ऐसे दोस्तों के सामने क्या करें जो आपको अनदेखा करें, 5 चरणों में

मित्रता, कई बार, फैलाने की सीमा होती है। कुछ दोस्तों को अच्छा महसूस करने के लिए लगभग हर दिन एक-दूसरे को देखने की ज़रूरत होती है, और अन्य लोग साल में एक बार खुद को देखकर जा सकते हैं.

इस कारण से, कभी-कभी अस्पष्टता की स्थिति उत्पन्न होती है या जिसमें थोड़ा-सा संघर्ष उलझ जाता है और इसे हल करने के लिए बोलने से इंकार कर देता है।. ऐसा तब होता है जब एक दोस्त दूसरे की उपेक्षा करता है, या जब दोनों एक दूसरे को अनदेखा करते हैं। इस प्रकार के अनुभव के सामने, यह जानना मुश्किल है कि क्या करना है और कैसे स्थिति को पुनर्निर्देशित करना है, या यह भी जानना है कि क्या पुनर्निर्देशित करने के लिए निवेश करना सार्थक है.

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जब कोई दोस्त मुझे नजरअंदाज करे तो क्या करें?

जब इनकंपनीडो स्थितियां दिखाई देती हैं इस प्रकार से, हमें अपनी बाहों के पार नहीं रहना चाहिए; जितना अधिक समय बीतता है, समस्या उतनी ही बिगड़ सकती है, और हालांकि यह सच है कि यह हमारे लिए बाहरी कारकों द्वारा हल किया जा सकता है, भाग्य को लुभाना बेहतर नहीं है.

तो, इन युक्तियों का पालन करें और मुद्दे को स्पष्ट करने और सामंजस्य बनाने के अवसरों को अधिकतम करने के लिए उन्हें अपने मामले में अनुकूलित करें.

1. वस्तुगत रूप से स्थिति का विश्लेषण करना

सबसे पहले, सोचना बंद करें यदि आपके पास वास्तव में चिंता करने के कारण हैं. कभी-कभी, अकेलेपन या अस्वीकृति का डर हमें भ्रम, "खतरे" और अलगाव की झूठी स्थितियों को देखने का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, प्रति दिन साप्ताहिक घंटों या मिनटों में अनुमान लगाने का प्रयास करें कि आप उस व्यक्ति के साथ कितनी बार बातचीत करते हैं, और यदि यह सामान्य महीनों से पहले की तुलना में बहुत कम है.

2. संभावित कारणों में रुचि रखें

अनिश्चितता और बेचैनी जब किसी मित्र की उपेक्षा करती है तो हमें काफी बुरा लग सकता है। एक ओर, संदेह है अगर दो लोगों के बीच संचार प्रवाह में अचानक रुक जाना कुछ घट गया है (उदाहरण के लिए, दूसरे ने किसी चीज़ से नाराज़ महसूस किया है) या ऐसा कुछ जो होना बंद हो गया है (उदाहरण के लिए, कक्षाओं का पूरा होना, विश्वविद्यालय एकमात्र ऐसा स्थान है जिसे साझा किया गया था)। यह उपरोक्त के संयोजन से भी हो सकता है, ज़ाहिर है.

तो, इस समस्या को हल करने के लिए, पहली बात उन संभावित कारणों की जांच करना है जो इसे ट्रिगर कर चुके हैं, भले ही शुरुआत में हमारे पास बहुत कम जानकारी हो। इसके लिए, हमें एक छोटी सी प्रारंभिक जांच करनी चाहिए, जो किसी भी संदेह के बारे में अस्वीकार या पुष्टि करना होगा कि क्या हो रहा है, और फिर दूसरे व्यक्ति से सीधे उसके बारे में पूछें कि उसके साथ क्या होता है, एक उपयुक्त समय और स्थान का चयन करना और वह खुलकर और निजी तौर पर बोलने की अनुमति देता है.

3. विश्लेषण करें कि क्या होता है

इस चरण में, हमें इस बात पर प्रतिबिंबित करना चाहिए कि मामले के बारे में क्या ज्ञात है और देखें कि क्या हमारे पास इसमें कोई जिम्मेदारी है। क्या हमने कुछ ऐसा किया है जो सौदे को बाधित करने का कारण बनता है? क्या दूसरे व्यक्ति को कुछ बुरा लग रहा है जो हमने किया है? यह मत भूलो, अगर यह हमारे पक्ष में खराब कार्रवाई के कारण है, ये वापसी एक ऐसी चीज है जो हमें जो कुछ करती है उसके निहितार्थों को प्रतिबिंबित करने में मदद करती है, अन्य लोगों पर इसका प्रभाव.

हालाँकि, आपको बिना किसी अपराधबोध के सतर्क रहना होगा। अंत में, हमेशा ऐसा नहीं होता है कि दूसरों को कुछ बुरा लगता है जो हम करते हैं हमारी जिम्मेदारी है.

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4. अगर दोस्ती समझ में आती है तो तय करें

जब कोई दोस्त हमसे बात करना बंद कर देता है, तो इससे हमें इस बारे में जानकारी मिलती है कि वे उस लिंक से क्या उम्मीद करते हैं और यह हमसे क्यों संबंधित है। तो, आपको परिप्रेक्ष्य से देखने के लिए रुकना होगा यदि आपके पास वास्तव में बात करने या नहीं रोकने का कारण है, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि उस दोस्ती को खोने वाले जोखिम.

यदि आप समझते हैं कि यह एक बहुत ही चरम उपाय है और ऐसा करने के लिए कोई वैध कारण नहीं हैं, तो यह पूरी तरह से वैध है अगर यह उस व्यक्ति के बारे में चिंता जारी रखने के लिए सार्थक है, तो पुनर्विचार करें जिसके लिए ऐसा लगता है कि आप बहुत कम हैं.

यदि आप यह निष्कर्ष निकालते हैं कि नहीं, या यहां तक ​​कि यह केवल आपको दोषी महसूस कराने की एक रणनीति है और आप पीछे चलते हैं, तो एक निर्भरता बंधन पैदा करते हुए, आपको दुख और शोक के दौर से गुजरना पड़ सकता है, लेकिन क्रम में खाते आप निश्चित रूप से इसे खत्म हो जाएगा.

5. बात करना बंद करो

यदि अब तक आपकी भूमिका एक ऐसे व्यक्ति की थी जो जानकारी एकत्र करता है, तो अब समय है बनाने का, प्रस्ताव करने का. अपने दोस्त या दोस्त के साथ रहें और उन्हें खुद को व्यक्त करने दें. फिर, अपने आप को व्यक्त करें। किसी समाधान को सुलझाना महत्वपूर्ण है ताकि आप दोनों उस दोस्ताना रिश्ते में सहज महसूस करें.

यदि दूसरा व्यक्ति ऐसा नहीं करना चाहता है, तो इस बात पर विचार करें कि आप चीजों को ठीक करने के लिए किस हद तक जारी रखना चाहते हैं और, एक बार ऐसा करने के बाद, उस समय के दूसरे व्यक्ति को सूचित करें जब आप बोलने की कोशिश करना बंद कर देंगे और यह मान लेंगे कि दोस्ती जरूर खत्म हो गई है। हालांकि यह कठिन है, यह स्पष्ट होना आवश्यक है जब एक बंधन काट दिया गया है ताकि इसके बारे में एक जुनूनी तरीके से न सोचें, उम्मीद करते हुए कि हमें केवल निराशा की ओर ले जाएं.