प्यार का मनोविज्ञान ऐसा होता है जब हम एक साथी को खोजने के लिए हमारे मस्तिष्क को बदल देते हैं

रोमांटिक प्रेम उन घटनाओं में से एक है, जिन्होंने कई दार्शनिकों को प्रेरित किया है, और कई फिल्मों या उपन्यासों का मुख्य विषय रहा है। और यद्यपि इसकी जटिलता के कारण इसका अध्ययन करने में बहुत कठिनाई होती है, लेकिन हर किसी ने अपने जीवन में कभी भी इस मजबूत भावना का अनुभव किया है जो हमारी सभी इंद्रियों को निर्देशित करता है और हमें प्रिय के साथ रहने के लिए प्रेरित करता है।.

वास्तव में, हाल के शोध का निष्कर्ष है कि प्रेम एक भावना के बजाय एक प्रेरणा और प्रेरणा है। यह महसूस करता है कि हम शीर्ष पर हैं, लेकिन यह आत्म-विनाश का कारण बन सकता है अगर हम नहीं जानते कि प्यार की कमी का सही प्रबंधन कैसे करें.

एक शक के बिना, प्यार का मनोविज्ञान एक दिलचस्प विषय है, और इस लेख में मैं प्यार की केमिस्ट्री और प्यार में पड़ने के समय संस्कृति और उम्मीदों के महत्व के बारे में बात करूंगा.

प्यार का मनोविज्ञान और ड्रग्स के साथ इसका रिश्ता

कुछ साल पहले तक, प्यार को एक भावना के रूप में माना जाता था, लेकिन इस तथ्य के बावजूद कि विशिष्ट क्षणों में ऐसा लग सकता है, इसमें कई विशेषताएं हैं जो इसे प्यार (भावनाओं) से अलग करती हैं.

हेलेन फिशर, एक मानवविज्ञानी, जीवविज्ञानी और मानव व्यवहार के शोधकर्ता के अध्ययन के बाद, वैज्ञानिक समुदाय ने इस विचार को अधिक वजन दिया कि प्रेम एक आवेग और प्रेरणा है, क्योंकि उनके शोध के परिणाम पुष्टि करते हैं कि वे सक्रिय हैं प्रेरक व्यवहारों से संबंधित दो महत्वपूर्ण क्षेत्र: दुमदार नाभिक और उदर संबंधी टेक्टेलेटल क्षेत्र (ATV), दोनों क्षेत्र डोपामिनर्जिक न्यूरॉन्स द्वारा बहुत सहज हैं और सेक्स या ड्रग्स जैसे आनंददायक व्यवहारों की पुनरावृत्ति से संबंधित हैं.

लेकिन प्रेम की जटिलता मस्तिष्क के इन दो क्षेत्रों तक सीमित नहीं है. स्टेफनी ऑर्टिस के नेतृत्व में एक अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, सिरैक्यूज़ विश्वविद्यालय (न्यूयॉर्क) से और यौन चिकित्सा के जर्नल में प्रकाशित, मस्तिष्क के 12 क्षेत्रों तक सक्रिय होते हैं जो डोपामाइन जैसे रासायनिक पदार्थों को छोड़ने के लिए एक साथ काम करते हैं, ऑक्सीटोसिन, वैसोप्रेसिन, नॉरएड्रेनालाईन या सेरोटोनिन.

प्रेम हमारे मस्तिष्क को संशोधित करता है और हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन को प्रेरित करता है, क्योंकि यह एक जैव रासायनिक प्रक्रिया को सक्रिय करता है जो प्रांतस्था में शुरू होता है, गहन शारीरिक प्रतिक्रियाओं को जन्म देता है और एक महान भावना पैदा करता है (कोकीन जैसी कुछ दवाओं के समान) , हालांकि इसका मस्तिष्क के बौद्धिक क्षेत्रों पर भी प्रभाव पड़ता है और हमारे विचारों को प्रभावित कर सकता है। दूसरे शब्दों में, जब हम प्यार में नहीं पड़ते ... हम नशा करते हैं!

• इसी जांच ने यह साबित कर दिया कि, विभिन्न प्रकार के प्रेम के आधार पर, इनाम प्रणाली से संबंधित विभिन्न जोन सक्रिय होते हैं (जिसमें वेंट्रल टेक्टल क्षेत्र स्थित होता है) और कुछ उच्च संज्ञानात्मक कार्य। आप हमारे लेख में प्यार के विभिन्न प्रकारों के बारे में अधिक जान सकते हैं: "स्टर्नबर्ग का प्रेम का त्रिकोणीय सिद्धांत"

प्यार में पड़ने की पागलपन से लेकर प्यार की तर्कसंगतता तक

प्रेम ने वैज्ञानिक समुदाय में बहुत रुचि पैदा की है। कुछ शोधों ने प्यार के चरणों का विश्लेषण करने पर ध्यान केंद्रित किया है, हालांकि अक्सर विशेषज्ञों के बीच विसंगतियां उत्पन्न हुई हैं। प्रिंसिपल एमोरिस: द न्यू साइंस ऑफ लव के लेखक जॉन गॉटमैन के लिए, रोमांटिक प्रेम के तीन अलग-अलग चरण हैं जो क्रमिक रूप से दिखाई देते हैं, उसी तरह जैसे लोग पैदा होते हैं, बढ़ते हैं और उम्र होती है। ये चरण हैं: लिमेरेंसिया (या मोह), रोमांटिक प्रेम (स्नेह संबंध बनाना) और परिपक्व प्रेम.

हर कोई इन चरणों को पूरा नहीं करता है, क्योंकि प्यार में पड़ने की गहन रासायनिक झरना की प्रक्रिया से हमें एक अधिक समेकित प्यार का रास्ता देना चाहिए जो एक गहन आत्मविश्वास की विशेषता है, जहां अधिक तर्कसंगत निर्णय किए जाने चाहिए और जहां बातचीत वास्तविक और निष्ठावान प्रतिबद्धता के निर्माण की कुंजी बन जाती है.

प्यार और प्यार में गिरने से संबंधित हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर

कुछ शोधकर्ताओं ने यह पता लगाने की कोशिश की है कि वास्तव में हमारे मस्तिष्क में क्या होता है, जो न्यूरोट्रांसमीटर और हार्मोन इस घटना में हस्तक्षेप करते हैं और क्यों वे हमारे विचारों और हमारे व्यवहार को बदलते हैं जब कोई हमें जीतता है.

डॉ। थेरेसा क्रैंशव ने अपनी पुस्तक द कीकेमी ऑफ लव एंड लस्ट में बताया है कि हर कोई हमें इस जादुई अनुभूति को महसूस नहीं कर सकता है, लेकिन जब प्यार में पड़ना होता है, तब, और उसके बाद ही, प्यार में पड़ने वाले न्यूरोकेमिकल्स का झरना हमारे बदलने के लिए मिट जाता है दुनिया की धारणा.

संक्षेप में, प्यार में पड़ने की प्रक्रिया में शामिल सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर निम्नलिखित हैं:

• फेनीलेथाइलामाइन (PEA)यह प्यार में पड़ने के अणु के रूप में जाना जाता है, और जब हम प्यार में पड़ते हैं, तो यह पदार्थ हमारे मस्तिष्क में बाढ़ आ जाता है। यह एक उत्तेजक प्रभाव और "एक बादल में होने" की भावना पैदा करता है।
• नॉरएड्रेनालाईन (नॉरपेनेफ्रिन): यह एक कैटेकोलामाइन है जो मूड, प्रेरणा, ध्यान केंद्रित करने और यौन व्यवहार पर बहुत प्रभाव डालता है.
• एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रिन): यह संरचना में और इसके कार्य में नॉरएड्रेनालाईन दोनों के समान है। कोई यह कह सकता है कि एक कार्यात्मक दृष्टिकोण से दोनों के बीच कोई मतभेद नहीं हैं, सिवाय इसके कि एड्रेनालाईन का कार्य मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बाहर है (हालांकि यह न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में भी अंदर काम करता है).
• डोपामाइन: यह आनंददायक व्यवहार और इन की पुनरावृत्ति से संबंधित मुख्य न्यूरोट्रांसमीटर है। ड्रग्स और उनके नशे के उपयोग में हस्तक्षेप, जुए में और प्यार और मोह में.
• सेरोटोनिनसेरोटोनिन को "खुशी हार्मोन" के रूप में जाना जाता है और इस पदार्थ के उच्च स्तर सकारात्मक मनोदशा, आशावाद, अच्छे हास्य और समाजक्षमता के साथ जुड़े हुए हैं। अनुसंधान से पता चला है कि प्यार की कमी में इस न्यूरोट्रांसमीटर में बड़ी कमी होती है, जो व्यक्ति को जुनून और अवसाद की ओर ले जा सकती है.
• ऑक्सीटोसिन: "हग्स का हार्मोन" भी कहा जाता है, युगल के साथ घनिष्ठ संबंधों के निर्माण में हस्तक्षेप करता है। भावनाओं की पहली लहर के बाद प्रेमियों के बीच स्थायी बंधन बनाने में मदद करता है, और जब गले लगाना, चुंबन करना या प्यार करना हम इस पदार्थ की रिहाई के पक्ष में हैं.
• वैसोप्रेसिन: यह एकरसता के हार्मोन के रूप में जाना जाता है, और यह एक माँ और बच्चे के बीच लगाव में भी मौजूद है। यह निकटता और स्पर्श के साथ परिणाम में जारी किया जाता है, और एक मजबूत स्नेह बंधन को बढ़ावा देता है। थेरेसा क्रैंशॉ, अपने कार्य को समझाने की कोशिश में कहती हैं, "टेस्टोस्टेरोन पार्टी करना चाहता है, वैसोप्रेसिन घर में रहना चाहता है", व्यक्तियों की यौन इच्छा पर इसके क्षीणन प्रभाव के संदर्भ में। संक्षेप में, यह स्थिरता प्रदान करते हुए अधिक तर्कसंगत और कम क्षमता वाली सोच को बढ़ावा देता है.

जब प्यार टूटता है: क्या होता है?

जबकि एक व्यक्ति या किसी अन्य के साथ प्यार में पड़ने वाले सामाजिक कारक हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि प्यार और प्यार में पड़ना, जब यह खत्म हो जाता है, तो उस व्यक्ति के लिए गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं जो अभी भी प्यार में है.

प्राकृतिक चयन के कारण, एक मस्तिष्क मनुष्यों में प्रजनन को अधिकतम करने के लिए विकसित हुआ और इसलिए, प्रजातियों के गैर-विलुप्त होने, जहां प्रजनन व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए खुशी के न्यूरोकेमिकल्स विकसित हुए। यह, जो हमारे विकास पर बहुत प्रभाव डालता है, बनाता है जब जोड़े टूटते हैं, तो हमें अपनी भावनाओं, प्रवृत्ति और प्रेरणाओं के खिलाफ लड़ना पड़ता है.

अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन के निष्कर्ष यह स्पष्ट करते हैं: "प्यार की कमी में, जैसे कि जब कोई व्यक्ति नशे का आदी होता है, नशे की लत के परिणाम इतने मजबूत होते हैं कि वे गंभीर अवसादग्रस्तता और जुनूनी व्यवहार कर सकते हैं।" जब किसी व्यक्ति के साथ संघ बहुत मजबूत रहा है, यह तंत्रिका सर्किट को कमजोर करने में समय लेता है जिसमें प्रेम के रासायनिक पदार्थ भाग लेते हैं, और एक ड्रग एडिक्ट के रूप में, इसे दूर करने का सबसे अच्छा तरीका शून्य संपर्क है (जब तक कि ब्रेक के पहले चरणों के दौरान और जब भी संभव हो).

वास्तव में, प्यार में विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक "ऑल-एंड-नथिंग थेरेपी" की सलाह देते हैं, क्योंकि प्यार की कमी एक रैखिक प्रक्रिया नहीं है (वहाँ relapses हो सकता है) और स्वीकृति आने में समय लग सकता है। कुछ लोग इसे शोक के एक चरण के रूप में अनुभव करते हैं, और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हम जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं, उसके साथ रहने की आदत डाल रहे हैं और जिनके साथ हमने विशेष क्षण साझा किए हैं.

प्यार: रसायन विज्ञान से अधिक कुछ

प्रेम के न्यूरोकेमिकल्स प्रेमी के व्यवहार पर बहुत प्रभाव डालते हैं, लेकिन हम यह नहीं भूल सकते कि प्यार में पड़ने के समय सामाजिक, सांस्कृतिक कारक और शिक्षा महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.

संस्कृति अक्सर हमारे स्वाद को परिभाषित करती है जब यह एक साथी को खोजने की बात आती है, और पसंद और आकर्षण अक्सर हमारी मानसिक योजनाओं और दुनिया और जीवन के हमारे विचार के साथ फिट होते हैं। अगर यह सच है कि जब हमारे पास वह व्यक्ति होता है जिसे हम अपने से पहले पसंद करते हैं, तो हम उत्साहित हो जाते हैं और प्यार के रसायनज्ञ अपना काम करते हैं। हालांकि, मूल अपेक्षाओं में निहित है, जो हमारे मानसिक पैटर्न से आकार लेते हैं और जो अक्सर प्यार की अवधारणा पर फ़ीड करते हैं जो हमने टेलीविजन पर या फिल्मों में देखा है। एक आवारा के साथ प्यार में एक करोड़पति की कल्पना करना मुश्किल है.

प्यार में गिरने के लिए, और मानवविज्ञानी के रूप में हेलेन फिशर बताती हैं, "किसी को भी नहीं पता कि ऐसा क्यों होता है। हम जानते हैं कि एक बहुत महत्वपूर्ण सांस्कृतिक घटक हस्तक्षेप करता है। क्षण भी महत्वपूर्ण है: आपको प्यार में पड़ने के लिए तैयार रहना होगा। लोग किसी करीबी के प्यार में पड़ जाते हैं; लेकिन हम ऐसे लोगों के प्यार में पड़ जाते हैं जो रहस्यमय हैं ".

परिपक्व प्रेम और सांस्कृतिक प्रभाव

परिपक्व प्यार के बारे में, और रॉबर्ट एपस्टीन की राय के अनुसार, अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर बिहेवियरल रिसर्च एंड टेक्नोलॉजी के मनोवैज्ञानिक: "सांस्कृतिक अभ्यास बहुत प्रभावित करते हैं कि लोग प्यार की तलाश और विकास करते हैं, और कुंजी मानसिक योजनाओं के साथ संगतता है, यही है, दुनिया पर एक समान नज़र साझा करने के लिए। ” एपस्टीन सोचता है कि "संस्कृतियों में जहां लोग मीडिया द्वारा प्रचारित प्रेम की एक तर्कहीन दृष्टि को ध्यान में रखते हुए शादी करते हैं; उन्हें रिश्ते को बनाए रखने में गंभीर कठिनाइयां होती हैं, आंशिक रूप से क्योंकि वे अक्सर प्यार में पड़ने के साथ प्यार को भ्रमित करते हैं। यह दीर्घकालिक संबंध रखने के लिए भविष्यवाणिय स्थिति नहीं है। "

प्रेम को विश्वासों और मूल्यों के साथ करना है, और प्यार में पड़ना विभिन्न मस्तिष्क क्षेत्रों में उत्पन्न होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला है जो हमें एक व्यक्ति की सुखद अनुभूति होती है। एपस्टीन का कहना है कि "बच्चे होने की उम्र से परे बड़े लोग, कभी-कभी अधिक व्यावहारिक कारणों के लिए एक साथी होते हैं।" जो यह बताता है कि वर्षों में हम अपने आप को शिक्षित कर सकते हैं कि एक साथी के पास होने का क्या अर्थ है.