फबिंग क्या है और यह हमारे रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है?

पिछले दशक के मध्य में स्मार्टफोन के उछाल के बाद से, हमारे जीवन में इन उपकरणों की उपस्थिति केवल तेजी से बढ़ी है.

हमारे ग्रह के निवासियों का प्रतिशत जो एक मोबाइल फोन का उपयोगकर्ता है वह 51% है, यानी 3.790 मिलियन से कम लोग नहीं हैं। के उपयोगकर्ताओं का यह प्रतिशत स्मार्टफोन उदाहरण के लिए, स्पेन में वयस्क आबादी का 80% तक उगता है। टेलीफोन के सामाजिक उपयोग के बारे में, फेसबुक, व्हाट्सएप ट्विटर या इंस्टाग्राम जैसे 42% एक्सेस नेटवर्क दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए नियमित आधार पर। इन आंकड़ों के प्रकाश में (फर्नांडीज, 2016), हम मान सकते हैं कि एक दूसरे से संबंधित का तरीका निरंतर परिवर्तन की प्रक्रिया में है.

"अपने निरंतर बीप्स, घंटियाँ, कंपन और सीटी के साथ, फोन एक सनकी बच्चे की तरह हैं जो तब तक अच्छा व्यवहार नहीं करेगा जब तक कि उसे वह नहीं मिलेगा जो वह चाहता है। हमारे फोन की इच्छा की लगातार देखभाल की जाती है। "(रॉबर्ट्स और डेविड (2016)

फबिंग क्या है और यह सामान्य क्यों है?

एक सामाजिक घटना का वर्णन करने की आवश्यकता के कारण जो कई साल पहले मौजूद नहीं थी, 2012 के दौरान ऑस्ट्रेलियाई मैक्वायर शब्दकोष विकसित हुआ जो दुनिया भर में एक अभियान है जो आबादी को शब्द के साथ परिचित करने के लिए समर्पित है। phubbing (पाठक, 2013)। शब्दों का मेल फ़ोन (फोन) और snubbing (एक तिरस्कार), यह शब्द एक सामाजिक बैठक में, इस तथ्य को संदर्भित करता है, उस व्यक्ति से आमने-सामने बात करने के बजाय मोबाइल फोन पर ध्यान देते हुए किसी की उपेक्षा करें.

यह व्यवहार, किसी भी सामाजिक संपर्क में निश्चित रूप से हानिकारक है, आम हो रहा है। Varoth Chotpitayasunondh और करेन डगलस (2016), ने हाल ही में इस व्यवहार के मनोवैज्ञानिक कारणों और परिणामों की जांच की है। इन लेखकों ने पता लगाया कि, जैसा कि सहज अनुमान लगाया जा सकता है, उन कारणों में से एक जो हमें जानबूझकर उस व्यक्ति की उपेक्षा करने की ओर ले जाता है जो हम साथ हैं, मोबाइल फोन की लत है.

स्मार्टफोन के लिए फबिंग और एडिक्शन

उन कारकों में से जो मोबाइल फोन की लत की भविष्यवाणी करते हैं, और इसलिए फ़बिंग, इंटरनेट की लत और इसका अत्यधिक उपयोग है, जो अन्य गैर-रासायनिक व्यसनों जैसे जुआ की लत से निकटता से संबंधित है.

इंटरनेट और स्मार्टफोन की लत के पूर्वानुमान के रूप में, केंट विश्वविद्यालय के इन शोधकर्ताओं ने पाया कि एक प्रभावशाली कारक उपयोगकर्ता का आत्म-नियंत्रण था।. एक कम आत्म-नियंत्रण, इंटरनेट की लत की अधिक संभावना, स्मार्टफोन और इसलिए, फ़बिंग की अधिक संभावना है. एक अंतिम महत्वपूर्ण कारक जिसकी पहचान की गई थी, सामाजिक घटनाओं में होने वाली घटनाओं, घटनाओं और वार्तालापों से बाहर रहने का डर और चिंता थी, जिससे मोबाइल फोन का समस्याग्रस्त उपयोग हो गया था.

फबिंग का व्यवहार, लेखकों का तर्क है, सामाजिक मनोविज्ञान में "पारस्परिकता" के रूप में जो अवधारणा है, उसके कारण सामान्य और स्वीकार्य हो रहा है। अन्य लोगों को बार-बार नजरअंदाज करते हुए जब वे मोबाइल को देख रहे हैं, तो दूसरों को जानबूझकर या नहीं, इस सामाजिक कार्रवाई को वापस करने का कारण बनता है.

हालांकि किसी की भी अनदेखी करना सुखद नहीं है, कागजात आमतौर पर विभिन्न सामाजिक बातचीत के दौरान बदले जाते हैं, कुछ अवसरों पर "अज्ञानी" होना और दूसरों में अनदेखा करना। क्योंकि सामाजिक व्यवहार नए व्यवहारों के अधिग्रहण में बुनियादी है, शोधकर्ताओं के अनुसार, यह आदान-प्रदान, हमें इस झूठी सहमति के लिए प्रेरित करता है कि अभिनय का यह तरीका स्वीकार्य है और सामान्य भी है। लेखकों ने इस खोज की पुष्टि की कि जिन लोगों ने अधिक उपेक्षा की और जो लोग अधिक उपेक्षा करते थे, उन्होंने इन व्यवहारों को अधिक सामाजिक रूप से स्वीकार किए जाने के रूप में देखा।.

फबिंग हमारे करीबी रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है?

मेज पर एक मोबाइल फोन की मात्र (दृश्य) उपस्थिति दो लोगों के बीच निकटता, विश्वास और बातचीत की गुणवत्ता की धारणा को कम कर सकती है, यह प्रभाव भावनात्मक रूप से प्रासंगिक मुद्दों (Przybylski और Weinstein, 2013) पर चर्चा करते समय अधिक स्पष्ट होता है।.

रिश्तों पर प्रौद्योगिकियों के प्रभाव (मैकडैनियल और कॉइन, 2016) पर एक अध्ययन में लगभग 70% प्रतिभागियों ने कहा कि, कंप्यूटर या स्मार्टफ़ोन किसी तरह से उनके सह-अस्तित्व में हस्तक्षेप करते हैं. प्रौद्योगिकियों के हस्तक्षेप की आवृत्ति जितनी अधिक होगी, उनकी भलाई पर प्रभाव उतना अधिक होगा (रिश्ते के साथ कम संतुष्टि, सामान्य रूप से जीवन और अधिक अवसादग्रस्तता के लक्षण).

इसलिए, दोस्तों, सहकर्मियों या सहपाठियों, आदि के बीच छिटपुट मुठभेड़ों के लिए फबिंग का यह व्यवहार कम नहीं होता है। लेकिन यह हमारे सबसे अंतरंग संबंधों की संरचना को सीधे प्रभावित कर सकता है और हमारे जीवन की गुणवत्ता पर कुछ प्रभाव डालता है.

युगल रिश्तों में फब्बार

बायलर यूनिवर्सिटी के जेम्स रॉबर्ट्स और मेरेडिथ डेविड (2016) ने इसके प्रभावों का अध्ययन करने का फैसला किया पार्टनर फ़बिंग या पी phubbing, अर्थात्, बातचीत के दौरान मोबाइल को देखने के लिए रुकावट जबकि भावुक साथी की उपस्थिति में। इन स्मार्टफ़ोन की व्यापक उपस्थिति के कारण, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह अत्यधिक संभावना है कि रुकावट उन लोगों में अक्सर होती है जो बड़ी संख्या में समय साझा करते हैं, जैसे कि शादी या कोई भी जोड़ा.

मनुष्य की आसक्ति की जरूरतों के कारण, ये लेखक इस बात की परिकल्पना करते हैं कि गुणवत्ता संबंध होने के लिए, युगल की मात्र उपस्थिति पर्याप्त नहीं है, लेकिन कुछ निश्चित आदान-प्रदान अवश्य होने चाहिए जो पारस्परिक होना चाहिए। ये आदान-प्रदान, स्मार्ट फोन के उपयोग और उपस्थिति के बढ़ने के कारण कम हो सकते हैं। उस कारण से, पी-फबिंग के कारण रुकावटों के कारण, लगाव और ध्यान की आवश्यकता पूरी नहीं हो सकती है उसी तरह से जैसे कि वे कुछ प्रौद्योगिकियों के हस्तक्षेप के बिना हैं.

झगड़े से संघर्ष बढ़ गया

जैसा कि भविष्यवाणी की गई थी, जेम्स रॉबर्ट्स और मेरेडिथ डेविड (2016) द्वारा अध्ययन के परिणामों के बारे में, फ़बिंग की आवृत्ति जितनी अधिक होगी, मोबाइल के उपयोग से संबंधित संघर्षों की संख्या उतनी ही अधिक होगी.

मोबाइल के संबंध में फबिंग और संघर्ष रिश्तों की गुणवत्ता के अच्छे भविष्यवक्ता थे, यह कहना है, जब कई संघर्ष हुए और कपल्स ने फबिंग किया, तो रिश्ते की गुणवत्ता में काफी कमी आई। इसके अलावा, चूंकि रिश्ते की गुणवत्ता जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाला कारक है, इसलिए यह कहा जा सकता है कि मोबाइल फोन का उपयोग करके हमारे आमने-सामने के रिश्तों को बाधित करना हमारे दीर्घकालिक कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। जीवन की गुणवत्ता में यह कमी, अप्रत्यक्ष रूप से, फबबिंग एक प्रगतिशील तरीके से अवसादग्रस्तता लक्षणों की उपस्थिति के लिए एक अनुकूल संदर्भ बनाती है।.

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उन जोड़ों में जो मोबाइल के कारण अपने रिश्ते को अधिक बार बाधित करते हैं, संघर्षों की संख्या उन लोगों में और भी अधिक थी जिसमें सदस्यों में से एक के पास एक असुरक्षित लगाव शैली थी, सुरक्षित लगाव शैली की तुलना में। एक असुरक्षित लगाव शैली वाले लोग, ठंडे संबंध वाले संबंधों से और अपने साथी को नियंत्रित करने की अधिक इच्छा के साथ, इसलिए उनके साथी द्वारा उकसाए गए कांड से अधिक प्रभावित होंगे।.

निष्कर्ष

इस बात को ध्यान में रखते हुए, वर्तमान में, विवाह के संबंध में तलाक का प्रतिशत 50% है (अन्य जोड़ों के अलगाव को ध्यान में रखे बिना), इस प्रकार के अध्ययनों द्वारा प्रदान किया गया अनुभवजन्य साक्ष्य हमारे लिए हमें जागरूक बनाने के लिए उपयोगी होना चाहिए। कार्य करता है.

यह जागरूकता का मतलब यह नहीं है कि एक फलदायी संबंध को जीने के लिए हमें नई तकनीकों द्वारा लाए गए लाभों से खुद को अलग करना चाहिए, लेकिन उनका सही उपयोग करना चाहिए। जैसे कोई व्यक्ति अपने साथी को उस पर अत्यधिक नियंत्रण से वशीभूत कर सकता है और उदाहरण के लिए, दोस्तों या दोस्तों के साथ बैठक में भाग ले सकता है, एक मोबाइल फोन (कुछ निष्क्रिय) हमें अपने प्रियजनों के साथ क्षणों से वंचित कर सकता है। हमारे "शक्तिशाली" ललाट लोब का लाभ उठाते हुए हमें अपने रिश्तों की बागडोर लेनी चाहिए और जीवन की सर्वोत्तम गुणवत्ता की दिशा में अपने जीवन का मार्गदर्शन करने में सक्षम होना चाहिए। एक ऑनलाइन दुनिया में रहने वाले कम उपयोग में से अगर हम वास्तव में महत्वपूर्ण है जो से काट देते हैं.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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