ध्यान ब्यास संशोधन की तकनीक सुविधाओं और उपयोग करता है

हालांकि कई सिद्धांत हैं, आज भी ध्यान की अवधारणा की कोई स्पष्ट और सार्वभौमिक परिभाषा नहीं है। हालांकि, जो पूर्ण निश्चितता के साथ जाना जाता है वह यह है कि यह बुनियादी संज्ञानात्मक प्रक्रिया मानसिक विकारों की उत्पत्ति और रखरखाव में और विशेष रूप से, चिंता विकारों में सबसे महत्वपूर्ण है।.

निम्नलिखित पंक्तियों में हम उजागर करेंगे ध्यान आकर्षित करने वाली पूर्वाग्रह संशोधन की तकनीक है, सामाजिक चिंता विकार या सामाजिक भय के उपचार के लिए बनाया गया एक नया चौकस मनोवैज्ञानिक तकनीक.

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मानसिक विकारों की देखभाल और उपचार

जैसा कि Shechner et al द्वारा बताया गया है। (2012), ध्यान एक बुनियादी प्रक्रिया है जो विभिन्न संज्ञानात्मक कार्यों को शामिल करती है जो मस्तिष्क को कुछ जानकारी के प्रसंस्करण को प्राथमिकता देने की अनुमति देती है। कुछ उत्तेजनाओं या सूचनाओं में शामिल होने या न करने का तथ्य व्यक्ति के विकास को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि ध्यान स्मृति और सीखने का आधार है. आप केवल उन अनुभवों को सीख और याद कर सकते हैं, जिनमें आप भाग ले रहे हैं.

DSM-5 (मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल) के अनुसार, सामाजिक भय की विशेषता "एक या अधिक सामाजिक स्थितियों में गहन भय या चिंता है, जिसमें व्यक्ति अन्य लोगों द्वारा संभावित परीक्षा के संपर्क में है".

व्यक्ति को एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने में डर लगता है जो उसके आसपास के लोगों द्वारा नकारात्मक रूप से मूल्यवान हो सकता है। मेरा मतलब है, दूसरों के द्वारा न्याय करने और उसके प्रदर्शन के लिए अस्वीकार किए जाने से डरता है ऐसी स्थिति में जिसमें कई लोग शामिल हैं। ये स्थितियाँ काफी दर्शकों को बात देने से लेकर, आपके जानने वाले किसी व्यक्ति के साथ साधारण बातचीत करने तक हो सकती हैं।.

नजमी, कुकर्त्ज़ और आमिर (2011) ने दिखाया कि चिंता वाले लोग चुनिंदा रूप से पर्यावरण के तत्वों में शामिल होते हैं, जिन्हें वे बाकी पर्यावरण में शामिल करने के लिए धमकी, असफलता मानते हैं, जिसमें वे तटस्थ या सकारात्मक तत्व पा सकते हैं। यह चौकस पूर्वाग्रह अक्सर गलत निर्णयों को जन्म देता है जिसके परिणामस्वरूप विकार की चिंता और दीर्घकालिक दृढ़ता बढ़ जाती है.

उदाहरण के लिए, यदि सामाजिक चिंता विकार वाला व्यक्ति 20 लोगों के दर्शकों के लिए एक मौखिक प्रस्तुति दे रहा था, हालांकि 16 लोग प्रस्तुति पर ध्यान दे रहे थे और रुचि दिखा रहे थे, अगर एक व्यक्ति जम्हाई ले रहा था, तो दूसरा मोबाइल और अन्य के साथ खेल रहा था। आपस में बात करते हुए, वक्ता केवल इन अंतिम क्रियाओं को देखेगा, यह व्याख्या करते हुए कि उसका निष्पादन विनाशकारी और उबाऊ हो रहा है, चिंता में वृद्धि के लिए अग्रणी और, इसलिए, गलतियों को करने की संभावना में वृद्धि और उनके निष्पादन को खराब करने के साथ, भविष्य में सार्वजनिक रूप से बोलने के डर की अधिक दृढ़ता के साथ।.

दूसरी ओर, यदि व्यक्ति सामाजिक चिंता से ग्रस्त नहीं था, तो इन चार व्यक्तियों का व्यवहार संभवतः किसी का ध्यान नहीं जा सकता है, और वह इसे विशेष रूप से उन लोगों के विषय में नींद और / या ब्याज की कमी के रूप में व्याख्या करेगा, न कि अपने स्वयं के निष्पादन द्वारा।.

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ध्यान पूर्वाग्रह का संशोधन

इस संदर्भ में, अमीर एट अल। (2009) बनाया इस चौकस पूर्वाग्रह को ठीक करने के लिए एक आभासी तकनीक. रोगी को निर्देश दिया जाता है कि वह कंप्यूटर के सामने खड़ा रहे और "ई" या "एफ" अक्षरों की उपस्थिति निर्धारित करे जितनी जल्दी हो सके और माउस का उपयोग करके गलतियां न करने की कोशिश करे ("ई" लेफ्ट बटन, "एफ" राइट बटन) ) कई परीक्षणों के दौरान.

कुंजी यह है कि, सभी प्रयासों के दौरान, पत्र की उपस्थिति से पहले, चेहरे की दो छवियां प्रस्तुत की जाती हैं: एक तटस्थ अभिव्यक्ति के साथ एक चेहरा और घृणा या अस्वीकृति की अभिव्यक्ति के साथ एक चेहरा। 80% प्रयास, पत्र "ई" या "एफ" हमेशा दिखाई देता है जहां तटस्थ चेहरा पहले स्थित था। इस तरह, भले ही अस्वीकृति के चेहरों में शामिल न होने के बारे में एक स्पष्ट आदेश नहीं दिया जाता है, व्यक्ति अनजाने में सीखता है कि उत्तेजनाओं पर ध्यान न दें जो वह डरता है।.

तकनीक की सादगी के बावजूद, इन लेखकों ने 4 सप्ताह के दौरान 20 मिनट के 8 सत्रों में प्रबंधन किया, कि सोशल फोबिया वाले 50% रोगी दोनों लक्षणों को कम करते हैं और डीएसएम मानदंडों के अनुसार निदान करने में सक्षम नहीं होते हैं। अन्य लेखकों जैसे बोएचर एट अल। (2013) और श्मिट एट अल। (2009) उन्होंने अपने प्रयोगों में समान परिणाम प्राप्त किए.

यह तकनीक बिना विवाद के नहीं है

आमिर, एलियास, क्लमप और प्रेज़ोर्स्की (2003) के अनुसार, चिंता विकारों और विशेष रूप से सामाजिक चिंता में सच पूर्वाग्रह, धमकी उत्तेजनाओं (अस्वीकृति चेहरे) के चेहरे में हाइपोविजिलेंट नहीं होना है - क्योंकि उन चीजों का पता लगाना जो हमें संभावित रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। एक पूर्वाग्रह जिसे सभी मनुष्य साझा करते हैं और जिसने हमें हजारों वर्षों तक जीवित रहने में मदद की है- लेकिन वह एक बार जब इन खतरों का पता चल जाता है, तो उन्हें व्यक्ति द्वारा अनदेखा नहीं किया जा सकता है.

इसलिए, पूर्वाग्रह जो विकार की दृढ़ता का कारण बनता है, वह खतरे से ध्यान भटकाने की असंभवता है, और चौकस पूर्वाग्रह का संशोधन इस असंभव को खत्म करने के लिए कार्य करेगा.

हालांकि, हालिया साक्ष्य बताते हैं कि दृष्टिकोण यह पहले लग सकता है की तुलना में बहुत अधिक जटिल है. क्लम्प और आमिर (2010) ने पाया कि तटस्थ लोगों के बजाय धमकी देने वाले चेहरों को संबोधित करने के लिए कार्य को डिजाइन करना भी चिंता में कमी पैदा करता है। याओ, यू, कियान और ली (2015) ने एक ही प्रयोग किया, लेकिन भावनात्मक उत्तेजनाओं के बजाय ज्यामितीय आंकड़ों का उपयोग करते हुए और प्रतिभागियों की व्यक्तिपरक पीड़ा में कमी देखी गई।.

कूडेरो (2016), नेत्र आंदोलनों के एक प्रायोगिक प्रतिमान के माध्यम से चौकस सगाई पूर्वाग्रह को मापने की कोशिश की और यह निर्णायक सबूत नहीं मिला कि पूर्वाग्रह वास्तव में मौजूद थे या कम से कम अनुभवजन्य रूप से मापा जा सकता है।.

संक्षेप में, अभी भी यह स्पष्ट नहीं है कि इस तकनीक में कौन से एक या कौन से तंत्र अंतर्निहित हैं. भविष्य के अनुसंधान को प्रभावशीलता अध्ययनों को दोहराने और कार्रवाई के इन संभावित तंत्रों को निर्धारित करने के लिए निर्देशित करना होगा.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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