बुढ़ापे के कारणों, लक्षणों और उपचार में हाइपरसोमनिया

यह अजीब नहीं है कि कई पुराने लोगों का उल्लेख है कि वे दिन का एक बड़ा हिस्सा सोते हुए बिताते हैं। यह इस जनसंख्या समूह में एक बहुत ही लगातार वास्तविकता है, और यह एक ऐसी घटना है जिसे किसी भी विकृति विज्ञान से नहीं बल्कि नींद की लय के रूपांतरों से जोड़ा जाना चाहिए।.

इस लेख में हम एकत्रित करते हैं और वृद्धावस्था में हाइपर्सोमनिया की घटना को संक्षेप में बताते हैं.

हाइपरसोमनिया की अवधारणा

हाइपर्सोमनिया को कम से कम एक महीने के लिए अत्यधिक तंद्रा माना जाता है। यह उनींदापन नींद की विस्तारित अवधि (क्लेन-लेविन सिंड्रोम के रूप में) और दिन की नींद के रूप में दोनों देखा जा सकता है जो विभिन्न क्षेत्रों में अपनी गतिविधि में व्यक्ति की कार्यात्मक सीमा का कारण बनता है। यह हाइपर्सोमनिया वाले लोगों के लिए भी आम है। एक कम बौद्धिक प्रदर्शन और एकाग्रता, स्मृति और चिड़चिड़ापन की समस्याएं.

यह परिभाषा काफी हद तक बुजुर्ग विषयों में होती है, जो दिन में अक्सर सो जाते हैं. इसलिए, यह कहा जा सकता है कि वृद्धावस्था में बहुत से बुजुर्ग हाइपरसोमनिया पेश करते हैं। हालाँकि, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि ज्यादातर मामलों में इस तथ्य की व्याख्या नींद के चक्र में बदलाव के रूप में होती है जो जीवन भर होती है.

नींद का चक्र

सो जाना एक स्विच को बंद करने जैसा नहीं है. नींद से जागने तक का कदम अचानक से नहीं होता है जिसमें अचानक हमारी मस्तिष्क की गतिविधि की मरम्मत और जानकारी की प्रक्रिया में बदलाव होता है। वास्तव में, जैसा कि कई पाठक पहले से ही जानते हैं, कुल पाँच चरण हैं जिनके माध्यम से हम पूरी नींद की अवधि में लगातार बिताते हैं, चक्रवात को दोहराते हुए एक पैटर्न जो लगभग 110 मिनट तक रहता है.

इनमें से चार चरण धीमे या गैर-आरईएम नींद के अनुरूप होते हैं, पहले दो चरण होते हैं जिसमें हम सो जाते हैं और पर्यावरण से अलग हो जाते हैं और दो सेकंड (जो अक्सर डेल्टा चरण नामक एक ही चरण में एक साथ आते हैं) धीमी और आरामदायक नींद । अंतिम चरण विरोधाभासी सपने या आरईएम चरण से मेल खाता है, जिसमें घड़ी के दौरान प्राप्त जानकारी को संसाधित किया जाता है और सपने देखने जैसी घटनाएं होती हैं.

ये चक्र जीवन भर मात्रा और गुणवत्ता में भिन्न होते हैं, दोनों कुल समय में सोने के लिए और दैनिक चरण की संख्या में जिसमें प्रत्येक चरण होता है। उदाहरण के लिए, बच्चे दिन का एक बड़ा हिस्सा सोने के लिए बिताते हैं, और उस समय REM नींद के लिए समर्पित घंटों की उच्च उपस्थिति बाहर रहती है.

बुढ़ापा और नींद

जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, नींद के पैटर्न बदलते हैं। जबकि REM नींद बीस वर्ष की आयु से कम (थोड़े से घटने के साथ) स्थिर रहती है, नींद के बाकी चरण जीवन से भिन्न होते हैं.

यह देखा गया है कि वृद्धावस्था में पहुंचने पर नींद के टूटने की प्रवृत्ति होती है, सामान्य है कि कई रात जागरण होते हैं। इसके अलावा, धीमी गति से नींद बहुत कम हो जाती है, नींद जो जीव के लिए सबसे अधिक आरामदायक है। नींद का चरण जो अधिक समय घेरता है, वह चरण दो है, एक हल्की नींद और पूरी तरह से मरम्मत न करना, जिससे विषय आसानी से जाग सके।.

समय बीतने के साथ, सर्कैडियन लय स्वाभाविक रूप से छोटा हो जाता है, जिससे विषय हर बार पहले जागता है (हालांकि वे जल्द ही बिस्तर पर जाते हैं).

निष्कर्ष में, एलवृद्धों की नींद की मात्रा और गुणवत्ता जीवन की अन्य अवस्थाओं की तुलना में कम होती है. यही कारण है कि नींद की मानक अवधि के दौरान वे ठीक से आराम नहीं करते हैं, जिससे थकान और दिन की नींद में वृद्धि होती है। इस तरह, बुढ़ापे में एक मानक प्रक्रिया के रूप में और अन्य परिवर्तनों की उपस्थिति का उल्लेख किए बिना हाइपरसोमनिया पैदा होता है.

दिन की नींद की उपस्थिति से जुड़ी समस्याएं

बढ़ी हुई थकान और दिन की नींद में मामूली वृद्धि की उपस्थिति, मानक उम्र बढ़ने का हिस्सा हो सकती है. लेकिन यह एक शारीरिक या मानसिक विकार के अस्तित्व का संकेत भी हो सकता है, जो कि उनींदापन से परे अस्तित्व या अन्य लक्षणों को ध्यान में रखना आवश्यक है.

1. अवसाद

उदाहरण के लिए, अवसाद वाले लोगों में अनिद्रा या हाइपर्सोमनिया से पीड़ित होना आम है. और अवसाद से ग्रस्त लोगों के लिए लंबे समय में सकारात्मक सुदृढीकरण, अनहेडोनिया, पर्यावरण से वियोग, निष्क्रियता और ऊर्जा के निम्न स्तर और प्रेरणा का प्रकट होना आम है। यह एक ऐसी स्थिति है जो किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन यह उम्र की अधिक संख्या और नुकसान के कारण बुजुर्ग आबादी के बीच विशेष रूप से अक्सर होती है।.

शारीरिक और मानसिक क्षमता का नुकसान, भूमिकाओं (जैसे काम), कुछ मामलों में सहायता निर्भरता का उभरना, सामाजिक वातावरण के हिस्से की मृत्यु, या पुराने लोगों द्वारा दिखाए जाने वाले बढ़ते अकेलेपन के कारण हैं लगातार जो वृद्धावस्था में पहुंचते हैं वे किसी प्रकार के अवसादग्रस्तता सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं.

2. दवाओं का सेवन

यह आम है कि उम्र के साथ विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए विभिन्न दवाओं की आवश्यकता होती है। और यह खपत बुढ़ापे में हाइपर्सोमनिया के मुख्य कारणों में से एक है. एंटीथिस्टेमाइंस, ट्रैंक्विलाइज़र, एनाल्जेसिक, एंटीमेटिक्स और एंटीडिपेंटेंट्स कुछ दवाएं हैं जो उनींदापन में वृद्धि का कारण बन सकता है.

3. मनोभ्रंश

विभिन्न प्रकार के मनोभ्रंश और न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के रोगी भी अपनी नींद के पैटर्न को बदलते देखते हैं, उदाहरण के लिए अल्जाइमर रोग में.

4. ब्रेन ट्यूमर या कैंसर का इलाज

एक और कारण जो बुढ़ापे में थकान और हाइपर्सोमनिया में वृद्धि का कारण बन सकता है, वह कुछ प्रकार के ट्यूमर की पीड़ा है जो नींद प्रबंधन से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों को प्रभावित या संकुचित करता है। भी, कीमोथेरेपी के माध्यम से ही कैंसर का इलाज दिन के समय हाइपर्सोमनिया का कारण बन सकता है.

5. एनीमिया

आवश्यक पोषक तत्वों की कमी से एनीमिया हो सकता है, जिसमें शरीर प्रभावी रूप से कार्य करने के लिए पर्याप्त तत्व नहीं होने तक सीमित है। यह बुजुर्गों की कमजोरी और उनींदापन में वृद्धि का कारण बन सकता है, जिससे हाइपर्सोमनिया हो सकता है.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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