मानसिक रूप से मजबूत बच्चे की परवरिश के लिए 8 टिप्स

दुनिया चुनौतियों से भरी है। उनका सामना करने के लिए मानसिक रूप से मजबूत होना जरूरी है. एक मानसिक रूप से मजबूत बच्चे को उठाना जो आगे बढ़ने के लिए उन चुनौतियों का सामना करने में सक्षम है जो महत्वपूर्ण है.

मानसिक रूप से मजबूत बच्चा दुनिया की चुनौतियों के लिए तैयार है. ये बच्चे समस्याओं से प्रभावी ढंग से निपटने में सक्षम हैं, विफलताओं से प्रभावी ढंग से उबरने और सक्षम तरीके से कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम हैं.

यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा आगे आने वाली चुनौतियों का सामना करने में सक्षम हो, तो आपको उसकी मानसिक शक्ति को विकसित करने में मदद करनी चाहिए.

मानसिक शक्ति के विकास की कुंजी

मानसिक शक्ति का विकास लचीलापन के निर्माण पर किया जाता है, आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास और आत्म-प्रभावकारिता। बच्चों को उनकी मानसिक शक्ति विकसित करने में मदद करने के लिए एक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो एकीकृत करता है:

• अधिक यथार्थवादी विचारों के साथ नकारात्मक विचारों का प्रतिस्थापन.
• भावनाओं का नियंत्रण.
• प्रतिकूल परिस्थितियों में भी उत्पादक व्यवहार.

मानसिक रूप से मजबूत बच्चे के विकास के लिए रणनीतियाँ

कई उपयोगी शैक्षिक रणनीति और उपकरण हैं, जो बच्चों को मानसिक रूप से मजबूत बनाने और मानसिक शक्ति विकसित करने में मदद कर सकता है। उनमें से, निम्नलिखित बाहर खड़े हैं.

बुरे व्यवहार को ठीक करने के लिए विशिष्ट कौशल सिखाएं

जब एक बच्चा गलत व्यवहार करता है तो हमारे पास उसे विशिष्ट कौशल सिखाने का एक शानदार अवसर होता है, समस्याओं को हल करने की क्षमता, आवेग नियंत्रण और विभिन्न आत्म-अनुशासन कौशल के रूप में.

कौशल आपको उत्पाद व्यवहार सीखने में मदद करेगा. इस प्रकार, एक मानसिक रूप से मजबूत बच्चा कठिन परिस्थितियों और असफलताओं का सामना करने और अपनी समस्याओं को हल करने में सक्षम होगा.

बच्चों को गलतियाँ करने दें

यदि आप उसे अपनी गलतियाँ करने देते हैं, तो आपका बच्चा जीवन से बहुत मूल्यवान सीख लेगा. माता-पिता का काम अपने बच्चों को गलती से बचाने के लिए नहीं है, बल्कि उन्हें यह सिखाने के लिए है कि गलतियां सीखने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं, इसलिए उन्हें इसके बारे में शर्मिंदा या असहज महसूस नहीं करना चाहिए।.

माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों को उनकी गलतियों से सीखने के लिए सिखाना चाहिए और उन्हें पिछली बार की गई गलतियों से सीखकर फिर से प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।.

भी, हमें स्वाभाविक परिणाम होने देना चाहिए, जब तक ऐसा करना सुरक्षित है, और अगली बार उसी गलती को दोहराने से बचने के बारे में बच्चों से बात करें। कई माता-पिता, यह सोचकर कि वे बच्चे का भला करते हैं, वह उससे बहुत ज्यादा प्यार करता है ताकि उसके साथ कुछ बुरा न हो। हालांकि, वे वास्तव में जो कर रहे हैं, वह उन्हें अपनी गलतियों को सुधारने की क्षमता विकसित करने से रोक रहा है.

जैसा कि बच्चे और युवा मनोवैज्ञानिक बताते हैं नूरिया गार्सिया, "माता-पिता को अच्छी तरह से जाने के लिए सब कुछ चाहिए, वे किसी भी अप्रत्याशित का प्रबंधन करते हैं, वे अपने बच्चों को बुलबुले में लपेटते हैं और उन्हें परिवार के नाभिक के अंदर एक कुरसी पर उठाते हैं, हालांकि इसके लिए केंद्र नहीं होना चाहिए ". हालांकि, मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि एक स्पष्ट त्रुटि में पेरेंटिंग कॉन्सर्ट का यह रूप, चूंकि "लंबे समय में वे भयभीत और असुरक्षित बच्चे प्राप्त करेंगे, कुछ संसाधनों के साथ चेस्टनट को स्वयं आग से निकालने के लिए ".

उनके प्रति नकारात्मकता का ध्यान रखें

बच्चों के लिए मानसिक रूप से मजबूत महसूस करना मुश्किल होता है जब वे खुद अपमानित होते हैं या जब वे निराशावाद और खराब परिणामों की भविष्यवाणी कर रहे हैं। तभी आप एक बच्चे को नकारात्मक नहीं होने और अधिक वास्तविक रूप से सोचने के लिए सिखा सकते हैं.

यथार्थवादी सोच आशावाद की मदद करती है क्योंकि आप अवसरों को खोजना और अपनी क्षमताओं पर भरोसा करना सीखते हैं.

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बच्चे को डर का सामना करने में मदद करें

यदि बच्चा डरने वाली चीजों से बचता है, तो उसे उस स्थिति के तनाव का सामना करने की क्षमता में विश्वास हासिल करने का अवसर कभी नहीं मिलेगा। भी, हर बच्चे का अपना डर ​​होता है.

समाधान उनके साथ है और उन्हें अपने डर का सामना करने के लिए खुद पर विश्वास हासिल करने में मदद करना है. जब बच्चे सफलतापूर्वक अपने डर का सामना करते हैं, तो वे आत्मविश्वास हासिल करते हैं, अपने आराम क्षेत्र को छोड़ना सीखते हैं और खुद के लिए कुछ हासिल करने की संतुष्टि की खोज करते हैं।.

बच्चे को असहज महसूस करने दें

यद्यपि यह एक बच्चे की मदद करने के लिए लुभावना हो सकता है जब वह असहज भावनाओं से जूझ रहा है, उसे सभी पीड़ाओं से बचाते हुए केवल अक्षमता को मजबूत करेगा. यदि बच्चा निराश, ऊब या गुस्सा महसूस करता है, तो हमें उसे समस्या को हल करने का अवसर देना चाहिए स्वतंत्र रूप से.

बच्चे अपनी मानसिक शक्ति का निर्माण सफलतापूर्वक यह सीखकर कर सकते हैं कि वे अपनी भावनाओं के साथ सामना कर सकते हैं.

बच्चे की व्यक्तिगत जिम्मेदारी की पुष्टि करें

मानसिक शक्ति प्राप्त करने का अर्थ है व्यक्तिगत जिम्मेदारी स्वीकार करना। उसके लिए बच्चे को अपने कृत्यों की व्याख्या करने की अनुमति देना आवश्यक है, लेकिन बिना बहाने बनाए या दूसरों पर दोषारोपण किए कि उसने क्या किया है.

भावनात्मक नियंत्रण कौशल सिखाएं

बच्चों की मानसिक शक्ति के निर्माण के लिए यह आवश्यक है कि वे अपनी भावनाओं से अवगत हों. यह उनकी भावनाओं को दबाने के बारे में नहीं है, बल्कि उन भावनाओं से निपटने के लिए स्वस्थ तरीके चुनने के बारे में सिखाने के बारे में है.

जब बच्चे अपनी भावनाओं को समझते हैं और उनसे निपटना जानते हैं तो वे चुनौतियों का सामना करने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होते हैं.

निकोल पेरी, मिनेसोटा विश्वविद्यालय के शोधकर्ता बताते हैं कि यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता बच्चों को अपनी सभी भावनाओं का अनुभव करने दें और अपना स्थान छोड़ दें। इस तरह, पेरी ने आश्वासन दिया, वे अधिक प्रभावी ढंग से अपनी संवेदी और व्यवहारिक क्षमताओं को विकसित करेंगे.

मानसिक शक्ति का प्रतिरूप बनें

उदाहरण से बेहतर कोई शिक्षक नहीं है. न केवल आपको एक बच्चे से बात करनी है कि उसे क्या करना है, बल्कि उसे दिखाएं। नकल से सीखना यह बच्चों की परवरिश के लिए जरूरी है। उनके पहले संदर्भ माता-पिता हैं, इसलिए वे जो कुछ भी करते हैं उसे दोहराएंगे। इस तरह, अच्छे व्यवहार के साथ एक उदाहरण स्थापित करना हमारे छोटों को सिखाने का सबसे अच्छा तरीका है.

भी, यह बहुत सुविधाजनक है कि आप अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों के बारे में बच्चे से बात करें और यह कि आप समझाते हैं कि आप बेहतर होने के लिए क्या कर रहे हैं। अपने जीवन में एक प्राथमिकता पर काबू पाना एक बच्चे को मजबूत बनाने के लिए सिखाने का सबसे अच्छा तरीका है.

वाक्यांश आपको अपने बच्चों को बताना होगा कि अपने बच्चों को प्यार से बोलना एक मजबूत पेड़ के बीज को रोपण करने जैसा है जो समय के साथ बढ़ेगा और खिल जाएगा। इस लेख के साथ अपने बच्चों को आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए क्या कहना है, जानें। और पढ़ें ”