विकार (एटैक्सोफोबिया) के कारणों, लक्षणों और उपचार का डर

मानसिक विकारों की दुनिया जटिल है, और कई प्रकार हैं। सबसे अधिक लगातार कुछ चिंता विकार हैं, जिसमें विभिन्न वर्ग शामिल हैं. इस प्रकार के विकारों में, फोबिया बाहर निकलते हैं, यह तर्कहीन और लगातार भय है जो पीड़ित व्यक्ति के जीवन को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है.

आज हम विकार के चरम भय के बारे में बात करेंगे, जिसे एटैक्सोफोबिया के रूप में जाना जाता है, और हम इसके कारणों, इसके लक्षणों और इसके उपचार के बारे में बताएंगे.

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विकार का डर: क्या है?

Phobias तर्कहीन और लगातार आशंका है कि असुविधा को कम करने के प्रयास में भयभीत उत्तेजना से बचने के लिए एक व्यक्ति का नेतृत्व करें जो अपनी उपस्थिति से पहले अनुभव करता है। लेकिन कई फोबिया हैं, क्योंकि लोग किसी भी वस्तु, जानवर या स्थिति के प्रति तर्कहीन भय पैदा कर सकते हैं। एक मकड़ी, एक विदूषक, अन्य व्यक्तियों के साथ बातचीत करने का तथ्य और यहां तक ​​कि विकार या विकार वाले तत्वों के प्रति, चाहे वह शारीरिक हो या न हो, फोबिया का कारण बन सकता है.

फोबिया को जटिल या सरल के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है. उत्तरार्द्ध के भीतर, विशिष्ट फ़ोबिया बाहर खड़े होते हैं, यह तब होता है जब व्यक्ति किसी स्थिति, जानवर या ठोस वस्तु से संपर्क करता है या उसकी कल्पना करता है, जैसे कि उड़ने का डर, कीड़े का डर और विकार का डर जिसकी हमने इस लेख में चर्चा की थी। कॉम्प्लेक्स फ़ोबिया सामाजिक फ़ोबिया और एगोराफोबिया हैं.

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इस फोबिया के कारण

फ़ोबिया के कारण अक्सर बिना किसी कारण के होते हैं, क्योंकि ये विकार हैं वे एक प्रकार की अंतर्निहित शिक्षा द्वारा विकसित होते हैं, शास्त्रीय कंडीशनिंग के रूप में जाना जाता है। यह तब होता है जब व्यक्ति एक दर्दनाक घटना (वातानुकूलित उत्तेजना) का अनुभव करता है जो मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है (जिसे बिना शर्त के रूप में जाना जाता है).

उन मामलों में जिनमें एक तर्कहीन भय विकसित होता है, फ़ोबिक उत्तेजना, जो मूल रूप से एक तटस्थ उत्तेजना है, बिना शर्त उत्तेजना के साथ जुड़ा हुआ है, जो फ़ोबिक उत्तेजना को एक सशर्त उत्तेजना में परिवर्तित करता है जो शुरू में बिना शर्त प्रतिक्रिया को भड़काना शुरू करता है, जो गुजरता है एक वातानुकूलित प्रतिक्रिया कहा जाना चाहिए (डर का अनुभव).

हालांकि यह सच है कि अधिकांश फ़ोबिया इसी तरह से विकसित होते हैं, यह भी हो सकता है कि फ़ोबिया एक अन्य प्रकार के सीखने से उत्पन्न होता है जिसे विक्कर कंडीशनिंग के रूप में जाना जाता है। इस मामले में यह वह व्यक्ति नहीं है जो इस फोबिया को विकसित करता है जो दर्दनाक घटना का अनुभव करता है, लेकिन फ़ोबिक एक निरीक्षण करें कि कोई अन्य व्यक्ति इस दर्दनाक स्थिति से कैसे गुजरता है. इस अर्थ में, विक्कर कंडीशनिंग एक प्रकार का अवलोकन है। आप हमारे लेख "विकर कंडीशनिंग" में और अधिक सीख सकते हैं: इस प्रकार का सीखने का काम कैसे होता है?

दूसरी ओर, फोबिया के विशेषज्ञों का दावा है कि डर एक अनुकूली भावना है, जो वास्तव में प्रजातियों के अस्तित्व के लिए उपयोगी है। लेकिन भय आदिम मस्तिष्क में आदिम संघों के कारण होता है, न कि नवसंवाद (तार्किक सोच से संबंधित) में। यही कारण है कि फोबियाज तार्किक तर्कों का जवाब नहीं देता है और उपचार में एक्सपोजर तकनीकों की विशेषता होती है, जिसमें रोगी को खुद को उजागर करने से भयभीत उत्तेजना का सामना करना पड़ता है।.

एटैक्सोफोबिया के लक्षण

फोबिया कई प्रकार का हो सकता है; हालांकि, ये विकार आमतौर पर समान लक्षणों को साझा करते हैं, जिन्हें संज्ञानात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है. भय का अनुभव, पीड़ा जिसे व्यक्ति महसूस करता है, भ्रम, एकाग्रता या भयावह विचारों की कमी कुछ सामान्य संज्ञानात्मक लक्षण हैं.

मुख्य व्यवहार लक्षण डर उत्तेजना से बचने का प्रयास है। शारीरिक लक्षणों के लिए, इसे उजागर करना संभव है: मांसपेशियों में तनाव, सिरदर्द, सांस लेने में तकलीफ और हाइपर्वेंटिलेशन, मतली, दूसरों के बीच में.

उपचार और चिकित्सा

फोबिया बहुत बार-बार होने वाले विकार हैं, लेकिन उचित उपचार प्राप्त करने पर उन्हें एक अच्छा रोग का निदान है। अत्यधिक मामलों को छोड़कर, दवाओं का आवेदन कभी भी पहला चिकित्सीय विकल्प नहीं होना चाहिए। वास्तव में, फोबिया मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लिए बहुत अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, आमतौर पर रोगी को भयभीत उत्तेजना से निपटने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त है।.

अलग-अलग हैं संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीकें जो फ़ोबिया के इलाज के लिए अच्छी तरह से काम करती हैं. रिलैक्सेशन तकनीक और एक्सपोज़र तकनीक सबसे प्रभावी हैं। अब, एक तकनीक जो दोनों को जोड़ती है संज्ञानात्मक desensitization, इन मामलों में बहुत उपयोग किया जाता है.

संज्ञानात्मक desensitization में क्रमिक तरीके से रोगी को खतरनाक उत्तेजना के लिए उजागर करना शामिल है, लेकिन पहले उसे अलग-अलग मैथुन रणनीतियों जैसे कि विश्राम तकनीकों को सीखना चाहिए।.

हालांकि, अन्य चिकित्सीय विधियां महान परिणाम उत्पन्न करती हैं। उनमें से जो वे माइंडफुलनेस पर आधारित संज्ञानात्मक चिकित्सा और स्वीकृति और प्रतिबद्धता की चिकित्सा पर जोर देते हैं. आप हमारे लेखों में और अधिक जान सकते हैं:

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