किसी के आत्मविश्वास को ठीक करने के लिए 9 टिप्स

सैंड्रो और सोनिया उन्हें हाई स्कूल के वर्षों के दौरान प्यार हो गया। एक बार यूनिवर्सिटी खत्म करने के बाद दोनों को काम मिल गया। 26 साल की उम्र में, उनके पास एक स्थिर जीवन था और उन्होंने शादी करने का फैसला किया, इसलिए उन्होंने अपनी शादी का उपभोग किया। लेकिन लगभग सही संबंधों के दस साल से अधिक समय के बाद, उनकी शादी संकट के दौर से गुजरी, जिसके कारण सोनिया को विश्वासघात का सामना करना पड़ा.

जब सैंड्रो को पता चला कि क्या हुआ था, तो उसने उससे अलग होने का फैसला किया। सोनिया ने जोर दिया और सैंड्रो ने सोचा कि वह भूल सकती है कि क्या हुआ था, इसलिए, एक महीने तक अलग रहने के बाद, उसे एक और मौका देने का फैसला किया. तीन महीनों के बाद वे निश्चित रूप से अलग हो गए क्योंकि सैंड्रो ने सोनिया पर विश्वास नहीं हासिल किया.

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आत्मविश्वास की कमी का मतलब रिश्ते का अंत हो सकता है

पारस्परिक संबंधों, विशेष रूप से प्रेम संबंधों, बुरे समय से गुजर सकते हैं, खासकर जब लोगों में से एक ने दूसरे पर विश्वास खो दिया हो.

वास्तव में, दोनों दोस्ती और युगल के संबंधों में, आत्मविश्वास की कमी से कुल टूटना हो सकता है, क्योंकि आप दोनों अभिनेताओं के बीच मौजूद अंतरंगता की डिग्री को पुनर्प्राप्त नहीं कर सकते हैं.

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आप जिस व्यक्ति की परवाह करते हैं, उसके आत्मविश्वास को ठीक करने के लिए 9 टिप्स

कभी कभी, हमें अपने किए गए किसी काम पर पछतावा हो सकता है और इसका मतलब है कि दूसरा व्यक्ति हम पर भरोसा करना बंद कर देता है. यदि आप पहचाने हुए महसूस करते हैं और आप उस व्यक्ति का विश्वास फिर से प्राप्त करना चाहते हैं जिसे आप बहुत अधिक देखभाल करते हैं, तो इन युक्तियों का पालन करें:

1. अपनी त्रुटि स्वीकार करें

जाहिर है कि दूसरे व्यक्ति ने आप पर विश्वास खो दिया है क्योंकि आपने कुछ गलत किया है। इतना कहानी का हिस्सा छिपाने के लिए कम बुरा करने के लिए अधिक समय बर्बाद न करें. यदि आप चाहते हैं कि दूसरा व्यक्ति आप पर विश्वास हासिल करे, तो सबसे पहले आपको यह मानना ​​चाहिए कि आप गलत थे और दोष आपका है, कम से कम आंशिक रूप से .

2. इस बारे में बात करें कि आपने इसे करने के लिए क्या किया

अब जब आपने अपनी त्रुटि स्वीकार कर ली है, यह बात करने का समय है कि आपने क्या किया है. इस तरह, दूसरा व्यक्ति भी आपको समझ सकता है। जब हम एक साथी के साथ समस्या रखते हैं, तो रक्षात्मक व्यवहार करना आम तौर पर होता है, और अक्सर समाधान केवल संचार होता था। विषय के बारे में अपनी भावनाओं और विचारों के बारे में बात करना दूसरे व्यक्ति पर पुनर्विचार कर सकता है, क्योंकि यह संभव है कि जो कुछ हुआ उसके लिए वह आंशिक रूप से दोषी है.

3. नम्र बनो

विनम्र होना किसी के आत्मविश्वास को पुनः प्राप्त करने के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु है, क्योंकि यदि आप अपने आप को रक्षात्मक पर रखते हैं, तो संघर्ष और भी बड़ा हो सकता है। आपका लक्ष्य यह है कि आप इस बारे में बात कर सकें कि क्या हुआ था और आपको एक ऐसे व्यक्ति के रूप में देखना चाहिए जो किसी भी इंसान की तरह गलतियाँ करता है। इसलिए आप मुझे एक बुरे व्यक्ति के रूप में न देखें। वास्तव में, आपको शुरुआती गुस्से से छुटकारा पाने के लिए शुरुआत में अपनी जीभ काटनी पड़ सकती है.

4. धैर्य रखें

अगर आप किसी का भरोसा वापस पाना चाहते हैं आपको समय बीतने और धैर्य रखने की आवश्यकता है. यदि वह व्यक्ति जो आपके लिए बहुत ज्यादा मायने रखता है, तो उसके साथ विश्वासघात महसूस करता है कि आपने कैसे व्यवहार किया है, आपको घाव भरने के लिए समय की आवश्यकता होगी। रात भर सब कुछ सामान्य होने की उम्मीद न करें.

5. उल्लेखनीय परिवर्तन करें

यदि आपने दूसरे व्यक्ति को आपको एक और मौका देने के लिए पा लिया है, यह उल्लेखनीय परिवर्तन करने और उसे दिखाने का समय है कि उसने फिर से आप पर भरोसा करके गलती नहीं की है. अब प्रकट होने का समय है, न केवल शब्दों के साथ, बल्कि इस तथ्य के साथ कि आप उस व्यक्ति की कितनी परवाह करते हैं। इस तरह आपको अपने आप को माफ करने का पछतावा नहीं होगा.

6. संचार को पुनः प्राप्त करें

बिंदु संख्या 2 में मैंने समस्या के बारे में बात करने की आवश्यकता के बारे में बात की। लेकिन अब रिश्ते के बारे में बात करने का समय है, संचार को पुनर्प्राप्त करने के लिए जो खो गया हो सकता है। दोनों की अपेक्षाओं को जानना और किसी भी विषय पर खुलकर बात करना रिश्ते को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका है। याद रखें कि अब आपको फिर से भरोसा करना बंद करना आसान है.

7. झूठ मत बोलो

और इसका कारण यह है कि आपके लिए खुद पर भरोसा करना बंद करना आसान है क्योंकि आपने संदेह के लिए कारण दिए हैं। अब किसी भी झूठ को एक और महान विश्वासघात के रूप में देखा जाएगा। इसलिए आग से मत खेलो और ईमानदार बनो। अन्यथा आप अपने कार्यों के परिणाम भुगतेंगे.

8. एक खुली किताब बनें

झूठ नहीं बोलना ठीक है, लेकिन अगर आपके पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है, तो अपने आप को एक खुली किताब के रूप में क्यों न दिखाएं? सोचें कि अब आपके लिए विचारों और संदेह (कभी-कभी निराधार) के लिए यह आसान है कि आप झूठ बोल रहे हों। अपने मोबाइल फ़ोन या फ़ेसबुक पर बातचीत को न छुपाएं, उन्हें देखने दें कि आपके पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है.

9. कभी भी वही गलती दोबारा न करें

अगर तुमने मुझे माफ कर दिया है और तुम पर फिर से भरोसा किया है, फिर कभी वही गलती न करें. क्योंकि अगर एक बार खोए हुए भरोसे को फिर से हासिल करना जटिल हो जाता है, अगर आप फिर से वही गलती करते हैं, तो आप बेहतर तरीके से उस व्यक्ति को भूल जाते हैं। आप सिर्फ एक और मौका देने के लिए आपके द्वारा पढ़ी गई सलाह का पालन कर सकते हैं, लेकिन शायद ही कभी आपको एक ही कारण से दो अवसर दें.