Trichotillomania क्या कारण और उपचार है

trichotillomania यह एक बाध्यकारी विकार है, जिससे पीड़ित व्यक्ति अपने बालों को अनिवार्य रूप से फाड़ देता है क्योंकि उसके पास अपने स्वयं के आवेगों का नियंत्रण नहीं होता है। वे आम तौर पर ऐसा करते हैं कि वे अपने बालों को छूना शुरू करते हैं और इसे मोड़ते हैं जैसे कि वे इसके साथ खेल रहे थे, जब तक कि यह एक बिंदु तक नहीं पहुंचता जहां उन्हें इसे फाड़ने की आवश्यकता महसूस होती है, जो समय बीतने के साथ एक तरह की आदत बन जाती है निहित है कि हर बार इसे छोड़ने के लिए अधिक खर्च होता है। ट्रिकोटिलोमेनिया वाले लोगों के बाल कई बार बढ़ते हुए पतले हो जाते हैं क्योंकि वे इसे बाहर निकालते हैं और हालांकि उन्हें इसका एहसास हो सकता है, वे ऐसा करने में असमर्थ महसूस करते हैं.

यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि अधिकांश लोग अपने बालों को अपने सिर से फाड़ देते हैं, हालांकि, ऐसे अन्य लोग भी हैं जो अपनी भौहें, पलकें और उन सभी क्षेत्रों को फाड़ना जारी रखते हैं जहां बाल उगते हैं, जैसे कि जघन बाल। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में: ट्रिकोटिलोमेनिया क्या है: कारण और उपचार, हम और अधिक विस्तार से बताएंगे कि इस विकार में क्या है, क्या कारण है और समाधान क्या है.

1. ट्रिकोटिलोमेनिया: कारण
2. ट्रिकोटिलोमेनिया या बाल खींचने वाले विकार के लक्षण
3. ट्रिकोटिलोमेनिया का एक समाधान है: मनोवैज्ञानिक उपचार

ट्रिकोटिलोमेनिया: कारण

¿कुछ लोगों को अपने बाल खींचने के लिए क्यों मनाया जाता है और दूसरों को नहीं? ऐसा कहा जाता है कि लगभग 4% आबादी इस विकार से पीड़ित है, जो आमतौर पर बचपन, किशोरावस्था और युवा वयस्कों में दिखाई देती है। दुर्लभ मामलों में यह वयस्कता में प्रकट होता है और महिलाओं को पुरुषों की तुलना में इसका नुकसान होने की अधिक संभावना होती है। कुछ शोध में पाया गया है कि कुछ लोग जो अपने बालों को खींचने के जुनून से पीड़ित हैं, उनमें वंशानुगत प्रवृत्ति है। उदाहरण के लिए, एक हालिया अध्ययन, जिसने दो समान जुड़वा बच्चों की जांच की जिन्हें यह समस्या थी, उन्होंने दिखाया कि उनके पास स्पष्ट रूप से एक उच्च आनुवंशिक घटक है। यही कारण है कि, वर्तमान में, वे विशेष रूप से उन लोगों के जीन की जांच कर रहे हैं जो इस विकार से पीड़ित हैं.

दूसरी ओर, यह पाया गया है कि ट्राइकोटिलोमेनिया या बालों को फाड़ने का जुनून विभिन्न स्थितियों को दिया जाता है। चूंकि यह एक मजबूरी है, यह इस तरह की स्थितियों के साथ जुड़ा हुआ है तनाव और चिंता. यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि यह अवसाद से भी जुड़ा हुआ है, जो इस तरह के जुनूनी-बाध्यकारी विकार को ट्रिगर कर सकता है। मुख्य कारण इस विकार को उस व्यक्ति में बनाए रखा जाता है जो इसे पीड़ित है तनाव से राहत बालों को फाड़ने की क्रिया द्वारा.

ट्रिकोटिलोमेनिया या बाल खींचने वाले विकार के लक्षण

ट्रिकोटिलोमेनिया से पीड़ित लोगों के मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

• बालों को बांधना सिर को अनपेक्षित क्षेत्रों को छोड़कर जो कम या ज्यादा दिखाई दे सकते हैं। कभी-कभी यह हो सकता है कि सिर पर या किसी अन्य क्षेत्र में जहां बाल उगते हैं, सभी या अधिकांश बाल.
• बालों को गिराने की क्रिया पर नियंत्रण खोना, व्यक्ति इसे करना बंद नहीं कर सकते आप चाहते हैं या दूसरों को बता भी दें तो भी.
• दर्द महसूस नहीं होता जब बाल खींचे जाते हैं.
• एक अनुभव करो पहले तनाव की भावना बाल फाड़ना.
• बाद में राहत महसूस करेंगे बाल फाड़ना.

ट्रिकोटिलोमेनिया का एक समाधान है: मनोवैज्ञानिक उपचार

इस प्रकार के विकार का उपचार त्वचा, खोपड़ी और बालों की जांच करने के लिए चिकित्सीय परीक्षण से शुरू होता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि क्या कोई संक्रमण है जो इस के नुकसान की व्याख्या कर सकता है.

संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक

मरीजों के संज्ञान और व्यवहार में हस्तक्षेप करने वाली प्रक्रियाएं प्रभावी हैं। अध्ययन के परिणाम लक्षण की प्रस्तुति में महत्वपूर्ण सुधार दिखाते हैं, जिससे चिंता और मन की स्थिति होती है। ट्रायकोटिलोमेनिया के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा की इन प्रक्रियाओं में से कुछ हैं:

• जागरूकता: बालों को फाड़ने के लिए आवेग का कारण बनने वाली स्थितियों का एहसास करें। जागरूकता लक्षण या समस्याग्रस्त व्यवहार से बचने के लिए तकनीकों का उपयोग करने की संभावना प्रदान करती है.
• प्रतियोगिता की प्रतिक्रिया: एक और व्यवहार सीखना है जो बालों को खींचने की जगह लेता है.
• सामाजिक समर्थन: यह शिक्षित और साथ के रिश्तेदारों और रोगी के करीबी लोगों के बारे में है ताकि वे उनकी बेहतर मदद कर सकें.

प्रेरणा, विश्राम, भावनात्मक प्रबंधन और रिलेप्स की रोकथाम के लिए काम करना महत्वपूर्ण है.

द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (DBT)

कुछ प्रयोगात्मक अध्ययनों, काफी आशाजनक परिणामों के अनुसार, दिखाए गए उपचारों में से एक, मार्श लाइनन द्वारा विकसित, द्वंद्वात्मक-व्यवहार चिकित्सा है। इस थेरेपी का उपयोग अभ्यस्त उलटा तकनीक के साथ-साथ अन्य पारंपरिक दृष्टिकोणों के साथ किया जाता है जिसका उद्देश्य उत्तेजनाओं पर नियंत्रण हासिल करना है। यह दिलचस्प है क्योंकि यह पाया गया है कि इस चिकित्सा के लाभों को उस व्यक्ति द्वारा उपचार समाप्त करने के कई महीनों बाद भी बनाए रखा जाता है। इस विकार में डीबीटी का लक्ष्य यह है कि व्यक्ति इस बात से अवगत हो जाता है कि भावनात्मक ट्रिगर क्या हैं जो आपको अपने बालों को फाड़ने की इच्छा महसूस कराते हैं और आपको यह भी सिखाते हैं कि उन सभी असहज भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें जैसे कि वे अपने बालों को फाड़ने के लिए महसूस करते हैं। द्वंद्वात्मक-व्यवहार चिकित्सा के घटक हैं:

• पूरा ध्यान. सचेतन या पूर्ण ध्यान जिसका मूल बौद्ध धर्म में है, व्यक्ति को इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है कि वास्तव में वर्तमान समय क्या है। इस तरह, लोग बेहतर तरीके से स्वीकार करना शुरू कर देते हैं और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए उन्हें दूर नहीं करते हैं और आवेग पर काम करते हैं।.
• पारस्परिक प्रभावशीलता. इस मॉड्यूल का उद्देश्य व्यक्ति को कुछ सामाजिक कौशल सीखने और लागू करने के लिए है जैसे कि अन्य लोगों के साथ समस्याओं को हल करना और मुखरता.
• भावनाओं का विनियमन. इस मॉड्यूल का उद्देश्य यह है कि व्यक्ति अपनी भावनाओं को स्वस्थ तरीके से प्रबंधित करना सीखता है ताकि वे आवेग पर काम करना बंद कर दें.

उपचार हमेशा मनोवैज्ञानिक विकारों के इलाज के लिए नैदानिक ​​मनोविज्ञान में एक लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक द्वारा लागू किया जाना चाहिए और हमेशा रोगी की परिस्थितियों के अनुकूल होना चाहिए.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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