प्रतिबद्धता के डर से जो लोग औपचारिक प्रेम से डरते हैं

व्यक्तिगत संबंधों का मनोविज्ञान हमारे व्यवहार के सबसे भ्रामक पहलुओं में से एक है. उदाहरण के लिए, यह ऐसा मामला है जो लोग एक-दूसरे की कंपनी का पूरी तरह से आनंद लेना सीखते हैं, अचानक, खुद से दूरी बना लेते हैं.

इसलिए नहीं कि उनमें से किसी का व्यक्तित्व रातोंरात बदल गया है, या किसी चीज़ के कारण जो किसी ने कहा है या किया है; बस, कुछ प्रतिबद्धता के डर के कारण कहा जाता है.

भविष्य के बारे में यह डर एक प्रकार का डर है जो किसी प्रकार के जानवर या ऐसी स्थिति से उत्पन्न नहीं होता है जो शारीरिक अखंडता को खतरे में डालता है, बल्कि पीड़ा के साथ करना पड़ता है जो एक अनुभव की प्रत्याशा उत्पन्न करता है अवांछित.

प्रतिबद्धता का डर क्या है?

प्रतिबद्धता का डर ऐसी स्थिति का कम या ज्यादा अपरिमेय डर है जो नहीं हुआ है और इसके साथ क्या करना हैn किसी व्यक्ति के साथ एक बंधन बनाने के लिए किए जाने वाले बलिदान के रूप में किसी की स्वतंत्रता को सीमित करें.

कई बार हम रिश्तों की दुनिया के प्रति प्रतिबद्धता के डर को जोड़ते हैं, लेकिन यह वास्तव में किसी भी स्थिति में प्रकट हो सकता है जहां हम एक औपचारिक या अनौपचारिक रिश्ते में बंधे होने की संभावना देखते हैं जो हमसे बहुत अधिक मांग करता है.

मौलिक विश्वास, जिस पर यह मानसिक स्थिति आधारित है, अपेक्षाकृत सरल है: कई विकल्पों में से चयन करने में सक्षम होने के लिए, हालांकि यह अस्थिरता का कारण बनता है, यह एक समझौता या एक प्रतिबद्धता खींचने के लिए बेहतर है जो हमारे आंदोलन की स्वतंत्रता को सीमित करता है.

मगर, समझौता के डर को उन विभिन्न स्तंभों को संबोधित करके समझा जा सकता है जिन पर यह आधारित है। वे निम्नलिखित हैं.

1. एक चिह्नित व्यक्तिवाद

लोगों के मन में समझौता करने के डर की भावना मूल रूप से व्यक्तिवादी है, जो शब्द के सबसे तटस्थ अर्थ में है। उन्हें स्वार्थी या अहंकारी होने की ज़रूरत नहीं है; वे बस पहले व्यक्तिगत जरूरतों को महत्व देते हैं, और सामूहिक लोगों को इतना नहीं। इसीलिए एक संयुक्त परियोजना के लिए शायद ही उत्साह और पहल दिखाएगा जो शुरू हो रही है; किसी भी मामले में वे जिज्ञासा के साथ देख रहे होंगे.

एक ही जोड़े के बीच संबंधों के लिए जाता है; समझौता करने का डर अन्य चीजों के साथ, किसी की पहचान को कम करने और समय और प्रयास को त्यागने के रूप में, एक रोमांटिक रिश्ते की व्याख्या करने की संभावना बनाता है। युगल को एक इकाई के रूप में नहीं, बल्कि दो भागों के योग के रूप में सोचा जाता है.

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2. भविष्य का आकलन करते समय निराशावाद

जो लोग निरंतर और व्यवस्थित प्रतिबद्धता का डर दिखाते हैं, उनका मानना ​​है कि भविष्य के लिए प्रत्येक विकल्प जो कि उनकी आंखों के सामने फैलता है, को एक बुरा अनुभव होना चाहिए जिसमें लागत और बलिदान को पूरा करना पड़ता है, जिसकी भरपाई नहीं की जाएगी फायदे हैं समस्या इतनी नहीं है कि एक विशिष्ट प्रतिबद्धता स्वीकार की जाती है, लेकिन यह है कि भविष्य में किसी की स्वतंत्रता को सीमित करने वाली किसी भी प्रतिबद्धता को गले लगाने के लिए अग्रिम रूप से खारिज कर दिया जाता है.

3. द्वेषपूर्ण सोच

समझौते के डर से लोग उन फैसलों को देखते हैं जो पारस्परिकता और वाचाओं के साथ या सभी या कुछ भी नहीं के रूप में करना है: या यह दूसरे व्यक्ति द्वारा हम पर लगाए गए संबंधों के ढांचे में फिट बैठता है, या स्वीकार नहीं किया जाता है. कोई शायद ही बातचीत करने की संभावना के बारे में सोचता है जहां प्रत्येक की जिम्मेदारियां और दायित्व समाप्त हो जाते हैं और जहां वे समाप्त होते हैं, और यह भी दिमाग में नहीं आता है कि इस प्रतिबद्धता को स्वयं की जरूरतों के अनुकूल बनाया जा सकता है।.

इसीलिए, अवसर पर, भविष्य में प्रतिबद्धता की झलक दिखाई देने पर भागने का तथ्य भ्रम और परेशानी का कारण बनता है, अगर आत्म-सम्मान को नुकसान न हो। कई बार यह समझा जाता है कि यह काल्पनिक विचार नहीं है कि प्रतिबद्धता क्या मानती है कि दूसरे में क्या डर पैदा किया गया है, बल्कि व्यक्ति की विशेषताएं.

इस प्रकार के भय का क्या करें?

व्यापार और औपचारिक संबंधों की दुनिया में, यदि यह समय-समय पर होता है तो समझौता होने की आशंका को काफी हद तक कम किया जा सकता है; आखिरकार, यह एक संकेत हो सकता है कि उपचार की पेशकश, बस, या अच्छा था। चिंता की बात यह है कि प्रतिबद्धता का डर जीवन के सभी पहलुओं, प्रेम और स्नेहपूर्ण जीवन तक, और व्यवस्थित रूप से और लगातार लंबे समय तक फैलता है।.

इन मामलों में, युगल चिकित्सा एक बहुत ही उचित समाधान हो सकता है, क्योंकि मध्यस्थता के माध्यम से बहुत दिलचस्प समझौतों तक पहुंचना संभव है और, एक ही समय में, व्यक्ति की मान्यताओं को संशोधित करें ताकि उनके पास इतने पूर्वाग्रह न हों कि क्या हो इसका तात्पर्य उस प्रतिबद्धता को लेकर है.

अन्य दिलचस्प विकल्प संज्ञानात्मक व्यवहार थैरेपी हैं, जिसका उद्देश्य व्यक्ति को अधिक अनुकूली के पक्ष में सोचने के अपने तरीके को संशोधित करने में मदद करना है। आमतौर पर इसका मतलब है, अन्य चीजों के अलावा, कम व्यक्तिवादी मानसिकता को अपनाना, जो उन अनुभवों को महत्व देने में सक्षम है जिन्हें केवल तीव्रता से जीया जा सकता है अगर उन्हें दो लोगों के उत्पाद के रूप में समझा जाता है जो एक संबंध स्थापित करते हैं जिनके उत्पाद उनके योग से अधिक हैं घटकों.