यह व्यवहार संशोधन तकनीक क्या है?

बचपन में कुछ बिंदु पर हमने शायद एक प्रकार की सजा देखी है जिसमें दीवार को देखना या कक्षा से बाहर निकाल दिया जाना शामिल है। इसके बारे में है स्कूलों और यहां तक ​​कि संस्थानों में बहुत सामान्य रूप से सजा, साथ ही साथ कुछ घरों में भी “सोचने के लिए कोने या कुर्सी”.

इस प्रकार की क्रियाएं एक रणनीति का हिस्सा होती हैं, जिसके साथ यह उद्देश्य होता है कि विषय, आमतौर पर एक मामूली, एक व्यवहार को प्रतिबिंबित और संशोधित करता है। वास्तव में, यह ठीक से एक व्यवहार संशोधन तकनीक है जिसे नैदानिक ​​स्तर पर भी लागू किया जा सकता है, जिसे टाइम आउट कहा जाता है.

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एक व्यवहार संशोधन तकनीक के रूप में समय बाहर

टाइम आउट एक व्यवहार संशोधन तकनीक है जिसके माध्यम से यह इरादा है आवृत्ति में कमी या एक या कई व्यवहारों के प्रदर्शन को खत्म करना.

यह तकनीक यह व्यवहार प्रदर्शनों की सूची का हिस्सा है, ऑपरेटिव कंडीशनिंग में मूल। विशेष रूप से, यह नकारात्मक सजा पर आधारित है, जिसमें, जब संशोधित किया जाने वाला आचरण जारी किया जाता है, तो एक सकारात्मक उत्तेजना वापस ले ली जाती है या इसे करने वाले व्यक्ति द्वारा वांछनीय माना जाता है।.

टाइम आउट का संचालन या समय निकल गया यह आसान है: यह उस विषय को निकालने के बारे में है जो उस स्थिति से व्यवहार बनाता है जिसमें वह पुनर्निवेशक प्राप्त कर सकता है, ताकि वह उस व्यवहार को संशोधित या समाप्त कर दे जो उसे इस स्थिति में ले जाता है ताकि फिर से वापस न लिया जा सके। उदाहरण के लिए, छात्र को कक्षा से बाहर या किसी कोने में भेज दिया जाता है जहाँ वे उसमें भाग नहीं ले सकते।.

इस तकनीक का उपयोग आमतौर पर इस आधार के साथ किया जाता है कि विषय निष्कासित होने का समय लगभग है व्यक्ति की आयु के प्रति वर्ष एक मिनट.

यह आमतौर पर उन मामलों में लागू किया जाता है जहां किसी विषय के समस्या व्यवहार को खत्म करना आवश्यक होता है, आमतौर पर एक लड़का या लड़की, यद्यपि इसे किसी भी प्रकार की उम्र में लागू किया जा सकता है, चाहे यह नैदानिक ​​अभ्यास में या शैक्षिक क्षेत्र में हो.

इस तकनीक के वेरिएंट

टाइम आउट एक ऐसी तकनीक है जिसे विभिन्न तरीकों से लागू किया जा सकता है। विशेष रूप से हम निम्नलिखित वेरिएंट पा सकते हैं या समय के बाहर.

1. गैर-बहिष्करण का समय

इस समय-आउट मोड में विषय को उस स्थान से बाहर नहीं निकाला जाता है जहां रीइन्फोर्सर्स स्थित हैं, लेकिन बस यह आपको इसे एक्सेस करने से रोकता है. हालाँकि, आप अपने साथियों को ऐसा करते हुए देख सकते हैं। इस तरह, परिवर्तन न्यूनतम हैं, लेकिन अक्सर एक व्यवहार की उपस्थिति की संभावना को कम करने के लिए पर्याप्त है.

2. बहिष्कार

व्यक्ति उस स्थिति में रहता है जहां पुनर्निवेशक होते हैं, लेकिन उन्हें एक्सेस नहीं कर सकते हैं या दूसरों का निरीक्षण नहीं कर सकते हैं। एक विशिष्ट उदाहरण है दीवार पर चेहरा सजा दिया.

3. इंसुलेशन

वह व्यक्ति जो उस कार्य को करता है जिसे समाप्त करने का इरादा है उत्तेजक स्थल से निष्कासित कर दिया जाता है. यह उस समय का प्रकार है जिसे तब लागू किया जाता है जब किसी छात्र को कक्षा से बाहर निकाल दिया जाता है या उसे अलग कमरे में भेज दिया जाता है.

4. स्वयं लगाया हुआ

वह व्यक्ति जिसका व्यवहार आप कम करना चाहते हैं स्थिति से हटने के लिए खुद से आगे बढ़ता है संघर्षों से बचने के लिए। इसका उपयोग कपल थैरेपी में किया जाता है.

कैसे उपयोग करें

इस तकनीक के प्रभावी होने के लिए चरणों की एक श्रृंखला का उपयोग करना उचित है वह व्यक्ति जिसके व्यवहार को आप संशोधित करना चाहते हैं उसे तकनीक के संचालन को समझने की अनुमति दें, इसे क्यों लागू किया जाता है और उसके लिए इसका क्या अर्थ है.

1. तकनीक का ज्ञान

सबसे पहले यह आवश्यक है यह विषय जानता है कि समय का क्या मतलब है, वह चीज जिसके लिए तकनीक के संचालन की व्याख्या करना आवश्यक है। इसी तरह, यह स्पष्ट होना आवश्यक है कि किस व्यवहार को समाप्त करना और कम करना है, साथ ही साथ इस विषय को प्रश्न में दिखाना है कि यह व्यवहार अनुकूल नहीं है और क्यों। एक बार जब आप यह सब जानते हैं, तो आप इसे लागू करना शुरू कर सकते हैं.

2. चेतावनी

जिस समय व्यक्ति अवांछित आचरण को अंजाम देना शुरू करता है, उस समय एक चेतावनी प्रदान की जाएगी, जिसमें उन्हें बताया जाएगा कि कौन सा व्यवहार अवांछित है, उन्हें क्यों चेतावनी दी जाती है और उनके कार्य के संभावित परिणाम (समय पूरा करने के लिए भेजा जाना)। ). कई चेतावनी देना संभव है, लेकिन यह अनुशंसा की जाती है कि ऐसे बहुत से क्रम नहीं हैं, जो विषय को सीखता है और परिणाम को अधिनियम के साथ जोड़ता है और स्थिति का पता नहीं लगाया जाता है.

यह तत्व कई कारणों से महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, बहुत कम प्रयास के साथ बुरी तरह से व्यवहार करने के अनपेक्षित परिणाम के विचार को जन्म दे सकता है, जो स्वाभाविक रूप से अप्रिय है, इसलिए यह एक प्रतिकूल कारक हो सकता है जो बुरे व्यवहार के उन "संकेत" में प्रकट हो सकता है.

दूसरे, उस घटना में जो निष्कासन होता है, यह समझ में आने वाली त्वरित समझ की अनुमति देता है, यही कारण है कि इस प्रकार की सज़ा शायद ही कभी decontextualized होगी.

3. सुदृढीकरण का निष्कासन या समाप्ति

यदि व्यवहार जारी रहता है या दोहराया जाता है, तो व्यक्ति के अस्थायी निष्कासन या सुदृढीकरण की समाप्ति को आगे बढ़ाया जाता है। जहाँ तक संभव है कि तकनीक को लागू करने के क्षण को सुदृढ़ करना आवश्यक है (अर्थात यह है कि यह दंडित होने के तथ्य से अधिक उपस्थित महसूस नहीं करता है, जिससे लक्ष्य व्यवहार में वृद्धि हो सकती है)। सज़ा का कारण बताया गया है और जो समय बाहर रहना चाहिए, उसका संकेत दिया गया है।.

एक बार समय समाप्त होने के बाद आगे बढ़ें विषय से पूछें कि क्या वह समझता है कि उसे क्यों निष्कासित कर दिया गया है और बच्चे को बताया जाता है कि वह उत्तेजक स्थिति में लौट सकता है। वैकल्पिक रणनीतियों को इस घटना में पेश किया जा सकता है कि अवांछित व्यवहार के पीछे किसी तरह की प्रेरणा थी.

व्यवहारों के एक अंतर सुदृढीकरण को लागू करना संभव है, उन व्यवहारों को बधाई देना और उनकी प्रशंसा करना जो समाप्त होने वाले के साथ असंगत हैं। इसके अनुप्रयोग में सुसंगत और सुसंगत होना महत्वपूर्ण है, अन्यथा समय समाप्त यह भ्रम पैदा कर सकता है.

समय के जोखिम और नुकसान

टाइम आउट एक ऐसी तकनीक है जो कभी-कभी व्यवहारों को संशोधित करने के लिए उपयोगी हो सकती है, लेकिन इसके आवेदन के फायदे और नुकसान दोनों हैं। एक ओर, यह एक व्यवहार संशोधन तकनीक है जो अवांछित व्यवहार को रोकने की अनुमति देता है उन स्थितियों में जिनमें विषय को बड़ी संख्या में संभव तत्वों द्वारा प्रबलित किया जा सकता है, जैसे सहपाठियों। हालांकि, इस प्रकार की तकनीकों का अनुप्रयोग विवादास्पद है और बहुत अनुशंसित नहीं है, क्योंकि कुछ स्थितियों में यह उस व्यक्ति के लिए अलग-अलग नुकसान उत्पन्न कर सकता है, जिस पर इसे लागू किया जाता है।.

पहली जगह में, यह एक ऐसी तकनीक है जो केवल व्यवहार स्तर पर काम करती है, जिसके साथ संज्ञानात्मक पहलुओं का इलाज नहीं किया जा सकता है व्यवहार के उत्सर्जन के पीछे हैं। व्यवहार का एक संशोधन है, लेकिन मूल्यों का नहीं, और एक आंतरिक शिक्षण का उत्पादन करना मुश्किल है। उत्तर को दंड से बचा जाता है, लेकिन आंतरिक रूप से इसे सकारात्मक माना जा सकता है.

इस तकनीक का एक और बड़ा नुकसान यह है कि विषय है डर के माध्यम से वातानुकूलित है, सजा लागू करने वाले विषय पर भय प्रकट करने में सक्षम होना। इसके अलावा, विषय यह महसूस कर सकता है कि स्थिति की जानकारी होने पर इसकी सराहना नहीं की जाती है, जो अवांछित व्यवहार को प्रेरित करने वाले कारकों को साझा नहीं करेगा।.

उसी तरह, ध्यान की वापसी के कारण दुख उत्पन्न होता है और यह आत्म-सम्मान की हानि के साथ-साथ पर्यावरण में विश्वास भी खो सकता है। यह नाराजगी को भड़काने में सक्षम होने के साथ सजा को लागू करने वाले के साथ संबंध को भी नुकसान पहुंचाता है। हालाँकि, यह तर्क दिया जा सकता है कि इससे होने वाली पीड़ा उसकी क्षतिपूर्ति से अधिक है कि अगर वह एक निश्चित तरीके से व्यवहार करना बंद नहीं करता है तो क्या होगा?.

इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि, यदि इस तकनीक का उपयोग किया जाता है, अन्य के साथ गठबंधन यह व्यक्ति को चीजों के बारे में समझने और शिक्षित होने की अनुमति देता है, कि कैसे व्यवहार को खत्म करना हानिकारक है, अभिनय के विभिन्न तरीके मॉडलिंग किए जाते हैं और सकारात्मक व्यवहार प्रबलित होते हैं।.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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