एरोफोबिया जब उड़ान का डर पैथोलॉजिकल होता है

यदि किसी क्षेत्र में पिछले 100 वर्षों की तकनीकी प्रगति देखी गई है, तो यह एक दूसरे का संबंध और वैश्वीकरण है। आज हम कुछ ही घंटों में ग्रह के दूसरी ओर हो सकते हैं, और हम दो देशों में एक बार भी रह सकते हैं, अगर पैसा हमें अनुमति देता है। यात्री विमान संभव बनाते हैं.

हालांकि, सभी लोग अंतरराष्ट्रीय उड़ान के लाभों से उसी तरह से लाभान्वित नहीं होते हैं. उड़ान, या एयरोफोबिया के डर से पीड़ित लोग घबराहट में विमान पर नहीं चढ़ सकते और तनाव जो इस प्रकार का अनुभव पैदा करता है.

ऐरोफोबिया क्या है?

एरोफोबिया एक प्रकार का फोबिया है जिसमें तीव्र भय उत्पन्न करता है जो एक विमान के अंदर होने की स्थिति है जो उड़ रहा है या जो उड़ान भर सकता है। क्या भयावह है यह विचार है कि एक हवाई दुर्घटना हो सकती है, जो इसकी प्रकृति से मृत्यु के बहुत उच्च जोखिम से जुड़ी है.

मगर, उड़ान के डर के सभी मामलों को एयरोफोबिया का एक नमूना नहीं माना जाता है. जैसा कि लगभग हर चीज में, आशंकाओं में तीव्रता के अलग-अलग अंश होते हैं, और ऐरोफोबिया केवल तभी मौजूद होगा जब घबराहट इतनी तीव्र हो कि यह व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को सीमित करने वाला तत्व हो.

यही कारण है कि हालांकि यह अनुमान लगाया जाता है कि लगभग 25% लोग उड़ान भरने से डरते हैं, इनमें से एयरोफोबिया वाले लोगों का अनुपात मुश्किल से 10% तक पहुंचेगा.

भावनाएँ फोबिया पर नियंत्रण रखती हैं

कभी-कभी, यह डर और भी बढ़ जाता है और यहां तक ​​कि विमानों तक फैल जाता है कि अलग-अलग कारणों से उड़ान नहीं भरेगी, या तो क्योंकि कोई निर्धारित उड़ान नहीं है या क्योंकि वे विमानों की नकल कर रहे हैं और उदाहरण के लिए काम नहीं करते हैं। इन मामलों में एक सामान्यीकरण है.

सभी प्रकार के फ़ोबिया के साथ, उड़ान का यह डर उस खतरे की भावना पर आधारित नहीं है जो उचित भय पर आधारित है, लेकिन मूल रूप से तर्कहीन है. यह पता होने के बावजूद होता है कि उड़ान सुरक्षा उपाय इष्टतम हैं.

यद्यपि यह कारण विमान की सुरक्षा की गारंटी को समझता है, भावनाएं पूरी तरह से अलग रास्ते का अनुसरण करती हैं, और अक्सर पहले पर एक महान प्रभाव डालती हैं, इसे विकृत करती हैं और लगभग भ्रमपूर्ण विचारों को प्रकट करती हैं।.

विमान आतंक के लक्षण

एरोफोबिया के लक्षणों के बीच उनमें से कई ऐसे हैं जो फ़ोबिया के बाकी हिस्सों में विशिष्ट हैं:

• बहुत सारा पसीना.
• हृदय गति और श्वास में वृद्धि.
• सूखा मुँह.
• रोग.
• सिरदर्द.
• सामान्य अस्वस्थता.

उड़ने के लिए फोबिया का कारण

एरोफोबिया की उपस्थिति को स्पष्ट करने वाले तत्वों में से एक तथ्य यह है कि अतीत में हवाई जहाज से संबंधित दर्दनाक घटना का अनुभव किया है. इसका मतलब यह है कि पहले व्यक्ति में एक हवाई दुर्घटना का अनुभव हो सकता है, या तो किसी को देखा गया था, या किसी व्यक्ति को इसके परिणामों का सामना करना पड़ा था.

अन्य मामलों में, एयरोफोबिया तब प्रकट होता है जब कुछ विशिष्ट व्यक्तित्व लक्षण उस तरीके से हस्तक्षेप करते हैं जिसमें स्थिति को प्रबंधित किया जाता है.

उदाहरण के लिए, नियंत्रित करने की उच्च प्रवृत्ति वाले लोग ऐसे समय में बहुत तनाव में आ सकते हैं जब उनके पास क्या होता है पर कोई नियंत्रण नहीं होता है, और हवाई जहाज पर उड़ान उन संदर्भों में से एक है।.

उसी तरह, चिंता करने के लिए एक सामान्य प्रवृत्ति यह विश्लेषण करती है कि वातावरण में क्या होता है ताकि कई चाबियाँ हों जो किसी दुर्घटना के संकेत के रूप में व्याख्या की जा सकती हैं जो होने वाली हैं। यह सब तनाव को बढ़ाता है, जो खतरे के झूठे संकेतों की निरंतर खोज की ओर जाता है.

इलाज

उड़ान के अत्यधिक भय के लिए सबसे लगातार उपचार में उस स्थिति का क्रमिक जोखिम शामिल है जो आतंक पैदा करता है. इस रणनीति का लक्ष्य एक प्रगतिशील हताशा पैदा करना है.

इस तरह, किसी व्यक्ति के साथ एक वास्तविक या आभासी विमान पर चढ़ना और उसे छोटी प्रगति करना, व्यक्ति उन परिस्थितियों को अत्यधिक भय के साथ जोड़ना बंद करना सीखता है जो वे आमतौर पर पैदा करते हैं.

आभासी वास्तविकता पर आधारित भय पैदा करने वाली स्थिति के संपर्क के कार्यक्रम बहुत उपयोगी होते हैं, क्योंकि वे सस्ते और आसान होते हैं, जो वास्तविक विमान के मालिकों पर निर्भर नहीं होते हैं, और उड़ान पर होने वाली हर चीज को नियंत्रित करने की भी अनुमति देते हैं। किसी भी समय सत्र समाप्त करें.