हाइपरसोमनिया प्रकार, लक्षण, कारण और उपचार

नींद हमारे अस्तित्व के लिए एक आवश्यक प्रक्रिया है और हमारी क्षमताओं का रखरखाव। जब थकान हो सकती है या हमें नींद आ रही है, तो हमारा ऊर्जा स्तर और हमारी प्रेरणा नाराज हो जाती है और हम चीजों को करने की इच्छा खो देते हैं। हम ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं और हमारे निर्णय और विश्लेषणात्मक कौशल कम हो जाते हैं, साथ ही साथ हमारे प्रदर्शन भी. 

सौभाग्य से, पर्याप्त संख्या में सोने के बाद हम अपनी ऊर्जा को पुनर्प्राप्त करते हैं और हम अपनी ऊर्जा को पुनर्प्राप्त करते हैं और मानक सतर्कता और ध्यान की स्थिति को बनाए रखते हैं। हालांकि, ऐसे लोग हैं जिनकी नींद की अवधि समय और नींद की गुणवत्ता में बदल जाती है। यह अनिद्रा का मामला है या इसके विपरीत, हाइपरसोमनिया.

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हाइपरसोमिया

इसे हाइपरसोमनिया द्वारा समझा जाता है अत्यधिक नींद की उपस्थिति की विशेषता नींद विकार कम से कम सात घंटे की पिछली नींद की अवधि को बनाए रखने के बावजूद। यह एक डिसोमनिया है, एक प्रकार की नींद की गड़बड़ी है जो नींद की अनुसूची, मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित करती है.

हाइपरसोमनिया में विचाराधीन विषय दिन के अधिकांश समय तक सूखा रहता है और आमतौर पर यह सामान्य नींद की अवधि के बाद जागने के लिए खर्च होता है या जो कि नौ या अधिक घंटे तक रह सकता है, यह नींद की मरम्मत नहीं हो सकती है और वास्तविक ब्रेक की अनुमति नहीं दे सकती है। इसमें नार्कोलेप्सी के समान नींद से बाहर गिरना शामिल हो सकता है। इस प्रकार, एक हाइपरसोमनिया वाले व्यक्ति लंबे समय तक सो सकते हैं और दिन के दौरान सो सकते हैं.

इस विकार के अस्तित्व पर विचार करने के लिए उनींदापन के एपिसोड को सप्ताह में कम से कम तीन बार होना चाहिए (हालांकि यह लगभग हर दिन हो सकता है) कम से कम एक महीने के लिए. हाइपरसोमनिया आमतौर पर एक महान शिथिलता का व्यवहार करता है जो लोग इससे पीड़ित हैं, वे अपनी क्षमताओं और प्रदर्शन को कम करने के साथ-साथ व्यक्तिगत और सामाजिक स्तर पर भी कम कर रहे हैं। वास्तव में, व्यक्ति उच्च जोखिम की स्थितियों में सो सकता है, जैसे कि जब वे किसी वाहन के पहिये के पीछे होते हैं.

ऊर्जा की कमी के अलावा, यह विकार भावनात्मक गड़बड़ी पैदा कर सकता है चिंता और चिड़चिड़ापन समस्याओं के रूप में, विध्वंस और उदासीनता। उनमें आम तौर पर स्मृति समस्याएं और एक निश्चित मानसिक और शारीरिक मंदी भी होती है। कार्बनिक स्तर पर यह प्रतिरक्षा प्रणाली के परिवर्तन और कमजोरियों को उत्पन्न कर सकता है.

हाइपरसोमनिया के प्रकार

इस पर निर्भर करता है कि कोई ज्ञात कारण है या नहीं, हम विभिन्न प्रकार के हाइपरसोमनिया स्थापित कर सकते हैं. यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि अचानक नींद के एपिसोड भी नार्कोलेप्सी में होते हैं, यह अपनी और विभेदित विशेषताओं के साथ एक और विकृति है, जिससे हम एक प्रकार के हाइपर्सोमनिया के बारे में बात नहीं करेंगे।.

प्राथमिक या अज्ञातहेतुक हाइपरसोमनिया

यह तथाकथित हाइपरसोमनिया विकार है। इस मामले में इस परिवर्तन का उत्पादन करने वाले कारणों का पता नहीं है, वहाँ एक नियम है बाकी की अवधि और जिसके बिना कार्बनिक कारणों से नींद की अधिकता को समझाया जा सकता है. लक्षण ऊपर वर्णित हैं.

प्राथमिक हाइपरसोमनिया को क्लेन-लेविन सिंड्रोम के रूप में भी जाना जा सकता है, जो लगातार और लगातार कई दिनों या हफ्तों की तीव्र नींद का कारण बनता है।. 

यह उन लोगों के लिए आम है जो इसे पीड़ित हैं लगातार 20 घंटे सोएं और बाकी समय थके रहते हैं, उच्च अस्थिरता, चिड़चिड़ापन और आवेगों के विघटन के साथ जो हाइपरफैगिया और हाइपरसेक्सुअलिटी की ओर जाता है। यह मतिभ्रम और भाषण और स्मृति समस्याओं को प्रकट करने के लिए असामान्य नहीं है। ये एपिसोड बार-बार आएंगे, लेकिन समय के साथ-साथ नींद और व्यवहार के बीच का समय सामान्य हो जाएगा.

माध्यमिक हाइपरसोमनिया

दिन के दौरान लगातार नींद की उपस्थिति या जागने की कठिनाइयों का एक विशिष्ट और विशिष्ट कारण भी हो सकता है जो इसे समझाता है. 

द्वितीयक हाइपरसोमनिया के भीतर हम नींद की कमी के कारण पा सकते हैं पर्याप्त नींद न लेना या क्योंकि यह अक्सर बाधित होता है, विभिन्न दवाओं या दवाओं के प्रभाव या किसी भी चिकित्सा या मनोरोग विकार के अस्तित्व जो इसे बताते हैं। इन मामलों में हाइपरसोमनिया विकार नहीं होगा, लेकिन इस तरह के परिवर्तन का एक लक्षण है.

इस समस्या के कारण

हाइपरसोमनिया के कारण काफी हद तक अज्ञात हैं आज तक। एक प्राथमिक विकार के रूप में हाइपरसोमनिया के निदान के लिए, यह आवश्यक है कि लक्षणों को किसी अन्य विकृति की उपस्थिति या मादक द्रव्यों के सेवन या नींद की कमी के परिणामस्वरूप बेहतर नहीं बताया गया है, या हालांकि वे एक साथ हो सकते हैं, वे हाइपोमेनिया को सही नहीं ठहराते.

इस प्रकार, हालांकि यह लगातार अनुपस्थिति, पदार्थों की खपत या कुछ चिकित्सा समस्याओं के कारण नींद की समस्याओं को पेश करना संभव है, लेकिन इस मामले में यह एक हाइपरसोमनिया माध्यमिक के बारे में बात कर रहा होगा और विकार के रूप में हाइपरसोमनिया नहीं होगा दर असल.

भले ही कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, की उपस्थिति की संभावना लिम्बिक सिस्टम में परिवर्तन यह क्लेन-लेविन सिंड्रोम के मामलों में व्यवहार परिवर्तन की उपस्थिति की व्याख्या कर सकता है। नॉरएड्रेनालाईन के संश्लेषण और संचरण में कमी भी इस विकार को समझाने की कोशिश करते समय ध्यान में रखने वाला एक तत्व हो सकता है। नींद के नियमन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों में एक संभावित चोट भी इस समस्या को उत्पन्न कर सकती है.

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क्या करें? इलाज

हाइपर्सोमनिया उन लोगों के लिए एक कष्टप्रद और अमान्य समस्या है जो इससे पीड़ित हैं और अपने जीवन को सीमित कर सकते हैं और यहां तक ​​कि अपने स्वयं के अस्तित्व के लिए खतरनाक दुर्घटनाओं को भी रोक सकते हैं। आपका इलाज जरूरी है.

इस अर्थ में, यह अनुशंसा की जाती है कि व्यवहार स्तर पर हम भारी मशीनरी या वाहनों के उपयोग से बचने की कोशिश करें, साथ ही सर्वोत्तम संभव नींद स्वच्छता को बनाए रखने की कोशिश करें। व्यायाम के बाद भी सक्रिय रहने और नींद की अनुभूति को कम करने के लिए खेल एक बड़ी मदद है। नींद की स्वच्छता में इसकी सिफारिश की जाती है सोने और जागने के लिए विशिष्ट घंटे निर्धारित करें, सपने में प्रवेश की सुविधा के साथ-साथ आदर्श क्षणों में इस तरह के तत्वों से बचने के लिए जिन पर ध्यान या शोर की आवश्यकता होती है.

मनोवैज्ञानिक स्तर पर, संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीकों का भी उपयोग किया जाता है जिसका उपयोग विकार से उत्पन्न समस्याओं का सामना करने और ध्यान को बढ़ाने और बढ़ाने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। विषय को नींद के पहले लक्षणों का पता लगाने में भी प्रशिक्षित किया जाता है, और उन पर शारीरिक और मानसिक रूप से कई अभ्यास लागू होते हैं चेतना और शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ाएं.

यह बहुत उपयोगी है शराब जैसे अवसाद वाले पदार्थों के सेवन से बचें और एक ही प्रभाव के साथ अन्य दवाओं। दवाओं और उत्तेजक पदार्थों का उपयोग निर्धारित किया जा सकता है। कुछ एंटीडिप्रेसेंट्स जैसे कि इमीप्रामाइन या MAOI का उपयोग उपचार के रूप में भी किया जाता है, हालांकि अन्य स्वास्थ्य पहलुओं जैसे कि रक्तचाप के साथ सावधानी बरतनी चाहिए।.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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