Acetylcarnitine की कमी और अवसाद, एक महत्वपूर्ण कड़ी

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी द्वारा कुछ महीने पहले ही प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, गंभीर अवसाद और उपचार के प्रतिरोधी रोगियों में एक बहुत ही विशिष्ट अणु में कमी होती है: एसिटाइलकार्निटीन. यह पदार्थ तनाव को नियंत्रित करता है, साथ ही साथ जीन जो ग्लूटामेट को नियंत्रित करता है, बीडीएनएफ प्रोटीन के उत्पादन का भी समर्थन करता है.

हमने सभी फार्मेसियों में सुना या देखा है कि आहार अनुपूरक को एसिटाइलकेरिटिन कहा जाता है. यह हमारे संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करने के लिए एक नॉटोट्रोपिक के रूप में बेचा जाता है और इसे तीन रूपों में पाया जाना आम है: एल-कार्निटाइन एक खेल पूरक के रूप में, दिल की बीमारियों के लिए प्रोपियोनील एल-कार्निटाइन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए एसिटाइल एल-कार्निटाइन।.

अब, यद्यपि हम इसका बहिर्जात रूप से (और हमेशा चिकित्सकीय सलाह के तहत) उपभोग कर सकते हैं, यह कहा जा सकता है कि हमारा जीव इसे स्वाभाविक रूप से पैदा करता है। इस तरह से, स्वस्थ लोग डेयरी उत्पादों, मछली, लाल मांस, एवोकाडो, मूंगफली, आदि जैसे खाद्य पदार्थों के माध्यम से इसे अधिक मात्रा में संश्लेषित करते हैं।.

दूसरी ओर, कुछ प्रकार के रोगियों में एसिटाइलकार्निटिन का एक बहुत ही सामान्य दवा उपयोग है। यह सामान्य रूप से संज्ञानात्मक बिगड़ने से संबंधित बीमारियों में, अति सक्रियता के मामलों में और उच्च तनाव की स्थितियों में प्रशासित किया जाता है। हम इसलिए कह सकते हैं कि नई खोजों के अनुसार, हमने इस आकर्षक अणु की उपयोगिता में एक कदम आगे बढ़ाया है, हमें और अधिक प्रभावी एंटीडिपेंटेंट्स को डिजाइन करने में मदद कर सकता है और शायद ही कोई दुष्प्रभाव हो.

अध्ययनों से पता चला है कि एसिटाइलकार्निटिन के साथ प्रायोगिक दवाओं का प्रशासन कुछ ही दिनों में गंभीर अवसाद के रोगियों को परिणाम प्रदान करता है। इसके विपरीत, वर्तमान एंटीडिपेंटेंट्स को जानवरों के साथ और लोगों के साथ प्रयोग करने में दो से चार सप्ताह लगते हैं.

Acetylcarnitine, अवसाद के लिए एक नया बायोमार्कर

कई लोग ऐसे होते हैं जो किसी प्रकार के मनोवैज्ञानिक विकार जैसे अवसाद का पता चलने पर कुछ निराशा का अनुभव करते हैं। वे इस तरह से एक सामान्य कारण के लिए महसूस करते हैं: वे हमेशा प्रयोगशाला परीक्षणों, रक्त परीक्षणों या टोमोग्राफी के परिणाम के साथ प्रदान नहीं किए जाते हैं. मनोवैज्ञानिक निदान, जैसा कि हम जानते हैं, योग्य पेशेवरों द्वारा साक्षात्कार, परीक्षण, परीक्षण और टिप्पणियों की एक श्रृंखला पर आधारित हैं.

इसका कारण यह है कि एक से अधिक लोगों को लगता है कि रक्त में जो नहीं देखा जाता है, बस मौजूद नहीं है। हालांकि, यह कहा जा सकता है कि कुछ प्रकार के अवसाद हैं जिनका जैविक संबंध है। यह अधिक है, कई नैदानिक ​​परीक्षण विश्वसनीय और वैध सबूत प्रदान करने में सक्षम हैं कि यह मनोवैज्ञानिक विकार है, हमारे जीवन, हमारी धारणा, हमारी भावनाओं को बदल ...

• एक उदाहरण, म्यूनिख में मैक्स प्लैंक इंस्टीट्यूट ऑफ साइकियाट्री में किए गए अध्ययन की तरह है कि हमें दिखाओ अवसाद वाले लोगों ने नींद के पैटर्न को बदल दिया है.
• इसी तरह, टोरंटो विश्वविद्यालय से मैग्नीशियम और जस्ता के निम्न स्तर का होना भी आम है, क्योंकि यह पता चलता है।.
• दूसरी ओर, सेरोटोनिन या BDNF प्रोटीन का निम्न स्तर भी अवसाद की मध्यस्थता करता है.
• विटामिन डी का एक निम्न स्तर भी हतोत्साहित और कुछ मनोवैज्ञानिक विकारों को बढ़ावा देता है.

अब, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के चिकित्सा संकाय यह हमारे लिए एक नया काम लाता है जो एक नए बायोमार्कर को महत्व देता है: acetylcarnitine. आइए इस विषय पर अधिक डेटा देखें.

क्यों कम स्तर के एसिटाइलकार्निटिन अवसाद से संबंधित है?

स्टैनफोर्ड में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के प्रोफेसर डॉ। नताली रसगॉन इस खोज को रोमांचक के रूप में परिभाषित करते हैं। यह विभिन्न कारणों से है। पहला कारण हमें उन लोगों को जवाब देने की अनुमति देगा जो प्रमुख अवसाद के लिए सामान्य उपचार के साथ सुधार नहीं दिखाते हैं. दूसरा, क्योंकि हम शायद ही किसी भी दुष्प्रभाव के साथ दवाओं का विकास कर सकते हैं.

इसके अलावा, एक और पहलू पर ध्यान दिया जाना चाहिए। यदि वर्तमान में हम अवसाद से ग्रस्त हैं, तो फार्मेसियों से एसिटिकैरिटीन पर आधारित पूरक लेने से लक्षण गायब नहीं होंगे. इस घटक के साथ इस आदर्श दवा को विकसित करना अभी भी आवश्यक है, जिसकी क्रिया का तंत्र सिर्फ और पर्याप्त है। हालांकि, आइए बेहतर समझते हैं कि यह अणु कैसे कार्य करता है.

• प्रमुख अवसाद वाले लोगों में एसिटिकैरोनिटिन की कमी होती है. यह तथ्य उन सभी रोगियों के साथ स्पष्ट है जो आत्मघाती विचारों को प्रस्तुत करते हैं, जो इस स्थिति को शुरुआती समय से ही खींचते हैं और यह भी विभिन्न मनोदैहिक दवाओं के साथ कोई सुधार नहीं दिखाता है.
• acetylcarnitine यह वसा के चयापचय और हमारी कोशिकाओं में ऊर्जा के उत्पादन के मध्यस्थ के रूप में काम करता है. यह हिप्पोकैम्पस और ललाट प्रांतस्था जैसे क्षेत्रों के मस्तिष्क में उत्तेजक तंत्रिका कोशिकाओं को कम और शांत करता है।.
• यह ग्लूटामेट और BDNF के उत्पादन को भी नियंत्रित करता है, मस्तिष्क कोशिकाओं के समुचित कार्य के लिए एक आवश्यक प्रोटीन.
• ऊर्जा उत्पादन के बाद अपशिष्ट अणुओं को खत्म करने में मदद करता है.

क्या मुझे अवसाद को रोकने (या इलाज) के लिए एसिटाइलकेरिटिन की खुराक लेनी चाहिए?

जैसा कि हमने पिछले बिंदु में संकेत दिया है कार्निटाइन के साथ प्रत्यक्ष पूरकता नैदानिक ​​अवसाद के इलाज के लिए सेवा नहीं करता है (और इससे भी कम गहरे अवसाद)। जैसा कि हम कहते हैं, अधिक काम और नई दवाओं का डिज़ाइन जिसमें यह और अन्य विशिष्ट घटक हैं.

अब, स्वस्थ लोगों में और बिना किसी स्पष्ट संज्ञानात्मक समस्या के, यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि हम इन सप्लीमेंट्स का सेवन बहुत ही सरल तरीके से करें: अपने खान-पान और जीवन का ख्याल रखते हुए हम अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रख सकते हैं और किसी भी अणु, विटामिन या न्यूरोट्रांसमीटर में किसी भी कमी के बिना. किस तरह से? ये कुछ फूड टिप्स होंगे:

• लो-फैट पोर्क और साथ ही चिकन मीट खाएं.
• कॉड, केकड़े, एंकोवी और समुद्री बास भी एसिटिलकार्निटीन में समृद्ध हैं.
• डेयरी उत्पादों की भी सिफारिश की जाती है.
• avocados.
• मूंगफली.
• बादाम.
• बैंगन
• गाजर
• सेब.
• चूना.
• चेरी.
• आड़ू

निष्कर्ष निकालने के लिए, अवसाद के तंत्र को समझने के लिए आगे बढ़ना जारी है। कम से कम हम उस बिंदु तक पहुंच जाएंगे जहां हमारे पास अधिक प्रभावी और प्रभावी रणनीति है उन लाखों लोगों को जवाब दें जो पीड़ित हैं और किसी न किसी अवसाद में पीड़ित होंगे.

अवसाद के न्यूरोइन्फ्लेमेशन या भड़काऊ सिद्धांत। अवसाद के भड़काऊ सिद्धांत से पता चलता है कि मनोवैज्ञानिक पीड़ा (विशेष रूप से अंतर्जात अवसाद) भी भड़काऊ प्रक्रियाओं से जुड़ी है। ये ऐसे राज्य हैं जो मुख्य रूप से तनाव और चिंता से संबंधित हैं। और पढ़ें ”