विषाक्त 11 संकेत काम करते हैं जो इंगित करते हैं कि आपके पास कचरा काम है

लोग काम पर कई घंटे बिताते हैं, इसलिए यह गतिविधि हमारे जीवन का एक बड़ा हिस्सा है। काम पर खुश रहने से हमारे आत्म-सम्मान में सुधार होता है और यह हमारे जीवन की संतुष्टि को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है.

हालांकि, कई बार, हम एक जहरीली नौकरी, एक नौकरी जी सकते हैं जो हमें नहीं भरती है, जिसमें श्रमिक हमारे जीवन को असंभव बनाते हैं या जिसमें कंपनी द्वारा लगाई गई शर्तें जलती या पिघलती हैं।.

संकेत है कि आप एक विषाक्त कार्य में हैं

इसीलिए, निम्नलिखित पंक्तियों में हम उन संकेतों की एक सूची प्रस्तुत करते हैं जो संकेत करते हैं कि आप विषाक्त कार्य में डूबे हुए हैं, और वे आपको चेतावनी देते हैं कि आपको उपाय करना चाहिए ताकि यह आपकी सामान्य भलाई को प्रभावित न करे.

संकेत जो बताते हैं कि आप एक विषाक्त कार्य में हैं निम्नलिखित हैं.

1. आप कंपनी का हिस्सा महसूस नहीं करते हैं

संगठनात्मक मनोवैज्ञानिक कंपनी के भीतर श्रमिकों की संतुष्टि के स्तर को मापने में विशेषज्ञ हैं, और इसके लिए वे विभिन्न चर का उपयोग करते हैं जो उन्हें यह व्याख्या करने की अनुमति देते हैं कि एक कार्यकर्ता संगठन और उस कार्य के बारे में कैसा महसूस करता है।.

जो कार्यकर्ता सबसे अधिक संतुष्ट हैं वे अधिक प्रदर्शन करते हैं और, इसलिए, कंपनी भी जीतती है क्योंकि परिणाम भी बेहतर होंगे। दुर्भाग्य से, कई उद्यमी या कंपनियों के निदेशक हैं जिनके पास केवल उनके दिमाग में संख्याएं हैं, इसलिए वे संगठन की मानव पूंजी और उसके श्रमिकों के कल्याण को बहुत कम महत्व देते हैं।.

वेरिएबल्स में से एक जो सकारात्मक रूप से नौकरी की संतुष्टि के साथ सहसंबंध रखता है, वह डिग्री है जिसके लिए एक कार्यकर्ता कंपनी के प्रति प्रतिबद्ध महसूस करता है। यह मत भूलो कि लोग भावनात्मक प्राणी हैं, और जब हम संगठन के मूल्यों, इसके संचालन या इसके भीतर की नीतियों के प्रति अस्वीकृति महसूस करते हैं, तो हम उस कंपनी में सहज नहीं होंगे जिसने हमें काम पर रखा है। कंपनी के प्रति कम प्रतिबद्धता और इसे छोड़ने का विचार तनाव और उच्च स्तर के साथ और साथ ही नौकरी के असंतोष के साथ सहसंबद्ध है।.

2. बुरा संचार

किसी भी कंपनी में इस एक के भीतर बेहतर काम करने के लिए न केवल संचार महत्वपूर्ण है, बल्कि, खराब संचार तनाव के उच्च स्तर का निर्माण कर सकता है और परिणामस्वरूप, कर्मचारियों की ओर से नौकरी असंतोष.

संचार केवल आपूर्तिकर्ताओं, ग्राहकों या अन्य कंपनियों के साथ संचार का संदर्भ नहीं देता है, बल्कि इसके भीतर का संचार, उदाहरण के लिए, आदेश जो वरिष्ठ अधिकारियों को अधीनस्थों को देते हैं (दोनों मौखिक और गैर-मौखिक भाषा के संदर्भ में) और वे उन्हें कैसे प्राप्त करते हैं। गरीब संचार विषाक्त कार्य का पर्याय है.

3. अपनी भूमिका के साथ संघर्ष

और वह है खराब संचार भूमिका संघर्ष या भूमिका अस्पष्टता जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है, वे घटनाएँ हैं जो श्रमिक में बड़ी बेचैनी उत्पन्न करती हैं, क्योंकि वह कंपनी के भीतर उसकी भूमिका और उसके द्वारा किए जाने वाले कार्यों के बारे में उलझन में महसूस करती है।.

उदाहरण के लिए, जब एक श्रमिक को सिर्फ काम पर रखा गया है और उसे ठीक से सूचित नहीं किया गया है कि उसे क्या करना है। यह स्थिति कार्यकर्ता को एक महान असंतोष का अनुभव कराएगी.

4. बॉस के साथ खराब संबंध

कंपनियों में सबसे बड़ी समस्याओं में से एक हम कर्मचारियों और वरिष्ठों के बीच खराब संबंध हैं, जो वास्तव में, महान तनाव जनरेटरों में से एक है.

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक एकल व्यक्ति (एक उच्च पद का) लोगों के समूह पर बहुत प्रभाव डालता है, इसलिए समस्याएं न केवल एक व्यक्तिगत स्तर पर होती हैं, बल्कि एक समूह और संगठनात्मक स्तर पर भी होती हैं। खराब नेतृत्व शैली एक विषाक्त कार्य वातावरण बनाएगी, जिसमें, उदाहरण के लिए, एक संपूर्ण विभाग परिणाम भुगत सकता है.

• यदि आप नेतृत्व वर्गों में मौजूद हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "नेतृत्व के प्रकार: 5 सबसे प्रमुख नेता वर्ग"

5. सहकर्मियों के साथ समस्याएं और टीम वर्क की कमी

लेकिन वरिष्ठों के साथ संबंध एकमात्र प्रकार का विषाक्त संबंध नहीं है जो किसी कंपनी में हो सकता है, बल्कि हो सकता है कर्मचारियों के साथ संबंध कई कंपनियों के लिए भी एक वास्तविकता हो सकती है.

हालांकि यह सच है कि सहकर्मियों के काम के तनाव को कम करने और कम करने पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, वे परस्पर विरोधी स्थितियों को भी उत्पन्न कर सकते हैं, और इसलिए यह एक चर है जिसे हमेशा काम के स्तर को मापते समय ध्यान में रखा जाता है। व्यावसायिक स्वास्थ्य में विशेषज्ञों द्वारा श्रमिकों की संतुष्टि.

6. मोबबिंग

कुछ मामलों में, इसके अलावा, इस तरह की नकारात्मक घटनाएं भीड़ जैसे संगठनों के लिए हो सकती हैं, जो कि एक कंपनी के भीतर होने वाला मनोवैज्ञानिक उत्पीड़न है। दूसरे शब्दों में, यह काम पर बदमाशी है. भीड़ कई स्तरों पर हो सकती है: सहकर्मियों के बीच, अधीनस्थ से श्रेष्ठ तक (जहाँ बाद वाला पीड़ित है) या श्रेष्ठ से अधीनस्थ तक.

• विभिन्न प्रकार की भीड़ है, आप उन्हें हमारे लेख में जान सकते हैं: "6 प्रकार की भीड़ या श्रम उत्पीड़न"

7. आप जो करते हैं वह आपको पसंद नहीं है

जबकि मैंने कुछ संकेतों के पिछले बिंदुओं में बात की है जो कंपनी की संरचना और उसमें मौजूद जलवायु से आते हैं, कभी-कभी आप महसूस कर सकते हैं कि आप एक विषैले कार्यस्थल में हैं क्योंकि आपको यह पसंद नहीं है कि आप क्या करते हैं या आप इसे पैसे के लिए करते हैं. इन मामलों में, अधिक व्यावसायिक स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए स्थिति पर पुनर्विचार करना बेहतर हो सकता है। कभी-कभी यह आराम क्षेत्र को नहीं छोड़ने का तथ्य है जो हमें काम के एक ही स्थान पर रखता है भले ही हमें कुछ भी पसंद न हो.

8. तोड़फोड़

लक्षणों में से एक जो आपको अपनी नौकरी पसंद नहीं है या जो कंपनी में कुछ विफल रहता है वह है डिमोनेटाइजेशन। जब आप काम पर नहीं जाना चाहते हैं, तो आप अपने सहकर्मियों को देखकर घृणा करते हैं, आपको कंपनी के साथ पहचान नहीं होती है या घंटे धीरे-धीरे चलते हैं, आप बेदाग़. डिमोनेटाइजेशन के कई कारण हो सकते हैं, व्यक्ति को ओवरवर्क करने के लिए सही जगह पर नहीं है जिसे सहना पड़ता है.

9. खराब काम करने की स्थिति

और खराब कामकाजी परिस्थितियों की तुलना में अधिक ध्वस्त कुछ भी नहीं है, जो संकट के कारण हाल के वर्षों में बढ़े हैं। ऐसे कई श्रमिक हैं जो काम करने की खराब स्थिति (ओवरवर्क, अनिश्चित अनुबंध आदि) को सहन करते हैं ताकि उनकी नौकरी न छूटे. इससे अतिरिक्त दबाव और किसी भी समय निकाल दिए जाने के डर से चिड़चिड़ापन हो सकता है, अन्य हानिकारक लक्षणों के बीच एकाग्रता और महान चिंता की कठिनाई.

10. संगठन की संरचना और विकास की असंभवता के साथ समस्याएं

कई कर्मचारी खराब मानव संसाधन नीतियों के कारण काम में असंतुष्ट महसूस करते हैं संगठन या कंपनी के भीतर विकसित होने और विकसित होने में असमर्थता। जब कोई कंपनी में 7 साल से है और देखता है कि सुधार की कोई संभावना नहीं है, तो उन्हें लग सकता है कि वे एक जहरीले काम में हैं.

11. तनाव और जलन

निस्संदेह, उन कारकों में से एक है जो हाल के दिनों में श्रमिकों को सबसे अधिक प्रभावित कर रहे हैं और जो उपरोक्त सभी बिंदुओं को पूरा करते हैं, काम का तनाव या जलन है। और वह है कारण विविध हो सकते हैं: लंबे समय तक ओवरवर्क से, वरिष्ठों या काम के साथ एक बुरा संबंध जो आपको पसंद नहीं है वह आपको प्रेरित नहीं करता है, यानी गलत काम में है.

तनाव श्रमिकों के लिए और संगठन के लिए कई समस्याओं का कारण बनता है। आप इन दो लेखों में काम से संबंधित तनाव और जलन के बारे में अधिक जान सकते हैं:

• काम के तनाव को कम करने के लिए 8 आवश्यक टिप्स