बाक्सा आत्मसम्मान के लक्षण

हे आत्म-सम्मान का स्तर á वैरिएबल ए ओ लार्गो दा विदा, कहां सेजा, या प्रेम और मूल्य का स्तर जिसे हम मेसो नाम के लिए विशेषता देते हैं, लिथा रेटा के रूपक के रूप में परिभाषित नहीं किया गया है। आत्म-सम्मान हमारे भावनात्मक विकास और भावनात्मक भलाई के दो सबसे महत्वपूर्ण अवयवों में से एक है और इस कारण से, हमें उन लक्षणों के प्रति चौकस रहना चाहिए, जो हम संकेत करते हैं कि हम खुद को उस तरह से प्यार नहीं करते हैं जैसे हम लायक हैं.

आत्मसम्मान के माध्यम से, आप एक महत्वपूर्ण रिश्ते से आराम लेते हैं जिसे आप अपने साथ बनाए रखते हैं, क्योंकि यह रिश्ता और दूसरों के साथ आपके रिश्ते का स्तंभ है। इस कारण से, nesse artigo de Psicologia-Online, हम आपको दिखाते हैं sä os 28 बैक्सा आत्मसम्मान के लक्षण ou sinais जो reconhecê-la की अनुमति देता है ताकि você possa को você mesmo का विश्लेषण किया जा सके.

1. बैक्सा आत्मसम्मान के लक्षण
2. या कि आत्म सम्मान
3. बैसा आत्मसम्मान: नकारात्मक आंतरिक प्रवचन
4. आत्म-सम्मान baixa: sinais chave de este esteem baixa
5. आत्मसम्मान की कमी: निष्पक्षता की समस्या

बैक्सा आत्मसम्मान के लक्षण

एक baixa आत्म-सम्मान कई विकारों और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को सुविधाजनक या प्रकट कर सकता है, इस कारण से हम पेसो कॉम आत्मसम्मान baixa की विशेषताओं की एक सूची का संकेत देते हैं। एसओएस ओस से बचाता है बैक्सा आत्मसम्मान के लक्षण क्या प्रस्तुत किया जाना है:

• साओ इण्डिसिस, निर्णय लेना मुश्किल है, और यह गलती करने के लिए एक अतिरंजित गलती है। जब आप पूरी तरह से 100% परिणाम प्राप्त करने के बारे में निश्चित हों तो बस एक निर्णय लें.
• पेंसम कि एनएओ एसओए सक्षम है, वह एनओए सबम नाडा, वह एनएओ वॉएओ मिलता है.
• वे खुद को महत्व नहीं देते हैं, nem os seus talents nem या seu पोटेंशियल। मैं आपकी प्रतिभाओं को कुछ छोटे, गौरवशाली और आप दोनों की प्रतिभाओं को एक साथ अतिरंजित करते हुए देखता हूं.
• tem मेडो डो नोवो और चट्टानों से बचें.
• साओ उत्सुक ई नर्वो, या जो आपको उन स्थितियों से बचने के लिए ले जाता है जो एंगुस्टिया ई मेडो को भड़काती हैं.
• साओ मुइतो पासिवोस, इवीटम को पहल करने के लिए.
• साओ पेसो आइसोलेडास, आप संकोच e quase não têm दोस्तों ou têm muito poucos.
• एनओए गोस्टम डी कॉम्पार्टिलहर ओएस सेस सेंटिमेंटोस कोमो आउट्रास पेसोआस.
• स्कूल या कार्य केंद्र में जोखिम-रहित गतिविधियों में भाग लेने से बचें.
• टेंम फलेर कॉम आउटस पेसोआस डी क्वालीयर टेम्पा, जै क्यू लगातार आंका जाएगा.
• डेपडेम मुइतो डी आउटस पेसोआस पाटा फेजर के रूप में सुआस तारेफास यू प्रदर्शन परेड.
• वह हार मान लेगा बनाने या शुरू करने से पहले नाकाबंदी को अर्हता प्राप्त करना.
• मैं मेमोमो से संतुष्ट नहीं हूं, मुझे लगा कि नाज़ फ़ज़ेम नाद बेम है.
• एनओए कान्हेसम ऐज़ सूस इमोज़ेस, हेयर जो एनओए पॉडम एक्सप्रेस-लास.
• क्रेडिट के लिए कि nê têm वीरता, कस्टर्ड ऑइल समीक्षाएँ.
• Têm dificuldade em रिचेसर क्वांडो इरैम.
• कुछ गलत होने पर अपराधबोध की भावनाओं का सोफ्रेम.
• नकारात्मक परिणाम सामने आना, हमें दोष देना चाहते हैं.
• Acreditam कि एसओ ओ एस फियोस, अज्ञानी और यह कि आप सभी लोग एक तरह से कोइसा मेलोर को अर्ल करते हैं.
• वह अन्य दो से खुश था, क्योंकि, असीम, एल्स से सिमर मेलोर.
• अपने खुद के बारे में चिंता न करें.
• साओ निराशावादी, acreditam कि टूडू साई माल.
• कोइसर के रूप में फ़ैज़र के लिए प्रोकुराम नेता.
• एक्रेडिटम जो são pessoas pouco interessantes है.
• एक्रेडिटम जो कारणम मा इम्प्रोवा डेमाइस.
• मुझे ऐसा लगता है não controlam a sua vida.
• कोशिश करने की चिंता न करें क्योंकि आप अपनी क्षमता को श्रेय नहीं देते हैं.
• अपने लक्ष्यों तक पहुंचना मुश्किल है.

या कि आत्म सम्मान

उन तत्वों का विश्लेषण करने से पहले जो पेसोमा कॉम बैक्सा सम्मान की विशेषता रखते हैं, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि मेसमा के आधारों को कैसे परिभाषित किया जाए। पहली जगह में, हम खुद से सवाल करते हैं - या आत्मसम्मान क्या है? e-self या self-esteem का अर्थ?

आत्मसम्मान: अर्थ

हम इसे परिभाषित करते हैं मनोवैज्ञानिक निर्माण वैयक्तिक आधार के रूप में ज्यादा नहीं के रूप में हम valorizar-nos को एक nosmosmosmosmos के रूप में खुश कर सकते हैं। एक आत्मसम्मान टेम्पो ओरिगेम ना ऑटोइमेजम ई गोस्टार ई की क्षमता की सराहना या नोसो यूरोप। उमा पेसोमा कॉम बैक्सा सम्मान उन सभी विशेषताओं की सराहना करने में कठिनाइयों को प्रस्तुत करता है जो कि फेज़े डेल यूमा पेसोआ विशेष। जब आप अपने आत्मसम्मान के बारे में सोचते हैं, तो यह सोचना मुश्किल है कि यह पर्याप्त नहीं है कि आपके पास खुद को सही ढंग से विकसित करने के लिए आवश्यक कौशल नहीं है, लेकिन आप सामाजिक समारोहों की तरह काम नहीं करते हैं।.

बैसा आत्मसम्मान: नकारात्मक आंतरिक प्रवचन

एक दिन के दौरान या उसके बाद, पासम ने हमें इतने सारे विचारों और विचारों को छील दिया, जो अंतिम दिन नहीं हैं, हम शायद ही किसी को याद करते हैं। कोई एंटोनियो नहीं, कुछ एसेनिशिया दा बैक्सा एस्टे एस्टे या को परिभाषित करता है संवाद में टॉम नेगेटिव डेस. एक आंतरिक संवाद, जो स्वयं के लिए, भावनाओं को भड़काता है और desconradáveis ​​को desconfiança, या medo ou a inseseguraça के रूप में उत्सर्जित करता है। उम दो विचार है कि एक pessoa कॉम baixa आत्मसम्मान और "não sou सक्षम" की स्थिति.

या लिमिट कैरेक्टर मौजूद है मुइतो क्वे ड्विडा दा सुआ सुप्रीपिया कैपैडे का कोई मनोवैज्ञानिक प्रवचन नहीं। आप अपने आप को यहां पाएंगे, आपने इन लक्ष्यों को पूरा करने से पहले ही छोड़ दिया है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।. या नकारात्मक सोच leva à desmotivação प्रारंभ में, कोई नया उद्देश्य नहीं, एक बार भ्रम जल्दी से बंद हो जाता है, या कम्पो मेडो करते हैं.

आत्म-सम्मान baixa: sinais chave de este esteem baixa

आउटरा दास डेटोस पेसोआस कॉम आत्मसम्मान बैक्सा यू नेगातिवा os मूल्य के लिए बहुत ज्यादा डेटा डोस डेमाई. उमा पेसोमा कॉम आत्मसम्मान बाक्सा अपनी सुरक्षा का बड़ा हिस्सा अनपरावाको करता है, जो पर्यावरण योग्य नहीं है और इस कारण से, ओम डॉस सेस मेडोस माइज अस्तित्व में है या डर है कि आप वीएएसएआर को आगे बढ़ाते हैं। या जुलजेंटो अलहियो कंविटे-सी नं भेद्यता तत्व। उमा बाक्सा सम्मान को साधारण पहलुओं में देखा जा सकता है जैसे कि विशेष राय दिखाने से बचना या हमेशा दूसरों से समय के बारे में निर्णय लेने की अपेक्षा करना, जैसे कि सिनेमा में भाग लेना, उदाहरण के लिए।.

पेसोआस कॉम के रूप में आत्म-सम्मान बैक्सा ताम्बे कोचुमम आदर्शिजर क्वेट की एकता के लिए प्रेजेटा म्यूइटा कन्फ़ेन्का नेल्स मेस्मोस। Caem na idealização क्योंकि Personalizam os medos em firstira pessoa e atribuem ao outro कुछ गुणों से पूर्ण perfeição। सब कुछ या इंसानों का मंदिर मेडोस ई डूविदास, नाओ इस्सो जो कि बैक्सा आत्मसम्मान को निर्धारित करता है, या जो वास्तव में प्यार के इस स्तर और सम्मान के प्रकार को निर्धारित करता है कि एक पेसो मंदिर इस भावनात्मक स्थिति से संबंधित है।.

आत्मसम्मान की कमी: निष्पक्षता की समस्या

इक्का pessoas com baixa आत्म-सम्मान são hipercríticas मेसमास के साथ, एक बार आप अपने दोषों को अतिरंजित करते हैं और उनके गुणों को अनदेखा करते हैं। इस दृष्टिकोण से, आपको हर चीज या क्षमता के बारे में पता नहीं है जिसे आप अद्वितीय और अप्राप्य इंसानों के रूप में मानते हैं.

एक पेसोआ इस अस्तित्वगत पॉसिआको क्वांडो को पोषित कर सकता है जब यह पिछली विफलता की याद में तय किया जाता है, या बस, यह मौके पर आराम के एक जीर्ण क्षेत्र को सुरक्षित करना चाहता है और अधिक रोमांचक और, आत्मसात करने का अनुमान लगाया, प्रोजेटार एस्सा इनसेगुरानांका पर्यावरणीय नहीं। अर्ध-क्रोनिक तरीके से आराम के इस क्षेत्र की तलाश करें, não महत्वपूर्ण उद्देश्यों को मानते हैं, जैसा कि ऊपर वर्णित "não sou समर्थ" है, फलाहार का वजन क्या है, यह महत्वपूर्ण है.

नो एंटेंटो, इस एटिट्यूड फैज़ कॉम कि पेसो टाह क्रेंकस को "एनएओ टेनो सॉर्टे" क्वांडो, ना ट्रू, é मेसमा क्वेम के रूप में सीमित करने के लिए रीलोडा रियलाइड में एक नकारात्मक रवैये के साथ वातानुकूलित है। इस कारण से, नकारात्मकताओं के चक्र को जानने के लिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सब कुछ या कोई भी इंसान अपनी बुद्धि के माध्यम से, बाह्य परिस्थितियों के परिवर्तन के लिए योगदान कर सकता है।.

क्वैस साओ डेमे सिनिस डे एस्टे एस्टीम बैक्सा?

• उदाहरण के लिए, आपके द्वारा प्राप्त प्रशंसाओं को तेल देना महत्वपूर्ण है, atitude de desconfiança इन सकारात्मक संदेशों के संबंध में.
• कुछ क्षणों में, यह ऐसा व्यवहार करता है मानो इसे सामाजिक इनविसिबिल्ड ओउ सेजा को खरीद लिया गया हो, एडॉटा उम नाउ चमर के लिए एक बैकग्राउंड पेपर है।.
• यह भाग्य निबंध के कारण होता है मेडो फ्रैकासो करते हैं ई निबंध एडेम इम रिलेको एओ क्यूआर ओएस आउटसो डीज़ेम.

एक पेसोसा असुरक्षित ई कॉम बाएक्सा आत्मसम्मान के रूप में व्यवहार करता है, फोस ओउम ए एंटागोनिस्ट पर्सिनेजम ना सु प्रोप्रिया विडा, एओ इन मोहास्कुलस दा दा प्रोपेरिया एक्सिमेशिया इम बुस्का डा फेलिसिडेडे.

यह लेख केवल जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार का संकेत देने की क्षमता नहीं है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें ताकि वह आपके मामले में आपको सलाह दे सके।.

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