भावनात्मक लगाव के 7 प्रकार (और मनोवैज्ञानिक प्रभाव)

स्नेह, मित्रता, प्रेम ... एक अन्य व्यक्ति के साथ एक भावनात्मक बंधन प्रकट करने के तथ्य से जुड़ी अवधारणाएं हैं, जो हमारे लिए प्रासंगिक है और जिससे हम एकजुट महसूस करते हैं.

इसके बारे में है महान महत्व का एक प्रकार का स्नेह संबंध हमारे लिए और वह बचपन से ही हमारे माता-पिता, रिश्तेदारों या प्राथमिक देखभाल करने वालों के साथ पैदा होता है (बाद में यह न केवल उनके लिए बल्कि अन्य लोगों के लिए भी हमारे संबंधित तरीके को चिह्नित करेगा).

लेकिन सभी को दूसरों के साथ संबंध बनाने या जोड़ने के समान तरीके नहीं हैं, जो हमारे अनुभवों और धारणाओं के आधार पर निर्भर करता है कि हम किस प्रकार के संबंधों को बनाए रखते हैं (पूर्वानुमान, सुरक्षा, स्नेह की भौतिक अभिव्यक्ति ...) या स्वभाव जैसे कारक। इसीलिए वास्तव में हम विभिन्न प्रकार के लगाव के बारे में बात कर सकते हैं. इस लेख में हम देखेंगे कि कौन से हैं.

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आसक्ति क्या है??

इसे किस प्रकार के लगाव के रूप में समझा जाता है भावनात्मक और मिलनसार बंधन जो दो व्यक्तियों के बीच उत्पन्न होता है और वह निकटता या दूसरे के संपर्क में रहने की इच्छा उत्पन्न करता है, अधिमानतः शारीरिक निकटता द्वारा। यह अवधारणा करीबी रिश्तों में मौलिक है और इसे महसूस करने की क्षमता जीवन भर मौजूद है.

पालतू जानवरों, या यहां तक ​​कि निर्जीव वस्तुओं सहित सभी प्रकार के लोगों और प्राणियों के लिए लगाव महसूस करना संभव है। यह कुछ विशेष रूप से मानव नहीं है, बड़ी संख्या में जानवरों में लगाव की अभिव्यक्तियों का निरीक्षण करने में सक्षम है.

इस घटना का अध्ययन बड़ी संख्या में शोधकर्ताओं ने किया है. उनमें से जॉन बॉल्बी की आकृति है, जो लगाव के सिद्धांत के निर्माता हैं. इस लेखक ने मातृ आकृतियों के प्रति बच्चों के लगाव का विश्लेषण किया, यह पता लगाया कि देखभाल करने वाले बच्चों को सुरक्षा, कल्याण और स्नेह व्यक्त करने वाले तत्वों में खुद को कैसे बदलते हैं।.

उनके सिद्धांत ने शुरू में लगाव को एक ऐसे रिश्ते के रूप में देखा जिसका लक्ष्य बच्चे द्वारा इन तत्वों की खोज थी, विकासवादी उत्पत्ति का एक तंत्र होने के नाते और हमारे जीन में चिह्नित है (यह कुछ सचेत नहीं है) जो बच्चे की रक्षा करने और उसे जीवित रखने की अनुमति देता है.

लगाव के अध्ययन में एक और महान व्यक्ति मैरी एन्सवर्थ था, जिसने विभिन्न प्रयोगों को जांचा और अंजाम दिया कि वास्तव में बचपन में विभिन्न प्रकार के लगावों के बीच एक वर्गीकरण का निर्माण हुआ.

इसके लिए उन्होंने अजीब स्थिति के प्रसिद्ध प्रयोग को अंजाम दिया, जिसमें मां की आकृति की उपस्थिति और अनुपस्थिति में बच्चों के व्यवहार का विश्लेषण किया जाता है स्थितियों की एक श्रृंखला में जो इसे अकेला छोड़ना शामिल है, एक अजनबी और विभिन्न संयोजनों की उपस्थिति में, जिसमें व्यवहार का विश्लेषण पर्यावरण के संबंध में किया जाता है और मां में सुरक्षा की खोज जब यह मौजूद है.

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बचपन में महान प्रकार का लगाव

बचपन में चार प्रमुख प्रकार के लगाव देखे गए हैं, जिन्हें एंसवर्थ जैसे प्रयोगों में शिशुओं के व्यवहार को देखने से निकाला गया है। इस प्रकार के अनुलग्नक को मुख्य रूप से एक ही प्रकार के सुरक्षित अनुलग्नक में विभाजित किया जाता है (यह बहुसंख्यक अनुलग्नक का प्रकार है) और असुरक्षित अनुलग्नक के तीन प्रकार.

1. सुरक्षित लगाव

तथाकथित सुरक्षित लगाव, जिसे बचपन में सबसे आम प्रकार के लगाव के रूप में प्रकट किया गया है, एक प्रकार के लिंकेज के अस्तित्व को संदर्भित करता है जिसमें प्रासंगिक आकृति की उपस्थिति पर्यावरण की अपेक्षाकृत शांत खोज की अनुमति देती है, एक सुरक्षित तंत्र या आधार के रूप में इसका उपयोग करना जिससे असुविधा या भय के समय में वापस आ सके. यह खोज एक आवश्यक तरीके से सक्रिय हो जाएगी.

अनुलग्नक आकृति की अनुपस्थिति या प्रस्थान असुविधा और पीड़ा पैदा करती है, इसकी गतिविधि को कम करती है और चिंता व्यक्त करती है, और इसकी वापसी हमेशा या लगभग हमेशा अच्छी तरह से प्राप्त होती है। यह खोज इस ज्ञान से ली गई है कि यदि आवश्यक हो तो लगाव का आंकड़ा उनकी अपनी जरूरतों का जवाब देगा.

2. महत्वाकांक्षी लगाव

पिछले एक से अलग एक प्रकार का लगाव, जो असुरक्षित अनुलग्नक के प्रकारों के भीतर आता है, वह एक या एक प्रतिरोधी है। इस प्रकार का लगाव संदेह के अस्तित्व से शुरू होता है कि क्या लगाव का आंकड़ा वास्तव में उनकी जरूरतों का जवाब देगा, उनकी उपस्थिति को गिनने में सक्षम नहीं होने के नाते.

यह असंगत संपर्क के कारण हो सकता है जिसमें बच्चे की जरूरतों का कभी-कभी सही ढंग से ध्यान रखा जाता है और दूसरों में उनकी देखभाल नहीं की जाती है या उन्हें अच्छी तरह से समझा नहीं जाता है, छोटे को यह नहीं पता होता है कि क्या उम्मीद है.

इस प्रकार के लगाव वाले बच्चे आमतौर पर हर समय मां या आसक्ति के आंकड़े के करीब रहते हैं, असुरक्षा के कारण, और उनके मार्च से अत्यधिक पीड़ा होती है। इस के बावजूद, इस की वापसी एक तेज और खुश दृष्टिकोण नहीं है, लेकिन एक निश्चित अस्वीकृति और नाराजगी जो पहले एक परित्याग माना जा सकता है, हालांकि वे दृष्टिकोण और संपर्क की तलाश करते हैं.

3. परहेज लगाव

इस प्रकार के लगाव में, असुरक्षित भी, हम देख सकते हैं कि विषय कैसे है अनुलग्नक के आंकड़े में सुरक्षा और सुरक्षा की तलाश नहीं करता है. जब वह छोड़ देता है तो वे आमतौर पर दुख या भय के महान स्तर नहीं दिखाते हैं और उनकी वापसी विशेष रूप से नहीं मनाई जाती है, एक निश्चित स्तर की उदासीनता या उसके संपर्क से बचने के लिए.

इसका कारण यह हो सकता है कि लगाव का आंकड़ा बच्चे की जरूरतों के लिए धीमा या बहुत संवेदनशील नहीं माना जा सकता है, विशेष रूप से स्नेह और संरक्षण के संदर्भ में। वे असमर्थित महसूस कर सकते हैं या उनकी आवश्यकताओं को अस्वीकार कर दिया जाता है, जो परित्याग की भावना से जुड़ी असुविधा से बचाव के तरीके के रूप में परिहार को जन्म दे सकता है.

4. अव्यवस्थित लगाव

उपरोक्त किसी भी की तुलना में एक प्रकार का लगाव बहुत कम प्रचलित है, अव्यवस्थित लगाव पिछले दो प्रकार के असुरक्षित लगाव के मिश्रण के अनुरूप होगा। यह आमतौर पर उन वातावरणों में मनाया जाता है जहां लगाव के आंकड़े सकारात्मक और नकारात्मक दोनों होते हैं, संतुष्टि और क्षति दोनों का स्रोत. यह दुर्व्यवहार और घरेलू हिंसा की स्थितियों में अधिक सामान्य है.

दिखाए गए व्यवहार असंगत हैं: एक तरफ अटैचमेंट फिगर की अनुपस्थिति परेशान करने वाली है, लेकिन इसके कारण आराम कर सकते हैं। इसी तरह उसकी वापसी भय या खुशी के साथ प्राप्त की जा सकती है लेकिन निकटता मांगे बिना। वे संपर्क के एक सक्रिय परिहार के लिए देख सकते हैं, या स्थिति के आधार पर अजीब या बदलते पैटर्न प्रकट कर सकते हैं .

वयस्कता में अटैचमेंट स्टाइल

उपरोक्त प्रकार के लगाव मुख्य रूप से उन लोगों पर केंद्रित होते हैं जो प्रारंभिक बचपन में उत्पन्न होते हैं, मां के साथ बातचीत में. लेकिन इन प्रकार के लगाव समान नहीं रहते हैं, लेकिन जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है और वयस्क हो जाता है लगाव का प्रकार एक सोच और पारस्परिक संबंध की शैली को कम या ज्यादा सामान्य रूप से उत्पन्न करता है।.

इस मायने में, हम वयस्कों में तीन प्रमुख प्रकार के लगाव का पता लगा सकते हैं, हज़ान और शेवर द्वारा किए गए शोध के अनुसार, जिसमें उन्होंने वयस्कों को अपने व्यक्तिगत संबंधों में उन प्रकार की भावनाओं को परिभाषित किया है।.

1. वयस्क सुरक्षित लगाव

लगभग आधी आबादी में इस प्रकार का लगाव है, जिसमें आमतौर पर कोई नहीं होता है पर्यावरण को छोड़ने या अत्यधिक प्रतिबद्धता के बारे में लगातार चिंता.

दूसरों के साथ बातचीत में आराम, शांति और विश्वास होता है, अपने साथियों के साथ और अन्य लगाव के आंकड़ों के साथ समान बातचीत करने में सक्षम होता है। उन्हें स्नेह का पात्र माना जाता है और वे गर्मजोशी और स्थिरता की ओर जाते हैं। आत्मसम्मान अच्छा है, उनके पास स्वतंत्रता है और सकारात्मक रिश्ते चाहते हैं.

2. वयस्क परिहार लगाव

परिहार लगाव वाला व्यक्ति एक वयस्क के रूप में दूसरों पर भरोसा करते समय और अंतरंग संबंधों में असहज महसूस करने के लिए कठिनाइयों का सामना करेगा। संपर्क आमतौर पर अधिक सतही होते हैं, और दूसरों को गहरे पहलुओं को व्यक्त करते समय असुविधा और कठिनाइयां हो सकती हैं. वे कम मिलनसार होते हैं, हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि वे रिश्तों का आनंद नहीं ले सकते। वे आत्म-दमनकारी, मायावी हो सकते हैं और ठंडे दिखाई दे सकते हैं.

3. वयस्क महत्वाकांक्षी लगाव

वयस्कता में लगाव को एक ऐसे तरीके के रूप में दिखाया गया है जिसमें कोई यह सोच सकता है कि एक की तुलना में कम मूल्यवान है। स्वयं की पहचान और आत्म-अवधारणा क्षतिग्रस्त हो सकती है, चाहने / न चाहने या न होने / प्यार नहीं होने के बारे में असुरक्षा है. एक अंतरंग और गहरा संबंध वांछित है, लेकिन यह बदले में एक निश्चित मितव्ययिता और भय उत्पन्न कर सकता है. निर्भरता या कोडपेंडेंस की स्थितियों को उत्पन्न करने के साथ-साथ परित्याग के डर से इस लगाव के लिए यह असामान्य नहीं है.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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