जनवरी ढलान का विरोध करने के लिए 6 मनोवैज्ञानिक चालें

क्रिसमस परिवार के पुनर्मिलन और भावनात्मक संबंधों का समय हो सकता है जो मजबूत हो, लेकिन यह भी सच है कि, कई लोगों के लिए, यह एक महत्वपूर्ण आर्थिक नाली भी है.

रात्रिभोज और उपभोग से जुड़ी प्रतिबद्धताओं की बड़ी संख्या उन दिनों के दौरान आसमान छूने के लिए खर्च का कारण बनती है जनवरी के महीने में बैंक खाते को हिलाकर रख दें.

जनवरी ढलान का समर्थन

क्रिसमस की अधिकता के लिए इस्तेमाल होने के बाद जनवरी के महीने का बेहतर सामना करने के लिए कुछ मनोवैज्ञानिक कुंजी हैं। यह सर्वश्रेष्ठ में से एक चयन है.

1. टीवी से दूर रहें

विज्ञापन के सबसे आकर्षक टुकड़े और ध्यान आकर्षित करने की सबसे बड़ी क्षमता के साथ अभी भी टेलीविजन पर हैं। वे अपेक्षाकृत लंबी घोषणाएं हैं, जिन्हें हम देखना चाहते हैं और जो, इसके अलावा, हमें देखने और कान से प्रवेश करने वाली सामग्री तक पहुंचने के लिए "तेज" नहीं हो सकता है.

इसीलिए जनवरी ढलान के दौरान यह बेहतर है कि इन विज्ञापनों द्वारा लुभाया न जाए और इंटरनेट पर या कागज़ पर रीडिंग के लिए जाना जाए, अगर आप बिना घर छोड़े आराम की तलाश कर रहे हैं.

2. एक लागत छत लिखें

जनवरी की लागत के दौरान अनुशासन बहुत महत्वपूर्ण है, और इसीलिए इस महीने के लिए व्यय सीमा निर्धारित करना अच्छा है.

इस उपाय को और अधिक पूर्ण बनाने के लिए. आप उस खर्च सीमा को दो में भी बदल सकते हैं, प्रत्येक पखवाड़े, या चार, साप्ताहिक इसे करने के लिए। इन उद्देश्यों के समय जितने करीब होंगे, उनका आवेदन उतना ही अधिक प्रभावी होगा.

3. खरीदारी करते समय स्व-निर्देशों का पालन करें

जब आप खरीदने के लिए बाहर जाते हैं, तो बाहर जाने से पहले जो आप प्राप्त करना चाहते हैं उसे लिखें (या ऑनलाइन स्टोर ब्राउज़ करें)। इस तरह आपके लिए आवेगों की खरीदारी करने के प्रलोभन में पड़ना अधिक कठिन होगा.

4. भूख के साथ खरीदारी करने न जाएं

हालांकि यह अजीब लगता है, यह एक जिज्ञासु मनोवैज्ञानिक प्रभाव का वर्णन किया गया है जो तब होता है जब हम भूख की भावना रखते हुए खरीदारी करते हैं: हम अधिक खरीदते हैं। और नहीं, हम न केवल अधिक भोजन खरीदते हैं; हम सब कुछ अधिक खरीदते हैं. आप इस लेख में इस खोज के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं.

इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपके पास दुकानों से बाहर निकलने से पहले एक पूर्ण पेट है। इस तरह, आपके तर्कसंगत भाग में पैंतरेबाज़ी करने की अधिक क्षमता होगी और इच्छाओं का प्रभुत्व नहीं होगा.

5. तर्कसंगत रूप से कीमतों का विश्लेषण करें

हर बार जब आप कुछ अप्रत्याशित खरीदने जाते हैं या आप एक ही उत्पाद के दो ब्रांडों के बीच झिझकते हैं, तो यह सोचने में कम से कम 20 सेकंड खर्च करें कि क्या आप इस बात पर विचार कर रहे हैं कि क्या उचित कारण के लिए सबसे महंगा खरीदना है या यदि आप मार्केटिंग रणनीति से प्रभावित हो रहे हैं एक ऐसी ज़रूरत पैदा करता है जो आपके पास पहले नहीं थी.

उदाहरण के लिए, एक अच्छा पहला कदम है डिस्ट्रस्टिंग पैक या किसी उत्पाद के संस्करण जो अधिक महंगे हैं लेकिन उनके पास एक अतिरिक्त राशि है जो मुफ़्त है। क्या यह वास्तव में उस अतिरिक्त राशि के लिए उपयोगी होगा? आप वास्तव में उस तरह के उत्पाद की तलाश कर रहे हैं, आपको उन सभी गुणों से प्रदर्शन मिलेगा जिनके लिए आप भुगतान करते हैं?

6. यदि आपके बच्चे हैं, तो अनुकरणीय कार्य करें

जनवरी ढलान का विरोध भी घरेलू अर्थव्यवस्था का प्रबंधन कर रहा है। यदि आपके बेटे या बेटियाँ आपको हमेशा या उससे अधिक खर्च करते हुए देखते हैं, तो वे सीखेंगे कि वे बाहरी परिस्थितियों की परवाह किए बिना अपनी बचत को हमेशा की तरह खर्च करना जारी रख सकते हैं।.

यह विचित्र सीखने को कहा जाता है, मनोवैज्ञानिक अल्बर्ट बंदुरा द्वारा विकसित एक अवधारणा। इस मामले में, विचित्र सीखने का तात्पर्य है कि युवा लोग उनके पास यह भावना है कि कमी की अवधि का प्रबंधन करना आवश्यक नहीं है, और जो पैसा दिया गया है या अधिक मांग किया गया है उसे खर्च करते रहेंगे.

यही कारण है कि जनवरी के ढलान पर उस छोटे आर्थिक संकट के प्रबंधन में भाग लेना सबसे कम उम्र के लिए एक अच्छा विचार है और इन तारीखों के लिए कम खर्च करना सीखें.