मनोवैज्ञानिकों की शुरुआत के लिए 8 युक्तियाँ

मनोविज्ञान परामर्श में रोगियों के साथ काम करना शुरू करना एक रोमांचक अनुभव है, लेकिन यह पहले सप्ताह से ही भारी हो जाता है। देखभाल करने के लिए बहुत सी चीजें हैं, और इतनी सारी परिस्थितियाँ जो गलत हो सकती हैं, कि अगर असुरक्षा लाभ जमीन पर है तो हम चिंता और जल्दबाजी के फैसले के कारण मूर्खतापूर्ण गलतियों में पड़ सकते हैं।.

यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह नहीं होता है, यहाँ की एक श्रृंखला है शुरुआती मनोवैज्ञानिकों के लिए डिज़ाइन किए गए टिप्स जो इस रोमांचक पेशेवर क्षेत्र में शुरू करने का रास्ता तलाश रहे हैं.

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शुरुआत मनोवैज्ञानिक के लिए सलाह

आपके द्वारा प्राप्त ज्ञान को लागू करते समय अपने प्रयासों को निर्देशित करने के तरीके के रूप में निम्नलिखित दिशानिर्देशों को लें। यह हो सकता है कि अनुभव की कमी से चीजें मुश्किल हो जाती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तौलिया में फेंक देना चाहिए जब सब कुछ शुरू होता है। किसी भी पेशेवर कैरियर का अपना शून्य मिनट होता है.

1. जो आप सबसे अधिक मास्टर करते हैं, उससे निर्माण शुरू करें

कुछ लोगों का मानना ​​है कि मनोविज्ञान लोगों को समझने के बारे में है, अच्छी तरह से, सार में। जैसे कि किसी पेशे ने किसी को भी मानव व्यवहार के किसी भी रूप को समझने और अनुमान लगाने में सक्षम बनाया। यह मिथक हमें और अधिक कवर करने की कोशिश करने की गलती करने के लिए नेतृत्व कर सकता है जो हम वास्तव में जानते हैं कि कैसे करना है.

इसीलिए, खासकर जब आप शुरू करते हैं, तो यह अच्छा है उन समस्याओं को दूर करने के प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करें, जिन पर हमारे प्रशिक्षण ने ध्यान केंद्रित किया है.

इन "niches" में विशेषज्ञता से हमें भविष्य की बाकी दक्षताओं का निर्माण करने की अनुमति मिल जाएगी, जो दिलचस्प है क्योंकि हमारे पहले महीनों में काम करने का तथ्य यह है कि नौसिखिया मनोवैज्ञानिक के रूप में अभ्यास करने का मतलब है कि पहले से ही अतिप्रवाह हो सकता है ; आइए हम उन मामलों से ना कहें और निपटें जो हमारे लिए बिल्कुल नए हैं.

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2. पूर्ण मनोवैज्ञानिक के एक आदर्श के साथ अपनी तुलना न करें

यदि आप एक शुरुआती मनोवैज्ञानिक या मनोवैज्ञानिक बन गए हैं, तो इसका कारण यह है कि आप जहां हैं, उसके लायक हैं: आपने इसे अर्जित किया। यह अब के बारे में क्या है एक सुसंगत तरीके से अनुभव प्राप्त करना शुरू करना है, जिससे पेशेवर अभ्यास हमारे द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवा में गुणवत्ता जोड़ते हैं। यह निरंतर वृद्धि की एक प्रक्रिया है जिसमें कभी कोई अंत नहीं होता है: एक निश्चित तरीके से, सभी मनोवैज्ञानिक नौसिखिए हैं, हमेशा. एक व्यक्ति को पूरी तरह से समझने के लिए मानव व्यवहार बहुत जटिल है.

इसीलिए आपको मनोवैज्ञानिक होने का क्या मतलब है, इसके एक आदर्शीकरण से अपनी तुलना नहीं करनी चाहिए। नपुंसकता के सिंड्रोम को आपको ब्लॉक न होने दें.

3. विश्वास बनाने के लिए अपने तरीके से काम करें

चिकित्सीय संबंध बनाने के लिए व्यक्तिगत स्थानों का नियंत्रण बहुत महत्वपूर्ण है जिसमें मरीज सुरक्षित महसूस करते हैं.

यदि हम घबराए हुए हैं, तो हम एक गैर-मौखिक भाषा का उपयोग कर सकते हैं जो एक रक्षात्मक और वापस लेने वाला रवैया दिखाती है, जैसे कि हथियारों को पार करना, दूसरे के साथ बहुत अधिक दूरी रखना या यहां तक ​​कि अपनी जेब में हाथ डालना। आपको इससे बचना होगा और व्यावसायिकता और निकटता के बीच संतुलन खोजना होगा। शुरुआत में, इसे प्राप्त करने के लिए, हमें उन त्रुटियों को करने से बचना चाहिए जिनका मैंने उल्लेख किया है और, उसी समय,, सक्रिय सुनने और मुखरता के दिशा निर्देशों का पालन करें.

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4. ध्यान रखें कि आपके काम का एक मूल्य है

मनोविज्ञान काम का एक अत्यंत व्यावसायिक क्षेत्र है, इसलिए मुफ्त में हमारी सेवाओं की पेशकश करने की इच्छा को देखना आम है.

हालाँकि, हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि यद्यपि कभी-कभार आप इसे मुफ्त में कर सकते हैं, आप जो काम कर रहे हैं उसका मूल्य है, क्योंकि यदि आप ऐसा कर सकते हैं तो यह प्रशिक्षण में निवेश किए गए प्रयास और धन के लिए धन्यवाद है। यदि सामान्य बात यह है कि आप भुगतान नहीं करते हैं, जब तक कि आप केवल बहुत कम आर्थिक शक्ति वाले लोगों के साथ काम नहीं करते हैं, पेशा अवमूल्यन है. जो निम्नलिखित अनुशंसा की ओर जाता है.

5. आपका काम सलाह देना नहीं है

यह बहुत स्पष्ट है मौलिक। यदि आप अपने काम को एक ऐसी सेवा के रूप में मानते हैं जिसमें दर्शन के बारे में कुछ मिनटों के लिए "ज्ञान की गोलियां" देना शामिल है, जिसके साथ दूसरे व्यक्ति को जीवन जीना चाहिए, तो आप चीजों को गलत कर रहे होंगे। इसका मतलब यह है कि आम तौर पर उन क्षणों और संसाधनों के बारे में योजना बनाना आवश्यक होगा जो एक ही व्यक्ति या समूह के साथ कई सत्रों को पूरा करने के लिए समर्पित होना चाहिए।. प्रत्येक रोगी या ग्राहक के साथ केवल एक बार बोलना काम नहीं करता है.

मनोवैज्ञानिक सूचित कर सकते हैं, लेकिन जब वे करते हैं, तो कवर किए गए विषय बहुत विशिष्ट हैं: उदाहरण के लिए, घर पर विश्राम तकनीक कैसे निष्पादित करें। मनोचिकित्सा का हिस्सा रोगियों को उनके सबसे गहरे और सबसे भावनात्मक पहलुओं में मदद करने के उद्देश्य से बोलने में और सुनने में अधिक सुनने में शामिल है ठोस समाधान प्रदान करें उन जरूरतों को पूरा करने के लिए.

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6. यह संघर्ष की संभावित स्थितियों और उनके परिणामों की भविष्यवाणी करता है

नौसिखिया मनोवैज्ञानिकों के रूप में, यह बहुत संभव है कि कुछ बिंदु पर कुछ रोगी रक्षात्मक या शत्रुतापूर्ण रवैया अपनाने लगते हैं हमारी ओर, हमें जज करते हुए.

इन मामलों में, दो संभावित विकल्प हैं: या तो यह एक अंतर्निहित घटना के रूप में लिया जाता है कि थेरेपी क्या हो रही है और इसमें उभरने वाले व्यक्ति की समस्याओं के लिए, ताकि स्थिति को पुनर्निर्देशित किया जा सके, या इसे एक के रूप में लिया जाए। एक तथ्य जो चिकित्सीय ढांचे से परे है और जो सत्र या यहां तक ​​कि चिकित्सीय संबंध को रद्द करने के योग्य है, यदि यह किसी की गरिमा पर स्पष्ट हमला माना जाता है.

अनुचित और असंगत तरीके से प्रतिक्रिया करने के लिए नहीं, इस तरह के परिदृश्य का पूर्वाभास करना और कुछ मानदंडों को परिभाषित करना अच्छा है जिनका उल्लंघन नहीं किया जाना चाहिए ताकि एक व्यक्ति के साथ सत्र उनके पाठ्यक्रम का पालन करें.

7. पक्षपाती सवालों से बचने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें

पहले से ही उत्तर देने वाले पक्षपाती सवालों को न पूछना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस तरह से परामर्श के लिए आने वाला व्यक्ति स्वतंत्र रूप से व्यक्त नहीं कर सकता है। इसका एक स्पष्ट उदाहरण कुछ शैली है: "क्या आप अपने पिता की समस्याओं को अनदेखा करना पसंद करते हैं ताकि अपने आराम क्षेत्र को न छोड़ें, या क्या आपको लगता है कि उनकी मदद करना अच्छा होगा?" इन मामलों में, हमें कोशिश करनी चाहिए यह बहुत स्पष्ट नहीं है कि हम क्या जवाब सुनना चाहेंगे.

8. सबसे पहले, याद रखें कि हम इंसान हैं

परामर्श के संदर्भ में क्या होता है, वास्तविक दुनिया के बाहर नहीं होता है, हालांकि बहुत कुछ इसके अपने नियम हैं। इसलिए आपको इन स्थितियों को अनुकरण के रूप में नहीं लेना चाहिए; एक निश्चित चिकित्सकीय गड़बड़ी आवश्यक है ताकि दूसरे व्यक्ति का इलाज न किया जाए जैसा कि हम एक दोस्त के साथ करेंगे या उनके खिलाफ व्यक्तिगत हमले करेंगे; हालाँकि, उससे परे, यह जरूरी है कि सहानुभूति को रोकना नहीं है कुछ ही समय में.