बच्चों को स्फिंक्टर को नियंत्रित करने में कैसे मदद करें

स्फिंक्टर नियंत्रण तब होता है जब पेशाब और शौच व्यवहार प्रतिवर्त व्यवहार होना बंद हो जाता है एक स्वैच्छिक और स्वचालित व्यवहार बनने के लिए। यह अनुमान लगाया जाता है कि स्फिंक्टर नियंत्रण हासिल करने की औसत आयु दो से तीन साल के बीच है.

जब ये उम्र समाप्‍त होने लगती है और लड़के और लड़कियां अभी भी अपने स्फिंक्टर्स को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं, तो आमतौर पर तनाव की स्थितियां बन जाती हैं, जिसमें देखभाल करने वालों को चिंता होने लगती है; जो बच्चों में अधिक तनाव पैदा कर सकता है और इस प्रक्रिया को और कठिन बना सकता है.

इस लेख में हम कई की समीक्षा करेंगे युक्तियाँ जो बच्चों को स्फिंक्टर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए उपयोगी हो सकती हैं.

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स्फिंक्टर नियंत्रण से क्या बनता है??

विशेष रूप से दबानेवाला यंत्र नियंत्रण यह वसीयत में अंगूठी के आकार की एक मांसपेशी में महारत हासिल करने के बारे में है और जो शरीर में नलिकाओं को बंद या खोलता है जिससे हम कुछ पदार्थों को त्याग सकते हैं.

गुदा और मूत्रमार्ग के अंदर होने वाले स्फिंक्टर्स को नियंत्रित करना, उन व्यवहारों में से एक है जो हमें समाजीकरण करने की अनुमति देते हैं। यह एक प्रक्रिया भी है जिसमें कई कारक शामिल हैं, जिनमें से एक है बच्चे की उम्र, परिपक्वता और विकास, साथ ही पर्यावरणीय कारक जो दोनों प्रक्रिया का पक्ष ले सकते हैं और इसे और अधिक कठिन बना सकते हैं.

हम कहते हैं कि एक लड़के या लड़की ने एक निश्चित आयु में होने पर स्फिंक्टर नियंत्रण हासिल नहीं किया है या उसकी कुछ सामाजिक मांगें हैं (जैसे कि स्कूल जाना), और दिन और / या के दौरान कपड़े गीला करना या डायपर का उपयोग करना जारी रखता है। रात के दौरान.

क्यों कुछ बच्चे दूसरों से पहले स्फिंक्टर नियंत्रण हासिल करते हैं?

सिद्धांत रूप में आपको यह याद रखना होगा, यद्यपि हमें व्यवहार और बाल विकास के कुछ पैटर्न मिले हैं, ये दिशानिर्देश निश्चित नहीं हैं: मनुष्य के रूप में हम जिन प्रक्रियाओं से गुजरते हैं, उनके संदर्भ में बहुत विविधता है.

यही है, कुछ लड़कों या लड़कियों के लिए दूसरों से पहले कुछ व्यवहार प्राप्त करना पूरी तरह से सामान्य है, और यदि हम विशेष रूप से स्फिंक्टर नियंत्रण का पक्ष लेना चाहते हैं तो हमें इसे आसान करके शुरू करना चाहिए.

जैसा कि हमने देखा है, यह एक प्रक्रिया है जो कई चीजों पर निर्भर करती है. स्थितिएँ जो तनाव, तनाव और चिंता पैदा करती हैं वे उन कारकों में से एक हैं जो एक महत्वपूर्ण तरीके से हस्तक्षेप करते हैं। ये तनावपूर्ण परिस्थितियां आमतौर पर मजबूत बदलाव होती हैं, जो तनाव का कारण बन सकती हैं क्योंकि कम उम्र में बच्चों के लिए एक नई जगह के नियमों को पहचानना मुश्किल होता है और उनसे क्या करने की उम्मीद की जाती है।.

इन परिवर्तनों के कुछ उदाहरण हैं एक नए भाई-बहन का आगमन, एक नया स्कूल शुरू करना, किसी प्रियजन का नुकसान और यहां तक ​​कि एक पालतू जानवर, अन्य इसी तरह की घटनाओं के बीच, और यहां तक ​​कि पालन-पोषण की शैली भी जो बहुत अधिक होती हैं; हालांकि सभी बच्चे इनमें से किसी भी उदाहरण के लिए उसी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं.

दूसरी ओर, एक लड़के या लड़की को पॉटी ट्रेनिंग को नियंत्रित करने में अधिक समय लग सकता है अगर उसके पास विकास की स्थिति है जो एक अलग गति से स्वैच्छिक व्यवहार को प्राप्त करने का कारण बनता है। इसी तरह, प्रक्रिया संक्रमण या मांसपेशियों के दबाव से प्रभावित हो सकती है.

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बच्चों को स्फिंक्टर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए टिप्स

इसके पक्ष में कई तरीके हैं, और कभी-कभी किसी विशेषज्ञ से सीधे परामर्श करना बेहतर होता है जो देखभाल करने वालों का मार्गदर्शन कर सकता है और तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करने के लिए जो छोटों के माध्यम से हो सकता है। सबसे आम रणनीतियों में से कुछ हैं जिनकी हम नीचे समीक्षा करते हैं:

1. आत्म-देखभाल से संबंधित व्यवहारों और आदतों को प्रोत्साहित करना

एक व्यवहार होने के अलावा, स्फिंक्टर नियंत्रण एक आदत है जिसका मतलब है स्वतंत्रता पर निर्भरता से एक कदम उठाएं; जो बदले में अन्य आदतों के साथ होती है जो समाजीकरण की अनुमति भी देती हैं (जैसे अकेले कपड़े पहनना, दांतों को ब्रश करना, स्नान करना, संचार करना आदि)।.

इसलिए, यदि हम स्फिंक्टर नियंत्रण को प्रोत्साहित करने का इरादा रखते हैं, तो यह स्वतंत्रता और आत्म-देखभाल से संबंधित अन्य आदतों को प्रोत्साहित करने के लिए भी उपयोगी है।.

2. अंतरिक्ष की स्थितियों की मॉडलिंग और तैयारी

मॉडलिंग संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोविज्ञान में सबसे लोकप्रिय रणनीतियों में से एक है और मूल रूप से किसी अन्य व्यक्ति के लिए एक मॉडल के रूप में सेवा करना शामिल है, जिससे उसे व्यवहार प्राप्त करने में मदद मिल सके। इस अर्थ में, आपको बच्चे को यह सिखाना होगा कि कैसे और कहाँ पेशाब करना और शौच करना है. यह सीधे वयस्कों द्वारा किया जा सकता है, लेकिन हम शिक्षण सामग्री, जैसे कि कहानियों पर भी भरोसा कर सकते हैं.

यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि बच्चों के पास उनके आकार के लिए एक स्थान है, और ऐसे कपड़े रखें जिन्हें आसानी से हटाया जा सके। वहां से उन्हें विशिष्ट समय पर पॉटी में बैठने के लिए थोड़ा कम करके आमंत्रित करने के लिए उपयोगी है (भोजन के ठीक बाद, जब जागने से पहले या सोने से पहले); साथ ही साथ उन्हें अपने स्वयं के डायपर परिवर्तन में भागीदार बनाएं (उदाहरण के लिए, उन्हें साफ डायपर, गीले तौलिये, कपड़े आदि लेने के लिए कहें।).

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3. प्रेस न करें

यह ध्यान रखना आवश्यक है कि बच्चों की अलग-अलग लय होती है और वे विभिन्न तरीकों से स्थितियों को आत्मसात करते हैं. शांति और शांति का संचार करना सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है.

यह सामान्य है कि जब प्रक्रिया असंयम अवधि शुरू होती है, जिसमें उन्हें डांटने से बचने के लिए आवश्यक है। उसी अर्थ में हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि वे पहले दिन दबानेवाला यंत्र का नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए हमें धीरज रखना चाहिए यदि रात के दौरान यह प्रक्रिया धीमी है.

उसी तरह से "आपके भाई ने बहुत पहले नियंत्रित किया" जैसी तुलना से बचें, या "आप एक meón" जैसे वाक्यांश हैं, क्योंकि इससे पीड़ा उत्पन्न होती है और इस प्रक्रिया को और भी अधिक विलंबित कर देता है। अगर हम चाहते हैं कि वे अपनी स्वयं की स्वच्छता के बारे में जिम्मेदार महसूस करें तो उन्हें डांटना या दंड देना आवश्यक नहीं है, हम अन्य तरीकों से कर सकते हैं.

उदाहरण के लिए, किसी कपड़े को धोना, या उसे खुद को वॉशिंग मशीन में जमा करना (या जो भी प्रत्येक व्यक्ति की स्थितियों या जीवनशैली से मेल खाता हो) को सिखाकर आत्म-देखभाल और आत्म-जिम्मेदारी को प्रोत्साहित करना। किसी भी मामले में, समझ हो, आत्मविश्वास का संचार करें और उनका साथ दें.

4. एक लॉग का उपयोग करें

विशेष रूप से बच्चों के मामलों में जो शारीरिक विकास के कारणों के लिए स्फिंक्टर नियंत्रण प्राप्त करने के लिए अधिक समर्थन की आवश्यकता होती है, दैनिक लॉग रखना बहुत उपयोगी है जहां हम बच्चे को पेशाब करने और शौच करने के लिए घंटों रिकॉर्ड करते हैं.

एक विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रम की शुरुआत से पहले इस रिकॉर्ड को दैनिक और हफ्तों में रखना बहुत उपयोगी है क्योंकि यह हमें बच्चे की लय को जानने की अनुमति देता है, और इस तरह से प्रक्रिया का पूर्वानुमान और साथ देता है.

5. एक औपचारिक प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करें

कुछ मामलों में औपचारिक प्रशिक्षण कार्यक्रम करना आवश्यक है, आप डायपर को हटाने से शुरू कर सकते हैं, और पेशाब करने या शौच के बाद आधे घंटे के लिए इसे लगा सकते हैं (जो हमने पहले समझाए गए बाइनकल के माध्यम से अनुमानित है).

फिर यह डायपर को एक या दो घंटे तक रखने और इसे फिर से उतारने के बारे में है। इस प्रशिक्षण के लिए सभी प्रकार के धैर्य और देखभाल करने वालों के हिस्से पर बहुत अधिक आदेश की आवश्यकता होती है; खासकर अगर यह एक बच्चा है जिसके सीखने की लय या अनुकूली व्यवहार हैं जो कि उन लयों से काफी अलग हैं जिन्हें हम अन्य बच्चों में देखते हैं.

इस मामले में विशेष रूप से औपचारिक अभिविन्यास लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि प्रशिक्षण बच्चे की विशेषताओं और देखभाल के प्रभारी के अनुसार भिन्न होता है.

6. यह सुनिश्चित करना कि बच्चों को बुनियादी ज्ञान हो

प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करने से पहले और उन्हें पॉटी का उपयोग करने के लिए आमंत्रित करने से पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या उनके पास बुनियादी शरीर का ज्ञान है, अर्थात्, यदि उन्होंने शरीर स्कीमा से संबंधित धारणाएँ प्राप्त की हैं (उदाहरण के लिए, ऊपर, नीचे, सामने, पीछे).

हमें टॉयलेट, डायपर, गंदे, साफ, पेशाब, मल, मूत्र जैसे प्रमुख शब्दों की मान्यता का भी समर्थन करना चाहिए, या जो उनके संदर्भ में हैं।.

7. जब आप प्राप्त कर रहे हों तब आपको पहचानने में मदद करें

इसमें स्वैच्छिक व्यवहार (शौचालय प्रशिक्षण) को शामिल करने वाले बच्चे शामिल हैं एक सुखद और सुखद अनुभूति के साथ. इसके लिए उसे बधाई देना या उसे दिखाना ज़रूरी है कि हम खुश हैं और खुश हैं कि उसने पॉटी का सही इस्तेमाल किया.

प्रत्येक बच्चे के लिए इनाम अलग हो सकता है, लेकिन, किसी भी मामले में, अतिशयोक्ति में नहीं पड़ना महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से हमें इस बात से बचना चाहिए कि बच्चा भौतिक पुरस्कारों के साथ बाथरूम जाने की आदत को समाप्त करता है (क्योंकि वे पुरस्कार हैं कि निश्चित रूप से हम लंबे समय तक टिक नहीं सकते हैं और बाद में अन्य जटिलताएं पैदा कर सकते हैं).