शेयर:
भाइयों में ईर्ष्या से कैसे बचें
ईर्ष्या एक भावना है जो न केवल बच्चों को, बल्कि वयस्कों को भी कर सकती है। सहोदर रिश्ते जटिल हैं और उस रिश्ते के भीतर प्रतिस्पर्धा स्थापित की जा सकती है। यह ईर्ष्या की भावना को सेंसर करने के लिए सुविधाजनक नहीं है, लेकिन यह समझने के लिए कि इस मन की स्थिति के पीछे क्या मौजूद है, इसे मानवीय बनाना.
¿भाइयों में ईर्ष्या से कैसे बचें? हम ऑनलाइन मनोविज्ञान में इस प्रश्न का उत्तर देते हैं ताकि ये बंधन भावनात्मक बुद्धिमत्ता से मजबूत हों, जो एक दूसरे के प्रति सम्मान और प्रशंसा से पैदा हों.
आपकी रुचि भी हो सकती है: मेरे बच्चे को अन्य बच्चों के साथ खेलने में परेशानी होती है - क्यों? सूची- एक वयस्क भाई के प्रति ईर्ष्या से बचने के लिए 6 युक्तियाँ
- छोटे भाइयों के बीच ईर्ष्या: अभिनय कैसे करें
- जब पेशेवर मनोवैज्ञानिक मदद के लिए पूछना है
एक वयस्क भाई के प्रति ईर्ष्या से बचने के लिए 6 युक्तियाँ
- आपके विश्वासों आपके भाई आपके बारे में क्या सोचते हैं या सोचते हैं यह पूरी तरह से हो सकता है विकृत अपने खुद के दृष्टिकोण से। इस प्रकार के संबंधों में होने वाली कई गांठों को अलग-अलग रीडिंग के साथ करना पड़ता है, जो हर एक ने उन अनुभवों से बनायीं हैं जिन्हें दोनों ने साझा किया है। उन मान्यताओं की ताकत पर बिना किसी विपरीत प्रभाव के सवाल करने के लिए इतनी बार आप खुद को दोहराते हैं कि आप खुद से ये सवाल पूछ सकते हैं: "¿इस पुष्टिकरण के लिए मुझे क्या उद्देश्य डेटा चाहिए??, ¿और अगर मैं अपने भाई को पक्षपात करने के लिए गलत हूँ?.
- अपनी भावना को ईर्ष्या मान लें अपने भाई की ओर यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको उसे बताने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे स्वयं स्वीकार करें। बच्चों में आत्मनिरीक्षण का स्तर उतना अधिक नहीं होता जितना कि वयस्कों को अपनी भावनाओं और भावनाओं का नाम देने के लिए। हालांकि, अपनी स्थिति से, आप स्वाभाविक रूप से पहचान सकते हैं कि आपके साथ क्या होता है। खुद को न आंकें.
- पर ध्यान दें आपको क्या एकजुट करता है. हो सकता है कि आप एक ही परिवेश में पले और समान मूल्यों में शिक्षित होने के बावजूद जीवन को समझने के अपने तरीके में बहुत भिन्न हों। इस रिश्ते को मजबूत करने के लिए यह उचित है कि आप उन बिंदुओं से लिंक बनाने की कोशिश करें, जहाँ आप पहचाने जाते हैं.
- ¿क्या ईर्ष्या और क्यों? निश्चित रूप से कुछ बिंदु पर आपने विशिष्ट फिल्म के दृश्य को देखा है जिसमें दो लोग एक-दूसरे को यह जानने के बिना जलन महसूस करते हैं। जबकि दो में से एक अच्छे के लिए ग्रस्त है कि दूसरे के पास और उसकी कमी है, दूसरे व्यक्ति, जो बहुत ही भाग्यशाली महसूस कर रहा है, में भी कमी है और वह उस भावनात्मक भाग्य को याद नहीं करता है जो वह दूसरे में देखता है। इसलिए, ईर्ष्या एक बार-बार होने वाला लक्षण है जो मनुष्य को वास्तव में वह मूल्य नहीं देता है जो उसके पास है.
- अद्यतन मानचित्र पर आपकी स्थिति. दिलचस्प बात यह है कि बचपन से ईर्ष्या की भावना को स्थितियों और उपाख्यानों द्वारा ईंधन दिया जा सकता है जो दूर नहीं हुआ है। अब आप एक वयस्क हैं और आपका भाई भी एक वयस्क है। जब आप उसे उस चीज़ के लिए जज करते हैं, जो सालों पहले हुई थी, तो आप खुद को उस व्यक्ति से मिलने का मौका नहीं देते, जो आज आपके सामने है। अपने रिश्ते को वर्तमान से मजबूत करें, अतीत को भूलना और शुरू करना सीखें.
- अन्य लोगों से बात करें विश्वास और अपने स्वयं के परिवार की कहानियों को सुनने के लिए। आप महसूस करेंगे कि, प्रत्येक रिश्ते की अनूठी प्रकृति की दूरियों को सहेजते हुए, आप सामान्य विशेषताओं को ढूंढते हैं जिसके साथ आप पहचाने जाते हैं। निर्णय लें, होशपूर्वक, अपने आप को अपने भाई के साथ तुलना करने या उसके साथ प्रतिस्पर्धा करने में समय बर्बाद न करें क्योंकि आपकी वास्तविक खुशी आपके स्वयं के और आपकी खुद की क्षमताओं के संबंध में मापा गया विकास है।.
छोटे भाइयों के बीच ईर्ष्या: अभिनय कैसे करें
माता-पिता, अपने बच्चों के शिक्षक के रूप में, अपने स्वयं के विकास और विकास पर बहुत प्रभाव डालते हैं. ¿इसके लिए आधार क्या हैं भावुक बुद्धि से शिक्षित करें?
- आम परिवार की योजनाओं से परे, यह अनुशंसा की जाती है कि पिता और माता को प्रत्येक बच्चे के साथ अकेले रहने के लिए एक विशिष्ट समय मिल जाए। उन क्षणों के आसपास परंपराएं आती हैं जो प्रत्येक बच्चे के लिए महत्वपूर्ण हैं.
- तुलना से बचें. जब आप अपने बच्चों का निरीक्षण करते हैं, तो आप यह सत्यापित कर सकते हैं कि प्रत्येक का अपना व्यक्तित्व, गुण और रुचि है। व्यक्तिगत लक्षण जो बचपन से ही बाहर खड़े होने लगते हैं। जब आप अपने बच्चों में से एक को सही करना चाहते हैं, तो उसे अपने भाई के व्यवहार का उदाहरण न दें.
- उन्हें दें अपने मतभेदों को हल करें आपको लगातार बिना रुके। खासकर, अगर वे किसी मुद्दे पर बहस करते हैं और आपने घटनाओं के दौरान पूरी प्रक्रिया का अवलोकन नहीं किया है। उस स्थिति में, आप एक-दूसरे के दृष्टिकोण के अपने आकलन में गलत निष्कर्ष निकाल सकते हैं क्योंकि आपके पास कहानी की पूरी जानकारी का अभाव है.
- न्याय मत करो एक नकारात्मक तरीके से बच्चे का ध्यान कॉल करता है जो उसके भाई के प्रति ईर्ष्या का प्रकटीकरण है। अपने बचपन के उस दौर को याद करने की कोशिश करें जिसमें आपको उसी तरह की जलन का सामना करना पड़ा था। सहानुभूति की शक्ति के माध्यम से आप इस प्रतिक्रिया को बेहतर प्रतिक्रिया के रूप में समझ सकते हैं जो आपके स्वयं के व्यक्तिगत विकास का हिस्सा है.
- उन कौशल का निरीक्षण करें जिनमें प्रत्येक बच्चा बाहर खड़ा है। यह हर एक को उसकी अपनी क्षमताओं में मजबूती देता है ताकि हर एक का विकास उसकी अपनी प्रकृति से जुड़ा हो न कि दूसरे के साथ उसके संबंध में। प्रत्येक पथ अलग है और कोई भी दूसरे से बेहतर नहीं है। विकास के शुरुआती चरणों के दौरान परिवार का समर्थन जरूरी है.
- खेल की शक्ति. रिश्ते के रूप में खेल भी बच्चों में मूल्यवान शिक्षा को बढ़ावा देते हैं क्योंकि इस चंचल वातावरण में वे दूसरे के साथ रिश्ते का आनंद लेते हैं और साझा अनुभव और यादें बनाते हैं जो ईर्ष्या के उदाहरणों की सबसे कड़वी सनसनी का सामना करते हैं। बदले में, आप कहानी के संसाधन का उपयोग एक ऐसे सिद्धांत के रूप में कर सकते हैं, जो पात्रों द्वारा वर्णित भूखंडों के माध्यम से भावनाओं पर प्रतिबिंबित करने के लिए है, जिनके साथ आप सहानुभूति अनुभव करते हैं.
जब पेशेवर मनोवैज्ञानिक मदद के लिए पूछें
वयस्क अवस्था में, यह अनुशंसा की जाती है कि व्यक्ति इस निर्णय को ग्रहण करे जब ईर्ष्या आंतरिक बेचैनी की स्थिति के परिणामस्वरूप अपने स्वयं के व्यक्तिगत विकास को पंगु बना रही हो जो उनकी अपनी आंतरिक शांति को प्रभावित करता है। जब व्यक्ति अपने भाई के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाना चाहता है, हालांकि, वह ईर्ष्या की इस स्थिति के बारे में निश्चित रूप से अग्रिम करने का प्रबंधन नहीं करता है, इसलिए मनोवैज्ञानिक सहायता लचीलापन बढ़ाने के लिए विशेष रूप से चिकित्सीय हो सकती है। जब ईर्ष्या समय की पाबंद स्थिति नहीं है, लेकिन यह पारिवारिक जीवन के एपिसोड में बार-बार उभरती है.
जब द ईर्ष्या की स्थिति एक छोटे बच्चे को संदर्भित करता है, उस स्थिति में, माता-पिता परामर्श कर सकते हैं शैक्षणिक समर्थन जब वे दैनिक दिनचर्या की विभिन्न स्थितियों में कार्य करने के लिए शिक्षा सलाह पर व्यक्तिगत निर्देश प्राप्त करना चाहते हैं। यदि आप अच्छी मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करना चाहते हैं, तो हम बार्सिलोना में सर्वश्रेष्ठ बाल मनोवैज्ञानिकों के बारे में निम्नलिखित लेख की सलाह देते हैं.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं भाइयों में ईर्ष्या से कैसे बचें, हम आपको हमारी समाजीकरण समस्याओं की श्रेणी में प्रवेश करने की सलाह देते हैं.