लगातार अवसादग्रस्तता विकार परिभाषा, लक्षण और उपचार

अवसादग्रस्तता विकार उनकी विशेषता यह है कि जो व्यक्ति उनमें से एक से पीड़ित है, मुख्य रूप से एक उदासी गहन और स्थायी अनुभव करता है जो उसे अपने जीवन के एक या एक से अधिक क्षेत्रों में ठीक से काम करने से रोकता है।.

विभिन्न प्रकार के अवसादग्रस्तता विकार मौजूद हैं, लगातार अवसादग्रस्तता विकार पाया जाता है। इस प्रकार के विकार के लिए इसे डिस्टीमिया के नाम से भी जाना जाता है और यह कहा जाता है कि जो लोग इससे पीड़ित हैं उन्हें यह महसूस होता है कि उनका पूरा जीवन निम्न अवस्था में है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में: लगातार अवसादग्रस्तता विकार: परिभाषा, लक्षण और उपचार, हम इस स्थिति से संबंधित सभी चीजों के बारे में विस्तार से बताएंगे.

1. लगातार अवसादग्रस्तता विकार: परिभाषा
2. डायस्टीमिया के लक्षण
3. लगातार अवसादग्रस्तता विकार या डिस्टीमिया का उपचार

लगातार अवसादग्रस्तता विकार: परिभाषा

लगातार अवसादग्रस्तता विकार या डिस्टीमिया, जीर्ण प्रकार का अवसादग्रस्ततापूर्ण मूड विकार है जिसमें व्यक्ति लगातार कम मूड का अनुभव करता है जो पूरे दिन उनके सामान्य कामकाज में बाधा डालता है.

डीएसएम-वी के अनुसार डिस्टीमिया

किसी व्यक्ति को लगातार अवसादग्रस्तता विकार या डिस्टीमिया से पीड़ित होने का पता लगाने के लिए, उसे एक श्रृंखला का सामना करना पड़ा होगा इस स्थिति से संबंधित लक्षण (लगातार दुःख, उन गतिविधियों को करने की खुशी खोना, जो पहले मिलीं या बस नई गतिविधियों में रुचि खो दी, दूसरों के बीच) लगातार दो वर्षों तक.

आमतौर पर डिस्टीमिया या लगातार अवसादग्रस्तता विकार किशोरावस्था में शुरू होता है और अगर इसका सही इलाज नहीं किया जाता है, तो यह कई वर्षों तक रह सकता है। इस प्रकार के विकार से जुड़े लक्षण वास्तव में उतने गंभीर नहीं होते हैं जितने कि प्रमुख अवसाद के होते हैं, हालांकि इसकी लंबी अवधि और जिस गति के साथ होता है, उसके कारण इसे जल्द से जल्द मिटाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

डिस्टीमिया उत्सुक और अन्य बीमारियों

यह आम है कि इस विकार वाले लोग भी चिंता, मादक द्रव्यों के सेवन या कुछ प्रकार के व्यक्तित्व विकार के साथ समस्या से पीड़ित हैं। आदतन, अवसादग्रस्तता विकार वाले लोग, आमतौर पर हर समय ए के साथ होते हैं नकारात्मक रवैया, निराशावादी, निष्क्रिय, उन्होंने अपनी समझदारी खो दी है, वे बहुत अंतर्मुखी हैं, वे खुद को विनाशकारी तरीके से आलोचना करते हैं और वे हर समय अपनी स्थिति और बाहरी स्थितियों के बारे में शिकायत कर रहे हैं, अर्थात वे सब कुछ देखते हैं “काला” और वे हमेशा अपने आसपास की समस्याओं और कठिनाइयों का अनुभव करते हैं.

डायस्टीमिया के लक्षण

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, एक व्यक्ति को लगातार अवसादग्रस्तता विकार या डिस्टीमिया के साथ का निदान करने के लिए, उसे कम से कम 2 वर्षों के लिए लक्षणों की एक श्रृंखला प्रस्तुत करनी होगी। इस बीमारी को संदर्भित करने वाले मुख्य लक्षणों में से निम्नलिखित हैं:

• निराशा की भावना. व्यक्ति लगभग हर समय कम मूड को प्रस्तुत करता है और यह महसूस करता है कि उनकी स्थिति में कभी सुधार नहीं होगा, कि वे कभी भी अच्छा महसूस नहीं कर पाएंगे और आगे नहीं बढ़ पाएंगे, कि वे उस तरह से जीने के लिए निंदा करते हैं, आदि।.
• भूख में बदलाव. आप अत्यधिक भूख या इसके विपरीत अनुभव कर सकते हैं भूख का एक जानबूझकर अभाव.
• थकान. व्यक्ति बहुत ही कम ऊर्जा के साथ हर समय महसूस करता है, जो एक बड़ी सीमा है जब वह अपनी दैनिक गतिविधियों को भी करना चाहता है.
• कम आत्मसम्मान. आपके पास अपने बारे में एक खराब आत्म-अवधारणा है और आप अपने स्वयं के मूल्य को नहीं पहचानते हैं.
• एकाग्रता की कमी. ध्यान केंद्रित करने में बड़ी कठिनाई होती है, जो आमतौर पर व्यक्ति के लिए काफी निराशाजनक होती है क्योंकि यह उसी समय अपने आप पर भरोसा करने के लिए छोड़ देता है, इससे उनके आत्मसम्मान और आत्म-अवधारणा की गिरावट बढ़ जाती है और अन्य समस्याएं जैसे कि खुद को लेने में कठिनाई ला सकती है। निर्णय.
• नींद की समस्या. अक्सर नींद में गड़बड़ी होती है, जिससे व्यक्ति बहुत अधिक सो सकता है या इसके विपरीत, सो नहीं पाता और बहुत कम सो पाता है.

लगातार अवसादग्रस्तता विकार या डिस्टीमिया का उपचार

यह आवश्यक है कि इस स्थिति का इलाज करने के लिए, व्यक्ति को एक मनोवैज्ञानिक उपचार प्राप्त होता है जो कभी-कभी औषधीय के साथ संयोजन में जा सकता है। यह प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करता है कि वह अन्य प्रकार के विकारों का अध्ययन कर रहा है या नहीं.

डिस्टीमिया: परीक्षण और तराजू

सबसे पहले, विकार के मूल्यांकन और निदान की प्रक्रिया में विशेष ध्यान रखा जाएगा क्योंकि यह दूसरे के साथ भ्रमित हो सकता है। गहन निदान होने के बाद, चिकित्सीय हस्तक्षेप शुरू होता है। मूल्यांकन करने के लिए, कई विशेषज्ञ बीक अवसाद परीक्षण का उपयोग करना चुनते हैं.

डिस्टीमिया के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा

सामान्य तौर पर, इसके बाद होने वाले उपचार इस प्रकार हैं:

इस प्रकार की स्थिति के लिए बेहतर परिणाम दिखाने वाली थेरेपी कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी है और इसमें आमतौर पर सबसे पहले जो काम किया जाता है वह है मनोचिकित्सा के साथ, यह वह हिस्सा है जहाँ रोगी को इस बारे में विस्तार से बताया जाता है। पीड़ित, यह बताया गया है कि इसकी संभावित उत्पत्ति क्या है, अवधि, यह आपको कैसे प्रभावित कर रही है, आदि।.

हम भी साथ काम करते हैं संज्ञानात्मक पुनर्गठन जिसका उद्देश्य उन मान्यताओं और तर्कहीन विचारों का पता लगाना है जो व्यक्ति के पास हैं और जो उनकी भावनाओं को प्रभावित कर रहे हैं ताकि उन्हें अन्य सकारात्मक और तर्कसंगत के साथ प्रतिस्थापित किया जा सके। यदि रोगी भी चिंतित है (जो ज्यादातर मामलों में होता है) तो इसकी उत्पत्ति की पहचान की जाती है और तनाव कम करने, चिंता और ध्यान अभ्यास जैसे कुछ उपकरण दिए जाते हैं। उन्हें व्यवहार सक्रियण जैसे उपकरण भी प्रदान किए जाते हैं ताकि वे अवसादग्रस्तता एपिसोड का सामना कर सकें, उन्हें स्वस्थ आदतें सिखाई जाती हैं और अंत में उन्हें रिलेप्स की रोकथाम के लिए रणनीति प्रदान की जाती है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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1. लगातार अवसादग्रस्तता विकार: मेडलाइनप्लस मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया। (एन.डी.)। 16 नवंबर, 2018 को https://medlineplus.gov/english/ency/article/000918.htm से लिया गया
2. अवसादग्रस्तता विकार - मनोरोग संबंधी विकार - पेशेवरों के लिए मैनुअल एमएसडी संस्करण। (एन.डी.)। 16 नवंबर, 2018 को https://www.msdmanuals.com/es-es/professional/transiciones-psiqui%C3%A1tricos/trastornos-del-estado-de-%C3%A1nimo/pressor-orders से लिया गया