Tecnostros डिजिटल युग के नए मनोचिकित्सा

कंप्यूटर, इंटरनेट, स्मार्टफोन टैबलेट के रूप में प्रौद्योगिकी के हमारे जीवन में व्यवधान ... सामाजिक, सांस्कृतिक और आर्थिक परिवर्तन का कारण बना है जिसने कई व्यक्तियों को प्रभावित किया है। कोई भी उस तकनीक के लाभों पर संदेह नहीं कर सकता है, और इसका उपयोग बहुत उपयोगी हो सकता है क्योंकि यह हमें ग्रह के लगभग हर कोने के संबंध में लगातार रहने की अनुमति देता है। नई प्रौद्योगिकियां हमें संबंधों और संचार के नए चैनल प्रदान करती हैं और नए अवकाश के अवसरों के साथ हमें प्रदान करने के अलावा रिकॉर्ड समय में जानकारी तक पहुंच की सुविधा प्रदान करती हैं.

लेकिन सब कुछ इतना सुंदर नहीं है: तकनीक के दुरुपयोग के खतरों के बारे में दशकों से विशेषज्ञ हमें चेतावनी दे रहे हैं. दो दशकों के लिए, मनोवैज्ञानिकों ने नए विकारों को नाम दिया है जो "सूचना युग" (जिसे भी कहा जाता है) में उभरा है यह डिजिटल था या यह सूचनात्मक था), जैसे कि एफओएमओ सिंड्रोम, नोमोफोबिया और tecnoestrés. उत्तरार्द्ध से हम आज के लेख में बात करने जा रहे हैं.

क्या है टेक्नो-स्ट्रेस?

की अवधारणा tecnoestrés से सीधे संबंधित है प्रौद्योगिकी के उपयोग के नकारात्मक प्रभाव.

उन्हें 1984 में उत्तरी अमेरिकी मनोचिकित्सक क्रेग ब्रोड ने अपनी पुस्तक में बपतिस्मा दिया था टेक्नोसट्रेस: ​​द ह्यूमन कॉस्ट ऑफ द कंप्यूटर रिवल्यूटियोn, इस घटना को सबसे पहले किसने परिभाषित किया "एक स्वस्थ तरीके से नई कंप्यूटर प्रौद्योगिकियों से निपटने की क्षमता की कमी के कारण एक अनुकूलन रोग".

1997 में लैरी रोसेन और मिशेल वेल नामक एक पुस्तक के लिए टेक्नो-स्ट्रेस शब्द लोकप्रिय हो गया Technostress: प्रौद्योगिकी के साथ नकल करना @Work @Home @Play. लेखक तकनीकी-तनाव को परिभाषित करते हैं "किसी व्यक्ति के दृष्टिकोण, विचार, व्यवहार या शरीर विज्ञान पर प्रौद्योगिकी का कोई नकारात्मक प्रभाव (प्रत्यक्ष और / अप्रत्यक्ष)". उनके लिए, इस घटना का सबसे आम और प्रलेखित रूप जानकारी की अधिकता है, जिसे जाना जाता है infoxication.

लेकिन दोनों परिभाषाएं विशिष्ट नहीं थीं, जब तक कि जैल I यूनिवर्सिटी ऑफ कास्टेलॉन में मनोविज्ञान की प्रोफेसर मारिसा सालानोवा ने तकनीकी-तनाव को निम्न तरीके से परिभाषित किया: "तकनीकी-तनाव एक नकारात्मक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो सूचना और संचार प्रौद्योगिकियों के उपयोग या भविष्य में उनके उपयोग के खतरे से संबंधित है, जो मांगों और संसाधनों के बीच एक बेमेल की धारणा से वातानुकूलित है। आईसीटी के उपयोग से संबंधित है जो मनोचिकित्सात्मक सक्रियता, बेचैनी और आईसीआईसीआई के नकारात्मक दृष्टिकोण के विकास के उच्च स्तर का कारण बनता है। ".

टेक्नो-स्ट्रेस कंपनियों के लिए एक समस्या है

यद्यपि तकनीकी-तनाव जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है, यह काम के माहौल में है जहां इस घटना पर सबसे अधिक ध्यान दिया गया है. सलोनोवा की तकनीकी-तनाव की दृष्टि "मांगों-संसाधनों" प्रतिमान से संबंधित है जो हाल के दशकों के संगठनात्मक परिदृश्य पर हावी है। यह काम की दुनिया में है, और विशेष रूप से व्यावसायिक जोखिम निवारण विभागों में है कि इस घटना को गंभीरता से लिया जाने लगा है।.

पूरे दिन काम पर कंप्यूटर से जुड़े रहें, हर 5 मिनट में मोबाइल फोन देखें, घर पहुंचें और टीवी देखते हुए टैबलेट से जुड़े रहें ... क्या यह आवाज करता है? यदि आप पहचानते हैं, तो आप केवल एक ही नहीं हैं: हम दिन में 24 घंटे नई तकनीकों में लगे रहते हैं.

यह स्थिति तकनीकी-तनाव का कारण बनती है, और यूओसी (यूनिवर्सिटैट ओबेटा डी कैटलुन्या) के हालिया अध्ययन के अनुसार, तकनीकी-तनाव "यह एक नया व्यावसायिक जोखिम बन जाएगा, क्योंकि काम के नए रूप (जैसे कि दूरसंचार) और सूचना और संचार प्रौद्योगिकी (आईसीटी) की वजह से सर्वव्यापीता कार्यकर्ता में विकलांगता, अंतराल या नशे की भावनाओं का कारण बन सकती है".

एंटोनियो कैनो, के अध्यक्ष चिंता और तनाव के अध्ययन के लिए स्पेनिश सोसायटी (एसईएएस) व्यक्तियों को शिक्षित करने की आवश्यकता पर जोर देता है, क्योंकि आईसीटी के दुरुपयोग से घबराहट और चिंता जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।.

के द्वारा एकत्र आंकड़ों के अनुसार काम करने की स्थिति का राष्ट्रीय सर्वेक्षण 2011 में, 25% कार्यकर्ता अपने काम से अभिभूत महसूस करते हैं। मुख्य रूप से, यह असुविधा काम की तीव्र गति के कारण होती है, जिसमें समय सीमा और सभी कार्यों का एक साथ प्रबंधन होता है, नई प्रौद्योगिकियों से संबंधित कारक। तकनीकी परिवर्तन, अधिभार और सूचना की गति (संचार, वित्त, प्रशासन या विज्ञान और प्रौद्योगिकी जैसे क्षेत्रों में कामगार) सबसे अधिक तकनीकी तनाव वाले श्रमिक हैं।.

टेक्नोस्टिक्स के प्रकार

तनाव के साथ-साथ, तकनीकी-तनाव एक जटिल घटना है जिसमें विभिन्न लक्षण होते हैं। के अनुसार स्पेन में काम पर राष्ट्रीय सुरक्षा और स्वच्छता के लिए संस्थान विभिन्न प्रकार के टेक्नोस्ट्रिज हैं। हम उन्हें नीचे समझाते हैं.

tecnoansiedad

tecnoansiedad यह टेक्नोस्ट्रे का सबसे आम प्रकार है। जो व्यक्ति इससे पीड़ित होता है वह आमतौर पर शारीरिक सक्रियता के उच्च स्तर का अनुभव करता है जो असुविधा पैदा करता है। तनाव और अप्रिय संवेदना नई प्रौद्योगिकियों के वर्तमान और भविष्य के उपयोग की एक विशेषता है.

कुछ व्यक्ति नई प्रौद्योगिकियों के एक तर्कहीन भय को विकसित करते हैं, जिसे के रूप में जाना जाता है technophobia. टेक्नोफोबिया के लक्षण हैं: प्रौद्योगिकी से बचें (यहां तक ​​कि इसके बारे में बात करने से भी बचें), प्रौद्योगिकी और शत्रुतापूर्ण उपस्थिति की चिंता और इसके बारे में आक्रामक विचार.

Tecnofatiga

tecnofatiga यह बर्नआउट सिंड्रोम के समान है, क्योंकि यह नई तकनीकों के निरंतर उपयोग के कारण थकान, मानसिक थकान या संज्ञानात्मक थकावट जैसी नकारात्मक भावनाओं की विशेषता है। यह आईसीटी के उपयोग में संशयवादी दृष्टिकोण और अप्रभावीता के विश्वासों के साथ खुद को प्रकट कर सकता है.

कुछ लेखक एक विशिष्ट प्रकार के टेकोनोफेटिगा की बात करते हैं: का सिंड्रोम सूचना थकान. यह एक्सपोज़र, खपत और अत्यधिक सूचना प्रबंधन का उत्पाद है.

Tecnoadicción

tecnoadicción हर समय आईसीटी से जुड़े रहने की बेकाबू इच्छा की विशेषता है। यह व्यवहार व्यक्ति के जीवन में असुविधा और गिरावट का कारण बनता है.