टूटे हुए दिलों के विज्ञान को तोड़ने में आपका दिमाग

आपका मस्तिष्क एक टूटने के बाद एक गहरी पीड़ा का अनुभव करता है. इसके अलावा, विज्ञान ने हमें दिखाया है कि सबसे अधिक पीड़ा दिल नहीं है, लेकिन मस्तिष्क संरचनाओं की एक श्रृंखला है जो उस निराशा या परित्याग को एक घाव के रूप में व्याख्या करती है, एक प्रभाव के रूप में जो प्रक्रिया करना नहीं जानता है। वे सभी न्यूरोलॉजिकल निशान शारीरिक दर्द, थकावट और ऊर्जा की कमी में बदल जाते हैं.

कुछ घटनाओं ने हमारे पूरे इतिहास में स्नेहपूर्ण विस्फोटों से अधिक प्रेरणा उत्पन्न की है. हमारे निपटान में हमारे पास गीतों, कविताओं और पुस्तकों के असंख्य हैं जो कलाकारों के दिलों के टूटे हुए हिस्सों से सीधे फाड़ दिए गए हैं। उन सभी में से एक है जिसमें हम अक्सर खुशी और मोह का सहारा लेते हैं, यहां तक ​​कि अपने प्यार की कमी के लिए एक बाम पाने के लिए, एक ही शब्द है जो लगभग एक जैसा दोहराता है leivmotiv: दर्द.

“मैं कैसे कामना करता हूँ, काश मैं यहाँ होता। हम केवल दो खोए हुए आत्मा हैं जो एक मछली टैंक में तैर रहे हैं, साल-दर-साल उसी पुराने मैदान में चल रहे हैं ".

-गुलाबी फ्लोयड-

टूटना, विश्वासघात और परित्याग एक महान दर्द उत्पन्न करते हैं, हम इसे जानते हैं। और यह तथ्य जैसा कि अधिक उत्सुक नहीं हो सकता है। यह एक झटका, एक खरोंच, एक जला प्राप्त करने के लिए आवश्यक नहीं है। क्योंकि एक टूटना हमारी त्वचा को रगड़ने की आवश्यकता के बिना इस सब का एक संयोजन उत्पन्न करता है। यह एक ऐसी पीड़ा की छाप है जो हमारे प्रत्येक तंतु, कण्डरा और जोड़ों में फैलती है. सब कुछ दुखता है, सब कुछ थक जाता है, दुनिया धुंधली हो जाती है और हम उस भावनात्मक तूफान में फंस जाते हैं जो हमारे ही दिल से दूर होता है, जिसे हम दोष देते हैं.

वास्तविक पीड़ा मस्तिष्क में उत्पन्न होती है. आइए देखें कि मस्तिष्क एक ब्रेक में कैसे काम करता है.

आपका मस्तिष्क एक विराम में, विज्ञान हमें क्या बताता है

एक ब्रेक के बाद हमारे मस्तिष्क में क्या होता है, इस बारे में बात करने के लिए हमें गीतों, कविता और साहित्य को सीधे-सीधे तंत्रिका विज्ञान के ब्रह्मांड में जाना होगा. हम जानते हैं कि कई लोगों के लिए, प्यार और प्यार की कमी का प्रयोगशाला में विश्लेषण नहीं किया जा सकता है। हालांकि, हालांकि, सड़न रोकनेवाला और ठंडा यह पहले लग सकता है, यह वास्तव में यह विज्ञान है जो हमें सबसे अधिक खुलासा जवाब देता है.

यह 2011 में था, जब एडवर्ड स्मिथ, संज्ञानात्मक न्यूरोसाइंटिस्ट थे कोलंबिया विश्वविद्यालय से, अध्ययन और परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित की गई जो अधिक आश्चर्य की बात नहीं हो सकती थी. नैदानिक ​​तकनीकों में प्रगति के लिए धन्यवाद और चुंबकीय अनुनाद छवियों के संकल्प में, यह देखना संभव था कि उन लोगों के मस्तिष्क में क्या हो रहा है जिन्होंने अभी-अभी एक टूटने का सामना किया है।.

सबसे रोशन मस्तिष्क संरचनाएं, अर्थात, जिन लोगों ने अधिक सिनैप्टिक गतिविधि प्रस्तुत की, वे वही थे जिन्हें जब हम जलाते हैं तो ऑपरेशन में डाल दिया जाता है. दर्द, इसलिए बोलने के लिए, मस्तिष्क के लिए वास्तविक है.

आइए जानते हैं और आंकड़े.

अपराधी: हमारे न्यूरोट्रांसमीटर

हमारे पीरियड्स के शोक में इतना दुख क्यों है? याद करने में इतना दर्द क्यों होता है? हमारा मन बार-बार उस चेहरे पर, उस नाम पर और उस पिछले इतिहास पर वापस क्यों आता है? इसका उत्तर हमारे न्यूरोट्रांसमीटर में है.

• जब हम एक दर्दनाक टूटना अनुभव करते हैं, तो प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स "बाहर निकल जाता है". अर्थात्, सूचना को संसाधित करने की हमारी क्षमता उद्देश्यपूर्ण रूप से कार्यक्षमता खो देती है.
• बदले में, लगाव और लगाव से संबंधित उन सभी संरचनाओं को सक्रिय किया जाता है. ऑक्सिटोसिन और डोपामाइन जैसे हार्मोन, लिम्बिक सिस्टम द्वारा विनियमित, दूसरे व्यक्ति के पास होने से उस आवश्यकता को नियंत्रित करना जारी रखते हैं. यह अति सक्रियता हमें संपर्क को फिर से शुरू करने की कोशिश करती है, एक नए अवसर की इच्छा करती है, न कि कई मामलों में देखने के लिए जो एक अधिक उद्देश्यपूर्ण तरीके से होता है।.

संयम की अवस्था में मस्तिष्क

हेलन फिशर के लिए, रिश्ते में प्रसिद्ध मानवविज्ञानी विशेषज्ञ, प्यार प्रेरणा की एक प्रणाली है, एक आवेग जो मस्तिष्क को पुरस्कार की एक श्रृंखला की पेशकश करना चाहता है. इन सुदृढीकरणों में लगाव, अंतरंगता, प्रतिबद्धता, सेक्स, अकेलेपन से राहत ...

इस तरह, एक टूटना में मस्तिष्क जो इसे बाकी सभी से ऊपर अनुभव करता है, उन आयामों का नुकसान है। और जब ऐसा होता है, तो वह "घबराहट" में चला जाता है क्योंकि सब कुछ गायब है, क्योंकि पुरस्कार, पोषक तत्वों और प्रतिभूतियों की यह सभी प्रणाली टूट गई है। इसलिए, संयम की स्थिति में प्रवेश करें, वही जो एक नशे की लत या किसी निश्चित पदार्थ को वापस लेने पर व्यथित हो जाता है.

शारीरिक दर्द एक ब्रेक में वास्तविक है

हमने शुरुआत में कहा, एक परित्याग या विराम का प्रभाव मस्तिष्क स्तर पर उसी तरह अनुभव किया जाता है जैसे शारीरिक दर्द. जब हम जिस किसी से प्यार करते हैं वह हमें छोड़ देता है, तनाव हार्मोन का एक प्रवाह जल्द ही जारी होता है।, कोर्टिसोल और एपिनेफ्रीन की तरह. इसका क्या मतलब है? असल में, भावनात्मक पीड़ा शारीरिक हो जाती है और ये रसायन हमारे कई कार्यों को बदल देंगे.

• जब मस्तिष्क में कोर्टिसोल की अधिकता होती है, तो यह मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति बढ़ाने के लिए संकेत भेजता है. सिकुड़न, तनाव, सिरदर्द, सीने में दर्द, चक्कर आना, शारीरिक थकावट ...

ब्रेक में हमारा दिमाग एक डरे हुए जीव की तरह है. एक तरह से, यह हमें एक बार फिर यह विचार रखने के लिए मजबूर करता है कि यह अंग कंप्यूटर के रूप में कार्य करता है. कुछ भी ऐसा नहीं है जो भावनाओं के अधीन हो और जो हमारे मस्तिष्क, प्रत्येक कनेक्शन, प्रत्येक आकर्षक संरचना और इसकी आकर्षक संरचना के गहरे क्षेत्र में भावनाओं और उन ड्राइव से रहता है जो आखिरकार, हमें मानव बनाते हैं.

मानव मस्तिष्क प्रेम को प्यार करता है. उस आयाम का नुकसान भयानक है और तीव्रता से प्रतिक्रिया करता है, हम जानते हैं। हालांकि, अगर ऐसा कुछ है जो यह भी जानता है कि कैसे ठीक करना है। इसके लिए समय, शांत और नए दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी, लेकिन इसे फिर से पढ़ा जाएगा। हमारे पास सभी प्रकार की प्रतिकूल घटनाओं से उबरने के लिए पर्याप्त कौशल है, और जब हम ऐसा करते हैं, तो हम मजबूत होते हैं।.

आप उस प्यार के लायक हैं जिसे आप हमेशा दूसरों को देने की कोशिश करते हैं। आप उस प्यार के लायक हैं जिसे आप हमेशा दूसरों को देने की कोशिश करते हैं, आप उस प्यार को पाने के लिए मान्य और पहचाने जाने योग्य हैं, जो उस पोषण को प्राप्त करता है और जो आत्म-सम्मान नहीं चुराता है। और पढ़ें ”