द्विध्रुवी व्यक्ति का इलाज कैसे करें

द्विध्रुवी विकार एक ऐसी बीमारी है जिसके साथ रहना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि यह आमतौर पर पीड़ित व्यक्ति के कामकाज में बड़ी संख्या में परिवर्तन पैदा करता है। लेकिन अगर व्यक्ति स्थिर आदतों के साथ रहता है, तो ऐसी स्थितियों से बचें जो अतिरिक्त तनाव उत्पन्न करती हैं और उनका उपचार जारी रखती हैं, एक इष्टतम कामकाज का नेतृत्व कर सकती हैं और इस तरह एक सामान्य परिवार, सामाजिक और कार्य जीवन का नेतृत्व कर सकती हैं।.

¡आपके आस-पास के लोग आपको इसे प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं! अगर आप जानना चाहते हैं द्विध्रुवी व्यक्ति का इलाज कैसे करें मनोविज्ञान-ऑनलाइन के इस लेख को पढ़ने में संकोच न करें.

1. मनोविज्ञान के अनुसार द्विध्रुवी विकार क्या है
2. प्यार और दोस्ती में एक द्विध्रुवीय व्यक्ति का इलाज कैसे करें
3. एक द्विध्रुवी व्यक्ति की मदद कैसे करें
4. अवसादग्रस्त एपिसोड में द्विध्रुवी व्यक्ति का इलाज कैसे करें
5. उन्मत्त चरण में एक द्विध्रुवी का इलाज कैसे करें

मनोविज्ञान के अनुसार द्विध्रुवी विकार क्या है

द्विध्रुवी विकार एक है मानसिक बीमारी यह उन तंत्रों को प्रभावित करता है जो मूड और व्यवहार को नियंत्रित करते हैं। origina मूड में महत्वपूर्ण परिवर्तन, एक गहरी नाखुशी से लेकर तीव्र अहोभाव की अवस्था तक, या मिश्रित अवस्थाएँ जिसमें उत्साह उदासी की भावनाओं के साथ मिश्रित होता है। मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा से हम उन्मत्त या हाइपोमेनिक एपिसोड, अवसादग्रस्तता एपिसोड और मिश्रित एपिसोड के बारे में बात करते हैं.

वयस्कों में द्विध्रुवी विकार का निदान कैसे करें

द्विध्रुवी विकार के विभिन्न अभिव्यक्तियाँ या प्रकार हैं और वे अवसादग्रस्तता और उन्मत्त या हाइपोमेनिक एपिसोड की तीव्रता और आवृत्ति में भिन्न हैं। द्विध्रुवी विकार का सही निदान करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि इन प्रकरणों की व्यक्ति में एक निश्चित अवधि और दृढ़ता हो। यह निदान केवल एक स्वास्थ्य पेशेवर (विशेष मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक) द्वारा किया जा सकता है

प्यार और दोस्ती में एक द्विध्रुवीय व्यक्ति का इलाज कैसे करें

यद्यपि एक द्विध्रुवी विकार से पीड़ित व्यक्ति के साथ रहना जटिल हो सकता है, कुछ दृष्टिकोण और व्यवहार हैं जो रोगी और उसके आस-पास दोनों की मदद कर सकते हैं:

स्वीकार

द्विध्रुवी व्यक्ति का इलाज करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के तरीके जानने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक यह है कि उन्हें अपने रोग को पहचानने और स्वीकार करने में मदद की जाए.

ज्ञान

जितना अधिक आप बीमारी के बारे में जानते हैं, उतना बेहतर होगा कि आप इसे नियंत्रित करेंगे। इस अन्य लेख में हम आपको दिखाते हैं कि एक द्विध्रुवीय व्यक्ति प्यार में कैसे कार्य करता है.

सहानुभूति

उसे अच्छी तरह से जानना / जानना और अपने आप को अपनी जगह पर रखना ज़रूरी है ताकि आप सहानुभूति महसूस कर सकें और उसे सहज महसूस कर सकें.

अपराधबोध से बाहर

बाइपोलर डिसऑर्डर तब होता है जब दिमाग में कुछ ठीक नहीं चल रहा होता है। किसी को भी दोषी महसूस नहीं करना चाहिए क्योंकि यह किसी की गलती नहीं है.

समर्थन

समर्थित महसूस करना आपकी मदद कर सकता है इसकी स्थिरता बनाए रखें. यदि आप समर्थन के मुख्य स्रोतों में से एक हैं, तो कभी-कभी आपकी महत्वपूर्ण भूमिका होती है कि वह कैसा महसूस करता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं.

संचार

हमेशा संवाद बनाए रखें, कठिन व्यवहार की अवधि के दौरान भी। वे हमेशा इसकी सराहना नहीं करेंगे, लेकिन वे शायद भविष्य में करेंगे। एक सक्रिय सुनने को रखना भी अच्छा है, सरल तथ्य यह है कि आपके पास एक व्यक्ति हो सकता है जो आपकी बात सुनेगा और आपको बेहतर महसूस कराएगा.

Autocuidados

अपने जीवन की ज़िम्मेदारी न लें, एक चीज़ है जीने और मदद करने की और दूसरी, अपने जीवन की ज़िम्मेदारी निभाने की ... एक साथ दें लेकिन यह प्रोत्साहित करें कि यह वह है जो अपने जीवन का सामना करने के लिए इससे जूझना सीखता है। अपने प्रियजन को यथासंभव स्वतंत्र रूप से जीने में मदद करें. ध्यान रखना जरूरी है, हमें पता होना चाहिए कि हमारी सीमाएं कहां हैं और बाकी हैं। एक साथ रहना और पूरे दिन मदद करने की कोशिश करना थकाऊ हो सकता है। समय से दूर जाने के लिए समय निकालें और अपनी जरूरतों का ख्याल रखें.

एक द्विध्रुवी व्यक्ति की मदद कैसे करें

यदि आपको किसी मित्र या द्विध्रुवी साझेदार की मदद करने के लिए अधिक दिशानिर्देशों की आवश्यकता है, तो आपको नीचे दी गई सलाह पर ध्यान देना चाहिए:

• योजना. रोग से पीड़ित व्यक्ति के साथ पहले से एक योजना तैयार करें ताकि दोनों संकट के समय में कार्य करना जान सकें। आप उसे एक निश्चित नियमितता बनाए रखने के लिए कैलेंडर, पत्रिकाओं और अन्य सहायता उपकरणों के साथ अपने जीवन को व्यवस्थित करने में भी मदद कर सकते हैं.
• दिनचर्या. नींद की आदतों, गतिविधियों और खाने की आदतों में नियमितता से बचने के लिए भेद्यता को कम करना आवश्यक है.
• व्यायाम। उसके साथ व्यायाम का अभ्यास करें, यह किसी भी व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक अनुशंसित है.
• निर्णय लेने. अधीरता और आवेगकता उन लोगों की विशेषता है जो द्विध्रुवी विकार से पीड़ित हैं। जब निर्णय लेने की बात हो तो जल्दबाजी न करें। आप इंतजार कर सकते हैं। आपको चीजों के माध्यम से सोचना होगा.
• दोस्ती. उसकी दोस्ती निभाने में उसकी मदद करें। अलगाव की प्रवृत्ति द्विध्रुवी विकार के सबसे हानिकारक लक्षणों में से एक है। बरूच स्पिनोज़ा ने कैसे कहा “एक इंसान के लिए दूसरे इंसान से ज्यादा उपयोगी कुछ भी नहीं है”.
• दवा. दवा के सही प्रशासन के बिना, अत्यधिक पर्यवेक्षण करता है। बीमारी को नियंत्रित करने के लिए दवा लेना बहुत महत्वपूर्ण है.
• आशा. यदि आप बुरे समय में हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आशा न खोएं। द्विध्रुवी विकार लाखों लोगों को प्रभावित करता है और अधिकांश रोग को नियंत्रित करने के लिए प्रबंधन करते हैं।.

अवसादग्रस्त एपिसोड में द्विध्रुवी व्यक्ति का इलाज कैसे करें

यहां उन स्थितियों से बचने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपकी स्थिति को बढ़ा सकते हैं:

• कोशिश करें कि 9 घंटे से ज्यादा न सोएं.
• घड़ी स्व-चिकित्सा न करें.
• शारीरिक गतिविधियों या अपनी पसंद के अहसास को प्रोत्साहित करें.
• प्रकार के वाक्यांशों से बचें “खुश हो जाओ”, “खुशी है कि चेहरा”, “यह कुछ भी नहीं है ... ” चूँकि वे प्रतिप्रकारक हो सकते हैं। वे आपको बदतर महसूस कर सकते हैं, क्योंकि कई लक्षण व्यक्ति की इच्छा पर निर्भर नहीं होते हैं.
• संपर्क में रहें आपका संदर्भ मनोचिकित्सक.

उन्मत्त चरण में एक द्विध्रुवी का इलाज कैसे करें

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, उन्मत्त प्रकरण की विशेषता एक अतिरंजित उच्च मनोदशा, उत्साह की भावना, फूला हुआ आत्मसम्मान, नींद की कमी और सक्रियता की विशेषता है। एक द्विध्रुवी व्यक्ति का इलाज करने में सक्षम होने के लिए यदि आप एक उन्मत्त एपिसोड से गुजर रहे हैं, तो आप इन युक्तियों के साथ खुद की मदद कर सकते हैं:

• सोने के घंटे की संख्या बढ़ाएँ.
• गतिविधियों की संख्या को सीमित करें। जितनी अधिक गतिविधियाँ की जाएंगी, उतनी ही अधिक उत्साहपूर्ण होगी.
• तर्कों से बचें.
• उसके / उसके साथ तर्क करने के लिए प्रवेश न करें। हम कर सकते हैं अपना ध्यान भटकाओ एक साथ एक गतिविधि कर रहा है.
• विश्राम अभ्यास के माध्यम से मानसिक तनाव को कम करें.
• उत्तेजक पदार्थों के सेवन से बचें कॉफी या चाय की तरह.
• अपने संदर्भ मनोचिकित्सक के संपर्क में रहें.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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