दुर्व्यवहार के शिकार लोगों में असहायता सीखी

सीखी गई असहायता की अवधारणा कई मनोसामाजिक प्रक्रियाओं पर उसके निर्णायक प्रभाव के कारण सबसे व्यापक रूप से अध्ययन किए गए निर्माणों में से एक है.

इसकी उत्पत्ति 1975 में हुई, जब मार्टिन सेलिगमैन और उनके सहयोगियों ने देखा कि उनकी जांच के जानवरों को कुछ स्थितियों में अवसाद का सामना करना पड़ा.

क्या सीखी है लाचारी??

कुत्तों में देखा गया इस अवसाद के कारणों का पता लगाने के लिए, सेलिगमैन ने निम्नलिखित प्रयोग किया। उन्होंने कई कुत्तों को पिंजरों में रखा, जिनसे वे बच नहीं सकते थे, यादृच्छिक और चर समय अंतराल के साथ बिजली के झटके को नियंत्रित करते थे, ताकि वे अगले निर्वहन या उनके पैटर्न की भविष्यवाणी न कर सकें, क्योंकि कोई भी अस्तित्व में नहीं था।.

कई परीक्षणों के बाद छुट्टी दे दी, और हालांकि शुरुआत में कुत्तों ने बचने के कई प्रयास किए, यह देखा गया कि अंत में उन्होंने किसी भी स्वैच्छिक भागने की गतिविधि को छोड़ दिया। जब शोधकर्ताओं ने प्रक्रिया को संशोधित किया और कुत्तों को भागने के लिए सिखाया, वे चुप रहे, बाहर जाने से इंकार कर दिया या छुट्टी से बचने के प्रयास किए, यहाँ तक कि सपाट भी पड़े रहे अपने स्वयं के मलमूत्र पर.

इन परिणामों को देखते हुए, सेलिगमैन ने पाया कि जानवरों की प्रतिक्रिया पूरी तरह से निष्क्रिय नहीं थी, लेकिन यह कि वे अपने स्वयं के मलम पर झूठ बोल रहे थे, वास्तव में, एक मुकाबला करने की रणनीति (अनुकूलन), क्योंकि उन पर झूठ बोलना कम से कम था दर्द और पिंजरे के एक हिस्से में स्थित थे जहां कम से कम बिजली के झटके महसूस किए जाते थे। उन्होंने इस प्रभाव को इस प्रकार कहा लाचारी सीखी.

असहाय सीख: एक मनोवैज्ञानिक घटना भी मनुष्यों में मौजूद है

सीखी गई असहायता अधिक पूर्वानुमान लगाने योग्य रणनीतियों के लिए अप्रत्याशित परिणामों के साथ भागने की प्रतिक्रियाओं का एक संशोधन पैदा करती है। उसी समय, सेलिगमैन पता चला है कि यह सीखा असहाय को अनजान करने के लिए संभव है, जब से उन्होंने कुत्तों को बार-बार परीक्षण के साथ सिखाया कि वे पिंजरे से बच सकते हैं, तो सीखा हुआ असहायपन आखिरकार गायब हो गया.

इस प्रयोग को मनुष्यों में दोहराया गया है जो यह सीखता है कि सीखे हुए असहाय सिंड्रोम के महत्वपूर्ण पहलू संज्ञानात्मक पहलू यानी विचारों में केंद्रित होते हैं। जब लोगों ने यह विश्वास करने की क्षमता खो दी है कि उनकी प्रतिक्रियाएं उन्हें स्थिति से भागने में मदद करेंगी, तो वे अपनी उड़ान प्रतिक्रियाओं को व्यवहार प्रस्तुत करके संशोधित करते हैं, जैसे कि एक मुकाबला रणनीति।.

हिंसा के शिकार लोगों में सीखी हुई असहायता की उपस्थिति

प्रस्तुत व्यवहार के कारण उड़ान प्रतिक्रियाओं का यह संशोधन सीखा असहायता के साथ दुर्व्यवहार के शिकार लोगों में देखा गया है। लेनोर वाकर ने इस अध्ययन को दंपति में दुर्भावना के शिकार पर किया, संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहार संबंधी कार्यप्रणाली का समान मूल्यांकन करते हुए.

परिणामों से पता चला कि दुर्व्यवहार की शुरुआत में उनकी प्रतिक्रियाएं या व्यवहार चोरी या उड़ान थे। मगर, हिंसा के संपर्क में रहने से इन प्रतिक्रियाओं का एक संशोधन हुआ जो उन्होंने सीखा था यह विभिन्न नकल की रणनीतियों के माध्यम से दुरुपयोग की तीव्रता को कम कर सकता है जैसे कि हमलावर को प्रसन्न करना, वह जो चाहता है, उसे शांत रखना आदि।.

इस प्रकार, दुर्व्यवहार के शिकार लोगों पर लागू सीखी गई असहायता के सिद्धांत का वर्णन है कि एक महिला अपने व्यवहार का दुरुपयोग करने वाले पर क्या प्रभाव डाल सकती है, इसका अनुमान लगाने में असमर्थ होना सीख सकती है। यह भविष्यवाणी करने की क्षमता की कमी है कि दुरुपयोग से बचने में आपका अपना व्यवहार कितना प्रभावी होगा विभिन्न स्थितियों में पीड़ित की प्रतिक्रिया की उत्पत्ति या प्रकृति को संशोधित करता है.

यदि आप इस विषय पर गहराई से जाना चाहते हैं, तो मैं उस साक्षात्कार की अनुशंसा करता हूं जो बर्ट्रेंड रेगाडर ने पेट्रीसिया रिओस को दिया था: "लिंग हिंसा में मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ के साथ साक्षात्कार"

संकेत बताते हैं कि कोई व्यक्ति दुर्व्यवहार का शिकार है और उसने असहायता का विकास किया है

जब महिलाएं जो अपने भागीदारों द्वारा दुर्व्यवहार का शिकार होती हैं, वे सीखी हुई असहायता से पीड़ित होती हैं, तो वे एक ज्ञात या परिचित स्थिति में उन व्यवहारों को चुनेंगी जो अधिक पूर्वानुमान प्रभाव उत्पन्न करते हैं और उन व्यवहारों से बचेंगे जो भागने या उड़ान प्रतिक्रियाओं के रूप में कम अनुमानित प्रभाव डालते हैं।.

यह जांच भी कुछ कारकों को प्रस्तावित करने की अनुमति दी गई है जो दुर्व्यवहार के पीड़ितों में सीखी गई असहायता की पहचान करने की अनुमति देते हैं. कारक हैं:

• हिंसा के एक पैटर्न की उपस्थिति, विशेष रूप से हिंसा के चक्र, अपने तीन चरणों (तनाव का संचय, आक्रामकता और प्यार पश्चाताप या तनाव की अनुपस्थिति के गंभीर प्रकरण) के साथ, दुर्व्यवहार की तीव्रता और आवृत्ति में संशोधन या अवलोकन वृद्धि के साथ।.

• महिलाओं के प्रति यौन शोषण.

• ईर्ष्या, घुसपैठ, अति-आधिपत्य और महिलाओं का अलगाव.

• मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग: मौखिक गिरावट, संकायों से इनकार, अलगाव, कभी-कभी भोग, एकाधिकार धारणा, मृत्यु का खतरा, दवा-प्रेरित या शराब से प्रेरित कमजोरी.

• हिंसक व्यवहार की उपस्थिति दूसरों के प्रति युगल (बच्चे, जानवर या निर्जीव वस्तु).

• शराब या ड्रग्स का दुरुपयोग पुरुष या महिला द्वारा.

पिछले नहीं बल्कि कम से कम, इस अध्ययन ने इसे गलत व्यवहार के शिकार लोगों के मनोवैज्ञानिक उपचार के लिए उपयोग करने की अनुमति दी है.

अनलिखा सीखा असहाय

अनलिस्टिंग की प्रक्रिया ने असहायता को सीखा रिश्ते के भीतर इन महिलाओं के सशक्तिकरण की विशेषता है, यह दुर्व्यवहार करने वाली महिलाओं को हिंसा के चक्र से समझने और बाहर निकलने की अनुमति देगा, उन्हें इस बात पर उन्मुख करेगा कि कैसे चक्र के विभिन्न चरणों के भेद और समझ और प्यार और पश्चाताप के चरणों के माध्यम से हिंसा की वृद्धि की भविष्यवाणी की जा सकती है। चक्र को सुदृढ़ करने और उन्हें अलग करने के लिए सक्षम होने के लिए विभिन्न कौशल सिखाने का एक तरीका है.

हालांकि, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि प्रयोगशाला और वास्तविक जीवन के अध्ययन के बीच अंतर हैं और यह ध्यान रखना आवश्यक है कि वास्तविक जीवन में दुराचारी अधिक हिंसक हो सकता है जब महिला उसका सामना करती है और / या जब वह अलग होने की कोशिश करती है।.