स जब आखिरकार रिटायरमेंट का समय आता है वे अनिश्चितता से अभिभूत हैं और ऐसे सवाल उठते हैं कि क्या उनके पास जीवन की एक ही लय को बनाए रखने के लिए पर्याप्त पैसा होगा, अगर वे ऊब गए हैं, उनकी उपयोगिता और यहां तक ​​कि उनकी पहचान पर भी सवाल उठाए जाते हैं, ताकि उनकी महत्वपूर्ण भूमिका हो। ये दृष्टिकोण भविष्य के संबंध में व्यक्ति की असुरक्षा और पीड़ा को उत्पन्न कर सकते हैं.

आदतों और रीति-रिवाजों के संदर्भ में आपका जीवन जिस बदलाव से गुजर रहा है, वह बहुत ही अचानक चल रहा है और इसके प्रभावों को कम करने के लिए, इस पल को तैयार करना सुविधाजनक है.

संन्यास को लेकर

सेवानिवृत्त लोगों के लिए समाज में चिंता बढ़ रही है और कंपनियां भी तेजी से जागरूक हैं, हालांकि यह ध्यान बढ़ाना चाहिए। ऐसे संगठन और कंपनियां हैं जो ऐसे लोगों की पेशकश करते हैं जो या तो अपनी मर्जी से रिटायर होने जा रहे हैं, या क्योंकि वे उम्र से या सेवानिवृत्ति की प्रारंभिक योजनाओं से प्रभावित हैं, की संभावना पेशेवरों से सलाह लें इस नई स्थिति के अनुकूल होने के लिए विशेष। श्रमिकों को नई वास्तविकता लाने के लिए ये कार्यक्रम काफी उपयोगी हैं.

विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, जिन लोगों ने अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बनाई है, उनके पास एक बहुत ही सकारात्मक समायोजन है (गौडी, पॉवर्स एंड कीथ, 1975)। इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया के महत्व को देखते हुए, नई परिस्थितियों में श्रमिकों के अनुकूलन के पक्ष में पहल की एक श्रृंखला विकसित करना आवश्यक है, एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें भाग लिया जाना चाहिए और ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए, इसलिए सेवानिवृत्ति परामर्श में मनोवैज्ञानिक का आंकड़ा महान मूल्य और उपयोगिता का होगा। सफलता के साथ इस महत्वपूर्ण पारगमन के अनुभव का पक्ष लेने के लिए.

व्यक्ति को जिस दृष्टिकोण के बारे में होना चाहिए, उसके लिए मौलिक सलाह दी जा रही है इस चरण को संतोषजनक तरीके से कैसे अपनाया जाए जिसमें अनुभवों, संचित ज्ञान, अनुभवों की समीक्षा शामिल होगी, और जो भूमिका इन वर्षों में निभाई गई एक पेशेवर या मौलिक भूमिकाओं के रूप में निभाई गई है, वहां से उस व्यक्ति के साथ नुकसान की भावना का विश्लेषण करें। इस चरण को नकारात्मक माना जाता है, साथ ही, विषय की प्रेरणाओं और संभावनाओं से नए चरण की योजना भी बनाता है.

अभिविन्यास की एक श्रृंखला पर आधारित है व्यक्तिगत आवधिक सत्र और यदि संभव हो तो उन समूहों को भी काम करना चाहिए जहां डर, अनिश्चितता, नुकसान और व्यक्तिगत प्रतिबिंब और साझाकरण के अपने काम से व्यक्ति की पहचान होगी कि वह कौन है, चाहे वह किसी पद या पेशेवर भूमिका के लिए हो और प्रबंधन के साथ क्या करना है इस नए चरण में समय-सारिणी और निश्चित गतिविधियों से मुक्त.

अभिविन्यास में काम करने की आकांक्षा

• भूमिकाएँ निभाईं
• आशंका
• गतिविधियाँ - रुचियां
• समय प्रबंधन - योजना
• सूचना (संसाधन, भौतिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन, अधिक आत्म-ज्ञान ...)

सेवानिवृत्ति मार्गदर्शन के उद्देश्य

काउंसलर के रूप में काम करने के लिए अभ्यास और प्रस्ताव

अपनी सेवानिवृत्ति प्रक्रिया का मार्गदर्शन करने के लिए लोगों के साथ करने के लिए यहां कुछ दिलचस्प प्रतिबिंब अभ्यास हैं:

• मुझे क्या खुशी मिलती है / मैं रिटायर क्यों नहीं होता. व्यक्ति को अपने दैनिक जीवन के स्पष्ट उदाहरण देते हुए, इन आंकड़ों को जितना संभव हो सके निर्दिष्ट करने का प्रयास करना चाहिए.
• अपनी खुद की जीवन परियोजना का विकास करें.

सामान्य तौर पर, एक जीवन परियोजना को विकसित करने का अर्थ है, सूचित करने और प्रतिबिंबित करने, सोचने, योजना बनाने और निर्णय लेने के बाद कि हम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के उन वर्षों को कैसे जीना चाहते हैं, खुद को तैयार करना, कौन सी गतिविधियों का चयन करना (जो आनंद, अवकाश और व्यक्तिगत विकास का स्रोत हैं)। ) हम इसमें शामिल होंगे, आत्म-देखभाल की विकासशील आदतें, समाज में भाग लेना। इसका अर्थ इस बात से है कि हममें से प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन और अपनी स्वतंत्रता को देता है, यह समझते हुए कि यह हमेशा आंशिक है, और हमारी क्षमता के लिए है.

कुंजी में है प्रेरणाएँ क्या हैं, इंजन तीव्रता के साथ जीना जारी रखने के लिए। उस शौक की खेती करें जिसे कोई भूल गया है, या जिसे वह पहले से पर्याप्त रूप से समर्पित नहीं कर पाया है.

हमारी जीवन परियोजना को विकसित करने का दीर्घकालिक लक्ष्य है हमारे जीवन की गुणवत्ता में सुधार, अर्थात्, व्यक्तिगत या व्यक्तिगत कारकों (स्वास्थ्य, स्वतंत्रता, जीवन के साथ संतुष्टि, आत्मसम्मान) और सामाजिक-पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित मनोचिकित्सा और सामाजिक आर्थिक कल्याण की भावना का अनुभव करना है। कहा कि परियोजना के संबंध में हमारी उम्मीदों के अनुसार बदलाव लाने की अनुमति देने के लिए जीवन की परियोजना को भी लचीला होना चाहिए और वास्तविकता के साथ इसके विपरीत हमें घेर लेते हैं.

हम इस हद तक खुद का ख्याल रखते हैं कि हम इस प्रक्रिया में होने वाले बदलावों को जानते हैं और अपने दृष्टिकोण और व्यवहारों के साथ पैथोलॉजिकल एजिंग की प्रक्रियाओं को रोकते हैं। जैसा कि डब्ल्यूएचओ का कहना है कि जटिल परिस्थितियों में खुद को संभालने के तरीके और खुद को न जानने की हमारी आशंकाओं को कम करने से हमारे जैव-सामाजिक-सामाजिक स्वास्थ्य में सुधार होता है, जिससे हम जीवन में योगदान करते हैं।.

जब तक इस प्रक्रिया का अनुभव सकारात्मक है और किसी की जीवन परियोजना पूरी हो सकती है, तब तक सामाजिक भागीदारी के लिए रणनीति और तंत्र विकसित किए जा सकते हैं, जो समाज में बदलाव के एजेंट बन सकते हैं, नए सेवानिवृत्ति मॉडल पैदा कर सकते हैं वर्तमान मॉडल कुछ हद तक घाटे में.

• एक सूची बनाओ पोषण स्थानों, पोषण गतिविधियों, पोषण लोगों को। यह अभ्यास जीवन परियोजना के विस्तार में मदद करेगा.
• एक नया पाठ्यक्रम बनाएं. स्वॉट एनालिसिस: कमजोरियाँ, खतरे, ताकत और अवसर। उन उद्देश्यों को निर्धारित करना जिन्हें आप प्राप्त करना चाहते हैं
• सामाजिक रिश्तों को बढ़ावा दें। दूसरों के साथ संबंध का आनंद लेना मानसिक स्वास्थ्य की गारंटी है: परिवार के बंधन, दोस्ती की खेती, जीवित महसूस करने का एक अच्छा तरीका है, यह सत्यापित करने के लिए कि दूसरों के लिए हमारे पास एक मूल्य और एक अर्थ है। पर्यावरण और लोगों के साथ हमारे संबंधों को बनाए रखना भी वास्तविकता को पकड़ने और कठिनाइयों को दूर करने का एक तरीका है। पर्यावरण के साथ संबंधों के महत्व को सामाजिक समर्थन, और तनाव के स्तर और जीवन की गुणवत्ता से संबंधित अनुसंधान द्वारा रेखांकित किया गया है। निष्कर्ष स्पष्ट है: किसी व्यक्ति के सामाजिक नेटवर्क और शारीरिक और / या मनोवैज्ञानिक रोगों के बीच एक विपरीत संबंध है; सामाजिक नेटवर्क कितने कम हैं, विकृति विज्ञान, (अल्बरैसिन और गोल्डस्टीन, 1994).
• भाग लेना उन सभी गतिविधियों में, जो एक सामाजिक संबंध को शामिल करने के अलावा, बौद्धिक और भावनात्मक क्षमताओं को सक्रिय और बनाए रखती हैं: सांस्कृतिक या कलात्मक गतिविधियां, अध्ययन, सांस्कृतिक यात्राएं, यात्राएं, नई तकनीकों का उपयोग (इंटरनेट, ई-मेल).
• व्यक्तिगत या सामूहिक गतिविधियों को अंजाम देना: वीडियो फोरम: "इन द गोल्डन पॉन्ड", (यूनिवर्सल, 1981) हेनरी फोंडा, कैथरीन हेपबर्न और जेन फोंडा के साथ नायक के रूप में, जहां रिटायरमेंट और शारीरिक गिरावट का विषय दिखाई देता है। "लॉस बैलेनस डी अगॉस्टो", (अलाइव फिल्म्स, 1987), बेट्टे डेविस, लिलियम गिश और विंसेंट प्राइस के साथ, जिसमें निर्भरता का विषय प्रस्तुत किया गया है और उम्र बढ़ने के दो अलग-अलग तरीके हैं। रीडिंग: द रेड शीट: मिगुएल डेलिबेस.

आस्तीन में इक्का: रीता लेवी मोंटालिनी (ड्रैकॉन्टोस, एड। क्रिटिका, बार्सिलोना, 1999) अभिविन्यास भी जानकारी होगी, संदेह के बारे में सलाह, उस व्यक्ति के पहलुओं के बारे में जिसे वह खुद अनजान थी, संसाधनों के बारे में, मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के बारे में, यह एक सीखने की प्रक्रिया होने जा रही है जो उस व्यक्ति के लिए बहुत उत्साह और प्रेरणा उत्पन्न कर सकती है जो सेवानिवृत्त होने जा रहा है। यह एक बहुत ही पुरस्कृत अनुभव हो सकता है, एक शुरुआत और एक बैठक जिसमें से काउंसलर को इन लोगों के अनुभव से बहुत समृद्ध होने में सक्षम होने का भी लाभ मिलेगा.

निष्कर्ष

जैसा कि हमने इस लेख में देखा है कि यह आवश्यक है परामर्शदाता पहचानते हैं कि वे किसके साथ काम करते हैं और यह कि वे उन समस्याओं पर विचार कर सकते हैं जिनका वे सामना करने जा रहे हैं। यह अपनी स्थिति और समस्याओं में खुद को खोजने की कोशिश में है, जहां कार्रवाई और तकनीशियनों की सीमाएं भी खेल में आती हैं।.

यह मौलिक है परामर्शदाता उस व्यक्ति की जीवन परियोजना में विश्वास करता है जो सेवानिवृत्त हो रहा है, योजना के विचार की जीवन परियोजना को स्पष्ट रूप से भेदभाव करते हुए, जो इस चरण में विकासवादी विकास के डर के बिना सामना करता है और वह इसे अपनी उम्र की दूरी के साथ नहीं देखता है, लेकिन निकटता के साथ, अधिकार के साथ और पारस्परिक क्षमताओं में विश्वास के साथ। सभी युगों में सभी परियोजनाओं की अनिश्चितता की जिम्मेदारी और स्वीकृति आवश्यक है। यह आवश्यक है कि परामर्शदाता कहाँ से और किन हस्तक्षेपों के लिए स्पष्ट है.

अगर हम सोचते हैं कि सेवानिवृत्ति या पूर्व-सेवानिवृत्ति चरण में वयस्कों के साथ काम करने का उद्देश्य उनके साथ सहयोग करना है अपने स्वयं के जीवन के लिए जिम्मेदारी, एक नई परियोजना का निर्माण, एक प्रक्रिया में प्रस्तावों के एकीकरण के लिए संभावनाओं की भीड़ को खोलता है जहां प्रतिबिंब और आलोचना की क्षमता साझा की जाती है। यह समझना कि पहलू, भावनाएं और महत्वपूर्ण क्षण होंगे जिन्हें अस्वीकार नहीं किया जाना चाहिए और जिन्हें प्रत्येक व्यक्ति के अनुकूल होना चाहिए। किसी भी कंपनी या नौकरी में किसी भी पद या पद पर कब्जा किए बिना, किसी भी पेशेवर भूमिका निभाए बिना एक व्यक्ति होने पर जोर देना.

स्वयं से दूसरे के साथ संबंध, बिना रोजगार के. काउंसलर को प्रभावित नहीं किया जाना चाहिए व्यक्ति की स्थिति या पिछले व्यवसाय के कारण, क्योंकि अब उनके अनुभवों और उनके अलावा, महत्व की कोई भूमिका नहीं है “है”, लेकिन अपने में नहीं “होना”, एरिक फ्रॉम की शब्दावली में.

हो सकता है, यहाँ से हम उनके परिवार, उनके पहचान के मॉडल, उनकी आशंकाओं और असुरक्षाओं जैसे मुद्दों पर काम कर सकें। संक्षेप में, उनके व्यक्तित्व के विभिन्न समर्थनों पर, जो हस्तक्षेप और महत्वपूर्ण प्रक्षेपण को गहन और मूल्यवान संयुक्त कार्य करने की अनुमति देगा या नहीं करेगा.

हम यह नहीं सोच सकते हैं कि हम बहुत अनुभव वाले व्यक्ति की मदद नहीं कर सकते हैं और जो एक पतनशील चक्र में है, हमें भरोसा करना चाहिए, न कि शिशु या तुच्छ होना चाहिए, हमें एक गंभीर जीवन परियोजना का प्रस्ताव करने में सक्षम होना चाहिए। साथ ही यह काम दबा हुआ है सामाजिक परिवर्तन के एजेंट के रूप में एक महत्वपूर्ण भूमिका सामाजिक काल्पनिक पर हमारे दृष्टिकोण और प्रस्तावों को प्रभावित करना, पूर्वाग्रहों और अत्यधिक कठोर नए नए साँचे को तोड़ने में मदद करना जो समाज इस महत्वपूर्ण क्षण के बारे में उत्पन्न करता रहा है.

जैसा कि हमने सेवानिवृत्ति के लिए सड़क पर एक अच्छा फिट हासिल करने के लिए सभी निवारक उपाय देखे हैं, हमें आने वाले वर्षों के लिए योजना बनाने के लिए तत्पर रहना चाहिए, और यह स्पष्ट हो गया है कि इस सेवानिवृत्ति प्रक्रिया में व्यक्तिगत अंतर स्पष्ट होंगे और इसलिए अभिविन्यास स्थिर नहीं हो सकता है, लेकिन गतिशील क्रियाएं होंगी जो लोगों को अपनी भविष्य की स्थिति के बारे में कुछ महत्वपूर्ण के रूप में गर्भ धारण करने के लिए मार्गदर्शन करती हैं जिन्हें नियोजित किया जाना चाहिए और यह कई पहलू हैं जो सेवानिवृत्ति का सामना करने के विभिन्न तरीकों को प्रभावित करेंगे.

विचार करने की आकांक्षा

हम हमेशा ध्यान में रखेंगे व्यक्तिगत अंतर रिटायर होने वाले लोगों की जरूरतों, मूल्यों और लक्ष्यों के संदर्भ में.

परामर्शदाता खाते में उन्मुखीकरण पर काम करेगा:

• निरंतर पारगमन के रूप में सेवानिवृत्ति. ऐसा करने के लिए, वे संयुक्त रूप से गतिविधियों की योजना बनाएंगे: घर पर, अवकाश गतिविधियां, स्वतंत्र पेशेवर क्रियाएं। साथ ही महत्वपूर्ण उद्देश्य जिन्हें हासिल किया जाना है, बाकी सदस्यों के साथ संयुक्त योजना को बढ़ावा देने के अलावा जिनके साथ वे रहते हैं और सामाजिक और भावात्मक प्रणाली बनाते हैं.
• पुरुषों और महिलाओं के बीच कार्यों की समान योजना, लेकिन इच्छाओं, आवश्यकताओं, उद्देश्यों और मूल्यों के अंतर में भाग लेना। परामर्शदाताओं को लैंगिक भूमिकाओं और सामाजिक मूल्यों और पूर्वाग्रहों के संदर्भ में सांस्कृतिक रूढ़ियों के यथासंभव मुक्त होना चाहिए, सेवानिवृत्ति और उम्र बढ़ने पर हमारी संस्कृति के समान रूप से विशिष्ट.
• व्यक्तिगत कौशल और मनोवैज्ञानिक विकास का विकास: व्यक्तिगत संचार कौशल, मनोवैज्ञानिक समस्याओं को रोकने के लिए रणनीति, तनाव, dysthymia, अस्थिरता, इस स्तर पर अधिक आत्म-जागरूकता को बढ़ावा देना और नई स्थिति की अवधारणा करना। नए व्यक्तिगत, पारिवारिक, सामाजिक उद्देश्य आत्म-नियंत्रण, विश्राम, योजना और समय प्रबंधन तकनीक देना.
• नई शारीरिक और मानसिक वास्तविकता की स्वीकृति. शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के निवारक उपायों की रिपोर्टिंग और सुविधा.

एरिक फ्रॉम का कहना है कि “रात और दिन की लय, नींद और जागने की, विकास और बुढ़ापे की, खुद को काम के साथ बनाए रखने और खुद की रक्षा करने की आवश्यकता, ऐसे कारक हैं जो हमें जीने की इच्छा होने पर समय का सम्मान करने के लिए मजबूर करते हैं; लेकिन एक चीज समय का सम्मान करना है और दूसरा उसे प्रस्तुत करना है और वह समय मास्टर बन जाता है। उत्पादन के वर्तमान मोड के लिए आवश्यक है कि प्रत्येक अधिनियम बिल्कुल प्रोग्राम किया जाए और हमारे जीवन का अधिकांश समय और उसके पाठ्यक्रम द्वारा शासित हो। केवल हमारे खाली समय में ऐसा लगता है कि हमारे पास चुनने का कुछ अवसर है”.

सेवानिवृत्ति खुद से चुनने का वह अवसर हो सकता है, अपने जीवन के अर्थ से, इच्छाओं से, निर्माण से, अभिनय से, जीने से, संक्षेप में, होने से.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं सेवानिवृत्ति प्रक्रियाओं में मनोवैज्ञानिक परामर्श, हम आपको सामाजिक मनोविज्ञान की हमारी श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.