मनोविज्ञान में आत्मनिरीक्षण क्या है और प्रकार

आत्मनिरीक्षण एक है आत्म-चेतना का कार्य जिसमें अपने स्वयं के विचारों और व्यवहारों को सोचना और उनका विश्लेषण करना शामिल है, जो कि मनुष्य की परिभाषित विशेषताओं में से एक है। हम स्वाभाविक रूप से अपने बारे में उत्सुक हैं। हम अपने स्वयं के अनुभवों और कार्यों को यह समझने की आशा के साथ दोहराते हैं कि हम कौन हैं और कैसे हैं, लेकिन इस शब्द का प्रयोग एक प्रयोगात्मक तकनीक को संदर्भित करने के लिए भी किया जाता है, जिसमें किसी के विचारों और भावनाओं का संरचित और कठोर तरीके से विश्लेषण करना शामिल होता है। इसलिए, जब हम आत्मनिरीक्षण की बात करते हैं, तो हम कई साल पहले मनोविज्ञान में प्रायोगिक अनुसंधान में स्वयं पर या औपचारिक तरीके को प्रतिबिंबित करने की अनौपचारिक प्रक्रिया के बारे में बात कर सकते हैं। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम इसके बारे में बात करेंगे मनोविज्ञान में आत्मनिरीक्षण: यह क्या है और प्रकार जिसे प्रतिष्ठित किया जा सकता है.

1. मनोविज्ञान में आत्मनिरीक्षण की परिभाषा
2. वुंडट की आत्मनिरीक्षण विधि
3. आत्मनिरीक्षण के प्रकार
4. आत्मनिरीक्षण की तकनीक की आलोचना

मनोविज्ञान में आत्मनिरीक्षण की परिभाषा

आत्मनिरीक्षण का पहला अर्थ यह है कि अधिकांश लोग शायद सबसे अधिक परिचित हैं। यह उस प्रक्रिया के बारे में है जिसका तात्पर्य है जांच अनौपचारिक रूप से हमारी अपनी भावनाएं और विचार आंतरिक। जब हम अपने विचारों, भावनाओं और यादों को प्रतिबिंबित करते हैं और जांचते हैं कि उनका क्या मतलब है, तो हम आत्मनिरीक्षण कर रहे हैं.

दूसरा अर्थ होगा a विल्हेम वुंड्ट द्वारा विकसित अनुसंधान तकनीक, प्रायोगिक स्व-अवलोकन के रूप में भी जाना जाता है। इस तकनीक ने लोगों को अपने स्वयं के विचारों की सामग्री का विश्लेषण करने के लिए सबसे अधिक व्यवस्थित और उद्देश्यपूर्ण तरीके से प्रशिक्षण दिया.

मनोविज्ञान के इतिहास में वुंडट की विधि का वर्णन करने के लिए आत्मनिरीक्षण सबसे अधिक इस्तेमाल किया गया शब्द है। उस शब्द की पसंद ने वुंडट के इरादे से बहुत मदद नहीं की है, जो कि कठोर नियंत्रित प्रायोगिक प्रक्रिया विकसित करना था।.

वुंडट की आत्मनिरीक्षण विधि

सामान्य तौर पर, वुंडट विधि निम्नलिखित थी। पहली जगह में, पर्यवेक्षकों की एक श्रृंखला को उच्च मांगों के साथ प्रशिक्षित किया गया था और फिर नियंत्रित संवेदी घटनाओं के एक सेट के साथ प्रस्तुत किया गया था। इसके बाद, उन्हें प्रस्तुत घटनाओं के संबंध में अपने मानसिक अनुभवों का वर्णन करने के लिए कहा गया। वुंड्ट ने महसूस किया कि सत्र के दौरान पर्यवेक्षकों के उत्तेजना और स्थिति के नियंत्रण के लिए उच्च स्तर को बनाए रखना आवश्यक था। इसके अलावा, इन अवलोकनों को भी कई बार दोहराया गया था.

¿इन टिप्पणियों का उद्देश्य क्या था?

वुंड्ट का मानना ​​था कि दो प्रमुख घटक थे जो मानव मन की सामग्री को बनाते हैं: संवेदनाएँ और भावनाएँ. मन को समझने के लिए, वुंड्ट ने सोचा कि शोधकर्ताओं को दिमाग की संरचना या तत्वों की पहचान करने के लिए अधिक से अधिक करने की आवश्यकता है, लेकिन आगे जाने में सक्षम होने वाली कुछ मूलभूत प्रक्रियाएं उन प्रक्रियाओं और गतिविधियों का निरीक्षण करना है जो लोगों के अनुभव के रूप में होती हैं। उनके आसपास की दुनिया.

वुंड्ट ने आत्मनिरीक्षण की प्रक्रिया को यथासंभव संरचित और सटीक बनाने पर ध्यान केंद्रित किया। कई मामलों में, उत्तरदाताओं को बस एक के साथ जवाब देने के लिए कहा गया था “हां” या ए “नहीं”. कुछ मामलों में, पर्यवेक्षकों ने एक टेलीग्राफ की कुंजी दबाकर अपने जवाब दिए। लक्ष्य यह था कि आत्मनिरीक्षण को यथासंभव वैज्ञानिक बनाया जाए.

वुंड्ट के एक छात्र ने भी इस तकनीक का इस्तेमाल किया, लेकिन वुंडट के कुछ मूल विचारों को गलत तरीके से प्रस्तुत करने का आरोप लगाया गया। वुंडट ने सचेत अनुभव को समग्र रूप से समझा, जबकि टचीनर (छात्र) ने मानसिक अनुभवों को व्यक्तिगत घटकों में विभाजित करने पर ध्यान केंद्रित किया.

आत्मनिरीक्षण के प्रकार

मनोवैज्ञानिक दो प्रकार के आत्मनिरीक्षण में अंतर करते हैं:

• आत्म प्रतिबिंब: यह आत्मनिरीक्षण का सकारात्मक रूप है जिसके माध्यम से हम अपने विचारों और कार्यों को महत्व देते हैं, अपनी गलतियों से स्वीकार करते हैं और सीखते हैं और आत्म-जागरूकता बढ़ाते हैं.
• Autorumiación: यह आत्मनिरीक्षण का नकारात्मक रूप है, जहां व्यक्ति अपने दोषों से ग्रस्त हो जाता है, खुद पर संदेह करता है और उनका आत्मसम्मान कम हो जाता है.

ऐसा लगता है कि निश्चित व्यक्तित्व लक्षण आत्मनिरीक्षण के सकारात्मक या नकारात्मक रूप के प्रयोग का पक्ष लेते हैं.

आत्मनिरीक्षण की तकनीक की आलोचना

यद्यपि वुंड्ट की प्रयोगात्मक तकनीकों ने मनोविज्ञान को अधिक वैज्ञानिक अनुशासन बनाने के लिए बढ़ावा दिया, लेकिन आत्मनिरीक्षण की पद्धति में सीमाओं की एक श्रृंखला है.

प्रायोगिक तकनीक के रूप में आत्मनिरीक्षण के उपयोग की बहुत आलोचना की गई थी, विशेषकर टचीनर पद्धति में। कार्यात्मकता और व्यवहारवाद जैसे स्कूलों को आत्मनिरीक्षण माना जाता है मेरी कोई वैज्ञानिक विश्वसनीयता या निष्पक्षता नहीं थी.

अन्य आलोचनाएं हैं:

• अलग-अलग पर्यवेक्षक अक्सर एक ही उत्तेजना के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया देते हैं.
• तकनीक का उपयोग बच्चों के साथ नहीं किया जा सकता है.
• इसकी महान सीमाएं हैं: सीखने, व्यक्तित्व, मानसिक विकार और विकास जैसे जटिल मुद्दे इस तकनीक के साथ अध्ययन करना मुश्किल या असंभव हैं.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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