मधुमक्खियों का डर (एपिफोबिया) कारण, लक्षण और उपचार

मधुमक्खी का डंक दर्दनाक और अप्रिय हो सकता है, और कोई भी प्राप्त करना पसंद नहीं करता है. हालांकि, कुछ लोग इन कीड़ों का एक तर्कहीन डर विकसित करते हैं, जो उनकी उपस्थिति से पहले उन्हें एक जबरदस्त असुविधा और चिंता का कारण बनता है.

भिनभिनाहट की सरल ध्वनि से घबराहट की स्थिति पैदा हो सकती है और भय इतना तीव्र हो सकता है कि व्यक्ति चिड़चिड़े विचारों का परिणाम होने पर तुरंत उस स्थान को छोड़ना चाहता है। इस चरम और अवास्तविक भय को एपिफ़ोबिया के रूप में जाना जाता है, और इस लेख में हम इसके लक्षणों, कारणों और परिणामों के बारे में बताएंगे.

एपिफोबिया क्या है?

एपिफ़ोबिया शब्द लैटिन से आया है, क्योंकि "एपिस" जिसका अर्थ है मधुमक्खियों; और ग्रीक से, "फोबोस" का अनुवाद भय के रूप में किया जाता है। इस फोबिया को मेलिसोफोबिया के नाम से भी जाना जाता है, क्योंकि ग्रीक में मधुमक्खी "मेलिसा" है.

एपिफ़ोबिया एक फ़ोबिक विकार है और इसलिए, एक चिंता विकार है. इसका मुख्य लक्षण अत्यधिक भय, बेचैनी और चिंता है, जो व्यक्ति को हर कीमत पर मधुमक्खियों से बचने की कोशिश करने का कारण बनता है। यह फोबिया अक्सर अन्य उड़ने वाले कीड़े जैसे कि ततैया या सींगों के डर से संबंधित होता है.

कई लोगों को इन कीड़ों ने काट लिया है या उनके परिवार या दोस्त हैं जिन्हें अपने शरीर पर काटने का सामना करना पड़ा है। लेकिन इन कीड़ों के काटने, जो दर्दनाक हो सकते हैं, स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, सिवाय इसके कि जो व्यक्ति डंक से पीड़ित है, उसे एलर्जी है या एक साथ कई काटने को प्राप्त होता है।.

एपिफ़ोसिया जरूरी नहीं कि व्यक्ति के लिए एक गंभीर समस्या है, खासकर उन मामलों में जिनमें मधुमक्खियों या ततैया के साथ शायद ही कोई संपर्क होता है। मगर, हां उन मामलों में किसी विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है जहां ये लक्षण पिछले होते हैं और विषय के जीवन को प्रभावित करते हैं. उदाहरण के लिए, यह उन लोगों के लिए एक गंभीर समस्या हो सकती है जो एक जंगल के पास रहते हैं या उनके पड़ोसी मधुमक्खी के छत्ते के मालिक हैं। ऐसी परिस्थितियों में, आपके एपिफोबिया को उपचार की आवश्यकता होती है.

का कारण बनता है

बाकी फोबिया की तरह, यह स्थिति आमतौर पर मधुमक्खियों के साथ पिछली घटना से सीधे जुड़ी होती है। दूसरे शब्दों में, एक दर्दनाक घटना। सबसे अक्सर कारण मधुमक्खियों द्वारा काटे जा रहे हैं, जो शास्त्रीय कंडीशनिंग द्वारा तर्कहीन भय की शिक्षा को भड़काने कर सकते हैं, एक प्रकार का साहचर्य सीखने जो हम अपने लेख में समझाते हैं: "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग"

यह फोबिया आमतौर पर बचपन में विकसित होता है, हालांकि यह किसी भी उम्र में हो सकता है.

अब, ऐसे अन्य संभावित कारण हैं जिनका मधुमक्खी या ततैया द्वारा डंक मारने से कोई लेना-देना नहीं है. उदाहरण के लिए, जब हमारे पर्यावरण का कोई व्यक्ति डंक मार रहा हो। जब ऐसा होता है, तो एपिकोबिया को विचित्र कंडीशनिंग द्वारा अधिग्रहित किया जा सकता है। इसके अलावा, चूंकि हम छोटे हैं, हमें डरने और मधुमक्खियों से दूर रहने के लिए सिखाया जाता है, यह चरम व्यवहार कुछ लोगों को इन कीड़ों के बारे में तर्कहीन विश्वास पैदा करने के लिए प्रेरित कर सकता है। इन मान्यताओं को विकसित करते समय टेलीविजन और फिल्में भी प्रभावित करती हैं.

कुछ विशेषज्ञों का यह भी कहना है कि हम जैविक रूप से फोबिया से पीड़ित होने के लिए पूर्वनिर्धारित हैं, क्योंकि इस भावना ने मानव प्रजातियों को सदियों तक जीवित रहने की सेवा दी है। इसने फोबिया को तार्किक तर्कों पर प्रतिक्रिया नहीं देने का कारण बना दिया है, लेकिन आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघ हैं.

लक्षण और संकेत

लक्षण विभिन्न प्रकार के फोबिया में आम हैं, जो भिन्न होता है वह उत्तेजना है जो इसका कारण बनता है। ये लक्षण संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक हो सकते हैं। उनमें से, वे बाहर खड़े हैं:

• मधुमक्खियों के प्रति अत्यधिक और तर्कहीन भय (तब भी जब वे मौजूद न हों)। यहां तक ​​कि एक विचार, एक छवि या मधुमक्खियों के बारे में बात करने से भय पैदा हो सकता है
• चिंता, पीड़ा और अस्वस्थता.
• मौत के विचार
• उन जगहों से पूरी तरह से बचें जहां आप मधुमक्खियों को पा सकते हैं और मधुमक्खी के छत्ते पाए जाते हैं। उदाहरण के लिए, जंगल या गुफाएं.
• एकाग्रता की कमी
• भ्रम की स्थिति
• पैनिक अटैक के साथ ही पसीना, कंपकंपी, तेज़ धड़कन, चक्कर आना या बेहोशी, मितली या उल्टी, सांस लेने में कठिनाई, पेट में परेशानी जैसे लक्षण.

उपचार और चिकित्सा

कई अध्ययनों में यह दिखाया गया है कि फोबिया के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करती है। विशेष रूप से, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, जिसका उद्देश्य उन विचारों या व्यवहारों को संशोधित करना है जो रोगी को असुविधा पैदा करते हैं.

अधिकांश समय, मधुमक्खियों का डर तर्कहीन मान्यताओं से संबंधित होता है, इसलिए मधुमक्खियों की इस नकारात्मक छवि को बदलने की कोशिश करने से मदद मिल सकती है। मगर, रिलैक्सेशन और एक्सपोज़र तकनीक फोबिया के मामले में ट्रीटमेंट सम उत्कृष्टता हैं.

एक्सपोज़र थेरेपी को अक्सर सत्रों की विशेषता होती है जिसमें व्यक्ति खतरनाक रूप से खतरनाक उत्तेजना का सामना करता है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक भी विश्राम के विभिन्न रूपों को सिखाते हैं जैसे मांसपेशियों के तनाव से मुक्ति, मानसिक दृश्य और श्वास नियंत्रण के लिए व्यायाम। मनोवैज्ञानिक रोगी को आराम की तकनीक भी सिखा सकते हैं ताकि वे एक्सपोज़र के दौरान एक साथ उनका उपयोग कर सकें। यह वह है जिसे व्यवस्थित desensitization तकनीक के रूप में जाना जाता है.

चिंता के गंभीर मामलों में, किसी व्यक्ति की भय की भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए एंफ़रियोलेटिक्स और एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, उन्हें चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना और मनोचिकित्सा में शामिल उपचार का हिस्सा होने के बिना कभी भी प्रशासित नहीं किया जाना चाहिए.

अन्य चिकित्सीय विधियां जैसे माइंडफुलनेस और स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा को फोबिया के इलाज में प्रभावी दिखाया गया है.

फोबिया के इलाज के लिए नई तकनीकों को लागू किया गया

नई प्रौद्योगिकियों ने रोगियों को बिना मौजूद होने के फोबिक उत्तेजना के संपर्क में आने की अनुमति दी है। यह आभासी वास्तविकता और संवर्धित वास्तविकता के लिए धन्यवाद संभव है। अध्ययन बताते हैं कि इस प्रकार की तकनीकें बहुत प्रभावी हैं। आजकल, मोबाइल एप्लिकेशन भी विकसित किए गए हैं ताकि फोबिया का इलाज किया जा सके.

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