मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे अंतर्जात अवसाद है

¿आप बिना किसी स्पष्ट कारण के अपने मूड में उदास महसूस करते हैं?, ¿क्या आप उदास और नीच हैं, भले ही चीजें अच्छी हों? आमतौर पर, अवसाद के साथ लोगों को बाहरी कारणों से पीड़ित होना शुरू हो जाता है, जैसे कि, उदाहरण के लिए, वे अपने जीवन में कठिन परिस्थितियों से गुजर रहे हैं (किसी प्रियजन की मृत्यु, काम की हानि, गंभीर बीमारी, एक रिश्ते का टूटना , व्यक्तिगत संकट, दूसरों के बीच)। हालांकि, एक और प्रकार का अवसाद है जिसका कोई स्पष्ट कारण नहीं है, क्योंकि असली मूल आंतरिक है। लेकिन, ¿मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे अंतर्जात अवसाद है? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको और अधिक गहराई से बताएंगे कि अंतर्जात अवसाद के कारण क्या हैं, जो लोग इससे पीड़ित हैं, इसके परिणाम और इसके उपचार को खत्म करने के लिए कौन से उपचार उपयुक्त हैं।.

1. अंतर्जात अवसाद: लक्षण
2. अंतर्जात अवसाद के कारण
3. अंतर्जात अवसाद: औषधीय उपचार
4. यह जानने के लिए दिशा-निर्देश कि क्या मुझे अंतर्जात अवसाद है

अंतर्जात अवसाद: लक्षण

अंतर्जात अवसाद के लक्षण किसी भी अन्य प्रकार के अवसाद के समान होते हैं, हालांकि, ये आमतौर पर शारीरिक लक्षणों पर अधिक केंद्रित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सभी प्रकार के अवसाद में संज्ञानात्मक और मनोवृत्ति दिखाई देती है। के कुछ सबसे लगातार शारीरिक लक्षण इस प्रकार के अवसाद में निम्नलिखित हैं:

• नींद संबंधी विकार जैसे अनिद्रा। यह समझा सकता है कि इस विकार से पीड़ित लोग आमतौर पर सुबह में खुद को बदतर क्यों पाते हैं.
• अत्यधिक थकान। व्यक्ति पूरे दिन या लगभग पूरे दिन थका हुआ महसूस कर सकता है, थकान महसूस कर रहा है, धीमा है, जो उनकी उच्च स्तर की निष्क्रियता की व्याख्या करता है.
• हाइपोएक्टिव यौन इच्छा। सामान्य रूप से किसी भी प्रकार की यौन क्रिया करने में अरुचि होती है। इन लोगों की यौन इच्छा बहुत कम या अशक्त है.
• याददाश्त और एकाग्रता में कमी.
• उनमें भावनात्मक शून्यता की निरंतर भावनाएँ होती हैं.
• दिन भर में उदास मिजाज.
• भूख संबंधी विकार प्रकट हो सकते हैं.
• उनके पास आमतौर पर अपराध और पीड़ा के उच्च स्तर होते हैं.
• वे अचानक मनोदशा में बदलाव का अनुभव करते हैं.
• शरीर में दर्द दिखाई दे सकता है.
• मृत्यु के पुनरावर्ती विचार.

अंतर्जात अवसाद के कारण

जैसा कि हमने इस लेख की शुरुआत में देखा है, अंतर्जात अवसाद इसका कोई बाहरी कारण नहीं है, चूँकि यह किसी नकारात्मक घटना का पता लगाकर उत्पन्न नहीं होता है, इसलिए यह केवल दिखाई देता है और वहाँ रहता है भले ही अनुभव सकारात्मक हों.

अंतर्जात अवसाद से उत्पन्न होता है मस्तिष्क में जैविक कारक भावनाओं को नियंत्रित करने और तनाव को कम करने के लिए जिम्मेदार अन्य लोगों में सेरोटोनिन, डोपामाइन, नॉरएड्रेनालाईन जैसे कुछ न्यूरोट्रांसमीटरों को सीधे प्रभावित करते हैं।.

एक और जैविक कारण जो पाया गया है, वह हैं केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में संरचनात्मक परिवर्तन, हिप्पोकैम्पस में कुछ संरचनाओं की मात्रा में कमी के रूप में अन्य बातों के अलावा उन मानसिक प्रक्रियाओं से संबंधित है जो भावनाओं के विनियमन के साथ करना है.

यह भी सिद्ध हो चुका है कि अ आनुवंशिक घटक जो कुछ लोगों को अंतर्जात अवसाद से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। इससे पीड़ित होने वाले माता-पिता के बच्चों को भी इसकी अधिक संभावना होती है.

अंतर्जात अवसाद: औषधीय उपचार

अंतर्जात अवसाद के मामले में, इसकी आंतरिक उत्पत्ति के कारण, यह दिखाया गया है कि दवाओं के प्रशासन ने अच्छे परिणाम दिए हैं और इस प्रकार के मामले के लिए आवश्यक है। ड्रग्स के उपयोग का उद्देश्य एक मस्तिष्क रासायनिक संतुलन हासिल करना और इस विस्मृति का कारण बनने वाले न्यूरोट्रांसमीटर को विनियमित करना है। के रूप में दवाओं है कि अंतर्जात अवसाद के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, के संबंध में ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट या सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SNRI).

यह भी आवश्यक है कि दवाओं के प्रशासन के साथ संयोजन में, व्यक्ति एक से गुजरता है मनोवैज्ञानिक उपचार, जो आपकी भावनात्मक परेशानी को कम करने में आपकी मदद करेगा। सत्रों के दौरान, अपनी भावनाओं को विनियमित करने के नए तरीके सीखेंगे, समस्याओं को हल करेंगे, सक्रियण अभ्यास भी कर रहे हैं ताकि व्यक्ति अपने अवसादग्रस्त राज्यों में हस्तक्षेप किए बिना अपने सामान्य जीवन के साथ जारी रख सके और इसी तरह, पलायन को रोकें, उन्हें बदल सकें अन्य चीजों के साथ अधिक सकारात्मक और कार्यात्मक लोगों के लिए तर्कहीन विचार। औषधीय उपचार की तरह मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट स्थिति के अनुकूल बनाया जाना चाहिए.

यह जानने के लिए दिशा-निर्देश कि क्या मुझे अंतर्जात अवसाद है

सवाल के जवाब में “¿अंतर्जात अवसाद को कैसे दूर किया जाए?” और अधिक विस्तार से जानने के बाद कि इस प्रकार के अवसाद के लक्षण क्या हैं, इसके लक्षण, कारण और इसे दूर करने के लिए जिस उपचार का पालन किया जाना चाहिए, हम आपको ऐसे दिशानिर्देश देने जा रहे हैं जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं, क्योंकि यह एक संकेत हो सकता है। कि आप इस प्रकार के अवसाद से पीड़ित हैं। हालांकि, आपको यह ध्यान रखना होगा कि किसी अन्य प्रकार के अवसाद से भ्रमित होना बहुत आसान है और यह निदान एक पेशेवर द्वारा सख्ती से किया जाना चाहिए। कुछ अलार्म संकेत वे निम्नलिखित हो सकते हैं:

• एक पंक्ति में 2 सप्ताह की अवधि के लिए उपरोक्त 5 या अधिक लक्षणों का प्रयोग करें.
• माता-पिता को अंतर्जात अवसाद के साथ का निदान करना (यह एक ट्रिगर नहीं है, लेकिन इससे आपको पीड़ित होने की संभावना बढ़ जाती है),
• आपका अवसाद किसी बाहरी कारक (जीवन में कठिन परिस्थितियों) के कारण नहीं है.
• आपके जीवन के महत्वपूर्ण क्षेत्रों (कार्य, सामाजिक, पारिवारिक) में महत्वपूर्ण असुविधा का कारण लक्षण अनुभव हुए.
• आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षण कुछ दवाओं (दवाओं, दवाओं) या किसी भी चिकित्सा रोग के दुष्प्रभावों के कारण नहीं हैं.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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