एरोफोबिया या उड़ान अर्थ का डर, कारण, लक्षण और उपचार

उड़ने या एयरोफोबिया का डर, हमारे समाज में एक भय है, जिसका 20% उसे सामना करना पड़ रहा है. ¿क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि आपको नौकरी की पेशकश को अस्वीकार करना पड़ा क्योंकि इसका मतलब है कि यात्रा करना, विश्वविद्यालय इरास्मस करने में सक्षम नहीं होने के कारण इस डर से कि विमान आपके कारण है या दूर के परिवार के सदस्य की यात्रा या यात्रा करने में सक्षम नहीं है? ऐसा ही होता है उन लोगों में जो उड़ने से डरते हैं, जो इसके द्वारा सीमित होते हैं। हालांकि, 98% लोग जो इस फोबिया से पीड़ित हैं, वे इसे आदर्श उपचार से दूर करते हैं.

एरोफ़ोबिया को एक फ़ोबिक विकार माना जाता है, जो तथाकथित विशिष्ट फ़ोबिया का हिस्सा है। यदि आप इसके बारे में अधिक पहलुओं को जानना चाहते हैं एयरोफोबिया या उड़ान का डर: अर्थ, कारण, लक्षण और उपचार, मनोविज्ञान-ऑनलाइन के इस लेख को पढ़ते रहें.

1. एरोफोबिया: अर्थ
2. एरोफोबिया: कारण
3. ऐरोफोबिया: लक्षण
4. एयरोफोबिया: उपचार
5. आभासी वास्तविकता क्या है?

एरोफोबिया: अर्थ

एरोफोबिया को संदर्भित करता है स्थितिजन्य प्रकार के विशिष्ट या सरल भय जिसमें शामिल हैं उड़ने का डर. एक विशिष्ट भय एक भारी भय की उपस्थिति है, जो वस्तु या फ़ोबिक स्थिति के सामने तर्कहीन है, इस मामले में विमान। इस उत्तेजना को देखते हुए, इस फोबिया से पीड़ित व्यक्ति उच्च स्तर की चिंता से ग्रस्त है, जिसमें लक्षणों के रूप में शारीरिक और / या मानसिक प्रतिक्रियाएं शामिल हो सकती हैं। इसके अलावा, यह व्यक्ति के दैनिक जीवन में महान सीमाएं पैदा करता है, इस मामले में उड़ान के डर के कारण लामबंदी की सीमा। एयरोफोबिया उड़ान का एक मात्र डर नहीं है, जैसा कि अधिकांश लोग अनुभव कर सकते हैं, यह है गहन चिंता और भय की उपस्थिति.

साधारण फोबिया हमारे समाज में सबसे लगातार चिंता विकार हैं, हालांकि उनकी व्यापकता को देखते हुए, उनके उपचार के लिए कई अलग-अलग प्रस्ताव विकसित किए गए हैं और ज्यादातर मामलों में विकार की पूर्ण छूट है.

एरोफोबिया: कारण

वे कारण जो इस विशिष्ट फ़ोबिक विकार को विकसित कर सकते हैं, विविध हैं, हालांकि वे सभी एक स्थितिजन्य सामग्री को बनाए रखते हैं। ऐरोफोबिया एक प्रत्यक्ष आघात या अवलोकन अनुभव के माध्यम से, संज्ञानात्मक पक्षपात द्वारा या परिवार या पास से विरासत या जानकारी के माध्यम से प्रकट हो सकता है। अगला, हम एयरोफोबिया के इन संभावित कारणों की व्याख्या करते हैं:

• प्रत्यक्ष अनुभव या अवलोकन: फोबिया एक दर्दनाक दर्दनाक अनुभव के परिणामस्वरूप हो सकता है, जिसने हवाई जहाज के प्रति एक नकारात्मक धारणा और इसके डर का एक मजबूत घटक उत्पन्न किया है। हालांकि, यह आवश्यक नहीं है कि विकार को विकसित करने के लिए व्यक्ति ने इस दर्दनाक घटना का अनुभव किया है, यह किसी विदेशी घटना के अवलोकन के माध्यम से हुआ हो सकता है.
• संज्ञानात्मक पक्षपात: हम अपने पर्यावरण के सामने जो विश्वास जगाते हैं, वह फोबिक विकार की स्थापना में मौलिक भूमिका निभाता है। यदि कोई उसी विचार को स्पिन करना शुरू कर देता है, जो उक्त वाहन की खतरनाकता को इंगित करता है, तो यह उसके संज्ञान में एक अशुभ और तर्कहीन पूर्वाग्रह को स्थापित कर सकता है, इसके साथ भय प्रकट होता है.
• वंशानुक्रम या सूचना परिवार या उसके बाद: वर्तमान में कोई अनुभवजन्य मान्यता नहीं है जो यह स्थापित करती है कि एक आनुवंशिक घटक है जो एक फोबिक विकार के विकास का पूर्वानुमान लगाता है। हालांकि, कई अध्ययन इसकी संभावना का अनुमान लगाते हैं। यह इस बात का विकल्प है कि फाएबोल व्यवहार को ट्रांसजेनरेशनल रूप से साझा किया गया है, यानी एक या दोनों माता-पिता डरते हैं और अपने बच्चों को डरते हैं और वे एयरोफोबिया का शिकार हो सकते हैं।.

ऐरोफोबिया: लक्षण

रोगसूचकता जो एक विशिष्ट फोबिक विकार को प्रस्तुत करती है, वह आशंकित उत्तेजना से पहले प्रकट होती है, इसके साथ वस्तु या स्थिति से बचने का व्यवहार उत्पन्न होता है और जब व्यक्ति को यह पता चलता है कि उसे होश में होना चाहिए, तो उसे चिंता की स्थिति दिखाई दे सकती है। एयरोफोबिया के लक्षण निम्नलिखित हैं:

• चिंता और अग्रिम चिंता
• प्रलयकारी विचार
• भय और घबराहट
• दिल की दर में वृद्धि
• पसीना
• क्षिप्रहृदयता
• चक्कर आना या चक्कर आना
• पेट दर्द
• झटके
• मतली और उल्टी
• सीने में दर्द
• सांस लेने में कठिनाई
• ठंड लगना या शरीर का तापमान बढ़ जाना

एयरोफोबिया: उपचार

¿एयरोफोबिया को कैसे दूर करें? विशिष्ट phobias के विशाल बहुमत के साथ संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार से इलाज किया जाता है एक्सपोजर तकनीक इसके उपचार के लिए सबसे प्रभावी तकनीक है। वह यह है कि व्यक्ति को धीरे-धीरे वस्तु या भय की स्थिति से अवगत कराया जाता है, ऐसी स्थितियों का पदानुक्रम बनाते हैं जो आपको अंतिम लक्ष्य के करीब लाते हैं, जो कम से कम सबसे बड़ी कठिनाई से निर्मित होता है। प्रत्येक पदानुक्रम के बीच विश्राम तकनीक का अभ्यास किया जाता है, जिसका उद्देश्य फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क में आने से होने वाली चिंता को कम करना है.

हालांकि, इस मॉडल द्वारा एयरोफोबिया का उपचार बहुत जटिल है। हवाई सुविधाओं तक सीमित पहुंच के कारण, उड़ान के डर के आसपास स्थितियों की पदानुक्रम स्थापित करना बहुत मुश्किल है। एयरोफोबिया के उपचार के लिए पदानुक्रम का एक उदाहरण निम्नलिखित हो सकता है:

1. देखते हैं कि कैसे विमान उड़ान भरते हैं
2. हवाई अड्डे पर पार्किंग
3. हवाई अड्डे में प्रवेश करें
4. सुरक्षा नियंत्रण को पार करें
5. बोर्डिंग पास और प्रलेखन दिखाएं
6. विमान में प्रवेश करें
7. उतार दो

जैसा कि हम देख सकते हैं, उक्त पदानुक्रम को निष्पादित करना संभव नहीं है क्योंकि इसका तात्पर्य परामर्श के प्रत्येक दिन छोड़ने से है (जो कि न्यूनतम सीमा होगी, क्योंकि यह फोबिया के उपचार में अक्सर होता है) और उच्च आर्थिक लागत की आवश्यकता होगी, क्योंकि यह संभव है कि व्यक्ति को अगले चरण में जाने से पहले पदानुक्रम के एक ही चरण के कई दोहराव की आवश्यकता हो.

इन कठिनाइयों का सामना करते हुए, वर्तमान समय की मनोचिकित्सकीय प्रक्रियाओं में महान उपन्यासों में से एक विस्तृत था: आभासी वास्तविकता के माध्यम से हस्तक्षेप.

आभासी वास्तविकता क्या है?

आभासी वास्तविकता (वीआर) हमारे समय, आईसीटी (सूचना और संचार प्रौद्योगिकी) की उभरती प्रौद्योगिकियों का हिस्सा है। आभासी वास्तविकता वातावरण या त्रि-आयामी स्थितियों का एक सेट स्थापित करती है, जिस पर उपचार के तहत व्यक्ति की संभावना होती है छवि और संवेदनाओं को दर्ज करें जो यह पैदा करता है, शारीरिक रूप से उपस्थित होने की आवश्यकता के बिना, अंदर होने की अनुभूति उत्पन्न की “उपस्थिति” नकली छवि का। इसके अलावा, यह एक की अनुमति देता है वास्तविक समय बातचीत कंप्यूटर द्वारा उत्पन्न वातावरण के साथ और प्रत्येक व्यक्ति की जरूरतों के साथ मिलकर आभासी अनुभवों को स्थापित करता है.

एक निश्चित वातावरण में होने की अनुभूति को फिर से करने में सक्षम होने की संभावना, एक होने की आवश्यकता के बिना, इन संदर्भों का उपयोग करने की संभावना को योगदान देने वाले एक महान महत्व की झलक देता है एक परिवर्तन का उत्पादन करने के लिए चिकित्सीय उपकरण दिए गए वातावरण में विचारों, व्यवहारों, अनुभवों और भावनाओं में.

¿आभासी वास्तविकता के माध्यम से उड़ान के डर को कैसे दूर किया जाए?

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हाल के दिनों में यह चिंता विकारों, चिंता लक्षणों और अन्य स्थितियों के उपचार में सबसे व्यापक अनुप्रयोग तकनीकों में से एक बन गया है. स्थापित पदानुक्रमों को काम करने में सक्षम होने की संभावना एक आभासी वातावरण में, एयरोफोबिया का नेतृत्व किया जा सकता है और अधिक प्रभावी परिप्रेक्ष्य से इलाज किया जा सकता है और परिवर्तन के लिए उनके हस्तक्षेप की सुविधा देता है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं एयरोफोबिया या उड़ान का डर: अर्थ, कारण, लक्षण और उपचार, हम आपको नैदानिक ​​मनोविज्ञान की हमारी श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.