5 टिप्स में शादी के डर का सामना कैसे करें

शादी का डर लगता है की तुलना में एक अधिक सामान्य घटना है, और इसके पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता पर इसका हानिकारक प्रभाव वर्षों तक देखा जा सकता है.

इस लेख में हम शादी के डर का सामना करने के कई नुस्खे देखेंगे और इसे अपने जीवन में पीड़ा की खुराक नहीं बनने देंगे.

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शादी का डर: क्या करें?

शादी से पहले चिंताएं और नसें दोनों बहुत आम हैं, लेकिन वे अभी भी घटना है कि अनुष्ठान के साथ और उस विशेष क्षण के उत्सव के साथ अधिक करना है। मगर, मामूली बेचैनी के इन प्रकरणों से परे, ऐसे लोग हैं जो विवाह के दिन से ही नहीं, बल्कि विवाहित जीवन, उस क्षण से शुरू होने वाले जीवन के चरण से डरते हैं.

हालांकि, विवाह की आशंका का अनुभव करते समय होने वाली पीड़ा की समस्या को संबोधित करने से पहले, यह स्पष्ट होना चाहिए कि इस घटना में कुछ ऐसा नहीं है जो प्रत्येक व्यक्ति में अलगाव में दिखाई देता है: सामाजिक प्रभाव मायने रखता है, और बहुत कुछ.

कुछ हद तक, शादी का डर सामाजिक दबाव पर आधारित हो सकता है। कोई भी इस तथ्य को याद नहीं कर रहा है कि आज भी एक मजबूत "जड़ता" है जो हमें यह मान लेती है कि विवाह एक सामान्य जीवन का हिस्सा है, ताकि एक निश्चित आयु के लोग जो स्थापित न करें यह लिंक अजीब मामले हैं, कभी-कभी अवमानना ​​या उपहास का कारण भी बनते हैं.

इस प्रकार, विवाह का डर "पूर्व निर्धारित" महसूस करने की असुविधा का परिणाम हो सकता है, भले ही वेदी के माध्यम से जाने और एक जोड़े के रूप में जीवन जीने की कोई वास्तविक इच्छा न हो। इसलिए, यह विचार करने से पहले कि क्या शादी का डर अपने आप में समस्या है, यह उस संदर्भ पर ध्यान देने के लिए आवश्यक है जिसमें हम रहते हैं, यह जानने के लिए कि क्या हमें बुरा लगता है अपेक्षाओं के साथ करना है जो बाकी लोगों ने हमारे पास जमा कर दिया है.

उस ने कहा, और यह मानते हुए कि यह वास्तव में एक व्यक्तिगत भय है और हमारे सामाजिक दायरे के दबावों पर आधारित नहीं है, अब हम परिषदों में जा सकते हैं.

1. अगर आपका कोई साथी नहीं है ...

ऐसे लोग हैं जो साथी नहीं होने के बावजूद शादी के डर का अनुभव करते हैं। इन मामलों में, आमतौर पर ऐसा होता है कि यह बाकी का प्रभाव है जो हमें यह अनुमान लगाता है कि एक दिन आएगा जब हमें खुद को प्रतिबद्ध करना होगा। क्या होता है कि यह प्रभाव बहुत स्पष्ट नहीं होता है, और विशिष्ट लोगों (दोस्तों, परिवार, पड़ोसियों ...) के माध्यम से भी आ सकता है। उस संस्कृति के प्रभाव से जिसमें हम डूबे रहते हैं.

ध्यान रखें कि अगर आपका कोई साथी नहीं है तो इसका मतलब शादी से डरना नहीं है। व्यवहार में, हमें उन परिस्थितियों के लिए जितना संभव हो उतना अनुकूल होना चाहिए कि हम वास्तव में जी रहे हैं, न कि वे जो काल्पनिक या काल्पनिक हैं। आपकी परिस्थितियाँ जो भी हों, शादी का डर आपको अतिरिक्त चिंता देगा जो कि बस नहीं होनी चाहिए.

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2. यह न समझें कि यह फिर से गलत हो जाएगा

प्यार के क्षेत्र में कई भावनाएं दांव पर हैं, और मनोवैज्ञानिक रूप से दर्दनाक अनुभवों से गुजरना अपेक्षाकृत आसान है। नतीजतन, ऐसे लोग हैं जो भावनात्मक प्रतिबद्धताओं का डर विकसित करते हैं, और शादी का डर इस प्रकार के लिंक का सबसे स्पष्ट उदाहरण है जिसमें दो लोग दूसरे को सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध हैं.

इन मामलों में, उन मान्यताओं को संशोधित करना अच्छा है, यह देखते हुए कि वे एक तरफ असुविधा पैदा करते हैं, और दूसरी तरफ हमें अधिक यथार्थवादी नहीं बनाते हैं। उत्तरार्द्ध ऐसा है क्योंकि किसी भी व्यक्ति की प्रेम कहानी कभी इतनी व्यापक नहीं होती प्रतिनिधि नमूना होना चाहिए जो सामान्य रूप से "लोगों" को अच्छी तरह से जानने की अनुमति देता है। प्रत्येक व्यक्ति एक दुनिया है, और हालांकि यह सच है कि मनोवैज्ञानिक नियमितताएं हैं, ये पहले दर्जन जोड़े होने के सरल तथ्य से ज्ञात नहीं हो सकते हैं।.

3. अपनी भौतिक स्थितियों की जाँच करें

यह संभव है कि परिस्थितियों ने शादी के विचार को तेजी से करीब कर दिया है और कि आप उस तरह के जीवन में नहीं जा पा रहे हैं. लेकिन उस चिंता का हिस्सा इस तथ्य से हो सकता है कि तैयारी की कमी मनोवैज्ञानिक नहीं है, बल्कि सामग्री है.

यदि आपके पास आर्थिक स्थिरता की कमी है जो आपको विवाहित जीवन में सुरक्षित रूप से प्रवेश करने की अनुमति देता है, तो आपको सबसे पहले उन मुद्दों से निपटना होगा जो आपके रहने की स्थिति के साथ करना है, निश्चित रूप से अपने साथी के साथ निरंतर संवाद में.

4. विश्लेषण करें कि क्या यह एक महान गुणात्मक छलांग है

हालांकि शादी करना प्रतीकात्मक और कानूनी महत्व का है, लेकिन आपको यह नहीं मान लेना चाहिए भावनात्मक संकलन के प्रकार को परिभाषित करते समय एक बड़ा बदलाव जो आपको अपने साथी के साथ एकजुट करता है। आदर्श तब होता है जब आप पहले से ही शादीशुदा जोड़े के समान अंतरंगता और प्रतिबद्धता का अनुभव करते हैं। यदि नहीं, तो डर है कि कुछ विफल हो जाएगा आप अनिश्चितता के कारण बस तनाव का अनुभव कर सकते हैं.

5. प्रतिबद्धता के नए रूपों को गले लगाती है

अंत में, आपको इस संभावना पर विचार करना होगा कि, यदि आपको शादी से डर लगता है, तो इसका कारण यह है लगातार एक जोड़े के रूप में रहने के लिए पर्याप्त तैयारी नहीं है. इस मामले में, उन आदतों को सीखने के कार्य को गंभीरता से लें, जिनमें जीवन की आवश्यकता है.