कैसे चमकदार सपने हैं? विज्ञान हमें इसकी व्याख्या करता है

सपने और उनसे जुड़ी हर चीज लंबे समय के लिए होती है, एक ऐसी दुनिया जो वैज्ञानिक समुदाय और आम जनता दोनों के लिए गहरी दिलचस्पी जगाती है. यह तथ्य कि हमारी तंत्रिका तंत्र काल्पनिक वातावरण बनाने में सक्षम है और बाहरी दुनिया से उत्तेजना प्राप्त किए बिना काल्पनिक कथाओं ने हमें सपनों में अर्थ की तलाश की है, उन्हें हमारे जीवन के लक्ष्यों से संबंधित करने का प्रयास करें और यहां तक ​​कि खुद से पूछें कि क्या इन मतिभ्रमों के लिए कुछ करना होगा। वैकल्पिक वास्तविकताओं के साथ.

हालांकि, एक अन्य कारक है जो संभावित रुचि को बनाता है जो कि हम सपनों के अध्ययन में चुकता दिखते हैं। यह आकर्षक सपनों के अस्तित्व के बारे में है.

क्या लुभावने सपने हैं?

लुभावने सपने वे कर रहे हैं वे सपने जिनमें हम जानते हैं कि जो हम अनुभव कर रहे हैं वह वास्तविक नहीं है. जो व्यक्ति संक्षिप्त सपने देखता है, संक्षेप में, उन सपनों की स्थितियों में डूब जाता है जिसमें ध्यान देने की चेतना के साथ मतिभ्रम होता है.

इसके अलावा, यह तथ्य आम तौर पर की उपस्थिति को दर्शाता है जिस सपने को जीया जा रहा है उसे संशोधित करने की संभावना, वह चीज़ जो सपने के दृश्य को एक प्रकार के जादुई खेल के मैदान में बदल देती है जिसमें इच्छाएँ वास्तविकता में बदल जाती हैं। यह, निश्चित रूप से, बहुत से लोग आकर्षक सपने देखना चाहते हैं, हालांकि यह प्राप्त करना आसान नहीं है.

Onironáutica का समुदाय

लुभावने सपने वे सांख्यिकीय रूप से असामान्य हैं, और अधिकांश लोग मासिक आधार पर भी उन्हें अनुभव नहीं करते हैं, हालांकि कुछ ऐसे स्लीपर हैं जो इन प्रकरणों को अपेक्षाकृत अक्सर, सप्ताह में कई बार जीते हैं.

हालांकि, ऐसे कई लोग हैं जो नियमितता के साथ चमकदार सपने जीने की इच्छा के लिए आए हैं कि वे सभी प्रकार के आभासी समुदायों, मंचों और पुस्तकों का निर्माण कर रहे हैं जिनमें oneironauts, खैर, यह उन लोगों का नाम है जो इन सपनों का अनुभव करने में सक्षम हैं, कुछ तकनीकों में प्रशिक्षण के लिए चाल और सिफारिशों का वर्णन करें यह सैद्धांतिक रूप से सपने की दुनिया में क्या होता है, इसके बारे में जागरूक होने की संभावना को बढ़ाने के लिए काम करता है.

तो, सपने देखने के लिए, बस इन सुझावों का पालन करें? इतनी जल्दी नहीं आम तौर पर किताबों और मंचों पर जिन सिफारिशों को इंगित किया जाता है, उनमें से एक समस्या यह है कि उनमें से अधिकांश चेतना के व्यक्तिपरक राज्यों के प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जब आप सपने देख रहे होते हैं या जब आप मोरोफियस के राज्य में गिर रहे होते हैं तो कुछ हासिल करना मुश्किल होता है।.

दुर्भाग्य से, सपनों की दुनिया के लिए एक ही प्रवेश द्वार वह जगह है जहां दिन के दौरान सीखी जाने वाली तकनीकें और निम्नलिखित घंटों के दौरान पालन की जाने वाली योजनाओं को आराम करने के लिए छोड़ दिया जाता है।.

मस्तिष्क की भाषा बोलना

यह मुश्किल है कि चमकदार सपनों की उपस्थिति को मजबूर करने का मतलब यह नहीं है कि यह असंभव है। हाल ही में, न्यूरोसाइंस में कुछ शोधों से पता चला है कि इस प्रकार के सपने पैदा करने का एक विकल्प है अब आंतरिक संवाद और महत्वपूर्ण दर्शन के माध्यम से नहीं, बल्कि मस्तिष्क के काम करने के तरीके को सीधे बदल देता है.

उदाहरण के लिए, यह दिखाया गया है कि आरईएम चरण के दौरान मस्तिष्क के कुछ ललाट क्षेत्रों में गामा आवृत्ति (विशेष रूप से 25 और 40 हर्ट्ज के बीच) की मस्तिष्क तरंगों की उपस्थिति को प्रेरित करने से एक स्पष्ट सपना होने की संभावना बढ़ जाती है.

बेशक, हर किसी को हमारे मस्तिष्क की तरंग आवृत्तियों को संशोधित करने के लिए प्रयोगशाला मशीनरी का उपयोग करने की संभावना नहीं है, जबकि हम प्रत्येक दिन के दिन सोते हैं, लेकिन इस अध्ययन ने परिकल्पना को मजबूत करने के लिए एक मिसाल के रूप में कार्य किया है इस प्रकार के सपने देखने के लिए यह तंत्रिका तंत्र के कामकाज को बदल सकता है. वहां से, हम जांच कर रहे हैं कि क्या सामग्री परिवर्तन इन संभावनाओं को बढ़ाने में सक्षम हैं ... और आज हमारे पास इसका जवाब हो सकता है.

अलार्म घड़ी के साथ स्पष्ट सपने देखना

पिछले साल एक जांच से लगता है कि स्पष्ट सपनों के उद्भव के पक्ष में एक अच्छा तरीका हो सकता है सोने के लिए वापस जाने के लिए थोड़ी देर के लिए नींद को बाधित करें (या लगभग नींद) के तुरंत बाद. इसके लिए, अलार्म की गति को स्थगित करने के लिए विकल्प का उपयोग करने के लिए एक चाल होगी ताकि कुछ मिनट बाद फिर से आवाज़ आए.

अनुसंधान, जो हमें इस संभावित समाधान की ओर ले जाता है, हालांकि, हमें एक निश्चित उत्तर नहीं देता है, क्योंकि यह एक प्रयोग नहीं है, लेकिन कई लोगों को दिए गए सर्वेक्षणों से डेटा को पार करना है, जिनमें से कुछ के साथ स्पष्ट सपने देखने का अनुभव होता है नियमित रूप से। इसका मतलब यह है कि लोगों को उनके सपने के अनुभवों के दौरान क्या होता है, इसके बारे में जागरूक होने की संभावना है, क्योंकि वे अलार्म का अधिक विलंब करने के लिए बटन का उपयोग करते हैं, लेकिन फिलहाल हम नहीं जानते कि क्या यह सरल चाल है जो इन सपनों को प्रकट करती है. हमेशा की तरह, सहसंबंध कार्यशीलता का अर्थ नहीं करता है.

हालांकि, परिणाम आशाजनक हैं और प्रायोगिक प्रयोगशाला में भविष्य के परीक्षण के लिए दरवाजा खुला छोड़ देते हैं। कुछ महीनों में हमारे पास यह निश्चित जवाब हो सकता है कि सभी ऑनिरोनौट की तलाश कर रहे हैं, लेकिन, फिलहाल, अलार्म के साथ खुद को साबित करने का तरीका किसी के लिए भी खुला है जो इसे आज़माना चाहता है।.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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