एक अच्छी माँ बनने के लिए 18 बुनियादी टिप्स

बिना किसी शक के, माँ बनना सबसे फायदेमंद और अद्भुत अनुभवों में से एक है एक महिला रह सकती है, और कई लोगों के लिए यह उसके जीवन का अंतिम क्षण होता है। एक बेटे या बेटी की वृद्धि के लिए माँ का आंकड़ा बेहद महत्वपूर्ण है और यह प्रभावित करता है कि यह उसके जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में कैसे विकसित होती है: व्यक्तिगत कल्याण, शैक्षणिक वातावरण, कार्य, पारस्परिक संबंध, आदि।.

बेशक, हालांकि केवल एक माँ हैं, कभी-कभी वे अपने बच्चों में असुविधा पैदा कर सकते हैं और विषाक्त माता बन सकते हैं, जिनके कार्यों से उनके वंश का उचित विकास और भावनात्मक कल्याण होता है। एक माँ को जो क्षमताएँ विकसित करनी चाहिए, वे कई हैं, खासकर उस पर विचार करते हुए वह अपने बेटों और बेटियों के साथ जो बंधन स्थापित करता है वह विशेष है, शरीर और दृश्य संपर्क के लिए धन्यवाद जो जीवन के पहले महीनों में दोनों पक्षों के बीच स्थापित है.

• संबंधित लेख: "एक माँ और मातृ समारोह की नज़र:" मुझे देखा जाता है, इसलिए मैं मौजूद हूं "

एक अच्छी माँ बनने की सिफारिशें

अगर आप जानना चाहते हैं कि एक अच्छी माँ कैसे बनें, नीचे आप उन सुझावों की एक सूची पा सकते हैं जो आपको पेरेंटिंग गलतियों से बचने में मदद करेंगे.

1. सीमा निर्धारित करें

यह स्पष्ट है कि हम सभी अपने बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं और, इसके अलावा, हम उन्हें खुश और मुस्कुराते हुए देखना पसंद करते हैं; हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें हमेशा इससे दूर रहना चाहिए. सीमा निर्धारित करना और मानक निर्धारित करना सकारात्मक हो सकता है अपने छोटों के लिए और उनके भविष्य की भलाई के लिए.

बेशक, नियम सुसंगत, स्पष्ट और सरल होना चाहिए, सभी के लिए समान होना चाहिए और आपके बेटे या बेटी की परिपक्व उम्र के अनुकूल होना चाहिए। दिन के अंत में हम सामाजिक प्राणी हैं, इसलिए छोटे लोगों के आवेगों पर मर्यादा बनाना सीखते हुए, जिस समाज में हम रहते हैं, उसे बेहतर तरीके से अपनाना अच्छा है.

2. आप अपने सीखने के मॉडल हैं

परिवार मुख्य सामाजिक एजेंटों में से एक है, इसलिए यह आवश्यक है कि आप अपने बच्चे को अच्छी तरह से शिक्षित करें। मनुष्य के सीखने के विभिन्न तरीके हैं, और उनमें से एक मॉडलिंग के माध्यम से है, अल्बर्ट बंदुरा द्वारा शुरू की गई एक अवधारणा। हालाँकि कभी-कभी आप इस पर विश्वास नहीं करते हैं कि आप क्या करते हैं और आपके सामने कैसा व्यवहार करते हैं, क्योंकि आपके बेटे लगातार आपको देख रहे हैं.

3. सक्रिय रूप से सुनो

कई बार हम सोचते हैं कि हम सुन रहे हैं जब हम वास्तव में सुन रहे हैं। वास्तव में सुनने के लिए सक्रिय सुनने का अभ्यास करना आवश्यक है. इसका मतलब है कि आपको न केवल अपने बच्चों पर ध्यान देने की कोशिश करनी चाहिए, बल्कि वे जो कहते हैं उसे समझने की कोशिश करें। दूसरे शब्दों में, आपको भावनात्मक घटक (भावनाओं, भावनाओं, संवेदनाओं, आदि) और तर्कसंगत घटक (विचारों, विश्वासों, ज्ञान, आदि) दोनों में भाग लेना चाहिए।.

यदि आप इसे कैसे करना है, इसके बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो यह लेख उपयोगी होगा: "सक्रिय सुनना: दूसरों के साथ संवाद करने की कुंजी".

4. अपनी भावनाओं को वैधता दें

अपने बच्चे को सक्रिय रूप से सुनना महत्वपूर्ण है, लेकिन अपनी भावनाओं को मान्य करना भी महत्वपूर्ण है. भावनात्मक सत्यापन सीखने, समझने और अभिव्यक्ति की एक प्रक्रिया है किसी अन्य व्यक्ति के भावनात्मक अनुभव की स्वीकृति। यही है, अगर आपको संदेह है कि आपके बच्चे को कठिनाइयाँ हैं, तो सक्रिय सुनने से आप न केवल अपनी मौखिक भाषा को समझ सकते हैं, बल्कि गैर-मौखिक एक (इशारों, टकटकी, आसन, आदि) जब आपका दिल खुलता है।.

भावनात्मक सत्यापन आपको प्रदर्शित करेगा कि आप समझते हैं (भले ही आप हमेशा सहमत न हों) और इसलिए, जब आप कहते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं तो यह अधिक आरामदायक महसूस होगा। हम सभी सुखद भावनाओं और दर्दनाक भावनाओं को महसूस कर सकते हैं, और आपका बेटा या बेटी कोई अपवाद नहीं है.

5. इसे व्यक्त होने दें

भावनात्मक सत्यापन और भावनाओं को स्वीकार करना आपके बच्चे की भविष्य की भलाई के लिए महत्वपूर्ण है। यह आपके बच्चे को अपनी भावनाओं और भावनाओं को कम करने या अस्वीकार करने के बजाय व्यक्त करना सीखने की अनुमति देता है. यदि हम उन्हें दबाते हैं तो भावनाएं गायब नहीं होती हैं, लेकिन इसके विपरीत, आप अपने आप को नियंत्रण के बिना व्यक्त कर सकते हैं। सही भावनात्मक नियंत्रण आपके बच्चे के कल्याण और उनके पारस्परिक संबंधों दोनों के लिए अच्छा है.

6. संचार को प्रोत्साहित करता है

उपर्युक्त बिंदु कुशल संचार से निकटता से संबंधित हैं, जो आपके बच्चे को आपकी जरूरत के लिए आप पर भरोसा करने में मदद करता है, और आप दोनों के बीच स्नेह बंधन बढ़ाएँ. इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे के साथ और खुले तरीके से दैनिक संवाद करें। यह आपको उसे जानने की अनुमति देगा और वह समझ जाएगा कि वह अपनी चिंताओं और भय के संबंध में भी, जब वह जरूरत पड़ती है, तो आप पर भरोसा कर सकते हैं।.

7. अपने बेटे के लिए अनुकूल

कभी-कभी, ऐसा हो सकता है कि हम अपने बच्चे की उम्र के बारे में नहीं जानते हैं, क्योंकि वह किसी भी समय बुरा व्यवहार कर सकता है और हमें पागल कर सकता है। एक वयस्क के रूप में, आपको पता होना चाहिए कि आपके बच्चे के तर्क का स्तर एक विकास प्रक्रिया का अनुसरण करता है, इसलिए आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुकूल होना चाहिए.

अब, जब वह अभी भी नहीं है, तो उसे एक परिपक्व व्यक्ति की तरह व्यवहार करने की बात नहीं है। उदाहरण के लिए, तीन साल की उम्र में आपको सब कुछ "नहीं" कहने की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि यह स्वतंत्रता प्राप्त करने का आपका तरीका है. अपने छोटे से कुछ दृष्टिकोण से आश्चर्यचकित न हों, यह अच्छा नहीं है कि आप अपना शांत स्वभाव खो दें। ध्यान रखें कि महत्वपूर्ण बात यह है कि आप सही ढंग से शिक्षित करें, अनियंत्रित तरीके से गुस्सा न करें.

• आपकी रुचि हो सकती है: "लॉरेंस कोहलबर्ग के नैतिक विकास का सिद्धांत"

8. धैर्य रखें

माँ बनना कभी-कभी जटिल हो सकता है, और ऐसा लग सकता है कि स्थिति आपके लिए बहुत अच्छी है। काम पर जाना, घर पहुंचना और घर का काम करना और फिर अपने बच्चे को शिक्षित करना ... आपके दिन के कई घंटे व्यस्त रहते हैं। लेकिन शांत रहें और धैर्य रखने की कोशिश करें। अपने बच्चों के साथ इसका भुगतान न करें, और यदि किसी भी समय यह व्यवहार नहीं करता है जैसा आपको लगता है कि इसे करना चाहिए, तो उन कारणों की व्याख्या करें कि आपको अपना व्यवहार क्यों नहीं दोहराना चाहिए। इसी तरह, यदि आपके पास एक साथी है, तो कार्यों के बेहतर वितरण के लिए बातचीत करें, जो हमें अगले बिंदु पर लाता है.

9. जिम्मेदारियां भी पिता की हैं

यह सकारात्मक है कि माता-पिता दोनों बच्चे की जिम्मेदारियों को साझा करते हैं। जब भी संभव हो, आपको बचना चाहिए कि आप सभी ज़िम्मेदारी निभाएं अपने बेटे को शिक्षित करने के लिए। आप कम तनाव महसूस करेंगे और यह आपके बच्चे के लिए बेहतर होगा यदि आप दोनों साथ आते हैं और उनकी परवरिश साझा करते हैं.

10. अपने बच्चे के सामने अपने साथी के साथ बहस करने से बचें

यह पहले ही टिप्पणी की जा चुकी है कि बच्चे के समाजीकरण की प्रक्रिया के लिए माता-पिता का कार्य कितना महत्वपूर्ण है और उनके व्यवहार की नकल कैसे की जा सकती है: इसे ही मॉडलिंग, विकार या नकल द्वारा सीखने के रूप में जाना जाता है। अगर आप अपने पार्टनर के सामने उसके साथ बहस करते हैं, आपको एक नकारात्मक संदेश भेजा जाएगा, जो न तो इसके विकास के लिए सकारात्मक होगा और न ही इसके सीखने के लिए.

11. उसे अपनी स्वायत्तता विकसित करने दें

ऐसा हो सकता है कि कई माता-पिता असुरक्षित महसूस करते हैं जब उनके बच्चे स्वतंत्र दिख रहे हों। यह किसी भी उम्र में होता है. ओवरप्रोटेक्टिव मां बनना बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं है, क्योंकि यह आपके बच्चे को पूरी तरह से विकसित करने और जीवन के सामने खुद को सशक्त बनाने से रोकता है.

12. उसे एक बिगड़े हुए बच्चे के रूप में विकसित न होने दें

सबसे बड़ी गलतियों में से एक है जो माँ कर सकती है सोचें कि वे जो कुछ भी करते हैं, वह उनके बच्चे के लिए सकारात्मक होता है. पहले बिंदु में हमने सीमाएं स्थापित करने के महत्व के बारे में बात की, क्योंकि बिगड़ैल बच्चों की परवरिश से उनकी भलाई पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। इसलिए, आपको उसके उपहार देने से बचना चाहिए जब वह स्पर्श नहीं करती है, उसके नकारात्मक व्यवहारों को सुदृढ़ करती है, उसे नखरे दिखाती है या खुद को एक बिगड़ैल के रूप में कार्य करती है.

यदि आप इस दिलचस्प विषय के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप इस लेख को पढ़ सकते हैं: "आपके बच्चे को खराब नहीं करने के लिए 8 मूल सुझाव"

13. बेहद अनुशासित होने से बचें

यह आवश्यक है कि आप अत्यधिक अनुशासित न हों, और किसी भी परिस्थिति में आपके बेटे या बेटी को नहीं मारा. जिन बच्चों को लगातार पीटा जाता है, मारा जाता है या थप्पड़ मारा जाता है, वे भविष्य में अन्य बच्चों के साथ लड़ने और एक नकारात्मक व्यक्तित्व विकसित करने की संभावना रखते हैं.

आप हमारे लेख में इस विषय के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं: "बच्चों के प्रति शारीरिक दंड का उपयोग नहीं करने के 8 कारण"

14. अपनी पैतृक शैली देखो

नेतृत्व के प्रकारों के साथ, विभिन्न प्रकार की अभिभावक शैली होती है जो माता-पिता की विशेषता नहीं होती है, बल्कि पिता और बच्चे के बीच संबंधों के रूप में होती है। इन पैतृक शैलियों के अपने लाभ और उनके नकारात्मक परिणाम हैं, और हम चार अंतर कर सकते हैं: लोकतांत्रिक, अधिनायकवादी, अनुदार और उदासीन. लोकतांत्रिक शैली स्वास्थ्यप्रद है, और बच्चों के साथ सम्मान और संचार पर आधारित है.

15. उसके साथ भावनात्मक रूप से स्मार्ट बनने के लिए खेलें

बच्चे छोटी उम्र से ही भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित कर सकते हैं, जिसका भविष्य में उनके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। खेल के लिए धन्यवाद, बच्चे मज़े करते हुए कौशल सीखते हैं, जीवन के पहले वर्षों में उनके विकास के लिए कुछ आवश्यक है। खेल न केवल फायदेमंद साइकोमोटर स्तर है, बल्कि यह भी है उनकी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में उनकी मदद कर सकते हैं.

इस वीडियो में आप अपने बच्चे के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता के महत्व को जान सकते हैं:

16. समस्याओं को हल करने के लिए उसे सिखाओ

माता-पिता न केवल उन्हें नए व्यवहार सिखाते समय अपने बच्चों के लिए मॉडल के रूप में कार्य करते हैं, बल्कि वे उनके विकास में एक महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं क्योंकि वे उन्हें अपनी बेहतर संज्ञानात्मक क्षमता और बुद्धिमत्ता विकसित करने में मदद करते हैं।.

सामाजिक संपर्क, विशेष रूप से माता-पिता, निकट विकास क्षेत्र के माध्यम से एक प्रभाव स्थापित करके बच्चों के विकास का समर्थन करता है।, लेव वायगोत्स्की द्वारा गढ़ा गया एक शब्द. यह क्षेत्र विकास की प्राकृतिक प्रक्रिया के माध्यम से बच्चे द्वारा पहुंचाई गई परिपक्वता के स्तर और संभावित विकास के स्तर के बीच की दूरी है, जो कि उन लोगों द्वारा निर्देशित किया जा सकता है, जो उनसे अधिक सक्षम हैं, उदाहरण के लिए, माता-पिता।.

यह इस लेख में इस अवधारणा को गहरा करता है: "लेव वायगोत्स्की का समाजशास्त्रीय सिद्धांत"

17. अपने लिए समय निकालें

जीवन के पहले वर्षों के दौरान, अपने बेटे या बेटी के प्रति एक माँ का समर्पण एक दिन में लगभग 24 घंटे होता है, लेकिन एक माँ होने का मतलब यह नहीं है कि जीवन और अच्छा समय खत्म हो गया है। इसीलिए यह आवश्यक है कि आप अपनी भलाई के लिए समय समर्पित करें, अपने छोटों के साथ रिश्ते के लिए सकारात्मक क्या होगा। उदाहरण के लिए, यदि आपने जिम में कदम रखने का आनंद लिया, तो इस गतिविधि को जारी रखने के लिए अपने जीवन में एक छेद बनाएं.

18. अपने बच्चे और अनुभव का आनंद लें

माँ बनना सबसे अधिक पुरस्कृत अनुभवों में से एक है जो एक इंसान महसूस कर सकता है, और एक परिवार के भीतर होने वाले प्यार की तुलना में कुछ भी नहीं किया जा सकता है। इसलिए इस उपहार का आनंद लें जो आपको जीवन देता है लेकिन कई बार चीजें जटिल हो सकती हैं. मां बनना अद्भुत है!