भावनात्मक रूप से एक बेवफाई का प्रबंधन कैसे करें

जो लोग कपल थेरेपी के लिए जाते हैं, उनके परामर्श का एक सबसे बड़ा कारण बेवफाई है. यह घटना समाज में अपेक्षाकृत बार-बार घटित होती है, और जोड़े तेजी से परामर्श के लिए इस कारण के साथ Psicode संस्थान का रुख करते हैं.

एक बेवफाई की खोज करो जोड़ों पर विनाशकारी प्रभाव उत्पन्न कर सकते हैं: विश्वास की समस्या, ईर्ष्या, बार-बार तर्क, फटकार, अलगाव की धमकी, संचार की हानि, आदि। अलग-अलग रिलेशनशिप डायनामिक्स बनाए जाते हैं जो युगल के सदस्यों, दंपति को और यहां तक ​​कि पारिवारिक माहौल को भी अस्थिर करते हैं.

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चुनौती: बेवफाई को दूर

जब इस स्थिति में एक युगल मदद मांगता है, तो उत्पन्न संकट भी रिश्ते को तोड़ने के बारे में संदेह पैदा कर सकता है। अन्य अवसरों पर, हालाँकि वे सुनिश्चित हैं कि वे एक साथ रहना चाहते हैं, लेकिन वे भावनात्मक रूप से संपर्क नहीं कर पा रहे हैं. और यही वह जगह है जहां पेशेवर का काम आता है.

मनोवैज्ञानिक एक विशेषज्ञ व्यक्ति है, जो भावनात्मक रूप से समस्या से दूर है, जिसका उद्देश्य रिश्ते में विश्वास और संघ की भावना को फिर से बनाने में मदद करना है और बेवफाई से टूट गया.

युगल चिकित्सक समस्या का एक उद्देश्यपूर्ण दृष्टिकोण रखते हैं, नैतिक निर्णय नहीं लेते हैं या दोषी पक्षों की तलाश नहीं करते हैं। स्थिति का विश्लेषण करें और युगल की मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से समर्थित तकनीकों का उपयोग करें.

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हम बेवफा क्यों हैं??

बेवफाई के कारण बहुत विविध हैं। IPSOS द्वारा हाल ही में की गई जाँच में, उत्तरदाताओं द्वारा बताए गए कारणों में से थे: एक रोमांच होने से कुछ अलग अनुभव करें, अपने साथी की पिछली बेवफाई का बदला लेने के लिए, अपने आप को यह समझाने के लिए कि आप वास्तव में अपने साथी के साथ रहना चाहते हैं या अपने स्वयं के रिश्ते में चिंगारी को प्रज्वलित करते हैं.

लेकिन मुख्य कारण उन्होंने कहा "आत्मविश्वास प्राप्त करें।" यह सबसे महत्वपूर्ण कारण है कि लोग काफिर हैं, स्थिर संबंध की दिनचर्या की ऊब से अधिक बार.

हमारे समाज में, प्रलोभन और दूसरों को पसंद करने के तथ्य को अत्यधिक महत्व दिया जाता है। बेवफ़ाई इसमें कई लोगों की प्रशंसा की आवश्यकता है. इससे उन्हें अधिक आत्मविश्वास रखने और अपने आत्म-सम्मान में सुधार करने में मदद मिलती है.

प्रलोभन जाल का खेल और व्यक्ति संलग्न है। सबसे पहले व्यक्ति "मूर्खता" का खेल शुरू करता है, बिना यह सोचे कि कुछ भी गंभीर नहीं होगा। लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके वह सुदृढीकरण की उस खुराक के लिए झुका जाता है जो दूसरे प्रदान करता है। उसे यह जानकर बहुत अच्छा लगता है कि वह पसंद करता है और उसे फुसलाता है और उसे महसूस करना बंद नहीं करना चाहता है, इस कारण से वह खेल जारी रखता है, जो तेजी से और अधिक नशे की लत है.

आत्मसम्मान की यह सुदृढ़ता न केवल दूसरे के पारस्परिकता से उत्पन्न होती है, बल्कि बड़े पैमाने पर स्वयं द्वारा बनाई जाती है। छेड़खानी का अर्थ है स्वयं के सबसे सुंदर भाग को प्रदर्शित करना और यह वह जगह है जहाँ हम जाल में पड़ जाते हैं: आप एक "सेड्यूसर" महसूस करने की सनसनी से घिर जाते हैं, आपको दूसरे व्यक्ति को बंदी बनाने के लिए सबसे अच्छा मिलता है और फिर "zas! "क्रश उठता है, आप खुद से प्यार करते हैं। यह एक ऐसी भावना है जिसे आप अपने सामान्य साथी के साथ भूल गए थे, क्योंकि आपको अब इसे जीतना नहीं है.

अव्यक्त प्रेम समस्याएं

अन्य समय में, हम एक अंत के रूप में बेवफाई पाते हैं। वह है, यह इसके माध्यम से, जिस तरह का व्यक्ति है अपने रिश्ते में असहजता व्यक्त करें.

ऐसे जोड़े हैं जिनकी समस्याएं हैं और इसके बारे में बात नहीं करते हैं, क्योंकि ऐसा लगता है कि "यदि आप उनके बारे में बात नहीं करते हैं जैसे कि वे मौजूद नहीं थे"। वे समय बीतने के साथ खुद को दूर कर रहे हैं और इसे हल करने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं, वे बस खुद को दूर ले जाते हैं। तथ्य यह है कि दो लोगों में से एक बेवफा है, आमतौर पर समस्याओं के बारे में बात करना शुरू करने और उन्हें हल करने के लिए शुरुआती बिंदु है। यह "हिट बॉटम" जैसा कुछ होगा फिर पुनरुत्थान के लिए.

ये लोग कपल्स थेरेपी के लिए जाते हैं और परामर्श के लिए पहला कारण बेवफाई को दूर करना है, लेकिन यह सिर्फ शुरुआती बिंदु है। जब यह हासिल हो जाता है और सुलह हो जाती है, यह उन सभी पहलुओं पर काम करना शुरू करने का समय है जो असफल हो रहे थे युगल में और वे ही हैं जिन्होंने उनमें से एक को बेवफा बना दिया है.

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"क्या मैं एक बेवफाई को माफ़ कर पाऊंगा?"

यह उन मुद्दों में से एक है जो अक्सर उन लोगों द्वारा उठाए जाते हैं जो पहले दिन चिकित्सा करने जाते हैं। वे इस तरह की बातें कहते हैं: "मैं माफ़ करना चाहूंगा, लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या मैं सक्षम हो पाऊंगा क्योंकि मैंने हमेशा खुद से वादा किया था कि मैं कभी ऐसा कुछ माफ़ नहीं करूंगा".

यह संदेह होना सामान्य है कि क्या वे क्षमा कर पाएंगे और वह सब कुछ पहले जैसा हो जाएगा। बेवफ़ाई युगल के रिश्ते को अस्थिर करता है, संघर्ष पैदा करता है, यह दूसरे में विश्वास खो देता है और संघ और अंतरंगता की भावना को तोड़ देता है। सौभाग्य से, यह सब एक पेशेवर की मदद से पुनर्प्राप्त किया जा सकता है.

जिस व्यक्ति को धोखा दिया गया है वह स्थिति के सामने अपमानित, विश्वासघात और रक्षाहीन महसूस करता है। वह आमतौर पर बहुत क्रोध, क्रोध और दूसरे के प्रति बदले की भावना महसूस करता है और मानता है कि ये भावनाएं कभी नहीं बदलेंगी, इस कारण उसे लगता है कि वह क्षमा नहीं कर पाएगा.

सभी लोग क्षमा करने में सक्षम हैं। कुछ लोग आसानी से माफ कर देते हैं और दूसरों को अधिक खर्च होता है. क्षमा की सहजता यह भी संबंधित है कि "बेवफ़ा" को क्या माफ़ किया जाना है, बेवफाई की गंभीरता और कैसे बेवफाई की खोज की गई थी (क्या यह कुछ कबूल किया गया था या नहीं)। क्लिनिक में हमें हमेशा बाधाएं मिलती हैं जो पुनर्मिलन को रोकती हैं.

रैन्सर से परे जाओ

कपल्स थेरेपी के प्रमुख तत्वों में से एक उस व्यक्ति की नाराजगी को पचाना है जिसने विश्वासघात किया है, क्योंकि जब यह भावना दांव पर होती है तो इसे आगे बढ़ाना मुश्किल होता है.

सत्र आसान नहीं हैं। यह हमें सकारात्मक बातें बताने या याद रखने के बारे में नहीं है कि हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं और यह सोचकर कि यह हल होगा. यह बहुत गहरा काम है, भावनात्मक अनलॉकिंग है, विश्वासों को समायोजित करने के लिए, कनेक्शन को फिर से बनाने के लिए नई व्याख्याओं को स्थापित करने के लिए, ताकि कुटिलता माफी के लिए रास्ता दे और आत्मविश्वास बहाल हो। प्रत्येक सत्र अलग होता है, कुछ सत्रों में आप जोड़े के दो सदस्यों के साथ एक ही समय में और दूसरों में अलग-अलग काम करते हैं.

अंतिम लक्ष्य एक साथ फिर से चलना है और इस संकट के बाद दंपति "मजबूत" हो गए, ताकि चिकित्सा के अंत में, दोनों को लगे कि न केवल बेवफाई दूर हो गई है, बल्कि अतीत से घावों को ठीक किया है और लोगों और एक जोड़े के रूप में विकसित हुए हैं.

इंस्टीट्यूटो साइकोड से, 12 साल तक काम करने वाले जोड़ों की मदद करने के बाद, हम उन्हें अपने रिश्ते को तोड़ने का फैसला करने से पहले जोड़ों की चिकित्सा के लाभों का अनुभव करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। हमारे पास आने वाले 90% जोड़े अपने रिश्ते को बचाने के लिए प्रबंधन करते हैं और साथ में खुश रहते हैं। यदि आप इस तरह की स्थिति में हैं, तो आपको इस लिंक पर Psicode Institute का संपर्क विवरण मिलेगा.