भावनात्मक दुरुपयोग 30 संकेत हैं कि आपको अपने साथी से दूर रहना चाहिए

ज्यादातर लोग जानते हैं कि शारीरिक शोषण क्या है, लेकिन जब यह भावनात्मक शोषण की बात आती है, तो लोग इसे उसी तरह से सूचीबद्ध नहीं करते हैं.

यद्यपि शारीरिक शोषण दृश्यमान निशान छोड़ देता है, भावनात्मक शोषण इसके महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक परिणाम ला सकता है, इसलिए इसे पहचानना सुविधाजनक है.

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दंपति में भावनात्मक शोषण के संकेत

युगल के साथ संबंध यह हो सकता है, कुछ मामलों में, इस घटना के लिए खुद को प्रकट करने के लिए एक आदर्श परिदृश्य। निम्नलिखित पंक्तियों में आप 30 संकेत पा सकते हैं जो संकेत देते हैं कि आप भावनात्मक शोषण से पीड़ित हो सकते हैं.

1. अपने सामाजिक नेटवर्क और अपने मोबाइल फोन पर व्यायाम नियंत्रण करें

भावनात्मक दुरुपयोग में आपके सामाजिक नेटवर्क और मोबाइल फोन पर नियंत्रण शामिल है, इसलिए जानते हैं कि आप हर समय अपने जीवन के साथ क्या करते हैं.

2. जो आप खर्च करते हैं उसे नियंत्रित करें

यह नियंत्रण आपके द्वारा खर्च किए गए खर्च को भी बढ़ाता है. अपने वित्त पर नियंत्रण का अभ्यास आपको आगे नहीं बढ़ने देने का एक तरीका है. यदि आप अपने साथी से कुछ खरीदने की अनुमति मांगते हैं, तो वह भावनात्मक रूप से आपको गाली दे रहा है.

3. आप उसे अपने कार्यक्रम की सूचना देते हैं

जब आप उन्हें अपने कार्यक्रम की सूचना नहीं देते हैं तो आपको अच्छा नहीं लगता है इस डर से कि उसे गुस्सा आता है या वह आपके चेहरे पर फेंक देता है.

4. आपको बताता है कि आपको क्या पहनना है और क्या पहनना चाहिए

भावनात्मक दुर्व्यवहार चरम पर चला जाता है कि अपमान करने वाला व्यक्ति (बल का उपयोग किए बिना) कपड़े पहने हुए पीड़ित को प्रतिबंधित करता है। आपको बताता है कि क्या पहनना है.

5. दोस्तों के साथ समय बिताना अच्छा नहीं है

जब आप अपने सोशल नेटवर्क और अपने फोन को नियंत्रित करते हैं, तो भावनात्मक नशेड़ी वास्तव में क्या चाहता है, जो अन्य लोगों के साथ आपकी बातचीत को सीमित करता है और आपके दोस्तों के साथ समय बिताने से रोकता है।.

6. जब आप बीमार होते हैं तो आपको अच्छा महसूस नहीं होता है

भावनात्मक अपमान करने वाला कर सकता है आपको उन स्थितियों में भी दोषी महसूस करवाता है जहाँ आपको दोष नहीं है.

7. यह आपको लगता है जैसे आप कुछ भी नहीं लायक हैं

आपकी आलोचना करता है और आपको विश्वास दिलाता है कि आपके साथी के बिना आप कुछ भी नहीं हैं। बनाता है कि आप अपने साथी पर भावनात्मक निर्भरता महसूस करते हैं.

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8. क्या आपके पास उस व्यक्ति के साथ अंतरंग संबंध हैं क्योंकि आपको उनके नहीं होने पर गुस्सा आने का डर है??

भावनात्मक दुर्व्यवहार आपको इसके साथ दूर नहीं होने के लिए दोषी ठहराते हुए एक महान प्रभाव डाल सकता है.

9. आप सार्वजनिक रहते हुए चुप रहते हैं और गुस्सा होने के डर से अपनी राय कहने से बचते हैं.

आप शट अप और टू कर लें जो आप वास्तव में सोचते हैं उसे व्यक्त न करें जब आप अन्य लोगों के साथ होते हैं तो आपका साथी कैसे प्रतिक्रिया दे सकता है.

10. यदि किसी समय आपको कोई समस्या है, तो अपना समर्थन न दें या इसे "यह इतना नहीं है" जैसे वाक्यांशों के साथ कम से कम करें

न केवल यह जरूरत पड़ने पर आपके समर्थन को उधार नहीं देता है, बल्कि इससे आपको मदद मांगने में बुरा लगता है.

11. अपनी उपलब्धियों को महत्व न दें

जब आपको कुछ मिलता है, आपको बधाई देने के बजाय, यह व्यवहार करता है जैसे कि यह महत्वपूर्ण नहीं था.

12. आपको डर लगने लगता है

आपका व्यवहार ऐसा है कि आप डर जाते हैं कि मैं आपके साथ कैसा व्यवहार कर सकता हूं.

13. यह आपको अपनी व्यक्तिगत समस्याओं और रिश्ते के बाहर के लिए दोषी महसूस कराता है

न केवल वह आपको दोष देता है कि रिश्ते कैसे चल रहे हैं, बल्कि इसके बाहर उसकी समस्याओं के लिए भी.

14. आपको अपने ख़ाली समय के बारे में परामर्श करना होगा

आप पर आपका नियंत्रण यहां तक ​​कि अवकाश के समय तक भी पहुंचता है. आप ऐसी चीजें न करें जो आपके साथी को मंजूर न हो.

15. आप हमेशा अपने साथी के साथ दलीलें देते हैं

आप अपनी राय कहने से डरते हैं, लेकिन यह भी, जब आप अपने साथी के साथ बहस करते हैं, तो आप हमेशा यह जानने के बावजूद देते हैं कि आप सही हैं.

16. आप अपने साथी के लिए उन चीजों के लिए धन्यवाद न करें

यह आपको महसूस कराता है कि आपका दायित्व आपके साथी के लिए है. आपका साथी आपके लिए कुछ नहीं करता है.

17. आपका साथी अक्सर आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए ब्लैकमेल करता है

आपका साथी भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग करता है इसके साथ दूर जाना.

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18. आपको निरंतर स्वीकृति की आवश्यकता है

जब आप कुछ करते हैं, तो आपको अच्छा महसूस करने के लिए युगल की स्वीकृति की आवश्यकता होती है.

19. यह आपके द्वारा की गई गलतियों के लिए आपको बार-बार दोषी महसूस कराता है

इंसान गलत हैं और हम गलतियों से सीखते हैं। लेकिन अगर आपका साथी आपको अतीत की गलतियों के लिए लगातार दोषी ठहराता है, तो यह भावनात्मक रूप से आपके लिए अपमानजनक है.

20. अपने साथी के बारे में दूसरों से बात न करें

अपने साथी की प्रतिक्रिया से डरकर, आप अपने रिश्ते में टकराव के बारे में बात करने से बचें.

21. क्या आप अपने साथी को कुछ बातें बताने की हिम्मत नहीं करते हैं

आप अपने साथी से चीजों को लेने के अपने तरीके के बारे में खुलकर बात करने से भी डरते हैं.

22. आप खुद से डरते हैं

तर्कों से बचने के लिए, आप अलग तरह से व्यवहार करते हैं कि आप वास्तविकता में कैसे हैं.

23. आप खुद भी नहीं हो सकते भले ही आपका साथी मौजूद ना हो.

आप चीजों को करना बंद कर देते हैं भले ही आपका साथी वहां क्यों न हो आपको लगता है कि मुझे मंजूर नहीं होगा.

24. आप के साथ ऐसा व्यवहार करें जैसे कि आप एक जोड़े के बजाय एक बच्चे थे

आपका इलाज करने का उनका तरीका आज्ञाकारिता पर आधारित है, जैसे कि आप एक जोड़े के बजाय एक बच्चे थे.

25. आपको बुरा लगता है जब कोई विपरीत लिंग आपको देखता है

जब कोई विपरीत लिंग आपको देखता है तो आप असहज महसूस करते हैं, बिना किसी ब्याज दर के.

26. दूसरों को अधिक महत्व दें

जब कोई ऐसा कुछ करता है जो आपने किया है, तो वे इसे अधिक महत्व देते हैं.

27. आपकी राय या महत्वपूर्ण निर्णय पर विचार नहीं करता है

आप अपनी राय या उन चीजों के बारे में परवाह नहीं करते हैं जो आप दोनों को प्रभावित करती हैं.

28. खुद के प्रति संदेह कि यह आपके साथ कैसा व्यवहार करता है

अपनी क्षमताओं और क्षमताओं पर संदेह करने के तरीके से आपके साथी को आपके साथ व्यवहार करना पड़ता है.

29. आपको अनिवार्य रूप से संबोधित करता है

आपको संबोधित करते समय उसका स्वर अनिवार्य है, जो कि आदेश का है.

30. यह आपको अवमानना ​​और हीनता का आभास कराता है

आपकी बॉडी लैंग्वेज अक्सर श्रेष्ठता की होती है.