किसी प्रियजन की मृत्यु, लक्षण और उपचार के कारण अवसाद

मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में अवसाद सबसे जटिल अवधारणाओं में से एक है. न केवल यह विभिन्न प्रकार के रूपों और लक्षणों के साथ प्रकट होता है, बल्कि यह भी, जैसा कि व्यावहारिक रूप से सभी मानसिक विकारों में होता है, एक भी कारण नहीं है जो इसे ट्रिगर करता है.

हालांकि, अवसादग्रस्त लक्षणों की शुरुआत के लिए सक्षम सभी संभावित अनुभवों में से, यह ज्ञात है कि किसी प्रियजन की मृत्यु सबसे अधिक बार होती है। यह एक सापेक्ष आवृत्ति है, क्योंकि ज्यादातर लोग जिन्हें इस प्रकार के नुकसान के कारण दुःख का सामना करना पड़ता है, वे अवसाद का विकास नहीं करते हैं; हालाँकि, कुछ मामलों में मनोवैज्ञानिक मदद आवश्यक है.

इस लेख में हम देखेंगे कि क्या है किसी प्रियजन की मृत्यु के लिए अवसाद के बारे में बुनियादी जानकारी, और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के उपचार के आधार पर सबसे अच्छे तरीके से इससे निपटने के लिए क्या किया जा सकता है.

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किसी प्रियजन की मृत्यु के लिए अवसाद क्या है?

आइए बुनियादी बातों से शुरू करें: क्या यह एक अलग तरह का अवसाद है? ध्यान रखें कि स्वयं यह विचार कि कई प्रकार के अवसाद हैं, कुछ हद तक विवादास्पद है। व्यवहार में, इन वर्गीकरणों का उपयोग उन मामलों में से प्रत्येक का बेहतर वर्णन करने के लिए किया जाता है जिनके साथ वे काम कर रहे हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि विभिन्न मानसिक विकार हैं जो कुछ सामान्य विशेषताओं से परे एक दूसरे के साथ बहुत कम हैं।.

इस मामले में, किसी प्रियजन की मृत्यु के कारण अवसाद को मानसिक विकार के रूप में हमारी खुद की एक इकाई नहीं माना जा सकता है, बल्कि मुख्य ट्रिगर में से एक होने का एक विनिर्देश है जो बताता है कि यह कैसे उत्पन्न हुआ है।.

तो, द्वंद्व द्वारा अवसाद सामान्य रूप से रहने वाले अवसाद के विभिन्न तरीकों के रूप में कई अलग-अलग तरीकों से अनुभव किया जा सकता है. इसके बावजूद, कई सामान्य पहलू हैं जो अक्सर पूरे होते हैं। आइए देखें कि वे क्या हैं.

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लक्षण

अवसाद के बारे में महान मिथकों में से एक यह है कि इसमें अनिवार्य रूप से शामिल हैं एक उदासी इतनी तीव्र है कि यह बहुत सारे मनोवैज्ञानिक दर्द का कारण बनता है, पर्याप्त रूप से जीवन को नुकसान पहुंचाने या आत्महत्या के विचारों के उद्भव को प्रोत्साहित करने के लिए पर्याप्त है.

यद्यपि ऐसे मामले हैं जिनमें अवसाद वाले लोग उस तरह से महसूस करते हैं, ऐसे कई अन्य लोग हैं जो इसे बिल्कुल अलग तरीके से अनुभव करते हैं और जो बिल्कुल दुखी महसूस नहीं करते हैं। अवसाद की सबसे बड़ी विशेषता, चाहे परिवार के किसी सदस्य या मित्र की मृत्यु के कारण हो, जिसे बहुत प्यार किया गया हो या अन्य कारणों से, हो खुशी, उत्तेजना या कुछ मामलों में खुशी, और पहल और प्रेरणा की कमी महसूस करने में असमर्थता सबसे बुनियादी गतिविधियों को करने के लिए.

आनंद महसूस करने में असमर्थता, या एनाडोनिया, स्वचालित रूप से प्रकट होता है, और जीवन या अस्तित्व के बारे में हमारे सोचने के तरीके से इसका कोई लेना-देना नहीं है: यह महसूस करने के लिए समाज और दुनिया के लिए अत्यंत निंदक या आलोचनात्मक होना आवश्यक नहीं है, चूंकि इसकी प्रकृति तर्कहीन है, कारण और भाषा की सीमा से परे.

उदासीनता, या पहल की कमी भी इसी तरह से पैदा होती है। यह प्रकट नहीं होता है क्योंकि बौद्धिक रूप से हम ऐसे कारणों को नहीं खोजते हैं जिनके कारण हम किसी चीज से प्रेरित महसूस करते हैं, लेकिन यह बिना किसी लक्षण के खुद को एक लक्षण के रूप में व्यक्त करता है, बिना जरूरत के हमें किसी निष्कर्ष पर आना पड़ता है।.

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इलाज

किसी प्रियजन की मृत्यु से अवसाद का उपचार हमेशा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा किया जाना चाहिए, जो बदले में व्यक्तिगत रूप से निदान करना चाहिए। दोस्त या रिश्तेदार की मृत्यु के बाद हमें बहुत बुरा लगता है इसका मतलब यह नहीं है कि हम इस बात का ध्यान रख सकते हैं कि हमें अवसाद है; हमें इंतजार करना चाहिए कि हमारे मामले को लेने वाले विशेषज्ञ हमें क्या बताते हैं. उस ने कहा, यह जानना भी अच्छा है कि कुछ मामलों में मनोचिकित्सा को औषधीय उपचार के साथ संयोजित करने की सिफारिश की जाएगी, और अन्य में नहीं.

ड्रग्स लक्षणों से राहत देते हैं, लेकिन कुछ शॉट असुविधा को दूर नहीं करते हैं। मनोवैज्ञानिक चिकित्सा वह है जो हमें उस व्यक्ति की मृत्यु को स्वीकार करने में बेहतर बनाने में मदद कर सकती है और एक ऐसी दुनिया में फिर से एकीकृत करना चाहती है जिसमें हम इसे देख सकते हैं या इसके साथ बातचीत कर सकते हैं। इतना, चिकित्सा का मुख्य उद्देश्य स्वीकृति है.

यह कैसे प्राप्त करें? यह एक ऐसी लड़ाई नहीं है जिसे हम अकेले कर सकते हैं, और यह ऐसी चीज नहीं है जो केवल चिकित्सक पर निर्भर करती है। आपको उस पेशेवर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए जो मनोचिकित्सा को आगे बढ़ाता है, और एक साथ काम करता है। उदाहरण के लिए, इन कार्यों का एक हिस्सा संज्ञानात्मक पुनर्गठन के साथ करना है: हमारी गहरी मान्यताओं का संशोधन उन लोगों को त्यागना है जो वास्तविकता के अनुकूल नहीं हैं और हमें नुकसान पहुंचाते हैं, उन्हें दूसरे के साथ बदलने के लिए.

अन्य कार्यों से भी संकेत मिलेगा कि मुख्य रूप से हमें निष्क्रियता और सभी गतिविधियों से दूर एक जीवन शैली में नहीं आने देना है. यह व्यवहार सक्रियण काम करता है, व्यापक रूप से अवसाद के उपचार में उपयोग किया जाता है.

दूसरी ओर, परिवार और रोगी के करीबी वातावरण की भूमिका भी मौलिक है। जिस व्यक्ति से प्यार किया गया है, उसकी मृत्यु का शोक बहुत अधिक सहनीय है, जिसे अन्य लोगों के समर्थन पर गिना जाता है, जिनके साथ व्यक्तिगत और अंतरंग लिंक है.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

• गोमेज़ सांचो, एम। (2004)। किसी प्रियजन का नुकसान। द्वंद्व और शोक। मैड्रिड: अरन संस्करण
• मैकुलो, जे। पी। जूनियर (2003)। क्रोनिक डिप्रेशन के लिए उपचार: साइकोथेरेपी का संज्ञानात्मक व्यवहार विश्लेषण प्रणाली (CBASP)। न्यू यॉर्क: गिलफोर्ड प्रेस.