बच्चों में हाइपरसोमनिया यह बचपन नींद विकार क्या है

बच्चों में हाइपरसोमनिया एक नींद विकार है यह विकास के शुरुआती चरणों में हो सकता है। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, इसमें नींद की अधिकता होती है जो व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है। यह अनिद्रा के विपरीत नींद का परिवर्तन है.

हालांकि यह कुछ अस्थायी हो सकता है, हाइपर्सोमनिया आमतौर पर कई असुविधाएं पैदा करता है और दीर्घकालिक नींद विकारों के विकास के लिए एक संकेतक या अग्रदूत भी हो सकता है, जो इस परिवर्तन को समय पर संबोधित करना महत्वपूर्ण है.

इस लेख में हम देखेंगे कि बच्चों में हाइपर्सोमनिया क्या है, उनकी विशेषताएं और कारण क्या हैं और आखिरकार सबसे अनुशंसित उपचारों में से कुछ.

संबंधित लेख: "हाइपरसोमनिया: प्रकार, लक्षण, कारण और उपचार"

बच्चों में हाइपरसोमनिया क्या है?

हाइपरसोमनिया (या प्राथमिक हाइपरसोम्निया) एक गैर-कार्बनिक नींद विकार है, जिसे गैर-कार्बनिक हाइपरसोमनिया के रूप में भी जाना जाता है, आईसीडी (इंटरनेशनल क्लासिफिकेशन ऑफ डिसीज, डब्ल्यूएचओ) के अनुसार.

यह नींद विकार वयस्कों और बच्चों दोनों को विकसित कर सकता है। सामान्य शब्दों में, शिशु हाइपरसोमनिया की उपस्थिति की विशेषता है अत्यधिक दिन की नींद, यानी बच्चों के जागने में असमर्थता.

कुछ संकेतक हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि बच्चा स्कूल में सो जाता है, तो नींद लगती है, या रोजमर्रा की गतिविधियों पर ध्यान देने के लिए कठिन समय होता है, जिसमें उनकी उम्र के लिए एक उपयुक्त लय की आवश्यकता होती है।.

उपरोक्त से संबंधित, कुछ कठिनाइयाँ जो बच्चों में हाइपर्सोमनिया से जुड़ी होती हैं, वे हैं कम स्कूली प्रदर्शन, मनोदशा संबंधी विकारों की उपस्थिति, और प्रतिरक्षा प्रणाली, अंतःस्रावी तंत्र या उपापचयी प्रणाली के परिवर्तन।.

जब हाइपोसेमोनिया किशोरावस्था की ओर होता है, यहां तक ​​कि उत्तेजक पदार्थों की खपत हो सकती है (जैसे कैफीन) या अवसाद (जैसे शराब), क्योंकि वे जागने की स्थिति को बनाए रखने या नींद को प्रोत्साहित करने के लिए उपकरण के रूप में उपयोग किए जाते हैं.

• शायद आप रुचि रखते हैं: "बचपन के 6 चरण (शारीरिक और मानसिक विकास)"

डब्ल्यूएचओ के लक्षण और नैदानिक ​​मानदंड

यह अनुमान लगाया जाता है कि, एक नवजात शिशु औसतन 16 घंटे सोता है। शिशु 12 से 14 घंटे सोता है; एक बच्चा जो 3 से 5 साल का है, 11 घंटे सोता है; और 9 से 10 वर्ष की आयु के बीच, बच्चा लगभग 10 घंटे सोता है.

किशोरावस्था से वयस्कता तक, यह अनुमान लगाया जाता है कि व्यक्ति दिन में 7 से 8 घंटे सोता है। क्योंकि आराम करने के घंटों में यह प्रगतिशील कमी है, देर से बचपन को उस चरण के रूप में माना जाता है जहां हमारे सपने में सबसे अच्छी गुणवत्ता होती है.

हालाँकि, ऐसा हो सकता है कि बच्चे को नींद के जितने घंटे लग रहे हैं, वह उसके लिए पर्याप्त आराम तक पहुँचने के लिए पर्याप्त नहीं है और संबंधित गतिविधियों को सतर्कता से रखता है.

यदि यह लंबे समय तक भी होता है, तो हम संदेह कर सकते हैं कि यह हाइपरसोमनिया है। इसके निदान के लिए, डब्ल्यूएचओ निम्नलिखित मानदंडों पर विचार करता है:

• अत्यधिक उनींदापन या दिन की नींद का दौरा, जो एक उचित रात की नींद के बाद दिखाई देते हैं.
• नींद से संक्रमण की अवधि बहुत लंबे समय तक जागने के लिए, यह, उच्चारण और जागने के लिए स्थायी कठिनाई है.
• यह एक महीने या उससे अधिक के लिए दैनिक होता है, और गंभीर असुविधा का कारण बनता है या बच्चे की दैनिक गतिविधियों में महत्वपूर्ण हस्तक्षेप करता है.
• कोई अन्य लक्षण नहीं हैं कि एक साथ narcolepsy या स्लीप एपनिया के रूप में निदान किया जा सकता है.
• कोई न्यूरोलॉजिकल या चिकित्सा विकार नहीं है उनींदापन बताते हैं.

उनींदापन की व्याख्या करने वाले कार्बनिक कारकों या चिकित्सा बीमारियों की अनुपस्थिति में, हाइपरसोमनिया की उपस्थिति यह संकेत दे सकती है कि एक अधिक वैश्विक मनोवैज्ञानिक परिवर्तन है। उदाहरण के लिए, हाइपरसोमिया अक्सर भावात्मक या अवसादग्रस्तता विकारों के विकास से संबंधित है.

संभव कारण

नींद की बीमारी के कारण व्यक्ति की उम्र के अनुसार अलग-अलग होते हैं. कुछ शारीरिक हो सकते हैं, अन्य कारण मनोवैज्ञानिक हो सकते हैं और अन्य बच्चे के स्वयं और उसके परिवार की आदतों से संबंधित हो सकते हैं.

1. मस्तिष्क की गतिविधि में परिवर्तन

मस्तिष्क तीन मौलिक अवधियों के अंतर्गत कार्य करता है: जाग्रतता, आरईएम नींद (तीव्र नेत्र गति) और गैर-आरईएम नींद। प्रत्येक अवधि के दौरान, मस्तिष्क सक्रिय रहता है और विभिन्न तरीकों से बाहरी उत्तेजनाओं का जवाब देता है.

नींद के दौरान गतिविधि को नियंत्रित करने वाली अवधियां रेम स्लीप और नॉन-रेम स्लीप होती हैं, जो हर 80-100 मिनट में विभिन्न चरणों में वैकल्पिक होती हैं। आरईएम नींद, जिसे नोरैडेनर्जिक प्रणाली की सक्रियता से नियंत्रित किया जाता है, और इसकी अवधि अवधि के रूप में बढ़ जाती है.

हाइपर्सोमनिया और अन्य नींद संबंधी विकारों के कारणों में से एक मस्तिष्क के शरीर विज्ञान में प्राकृतिक परिवर्तन हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जैसे-जैसे विकास और कालानुक्रमिक आयु बढ़ती है, नींद की गहराई और निरंतरता में काफी बदलाव होता है; जाग्रत अवस्थाएँ अधिक होती हैं, और REM नींद और गैर-REM नींद के कुछ चरणों में कमी आती है.

2. मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारक

कई बार बच्चों में नींद संबंधी विकार तनावपूर्ण घटनाओं से संबंधित होते हैं जिन्हें ठीक से नियंत्रित नहीं किया गया है, लेकिन यह अधिक विशिष्ट मुद्दों के साथ भी करना है जैसे कि नींद से पहले और बाद में होने वाली प्रत्यक्ष गतिविधियां कैसे देखभाल करती हैं।.

उदाहरण के लिए, 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में नींद संबंधी विकार पेरेंटिंग शैलियों से संबंधित हो सकता है और नींद से संबंधित बच्चे के व्यवहार के लिए माता-पिता की प्रतिक्रियाओं के साथ। एक और भी विशिष्ट उदाहरण वह तरीका है जिसमें माता-पिता बच्चे की नींद और जागने (सोते समय) में शामिल होते हैं।.

स्कूल की उम्र में, जो आमतौर पर 3 साल से होता है, नींद संबंधी विकार अक्सर सोते समय सीमा निर्धारित करने से संबंधित होते हैं। वे पिछली आदतों से भी संबंधित हैं और जो बच्चों को अलग-अलग तरीकों से उत्तेजित करते हैं, उदाहरण के लिए, टीवी देखना, टैबलेट, या कहानियों को पढ़ना बाकी में अलग-अलग परिणाम हो सकते हैं.

इसी तरह, हाइपर्सोमनिया और अन्य नींद विकार भावनात्मक थकावट और पुरानी चिकित्सा स्थितियों से संबंधित हो सकता है जो रात जागने का कारण बनता है.

मूल्यांकन कैसे करें और उपचार क्या है?

बचपन में हाइपरसोमनिया मूल्यांकन के लिए, बच्चे के नींद के इतिहास को जानना आवश्यक है, अर्थात्, आवृत्ति, चक्रों और परिस्थितियों या आराम से जुड़ी आदतों, और गतिविधि की अवधि और निष्क्रियता के विस्तृत विवरण तक पहुंच होना।.

इसी तरह संभव चिकित्सा बीमारियों, आघात या संक्रमण को जानना आवश्यक है; और दिन के दौरान की गई गतिविधियाँ (उदाहरण के लिए, उनके खिला समय).

यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह यह पता लगाने की अनुमति देता है कि क्या सपना कम उम्र से बदल गया है या यदि यह किसी विशिष्ट घटना से संबंधित है. यह जानने के लिए सबसे प्रभावी तकनीक देखभाल करने वालों और शिक्षकों के साथ एक साक्षात्कार के माध्यम से है, और उम्र के आधार पर भी उसी बच्चे की ओर.

उपचार के लिए यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि नींद को आंतरिक सिंक्रोनाइज़र (जैसे मेलाटोनिन, शरीर का तापमान या कोर्टिसोल) द्वारा नियंत्रित किया जाता है, और बाहरी सिंक्रोनाइज़र (जैसे प्रकाश और अंधेरे, आवाज़, आदतों या तनावपूर्ण घटनाओं) द्वारा.

उत्तरार्द्ध वे हैं जो मोटे तौर पर पूर्व के संचालन को निर्धारित करते हैं, और संशोधित करने के लिए सबसे आसान भी हैं। इसलिए, बच्चों में हाइपरसोमनिया के इलाज के तरीकों में से एक है बाहरी सिंक्रोनाइज़र को संशोधित करें, अंततः आंतरिक सिंक्रोनाइज़र को क्या प्रभावित करेगा.

ग्रंथ सूची

• पेरेज़, एच। (2016)। जीवन भर सपना। मार्टिनेज में, जे और लोज़ानो, जे (कोर्ड्स)। अनिद्रा। कार्रवाई और निगरानी के लिए दिशानिर्देश। IMC: मैड्रिड
• अमारो, एफ। (2007)। बचपन और किशोरावस्था में नींद न आना। 9 मई, 2018 को लिया गया। http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf पर उपलब्ध.
• मोंटेनेस, एफ। और तारसेना, एल। (2003)। अनिद्रा और हाइपर्सोमनिया का उपचार। दवा, 8 (102): 5488-5496.