7 शरीर के प्रकार (या सोमेटोटाइप) वे क्या हैं?

शारीरिक व्यायाम और पोषण की दुनिया में सोमाटोटाइप या दैहिक प्रकार की अवधारणा को अच्छी तरह से जाना जाता है, लेकिन मनोविज्ञान के भीतर भी.

इस अवधारणा को मनोवैज्ञानिक विलियम हरबर्ट शेल्डन द्वारा 1940 के दशक में विकसित किया गया था। हालांकि, उनके पूर्ववर्ती अर्नस्ट क्रॉस्चमर थे, जिन्होंने व्यक्तियों के जीव विज्ञान और मनोविज्ञान से संबंधित होने की कोशिश की, अर्थात्, उन्होंने शोध किया और शरीर की संरचना और स्वभाव के बीच संबंध खोजने का दावा किया।.

किसी भी रूपात्मक सिद्धांत की तरह, क्रिश्चर के सिद्धांत को कई आलोचनाएं मिलीं. हालांकि, शेल्डन के सोमाटोटाइप आज भी बहुत लोकप्रिय हैं, खासकर खेल और पोषण के क्षेत्र में.

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Kretschmer के जीवनी (शरीर के प्रकार)

1920 के दशक में, जर्मन मनोचिकित्सक, क्रिस्चमर ने उन संबंधों का अध्ययन और जांच करने का फैसला किया, जो रूपात्मक संरचना और मानव स्वभाव के बीच मौजूद हो सकते हैं। अपनी पढ़ाई के लिए एक नमूने के रूप में, उन्होंने विभिन्न पैथोलॉजी के साथ मानसिक रोगियों को चुना: सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी विकार ...

प्राप्त परिणामों के साथ, उन्होंने तीन प्रकार के बुनियादी शरीर गठनों की स्थापना की, और एक जो मिश्रित और अनुपातहीन समूहों का प्रतिनिधित्व करता था। वे निम्नलिखित हैं:

• लेप्टोसोमैटिक या एस्थेनिक
• पुष्ट या मिर्गी
• पायथोनिक या साइक्लोथैमिक
• dysplastic

1. लेप्टोसोमैटिक या एस्थेनिक

इन लोगों के कंधों का एक पतला शरीर होता है, वे एक लंबे वक्ष, लम्बी चेहरे और नाक के साथ होते हैं और गुंबददार खोपड़ी। उनके पास एक अंतर्मुखी व्यक्तित्व है, अनुकूलन की कठिनाइयों के साथ। वे भावुक, सट्टा व्यक्ति हैं, कला में रुचि रखते हैं.

लेखक के अनुसार, उनके पास एक सिज़ोफ्रेनिक स्वभाव है, और उनका चरित्र अतिसंवेदनशीलता और ठंड के बीच दोलन करता है। इन लोगों को सिज़ोफ्रेनिया नामक एक गंभीर मानसिक विकार से पीड़ित होने की अधिक संभावना है.

2. पुष्ट या मिरगी

मिरगी और हड्डियों दोनों में एपिलेप्टाइड व्यक्तियों का शरीर मजबूत होता है. वे अधिक ऊर्जावान और आक्रामक हैं। उनकी मजबूती के कारण, वे मजबूत, दृढ़, साहसी हैं और काफी भावुक और भावुक होने के लिए बाहर खड़े हैं, लेकिन सकल भी हैं। वे आवेगी हैं और मिर्गी का खतरा है.

3. Pycnico या cyclothymic

ये वे लोग हैं, जो आकार में छोटे हैं, लेकिन बहुत मजबूत हैं, एक गोल शरीर है, स्वैच्छिक और चिकना विस्कोरा के साथ। वे गंजे हो सकते हैं, थोड़ा मांसपेशियों के विकास के साथ। वे बुद्धिमान व्यक्ति हैं, एक हंसमुख और कामुक चरित्र के साथ। वे अपने मनोदशा में दोलनों को प्रस्तुत करते हैं, क्योंकि वे बहुत उत्साहित और खुश और उदास और क्षय होने से जा सकते हैं। पिकनिक व्यक्ति अपनी गतिविधियों में स्थिर नहीं होते हैं, और आशावादी और निराशावादी दोनों हो सकते हैं। ये लोग द्विध्रुवी विकार से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं.

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4. अप्रसन्न

इन व्यक्तियों के शरीर में अनुपातहीनता होती है और उपरोक्त किसी भी श्रेणी में नहीं आते हैं. मनोवैज्ञानिक स्तर पर, इन विषयों में एक परिभाषित चरित्र नहीं है, लेकिन इस समूह के भीतर कमजोर या स्किज़ोइड चरित्र वाले लोगों को ढूंढना संभव है.

क्रिस्चमर थ्योरी की आलोचना

हालांकि क्रिस्चमर ने शेल्डन जैसे अन्य लेखकों को प्रेरित किया, इस टाइपोलॉजी को कड़ी आलोचना मिली। जिनमें से कई संकेत देते हैं कि:

• प्रकार चरम हैं और औसत नहीं हैं.
• अत्यधिक होने के नाते, वे व्यक्तियों को बहुत अधिक विभाजित करते हैं और कई व्यक्तिगत मतभेदों को भूल जाते हैं
• यह आहार में परिवर्तन के कारण होने वाले शारीरिक परिवर्तनों को ध्यान में नहीं रखता है
• उनका शोध पक्षपाती है, उन्होंने बीमार विषयों का इस्तेमाल किया, न कि सामान्य व्यक्तियों का.

शेल्डन के सोमाटोटाइप्स

पिछले लेखक के विपरीत, शेल्डन ने सामान्य विषयों के साथ अपना शोध किया। यह लेखक हार्वर्ड विश्वविद्यालय में प्रोफेसर थे। उन्होंने 1928 में अपना शोध शुरू किया और 1940 में परिणाम प्रकाशित किया। उन्होंने 4,000 से अधिक पुरुष छात्रों का इस्तेमाल किया, और फिर महिलाओं के साथ अपने शोध का संचालन किया।.

शेल्डन का विचार क्रिस्चमर से अलग था, उन्होंने पहले somatotypes की जांच की और, अलग से, व्यक्तित्व लक्षण और स्वभाव के साथ इन के सहसंबंध का पता लगाने की कोशिश की, जो उसके अनुसार निम्नलिखित हैं: विसरोटोनोआ, सोमाटोटोनिया और सेरेब्रोनिया। उनके परिणाम बताते हैं कि 80% मामलों में एंडोमोर्फ़िज्म और विसेरोटोनिया के बीच सहसंबंध होता है, मेसोमोर्फिस्म और सोमोटोटोनिया के बीच और एक्टोमोर्फिज्म और सेरेब्रोनिया के बीच.

इसके बाद, हम शेल्डन के सोमाटोटाइप में सामने आए.

1. एक्टोमॉर्फ

यह लंबे, पतले और कमजोर लोगों के बारे में है. यही है, वे कुछ मांसपेशियों और हड्डियों वाले व्यक्ति हैं जो अन्य शरीर के प्रकारों की तुलना में अपेक्षाकृत हल्के हैं। एक्टोमोर्फ का पता लगाना आसान है क्योंकि वे पतले होते हैं, उनके अंग लंबे होते हैं और लंबे होते हैं। वे शायद ही कभी वजन बढ़ाते हैं। व्यक्तित्व के रूप में, वे भावनात्मक रूप से संवेदनशील लोग हैं, जो भावनात्मक समस्याओं और मनोदशा को आसानी से झेल सकते हैं.

2. एंडोमॉर्फ

एंडोमोर्फ का शरीर गोल है और इसकी मुख्य विशेषता है जो लोग पुरुषों के मामले में और कूल्हों में महिलाओं के मामले में पेट में वसा जमा करने की स्वाभाविक प्रवृत्ति रखते हैं. एंडोमॉर्फ प्रकृति, मज़ेदार, आराम और अच्छे स्वभाव द्वारा बहुत ही मिलनसार है। उन्हें भोजन बहुत पसंद है और आमतौर पर वे बड़ी कंपनी प्रदान करते हैं.

3. मेसोमॉर्फ

मेसोमोर्फ़ तीन सोमाोटाइप्स में सबसे संतुलित है क्योंकि आपका शरीर मांसपेशियों और हड्डियों के संतुलित संयोजन से बना है।. इन व्यक्तियों के पास एक एथलेटिक रूप होता है, जिसमें अच्छी तरह से परिभाषित मांसपेशियों और हड्डियों को प्रदान किया जाता है। उनका आकार कम है, लेकिन एक मजबूत निर्माण है। व्यक्तित्व के रूप में, मेसोमॉर्फ संतुलित है, बहुत ऊर्जावान है, खेल और रोमांच पसंद करता है और शारीरिक गतिविधियों को करने में कोई समस्या नहीं है। एक्टोमॉर्फ की तुलना में मेसोमोर्फ अत्यधिक सहनशील है और इतना संवेदनशील नहीं है.

शेल्डन के somatotypes के बारे में कुछ स्पष्टीकरण

उस सिद्धांत के मनोवैज्ञानिक पहलू को छोड़कर जिसकी बहुत आलोचना की गई है, पिछले somatotypes चरम का प्रतिनिधित्व करते हैं. हालांकि, अपने अध्ययन में, शेल्डन ने शरीर के पांच तत्वों (सिर, वक्ष, पैर, आदि) का अध्ययन करके इन सोमाटोटाइप को अलग से प्राप्त किया और फिर इन सोमाटाइप को प्राप्त किया.

लेकिन इन चरम शरीर प्रकारों के अलावा, शेल्डन का सिद्धांत इस वर्गीकरण में कुछ बारीकियों के अस्तित्व से इनकार नहीं करता है। वास्तविक जीवन में तीन से अधिक somatotypes हैं, और एक संपूर्ण एक्टोमोर्फ ढूंढना आसान है, लेकिन एक मेसोमोर्फ भी है जिसमें एंडोमोर्फ के रूप में वसा होता है, इसलिए यह व्यक्ति दो चरम somatotypes का संयोजन होगा और दोनों शरीर के प्रकारों की विशेषताओं को साझा करेगा।.