सुरंग में दृष्टि, यह क्या है और इसके कारण क्या हैं?

सुरंग दृष्टि एक अजीब घटना है जो हमारे पर्यावरण की उत्तेजनाओं को देखने की क्षमता को प्रभावित करती है। यह अपेक्षाकृत अक्सर होता है कि, जब हम मनोचिकित्सा तनाव से चिह्नित एक स्थिति में होते हैं, हम उस पर विशेष रूप से ध्यान देते हैं जो कार्य, खतरे या मुख्य चिंता से संबंधित है जो हमें चिंतित करता है।.

इस लेख में हम वर्णन करेंगे सुरंग दृष्टि क्या है और इसके कारण क्या हैं. ऐसा करने के लिए हम ध्यान के विभिन्न तरीकों के बारे में संज्ञानात्मक सिद्धांत की संक्षिप्त समीक्षा करेंगे, और हम सुरंग की अवधारणा की अवधारणा और मनोविज्ञान में उपयोग किए जाने वाले उपयोग और चिकित्सा में इसके उपयोग के बीच अंतर के बारे में बताएंगे।.

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शारीरिक सक्रियता के रूप में ध्यान दें

ध्यान एक व्यापक मनोवैज्ञानिक कार्य है, और इस तरह के परिवर्तन जो इसे प्रभावित करते हैं, बहुत भिन्न घटनाओं को जन्म दे सकते हैं। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, यदि हम एक उत्तेजना का चयन करने और उस पर अपने संज्ञानात्मक संसाधनों को केंद्रित करने की क्षमता के रूप में ध्यान देते हैं, तो हम इस फ़ंक्शन के विकारों की पहचान सिज़ोफ्रेनिया या उन्मत्त एपिसोड में कर सकते हैं।.

उनका वर्णन भी किया गया है एकाग्रता से संबंधित परिवर्तन (जैसे मानसिक अनुपस्थिति और अस्थायी लकुना), निगरानी के रूप में (जो सामान्य रूप से चिंता विकार में 'हाइपर्विजिलेंस' का चरित्र होता है), अपेक्षाओं के रूप में (मनोविकृति में एक प्रासंगिक पहलू) और शारीरिक सक्रियता के रूप में, अनुभव के अनुभव से जुड़ा होता है। तनाव.

टनल विजन की घटना, अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के विश्लेषण के इस अंतिम क्षेत्र का हिस्सा है। हालांकि, यह एक अस्पष्ट अवधारणा है जिसका उपयोग केवल मनोविज्ञान के क्षेत्र में ही नहीं किया गया है, बल्कि विशेष रूप से नेत्र विज्ञान के क्षेत्र में, चिकित्सा संदर्भों में सुरंग की दृष्टि से भी बात की गई है।.

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सुरंग दृष्टि से क्या बनता है??

संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, सुरंग दृष्टि है गहन तनाव की स्थितियों में होने वाले ध्यान का एक परिवर्तन, विशेष रूप से जब खतरे की भावना का अनुभव होता है। हालांकि, यह हमेशा वास्तविकता के अनुरूप नहीं होता है, लेकिन कुछ व्यक्तियों को दूसरों की तुलना में सुरंग की दृष्टि से अधिक खतरा होता है.

विशेष रूप से, यह प्रस्तावित किया गया है कि इंट्रोवर्ट्स में सुरंग की दृष्टि से बहिर्मुखता की तुलना में अधिक प्रवृत्ति होती है, अगर हम इन दो निर्माणों को ईसेनक द्वारा परिभाषित के रूप में समझते हैं: सेरेब्रल कॉर्टेक्स के सक्रियण के आधार स्तर की अभिव्यक्तियों के रूप में। इस प्रकार, सामान्य चिंता के उच्च स्तर के कारण इंट्रोवर्ट्स इस घटना के लिए अधिक प्रवण हैं.

मध्यवर्ती उम्र के लोगों की तुलना में बच्चों और बुजुर्गों में सुरंग की दृष्टि भी कम आम है; यह कॉर्टिकल सक्रियण में अंतर के कारण भी है। दूसरी ओर, जैसा कि तार्किक है, उन स्थितियों का अनुभव जो वस्तुतः खतरे में हैं एक निश्चित व्यक्ति के लिए वे सुरंग दृष्टि की संभावना को बढ़ाते हैं.

सामान्य तौर पर चिकित्सा के संदर्भ में, अवधारणा "टनल विजन" का उपयोग आमतौर पर परिधीय दृष्टि क्षमता के नुकसान को संदर्भित करने के लिए किया जाता है, जैसा कि ग्लूकोमा में होता है। इस विकार वाले लोग केवल अपने दृश्य क्षेत्र के मध्य भाग को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं; इस से सुरंग की अनुमानित आकृति के साथ इसका बोध होता है.

मगर, ध्यान के मनोविज्ञान में शब्द का एक अधिक सार चरित्र है; कई विशेषज्ञ न केवल इसके भीतर तनाव के कारण होने वाली दृश्य गड़बड़ी को शामिल करते हैं, बल्कि इस पर ध्यान देने की संकीर्णता अन्य इंद्रियों को भी उसी तरह प्रभावित कर सकती है। कान पर ध्यान दें, मनुष्यों के लिए लगभग उतना ही महत्वपूर्ण.

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इस घटना के कारण

सुरंग दृष्टि को एक घटना के रूप में समझा जाता है यह विशिष्ट हाइपविजिलेंस के कारण होता है, अर्थात, चयनात्मक ध्यान उत्तेजनाओं के लिए जो सुरक्षा या अस्तित्व के लिए संभावित खतरे से जुड़े हैं। इससे पता चलता है कि हम उस उत्तेजना में शामिल होते हैं जिसे हम प्रासंगिक मानते हैं, लेकिन यह स्थिति के बाकी कारकों को समझने की क्षमता को कम कर देता है.

कोर्टिकल एक्टिवेशन तनाव हार्मोन के रक्तप्रवाह में रिलीज पर काफी हद तक निर्भर करता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण कॉर्टिकोस्टेरॉइड हैं। यह अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्ति की तनाव की धारणा को अधिक से अधिक जगह देता है, जो शारीरिक और मानसिक गतिविधि को तीव्र करता है और वे स्थिति की मांगों की अधिक मांग करते हैं।.

ध्यान के कई संज्ञानात्मक मॉडल इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि हमारे चौकस संसाधन सीमित हैं, इसलिए हम इन क्षमताओं को अलग-अलग तरीकों से विभाजित करके केवल एक या दूसरे उत्तेजनाओं पर अपनी धारणा को केंद्रित कर सकते हैं। इस अर्थ में यह याद रखना प्रासंगिक है कि वहाँ विभिन्न प्रकार के ध्यान: चयनात्मक, केंद्रित, विभाजित ...

जब सुरंग का दर्शन होता है, तो हमारा विचार, और अक्सर बाकी इंद्रियां भी, केवल उस उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करती हैं, जिसे हम उससे जोड़ते हैं, जो हमें सबसे ज्यादा चिंतित करती है। इसका मतलब यह है कि बाकी उत्तेजनाओं को पर्याप्त रूप से मानने की हमारी संभावना बहुत ही कम तरीके से कम हो जाती है, जिससे हमारे व्यवहार की गुणवत्ता कम हो जाती है.