अपने पूर्व को कैसे पुनर्प्राप्त करें, 3 कुंजी आपको पता होनी चाहिए

अपने पूरे जीवन में हमने सभी एक या कई प्रेमालापों का अनुभव किया है, जो दुर्भाग्य से, हमेशा अच्छी तरह से समाप्त नहीं होते हैं। और हम सभी जिन्होंने एक टूटे हुए रिश्ते का अनुभव किया है, जानते हैं कि जिस व्यक्ति से हम प्यार करते हैं उसे छोड़ना कितना मुश्किल है।.

प्रेम की कमी हमें इतनी गहराई से प्रभावित कर सकती है कि हम एक अस्तित्वगत संकट को झेल सकते हैं, जिसमें हम अपने स्वयं के मूल्यों पर सवाल उठाते हैं और यह महीनों या वर्षों तक भी चल सकता है। उस व्यक्ति को पीछे छोड़ना आसान नहीं है जिसे हम इतनी तीव्रता से प्यार करते आए हैं और जिसके साथ हमने सोचा था कि हम अपने बाकी जीवन को साझा करेंगे.

ब्रेकअप कपल के बाद बहुत से लोग अपने जीवन को जारी रखने का फैसला करते हैं और अन्य अपने पूर्व के साथ वापस आने की कोशिश करते हैं। यदि आप इस स्थिति में हैं और दूसरा विकल्प चुनते हैं, तो आपको स्पष्ट होना चाहिए हमारे पूर्व साथी के साथ लौटने की कोशिश कभी भी अकेले होने के डर से नहीं होनी चाहिए, भावनात्मक निर्भरता या कम आत्मसम्मान से, और हमेशा होना चाहिए और जब हम खुद के साथ अच्छी तरह से होते हैं.

• संबंधित लेख: "दिल टूटने के चरण और इसके मनोवैज्ञानिक परिणाम"

एक जोड़े के टूटने के बाद: वापस आओ या हमारे पूर्व के साथ वापस न आएं?

हमारे लिए उस विशेष व्यक्ति से अलग होने का मतलब है एक शोक प्रक्रिया से गुजरना, इसलिए हमें फिर से भावनात्मक स्थिरता प्राप्त करने से पहले कई चरणों को पार करना होगा। जब हम अपने प्यार को खो देते हैं, तो हम उन सामान्य लक्ष्यों को भी खो देते हैं जो हमें एकजुट करते हैं और कई यादों को पीछे छोड़ देते हैं, उनमें से कुछ हमारे दिमाग में एक बार फिर से हमारे जीवन में एक उपस्थिति बना रहे हैं.

एक जोड़े का टूटना आमतौर पर हमारे लिए एक झटका के रूप में प्रकट होता है, खासकर अगर उन्होंने हमें छोड़ दिया है। और ब्रेक के बाद पहले दिनों में, इनकार या निकासी सिंड्रोम अक्सर होता है। समय के साथ, हम स्थिति को स्वीकार कर सकते हैं और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकते हैं, लेकिन यह रातोंरात नहीं होता है.

"झूठ बोलना" लोगों के लिए एक टूटे हुए रिश्ते को दूर करना आसान हो सकता है, क्योंकि वे आमतौर पर रिश्ते छोड़ने से पहले शोक प्रक्रिया शुरू करते हैं, हालांकि वे भी पीड़ित होते हैं और प्यार से बाहर निकलने की प्रक्रिया में कुछ बिंदु पर अपराध बोध का अनुभव कर सकते हैं। हालांकि, उनका आमतौर पर एक मकसद होता है जो उन्हें रिश्ते को खत्म करने के लिए प्रेरित करता है, और हालांकि ऐसे मामले भी हैं जिनमें ऐसा करने के लिए पछतावा करने वाले व्यक्ति को शुरुआत में पता चलता है कि उनके प्रेमालाप या शादी में कुछ विफल हो गया है.

लेकिन ... एक जोड़े का ब्रेकअप हमेशा के लिए खत्म हो जाता है? हालाँकि युगल के ब्रेकअप से लगता है कि सब कुछ खत्म हो गया है और सब कुछ खो गया है, यह सच नहीं है! कुछ जोड़े अलग होने के बाद फिर से प्यार का अनुभव करते हैं.

और ऐसा क्यों होता है? कई कारणों से। उदाहरण के लिए, क्योंकि मनुष्य जटिल है और कई बार, हम एक रिश्ते को समाप्त कर सकते हैं जब दो लोगों के बीच प्रेम की भावना अभी भी है, एक साधारण चर्चा के लिए जिसे गलत तरीके से संभाला गया है या क्योंकि दूरी में हम कुछ मान सकते हैं उस समय हम मूल्य नहीं रखते हैं.

• शायद आप रुचि रखते हैं: "कैसे पता करें कि कब चिकित्सा के लिए जाना है? 5 सम्मोहक कारण"

पूर्व साथी के साथ लौटने या न लौटने के कारण

एक जोड़े के टूटने के बाद, आप अपने पूर्व के साथ लौटने की संभावना पर विचार कर सकते हैं। हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि यह हमेशा संभव नहीं है और हमेशा आप पर निर्भर नहीं करता है। इसके अलावा, के समय में अपने पूर्व के साथ लौटने की संभावना का आकलन करें, आपको उस व्यक्ति के साथ आपके प्यार के संबंध में फायदे या नुकसान की एक श्रृंखला को ध्यान में रखना चाहिए जिसे आप अपने लिए विशेष मानते हैं.

अपने पूर्व के साथ लौटने के लाभ

अपने पूर्व के साथ वापस होने के कुछ फायदे हैं:

• आप पहले से ही एक दूसरे को जानते हैं और आपके बीच एक भावनात्मक संबंध पहले से ही है। यदि उस समय आप अपने आप में सकारात्मक पहलुओं को महत्व देते हैं, तो संघर्ष के बिना उस व्यक्ति के साथ संबंध स्थापित करने से, "प्रेम" नामक तीव्र भावना फिर से उभर सकती है।.
• यदि हम अतीत से सीखते हैं तो दूसरा अवसर अच्छा हो सकता है.
• अगर आप गलतियों से सीखते हैं, यह बहुत अधिक परिपक्व संबंध हो सकता है.
• एक ब्रेक के बाद, संघ मजबूत हो सकता है जब आपको एहसास होगा कि आप एक दूसरे से कितना प्यार करते हैं.
• यह आपके बच्चों को लाभान्वित कर सकता है, यदि आपके पास कोई है.
• अगर फिर से एक अच्छा कनेक्शन है, आपको फिर से कोशिश न करने की भावना नहीं है.

अपने पूर्व के साथ वापस जाने के नुकसान

अपने पूर्व में वापस जाने के भी नुकसान हैं। ये उनमें से कुछ हैं:

• उसके जाने के बाद, रिश्ता अब पहले जैसा नहीं होगा और यह महसूस करना कि आप एकजुट हो गए हैं, यह चिंता या निराशा के पीछे छिपा है। यदि आप सम्मान खो देते हैं, तो इसे वापस पाना कठिन है.
• यदि आपने कई बार कोशिश की है, तो अपने पूर्व के साथ वापस आना आपको बढ़ने से रोक सकता है.
• आप किसी नए से मिलने के लिए दरवाजा बंद करते हैं अपने जीवन के इस चरण को समाप्त नहीं करने के लिए.
• नुकसान तब अधिक हो सकता है जब आप बार-बार अपने पूर्व के साथ लौटने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी समय पर वापसी बेहतर होती है.
• आप अपने पूर्व में वापस जाने की कोशिश कर सकते हैं, क्योंकि यह जानने के बावजूद कि यह आपके अनुरूप नहीं है, आपके पास इसे छोड़ने की ताकत नहीं है.

कैसे अपने पूर्व ठीक करने के लिए

अपने पूर्व में वापस जाना एक विवादास्पद मुद्दा है, जिसे प्रत्येक रिश्ते की विशेषताओं के आधार पर व्यक्तिगत रूप से मूल्यांकन किया जाना चाहिए, और केवल एक संभावना होनी चाहिए जब सम्मान हो और दोनों के बीच का संबंध निष्पक्ष और स्वस्थ हो.

कभी-कभी, रिश्ते समाप्त हो जाते हैं क्योंकि संचार विफलताएं होती हैं। यह इंगित करता है कि उस प्रेम या भावना को पुनर्प्राप्त करना संभव है जो युगल को एकजुट करता है जब तक कि ब्रेक दर्दनाक नहीं हो गया है.

यदि आपको लगता है कि आपके पूर्व के साथ संबंध इसके लायक था और आप नहीं चाहते कि संबंध समाप्त हो जाए। अपने पूर्व को ठीक करने के लिए आप इनमें से कुछ चाबियों को ध्यान में रख सकते हैं.

1. अपने और रिश्ते के प्रति आलोचनात्मक रहें

सबसे पहले, आपको ब्रेक के कारणों की आलोचना करने की आवश्यकता है और यदि आपके पास इसके साथ कुछ करना है। उदाहरण के लिए, यदि आपके साथी ने शिकायत की है कि आप बहुत स्नेही नहीं थे और आपको लगता है कि वह सही है, तो आप इसे ध्यान में रख सकते हैं यदि वह आपको इसका उपाय करने का मौका देता है.

अवसरों पर जब आप अपराधी होते हैं, तो आप स्थिति को सुधारने का प्रयास कर सकते हैं। अब, यदि आपका पूर्व आपके अलावा किसी भी कारण से आपके साथ नहीं रहना चाहता है और आपको स्पष्ट रूप से बताता है (उदाहरण के लिए, किसी और के साथ है), आपको इसे पुनर्प्राप्त करने का प्रयास नहीं करना चाहिए.

2. वापस सिर्फ आप पर निर्भर नहीं करता है

जब आपके पूर्व को ठीक करने की बात आती है, तो आपको स्पष्ट होना चाहिए कि यह स्थिति केवल आप पर निर्भर नहीं करती है। आप एक व्यक्ति को आपसे प्यार नहीं कर सकते यदि वह आपसे दूर रहना चाहता है, क्योंकि यदि वह आपके साथ लौटने का इरादा नहीं रखता है, तो आप अपनी गरिमा को खतरे में डाल सकते हैं और आपके बीच संघर्ष बढ़ा सकते हैं.

यदि आप पूर्व लौटने के संकेत दिखाते हैं, तो उस अवसर का लाभ उठाएं। लेकिन अगर यह आपको स्पष्ट कर देता है कि आप अपने साथ कुछ नहीं चाहते हैं, तो जोर न दें. इन मामलों में इसे स्वीकार करना और अपने जीवन को जारी रखना बेहतर है.

3. आप पर काम

जैसा कि आप देखते हैं, कि वे आपसे प्यार करते हैं, न केवल आप पर निर्भर करता है, और यह कि एक व्यक्ति आपको आकर्षक मानता है या नहीं। आपके व्यक्तिगत विकास पर काम करने और अपने आकर्षण को बढ़ाने के लिए आप पर निर्भर करता है। दूसरा व्यक्ति देख सकता है कि आप समय के साथ बदल गए हैं (यदि आपके पास होना चाहिए). अगर आपके बीच की ज्वाला अभी भी जीवित है, अपने पूर्व के साथ लौटने के लिए आपको कुछ विशेष करने की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि वह या वह आपके साथ फिर से जुड़ना चाहते हैं, जो आप हैं, उस प्रेम के लिए जो आपको एकजुट करता है, आप अपने पक्ष से कितना अच्छा महसूस करते हैं और आप उन्हें क्या लाते हैं.

आपके व्यक्तिगत विकास पर काम करने से आपके आत्म-सम्मान पर बहुत प्रभाव पड़ेगा। यदि आप जानना चाहते हैं कि आपकी व्यक्तिगत वृद्धि पर कैसे काम किया जाए, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "व्यक्तिगत विकास: 6 चरणों में अपने जीवन को कैसे बदलना है"