स्मृति कारणों, उपचार और परिणामों की हानि

विस्तार पर ध्यान देने के लिए स्मृति बहुत महत्वपूर्ण क्षमता है। स्मृति के विभिन्न प्रकार हैं, अल्पकालिक स्मृति और दीर्घकालिक स्मृति दोनों के क्षेत्र में भ्रामक हो सकते हैं। हालांकि, प्रत्येक निदान मामले के अर्थों से अलग है। ऑनलाइन मनोविज्ञान में आज हम इसका विश्लेषण करते हैं स्मृति हानि के कारण, उपचार और परिणाम.

1. स्मृति के प्रकार
2. स्मृति हानि के 8 कारण
3. स्मृति हानि के परिणाम
4. स्मृति हानि के लिए उपचार

स्मृति के प्रकार

स्मृति एक बहुत महत्वपूर्ण मानवीय क्षमता है. कई मायनों में, प्रौद्योगिकी हमारी याददाश्त को आरामदायक बनाने में मदद करती है. ¿क्या आप जानते हैं कि आपके द्वारा नियमित रूप से उपयोग किए जाने वाले फ़ोन नंबर यह बहुत संभव है कि, बस, आप उन्हें अपने एजेंडे में परामर्श दें और साथ ही यह बहुत संभव है कि आप इंटरनेट पर माउस के क्लिक पर जानकारी से परामर्श करें.

स्मृति के दो बहुत महत्वपूर्ण प्रकार हैं:

• अल्पकालिक स्मृति वह है जो लौकिक संदर्भ में हाल के पहलुओं को संदर्भित करता है
• लंबे समय तक स्मृति वह है जो आपको स्थितियों और उपाख्यानों को याद करने की अनुमति देता है जो बहुत पहले हुआ था

स्मृति हानि के 8 कारण

स्मृति हानि के कारणों, उपचार और परिणामों के बारे में हमारे लेख के भीतर हम उन कारणों के बारे में बात करेंगे, जो यह समझ सकते हैं कि हमारे अंदर क्या हो सकता है, ताकि हम प्रतिशोधी क्षमता खो दें। वे निम्नलिखित हैं:

1. उम्र बढ़ने. उम्र का कारक स्मृति को प्रभावित करता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि हल्के संज्ञानात्मक हानि पैदा करने वाले लक्षणों के साथ अल्जाइमर रोग को भ्रमित न करें। उन बीमारियों में जो किसी प्रकार के मनोभ्रंश का संकेत देते हैं, रोगी अपने पर्यावरण पर निर्भरता विकसित करता है। इसके विपरीत, एक व्यक्ति जो हल्के संज्ञानात्मक हानि से पीड़ित होता है, वह खुद की देखभाल कर सकता है, भले ही अविश्वास के बावजूद वह पीड़ित हो। आम तौर पर, हल्के संज्ञानात्मक हानि, अल्पकालिक स्मृति को प्रभावित करती है जिसे हम पहले वर्णित करते हैं.
2. कम आत्मसम्मान. ¿कम आत्मसम्मान और स्मृति के बीच क्या संबंध है? जब किसी व्यक्ति के पास कम आत्म-अवधारणा होती है, तो वह अपनी क्षमताओं का अविश्वास करता है। इसके अलावा, नकारात्मक विचारों का आंतरिक शोर नायक की मानसिक ऊर्जा को फँसाता है, जो इस कारण से, ध्यान और एकाग्रता की कठिनाइयों में है। इस दृष्टिकोण से, आप दैनिक भूलने की बीमारी का अनुभव करते हैं.
3. आराम का अभाव. मेमोरी एक मशीन नहीं है जो स्वचालित रूप से काम करती है। आपके शरीर को स्वस्थ रहने के लिए प्राकृतिक अवयवों की आवश्यकता होती है। और बाकी याददाश्त बढ़ाने के लिए एक निर्धारित कारक है। कुछ स्मृति समस्याएं नकारात्मक नींद की आदतों से जुड़ी हो सकती हैं.
4. पोषण की कमी. आप कैसे खिलाते हैं यह आपको शारीरिक और मानसिक रूप से प्रभावित करता है। पोषण संबंधी कमियों के साथ एक आहार स्मृति के इष्टतम प्रदर्शन की स्थिति कर सकता है। असंतुलित आहार उदासीनता और जीवन शक्ति के नुकसान का उत्पादन कर सकते हैं जो एकाग्रता की शक्ति को प्रभावित करते हैं.
5. ब्याज की कमी. कई मौकों पर, आपको याददाश्त की कठिनाइयों के कारण नहीं बल्कि उस जानकारी में वास्तविक रुचि की कमी के कारण कुछ जानकारी याद नहीं रहती है। स्मृति चयनात्मक है.
6. समय का बीत जाना. अस्थायी दूरी दीर्घकालिक स्मृति को प्रभावित करती है। एक व्यक्ति के लिए अपने जीवन के कुछ उपाख्यानों को याद रखना सामान्य है, जबकि दूसरों को भूल गए जो कि वर्षों पहले भी हुआ था.
7. भूलने की बीमारी. राहेल मैकएडम्स और चैनिंग टैटम द्वारा अभिनीत फिल्म "मेरी जिंदगी का हर दिन", जिसमें वे पैगी और लियो की भूमिका निभाते हैं, इस पहलू को दृश्यमान बनाने के लिए उपयोगी है। फिल्म नायक की स्मृतिलोप द्वारा चिह्नित एक प्रेम कहानी का वर्णन करती है और स्मृति की यह हानि उसके जीवन को कैसे प्रभावित करती है.
8. पुराना तनाव. तनाव से मानसिक सुस्ती की अनुभूति होती है। एक ऐसा एहसास जो चिंता में भी पड़ सकता है.

स्मृति हानि के परिणाम

स्मृति हानि के परिणाम उनके पास उन कमियों और उत्पन्न होने वाले प्रभावों के आधार पर गंभीरता की अधिक या कम डिग्री है। ज्यादातर मामलों में, ये भ्रम पैदा करते हैं व्यक्तिगत असुरक्षा चूंकि नायक हैरान है कि वह उस डेटा को कैसे भूल सकता है.

स्मृति सीधे उस अनुभव से जुड़ी होती है जो किसी व्यक्ति के पास है। इस कारण से, एक भुलक्कड़पन महत्वपूर्ण है। यह सामान्य है कि व्यक्ति उस कारण के बारे में पूछे जो उसे पैदा करता है। सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में, ये भ्रम वास्तविक हैं.

स्मृति हानि के लिए उपचार

जब आप जिन गलत धारणाओं को झेलते हैं, वे महत्वपूर्ण हैं, तो यह सकारात्मक है कि आप अपने सामान्य चिकित्सक से बात करते हैं, एक विशेषज्ञ के रूप में, आप कारण की पहचान कर सकते हैं और पर्याप्त उपचार की पेशकश कर सकते हैं। हालाँकि, स्मृति हानि के लिए सबसे अच्छा उपचार है मन की सक्रियता, वह है, रोकथाम। इस अन्य लेख में हम आपको कुछ टिप्स देते हैं ताकि आप सरल अभ्यासों के साथ मन को सक्रिय कर सकें.

शब्द पहेली, वर्ग पहेली बनाएं, आपके द्वारा अक्सर उपयोग किए जाने वाले फोन नंबरों को याद रखें, अपने शौक का अभ्यास करें, पढ़ने का आनंद लें, स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं, शारीरिक व्यायाम, मध्यम तनाव ... ¡अपने दिमाग को सक्रिय करें!

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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