स्टर्नबर्ग के प्यार का त्रिकोणीय सिद्धांत

प्रेम के त्रिकोणीय सिद्धांत का उद्देश्य प्रेम की जटिल घटना को समझाना है और पारस्परिक संबंधों को प्यार करना। यह मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट स्टर्नबर्ग द्वारा प्रस्तावित किया गया था, और विभिन्न तत्वों का वर्णन करता है जो प्यार करते हैं, साथ ही साथ विभिन्न प्रकार के संबंध बनाते समय इन तत्वों के संभावित संयोजन भी होते हैं।.

इसे तब से एक उपयोगी सिद्धांत माना जाता है हमें इस जटिल भावना को समझने में मदद करता है जो हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण होने के अलावा, हमारे कई पारस्परिक संबंधों का आधार है.

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मनोविज्ञान और प्रेम

प्यार करना और प्यार में पड़ना एक बहुत ही दिलचस्प विषय है, क्योंकि यह सबसे गहन भावनाओं में से एक है जिसे हम अनुभव कर सकते हैं। प्रेम हमें सभी इंद्रियों में प्रभावित करता है और जब हम उस विशेष व्यक्ति से मिलते हैं, तो यह हमारे जीवन को पूरी तरह से बदल देता है। वास्तव में, वास्तविकता को समझने के तरीके में काफी बदलाव करता है और यह हमें सामान्य से अलग तरीके से निर्णय लेने देता है, कि हम अपने रिश्तों को दूसरों के साथ अलग तरीके से उन्मुख करते हैं, और यह कि हम अपनी प्राथमिकताओं का पुनर्गठन करते हैं कि जीवन में क्या मायने रखता है.

जब हम प्यार में पड़ते हैं, तो तीव्र भावनाएं और हमारे आस-पास का जुनून हमारे मन और शरीर को प्रभावित करता है.

इसलिए, मनोवैज्ञानिकों, समाजशास्त्रियों और डॉक्टरों ने इसे विभिन्न दृष्टिकोणों (जैविक, सांस्कृतिक, आदि) से समझने और समझाने की कोशिश की है। पिछले दशकों में, प्यार, प्यार, आकर्षण या प्यार की कमी को समझने के लिए इस क्षेत्र में अनुसंधान विविध रहे हैं.

• यदि आप इन अध्ययनों के कुछ निष्कर्षों को जानना चाहते हैं, तो हम आपको हमारी पोस्ट पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं: "प्यार और प्यार में पड़ना: 7% जांच पड़ताल"

स्टर्नबर्ग के प्यार का सिद्धांत

प्यार के सबसे प्रसिद्ध सिद्धांतों में से एक स्टर्नबर्ग का त्रिकोणीय सिद्धांत है। रॉबर्ट स्टर्नबर्ग, एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, येल विश्वविद्यालय में प्रोफेसर हैं, जो अपने शोध के लिए व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त हैं। न केवल उन्हें प्यार में दिलचस्पी रही है, बल्कि खुफिया या रचनात्मकता भी संज्ञानात्मक मनोविज्ञान और भावनाओं के क्षेत्र में उनके शोध में रुचि की वस्तु रही है। विशेष रूप से, बुद्धि के अध्ययन के क्षेत्र में उनके योगदान को अच्छी तरह से जाना जाता है.

मगर, यह चरित्र प्रेम और पारस्परिक संबंधों के बारे में उनके सिद्धांत के लिए जाना जाता है और इस क्षेत्र के कई विशेषज्ञों ने उनके विचारों का समर्थन किया है.

अपने सिद्धांत को समझना

स्टर्नबर्ग के लिए, प्यार 3 गुणों से बना है जो किसी भी प्रेम संबंध में प्रकट होते हैं: अंतरंगता, जुनून और प्रतिबद्धता। ये तत्व, व्यवहार में, एक-दूसरे के साथ परस्पर क्रिया करते हैं, लेकिन एक सैद्धांतिक ढांचे में उन्हें भेद करने के बारे में जानने से हमें प्यार की घटना को समझने और इसकी बारीकियों और विवरणों को बेहतर ढंग से पहचानने में मदद मिलती है। नीचे आप उनके बारे में एक संक्षिप्त विवरण पा सकते हैं.

• एकांत: अंतरंगता निकटता की भावना को संदर्भित करती है, दो लोगों के बीच संबंध जो प्रेम कहानी का हिस्सा हैं, उनके बीच का विश्वास, दोस्ती और स्नेह.
• जोश: यह घटक संबंध की उत्तेजना या ऊर्जा है। शारीरिक आकर्षण की भावना और आग्रह या दूसरे व्यक्ति के साथ रहने और अंतरंग संबंध रखने की आवश्यकता.
• प्रतिबद्धता: उतार-चढ़ाव के बावजूद रिश्ते में बने रहने के निर्णय का संदर्भ देता है। इसमें ऐसे पहलू शामिल हैं जैसे कि क्षण रहते थे, रिश्ते का इतिहास, आदि।.

ये तीन तत्व स्टर्नबर्ग सिद्धांत के पिरामिड के कोनों का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिसमें उच्चतम बिंदु पर अंतरंगता और पक्षों पर प्रतिबद्धता और जुनून है। इन घटकों के बीच होने वाले संयोजनों के आधार पर, प्रेम संबंध अलग-अलग होंगे। उदाहरण के लिए, एक नए रिश्ते में, जुनून अंतरंगता और प्रतिबद्धता पर निर्भर करता है.

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संभव संयोजनों या प्यार के प्रकार

संभव संयोजनों के अनुसार, एसटर्नबर्ग पुष्टि करते हैं कि प्यार करने के विभिन्न तरीके हैं. प्यार के इन तरीकों को अलगाव में या चरणों के रूप में समझा जा सकता है:

1. स्नेह

स्नेह का तात्पर्य सच्ची मित्रता से है. केवल अंतरंगता है, लेकिन कोई जुनून या प्रतिबद्धता नहीं है। रिश्ते के सदस्य घनिष्ठ महसूस करते हैं और एक दूसरे पर भरोसा करते हैं, लेकिन एक जोड़े के रूप में अंतरंग संबंध या प्रतिबद्धता रखने की कोई इच्छा नहीं है.

2. मोह

प्यार करने के इस तरीके में बहुत जुनून है, हालांकि, न तो अंतरंगता है और न ही प्रतिबद्धता, क्या इस प्रकार के संबंधों को सतही बनाता है। यह एक तरह का रोमांस होगा लेकिन यह जल्द ही खत्म हो जाता है या एक रिश्ते की शुरुआत होती है, जिसमें अंतरंग संबंध बनाने की बहुत इच्छा होती है, लेकिन पर्याप्त आत्मविश्वास या प्रतिबद्धता नहीं होती है.

3. खाली प्यार

खाली प्यार एक उच्च प्रतिबद्धता की विशेषता है, जुनून या अंतरंगता के बिना. यह दीर्घकालिक या दिलचस्पी वाले रिश्तों में आम है, जब कोई भरोसा या अंतरंग संबंध नहीं होता है, लेकिन एक साथ रहने की प्रतिबद्धता है.

4. रोमांटिक प्रेम

रोमांटिक प्यार प्यार करने का एक तरीका है जिसमें रिश्ते के सदस्य आकर्षण और उत्तेजना महसूस करते हैं, और, इसके अलावा, उनके पास आत्मविश्वास और निकटता है। रोमांटिक प्रेम ने हजारों उपन्यासों और फिल्मों को प्रेरित किया है, यह वह प्रेम है जिसे रोमियो और जूलियट महसूस करते हैं। यदि यह चरण एक साथ महान अनुभवों के साथ जारी रहता है, तो यह प्रतिबद्धता का कारण बन सकता है.

5. मिलनसार प्रेम

आमतौर पर दीर्घकालिक संबंधों में होता है. आत्मीयता और प्रतिबद्धता है, लेकिन जुनून नहीं. यह उस तरह का प्यार है जो खुद को प्रकट कर सकता है जब दंपति में दूसरे व्यक्ति के प्रति इच्छा और उत्तेजना की कमी होती है, लेकिन सह-अस्तित्व, बच्चों और अनुभवों को एक साथ रखता है। यह संबंध सदस्यों को संतोषजनक लग सकता है और लंबे समय तक बना रह सकता है.

6. मोटा प्यार

भावुक प्यार, जुनून और प्रतिबद्धता में भविष्यवाणी होती है, लेकिन कोई अंतरंगता नहीं है. वशीभूत प्रेम हो सकता है क्योंकि जोड़े के सदस्य एक साथ रहना चाहते हैं, क्योंकि अंतरंग अनुभवों को जीने की इच्छा और उत्साह है, हालांकि, उनमें बहुत सी चीजें नहीं होती हैं.

7. पूरा प्यार

यह पूर्ण प्रेम है। यह स्टर्नबर्ग के पिरामिड सिद्धांत के तीन तत्वों द्वारा बनाई गई है. घाघ प्रेम मुख्य प्रेम का प्रतीक है, यह आदर्श प्रेम है और परिपक्व प्रेम का नाम भी है.

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घाघ प्रेम को प्राप्त करने के लिए आपको तीन तत्वों को काम करना होगा

स्टर्नबर्ग "नो लव" के बारे में बात करते हैं जब ये तीन तत्व रिश्ते में मौजूद नहीं होते हैं. वही लेखक पुष्टि करता है कि घाघ या पूर्ण प्रेम वाले जोड़े कई वर्षों के बाद भी सभी स्तरों पर अंतरंग इच्छा और जुनून साझा करना जारी रखते हैं। हालांकि, स्टर्नबर्ग बताते हैं कि घाघ प्यार को बनाए रखने से अधिक जटिल है, इसलिए जोड़ों के लिए अपने सिद्धांत के तीन बुनियादी तत्वों पर काम करना आवश्यक है। सब के बाद, कार्रवाई शब्दों की तुलना में जोर से बोलते हैं.

इन तीन अवयवों के बीच संतुलन एक रिश्ते की प्रगति के रूप में बदल सकता है। हालांकि, अकेले समय में उच्च अंतरंगता, जुनून या प्रतिबद्धता नहीं होती है। प्यार के इन तीन अवयवों को जानने से अभिनेताओं को पहचानने में मदद मिल सकती है जब उन्हें किसी एक तत्व को सुधारने की आवश्यकता होती है, या यह उन्हें छोड़ने का निर्णय लेने में मदद कर सकता है। स्टर्नबर्ग ने निष्कर्ष निकाला कि तीन घटकों की अभिव्यक्ति के बिना, यहां तक ​​कि सबसे प्रामाणिक प्रेम भी मर सकता है.

जब हम प्यार में पड़ते हैं तो हमारे दिमाग में क्या होता है?

कई विशेषज्ञों का कहना है कि प्यार एक जटिल घटना है, और अब तक कई जांचों के बावजूद, शोधकर्ताओं के बीच हमेशा सहमति नहीं बन पाई है। प्यार, आकर्षण और प्यार में पड़ना, ऐसे जटिल अनुभव हैं जिनमें सांस्कृतिक और जैविक कारक परस्पर क्रिया करते हैं.

• लेकिन, जब हम प्यार में पड़ते हैं तो हमारे दिमाग में क्या होता है? हम अपने लेख "प्यार की रसायन शास्त्र: एक बहुत शक्तिशाली दवा" में इस सवाल का जवाब देते हैं