धूल और गंदगी के डर के कारण एमाटोफोबिया के कारण और लक्षण

कुछ संवेदनाएँ बहुत परेशान करती हैं और आपको डर के रूप में बुरा महसूस कराती हैं, जिसे वास्तविक या काल्पनिक खतरे की उपस्थिति से प्रकट किया जा सकता है। भय तब होता है जब एक तनावपूर्ण उत्तेजना पदार्थों की एक श्रृंखला की रिहाई का कारण बनती है जो दिल को तेज करने, साँस लेने में वृद्धि और शरीर को लड़ाई-उड़ान की प्रतिक्रिया के लिए तैयार करने का कारण बनती है.

हालांकि डर एक अनुकूली प्रतिक्रिया है, लेकिन यह कभी-कभी उस व्यक्ति को बहुत पीड़ा दे सकता है जो इसे पीड़ित है। खासकर जब डर वास्तविक नहीं होता है और बार-बार प्रकट होता है.

इस लेख में हम एक फोबिक विकार के बारे में बात करेंगे जिसे अमातोफोबिया कहा जाता है. यानी धूल और गंदगी का तर्कहीन डर.

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फोबिया क्या हैं

फोबिया तर्कहीन और रोग संबंधी आशंकाएं हैं जो उस व्यक्ति को बहुत पीड़ा देती हैं जो उन्हें पीड़ित करता है। वे चिंता हमलों में शामिल हैं, क्योंकि उनका मुख्य लक्षण, भय के अलावा, चिंता और पीड़ा है जो व्यक्ति अनुभव करता है। फोबिया व्यक्ति को उत्तेजना से बचने के लिए फ़ोबिक व्यक्ति का कारण बनता है जो असुविधा का कारण बनता है.

जब हम फोबिक विकारों के बारे में बात करते हैं तो तीन प्रकार होते हैं. एगोराफोबिया, जो एक अपरिमेय भय है जो कि विशेषता है क्योंकि जो व्यक्ति इसे पीड़ित होता है वह उन परिस्थितियों में रहने से डरता है जहां वे संकट में सहायता प्राप्त नहीं कर सकते हैं। सोशल फोबिया एक विकार (या विकार) है जो अन्य लोगों के साथ सामाजिक संपर्क में दिखाई देता है, उदाहरण के लिए, एरिथ्रोफोबिया या ब्लशिंग का डर। अंत में, विशिष्ट फ़ोबिया वे हैं जो एक विशिष्ट वस्तु या होने से पहले विकसित होते हैं। उदाहरण के लिए, एराक्नोफोबिया या मकड़ियों का डर, कूप्रोफोबिया या मसखरों या अमाटोफोबिया या धूल का डर, जिसे हम निम्नलिखित पंक्तियों में अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे.

एमाटोफोबिया के कारण

Amatofobia धूल और गंदगी का लगातार और तर्कहीन डर है। किसी फोबिया की तरह, भय की उत्तेजना और चिंता के उच्च स्तर से बचने का कारण बनता है. यह किसी व्यक्ति के जीवन की सामान्यता को प्रभावित कर सकता है क्योंकि धूल कहीं भी दिखाई दे सकती है। उदाहरण के लिए, घर पर.

सबसे लगातार कारणों में हम पा सकते हैं ...

1. दर्दनाक अनुभव

दर्दनाक अनुभव एक फोबिया की उत्पत्ति हो सकती है क्लासिक कंडीशनिंग के कारण, एक व्यक्ति एसोसिएशन के कारण एक हानिरहित उत्तेजना से डरना सीख सकता है जो तब होता है जब दो उत्तेजनाओं को एक साथ प्रस्तुत किया जाता है। जॉन वॉटसन के प्रयोगों के लिए शास्त्रीय कंडीशनिंग लोकप्रिय हो गया। शास्त्रीय कंडीशनिंग के बारे में अधिक जानने के लिए, आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "शास्त्रीय कंडीशनिंग और इसके सबसे महत्वपूर्ण प्रयोग".

तीव्र भावनाओं के कारण जो हम अनुभव कर सकते हैं, एक एकल दर्दनाक घटना एक व्यक्ति को इस विकृति को विकसित करने का कारण बन सकती है.

2. अवलोकन द्वारा सीखना

लेकिन दर्दनाक अनुभव इस विकार का एकमात्र कारण नहीं है, और एक व्यक्ति को अपनी त्वचा में शास्त्रीय कंडीशनिंग का अनुभव करने की आवश्यकता नहीं है। यह पर्याप्त है कि मैं एक अन्य व्यक्ति का निरीक्षण करता हूं जो दर्दनाक घटना का अनुभव कर रहा है, एक घटना के लिए जिसे विक्कर कंडीशनिंग कहा जाता है। एमाटोफोबिया के मामले में, एक फिल्म देखना जिसमें एक विषाक्त पाउडर दिखाई देता है, इस विकार के विकास का कारण बन सकता है.

3. जैविक प्रवृत्ति

फोबिया के विशेषज्ञ यह विश्वास दिलाते हैं कि इंसान तर्कहीन भय का अनुभव करने के लिए जैविक रूप से पूर्वगामी है, क्योंकि भय की भावना अनुकूल होती है और आमतौर पर तार्किक तर्कों का जवाब नहीं होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इसकी उत्पत्ति आदिम और गैर-संज्ञानात्मक संघों में होती है.

इस विकार के लक्षण

फोबिया चिंता विकारों के समूह से संबंधित है, क्योंकि चिंता विशेषता लक्षणों में से एक है, जैसा कि भय है.

जब फोबिया विकसित होता है, फोबिक विषय संज्ञानात्मक लक्षणों का अनुभव करता है, जैसे कि पीड़ा, भयावह विचार, तर्कहीन भय या टकटकी. व्यवहार संबंधी लक्षण भी दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, आशंकित उत्तेजना का परिहार। अंत में, शारीरिक और शारीरिक लक्षण जैसे हाइपरवेंटिलेशन, नाड़ी त्वरण या छाती में जकड़न भी अक्सर होती है.

इलाज

चिंता संबंधी विकार और, विशेष रूप से, फोबिया, का वैज्ञानिक रूप से कई मौकों पर अध्ययन किया गया है। कई जांचों के आंकड़ों के अनुसार, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा बहुत प्रभावी लगती है.

कई प्रकार की थेरेपी हैं, लेकिन फ़ोबिक विकारों के उपचार के लिए, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का आमतौर पर उपयोग किया जाता है, जो विभिन्न तकनीकों जैसे कि छूट तकनीक या एक्सपोज़र तकनीक को लागू करता है।.

वास्तव में, एक तकनीक जो फोबिया के इलाज के लिए आदर्श होती है, वह है व्यवस्थित निराशा, जिसमें विभिन्न तकनीकों जैसे कि छूट तकनीकों को सीखते हुए धीरे-धीरे रोगी को फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क में लाया जाता है.

• यदि आप यह जानना चाहते हैं कि यह तकनीक कैसे काम करती है, तो आपको बस हमारे लेख को पढ़ना होगा: "व्यवस्थित निराशा क्या है और यह कैसे काम करती है?"

फोबिया के इलाज के लिए नई चिकित्सा

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के अलावा, हाल के वर्षों में अन्य चिकित्सीय मॉडल का भी उपयोग किया गया है जो प्रभावी साबित हुए हैं. विशेष रूप से नोट दो हैं, माइंडफुलनेस या स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा के आधार पर संज्ञानात्मक चिकित्सा, दोनों को तीसरी पीढ़ी के उपचार या संदर्भ चिकित्सा के रूप में जाना जाता है।.

इसके अलावा, नई प्रौद्योगिकियों के लिए धन्यवाद, आभासी वास्तविकता उपचार लागू किए जाते हैं, जो रोगी को मौजूद होने की आवश्यकता के बिना फ़ोबिक उत्तेजना को उजागर करते हैं। स्मार्टफोन की तकनीकी प्रगति के साथ, कुछ ऐप में इस टूल को ढूंढना संभव है.

• यदि आप इस विषय पर गहराई से जाना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "स्मार्टफोन से भय और भय का इलाज करने के लिए 8 एप्लिकेशन"