मनोविज्ञान के अनुसार 6 मूल भावनाएं

आम तौर पर हम मानते हैं कि भावनाएं तर्कहीन हैं और वे हमें खराब निर्णय लेने की ओर ले जाती हैं, जो बदले में हमें यह निष्कर्ष निकाल सकती हैं कि भावनाएं बेकार हैं। हालाँकि, यह एक गंभीर गलती है। भावनाएँ हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं: वे हमें अपने व्यवहार को संशोधित करने और उन परिस्थितियों में जल्दी से कार्य करने में मदद करती हैं जहाँ यह आवश्यक है। मनोविज्ञान-ऑनलाइन के इस लेख में, हम आपको समझाते हैं मनोविज्ञान के अनुसार 6 मूल भावनाएं

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1. 6 या 4 मूल भावनाएं?
2. घृणा
3. अचरज
4. डर
5. सुख
6. उदासी
7. कोप
8. बुनियादी और माध्यमिक भावनाएं

6 या 4 मूल भावनाएं?

सबसे महत्वपूर्ण भावनाएं हैं जिन्हें हम बुनियादी भावनाएं कहते हैं (आश्चर्य, घृणा, भय, खुशी, दुख और क्रोध).

ये बुनियादी भावनाएं प्रत्येक मनुष्य के प्राकृतिक विकास का हिस्सा हैं और सभी के लिए समान हैं, चाहे व्यक्ति का पर्यावरण कुछ भी हो। सामान्य तौर पर, वे विकास और अनुकूलन से संबंधित प्रक्रियाएं हैं और एक जन्मजात और सार्वभौमिक तंत्रिका पृष्ठभूमि है। इसके अलावा, उनके पास एक विशेषता संबद्ध भावनात्मक स्थिति है, जिसे हम महसूस कर सकते हैं.

एकमैन के मनोविज्ञान के अनुसार, ये छह बुनियादी भावनाएं हैं। हालांकि, नई तंत्रिका विज्ञान तकनीकों के लिए धन्यवाद, हम जानते हैं कि घृणा और क्रोध एक सामान्य भावना से आते हैं और यह आश्चर्य और भय एक मूल चेहरे की अभिव्यक्ति को साझा करते हैं। तो, हम कह सकते हैं कि 4 मूल भावनाएं हैं.

हालांकि, आइए उन मूल भावनाओं को परिभाषित करें जो उसने हमें प्रस्तावित की थीं एकमन का मनोवैज्ञानिक सिद्धांत

1. घृणा

एकमैन के सिद्धांत के अनुसार, घृणा मूल भावनाओं में से एक है। इसका तात्पर्य है प्रतिकर्षण या संभावना का परिहार (वास्तविक या काल्पनिक) प्रदूषणकारी गुणों वाले खतरनाक पदार्थ को निगलना। व्यक्तिपरक सनसनी एक बड़ी नापसंद है और आक्रामक उत्तेजना के लिए एक चिह्नित घृणा है। केंद्रीय शारीरिक प्रभाव मतली के साथ-साथ विभिन्न गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं में प्रकट होते हैं। शरीर में सक्रियता में सामान्य वृद्धि भी होती है.

नकारात्मक भावना के रूप में घृणा भी हृदय और श्वसन दर में वृद्धि, त्वचा के संचालन की प्रतिक्रिया और मांसपेशियों के तनाव में परिलक्षित होती है। घृणा का अनुकूल कार्य किसी भी उत्तेजना को अस्वीकार करना है जो विषाक्त हो सकता है। मतली और परेशानी इस विषय को खाने में मदद करती है जो शरीर के लिए हानिकारक हैं। इसके अलावा, समय के साथ, इस भावना ने एक सामाजिक चरित्र भी हासिल कर लिया है। हम विषाक्त सामाजिक उत्तेजनाओं को भी अस्वीकार करते हैं.

2. आश्चर्य

मनोविज्ञान के अनुसार, हम आश्चर्य को परिभाषित कर सकते हैं कुछ अप्रत्याशित के कारण प्रतिक्रिया, नया या अजीब। दूसरे शब्दों में, यह तब होता है जब एक उत्तेजना दिखाई देती है जिसमें विषय पहले से नहीं सोचा था। व्यक्तिपरक अनुभव जो आश्चर्य के साथ होता है वह अनिश्चितता की भावना है। शारीरिक प्रतिक्रियाओं के संबंध में, हृदय गति में कमी और मांसपेशियों की टोन में वृद्धि आमतौर पर देखी जाती है। श्वास गहरी हो जाती है, स्वर बढ़ जाता है और विषय सहज स्वर बनाता है.

आश्चर्य का उद्देश्य है खाली काम स्मृति सभी अवशिष्ट गतिविधि अप्रत्याशित उत्तेजना का सामना करने में सक्षम होने के लिए। ऐसा करने के लिए, आश्चर्य ध्यान प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, साथ ही अन्वेषण और जिज्ञासा से संबंधित व्यवहार के साथ। अप्रत्याशित उत्तेजना की गुणवत्ता के आधार पर, खुशी (सकारात्मक) या क्रोध (नकारात्मक) अक्सर इस भावना का पालन करते हैं.

3. भय

यह मनुष्यों और जानवरों में शोधकर्ताओं द्वारा सबसे अधिक अध्ययन की जाने वाली भावना है। भय एक है नकारात्मक या प्रतिकूल भावनात्मक स्थिति. इसका मतलब है कि एक उच्च सक्रियता जो खतरनाक स्थितियों से बचने और बचने की ओर ले जाती है। डर का अनुभव उच्च तनाव के साथ-साथ किसी के स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए चिंता का विषय है। सहसंबंधित शारीरिक लक्षण हमें सक्रियता और उड़ान की तैयारी में तेजी से वृद्धि दिखाते हैं। कार्डियक एक्टिविटी ट्रिगर होती है और सांस तेज होती है.

साँस लेना सतही और अनियमित हो जाता है। डर एक विकासवादी विरासत है जिसमें एक स्पष्ट है उत्तरजीविता मूल्य. यह भावना शरीर को तैयार करने और संभावित खतरनाक स्थितियों में जीवित रहने के व्यवहार को भड़काने के लिए उपयोगी है। इसके अलावा, यह नई सुरक्षा प्रतिक्रियाओं को सीखने में मदद करता है.

4. खुशी

मनोविज्ञान के अनुसार सभी बुनियादी भावनाओं में से, खुशी शायद सबसे सकारात्मक है। हम खुशी को सीधे तौर पर जोड़ते हैं आनंद और आनंद. यह एक व्यक्तिगत लक्ष्य के संकल्प के जवाब में या नकारात्मक स्थिति को कम करने के बाद आता है, उदाहरण के लिए। जिस तरह से हम इसे व्यक्त करते हैं, उसके कारण यह किसी भी प्रकार का अस्तित्व कार्य नहीं करता है। यह हमारी आंतरिक स्थिति के प्रतिबिंब से अधिक नहीं लगता है। हालाँकि, खुशी शारीरिक प्रणालियों में से एक है जो हमें कार्रवाई के लिए प्रेरित करती है.

भी यह एक इनाम है उस व्यवहार के लिए जो हमें लाभ पहुंचाता है। जब हम किसी लक्ष्य को पूरा करने के लिए किसी प्रकार की कार्रवाई करते हैं, तो खुशी पैदा होती है। खुशी की उस भावना के लिए धन्यवाद, हम खुशी का अनुभव करने के लिए उस व्यवहार को दोहराएंगे। ये हमारे पास सबसे स्वाभाविक प्रेरक हो सकते हैं। शारीरिक स्तर पर, हृदय गति में वृद्धि और बेहतर श्वसन दर देखी जाती है। उसके ऊपर, हम पाते हैं कि मस्तिष्क अधिक एंडोर्फिन और डोपामाइन जारी करता है.

5. दुःख

मनोविज्ञान के अनुसार सभी बुनियादी भावनाओं में से, उदासी शायद सबसे नकारात्मक है। इस भावना का तात्पर्य है मूड में कमी, साथ ही संज्ञानात्मक और व्यवहारिक गतिविधि में एक महत्वपूर्ण कमी.

इस भावना को प्राप्त होने वाली बुरी प्रतिष्ठा के बावजूद, यह उन भूमिकाओं को पूरा करता है जो बाकी बुनियादी भावनाओं की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण, और भी महत्वपूर्ण हैं.

उदासी का उद्देश्य उन स्थितियों में कार्य करना है जिसमें विषय नपुंसक है या कोई प्रत्यक्ष कार्रवाई नहीं कर सकता है। एक उदाहरण किसी प्रियजन का नुकसान है। उदासी गतिविधि के स्तर को कम करती है, जो कि शरीर की कोशिश है संसाधनों को बचाएं और अनावश्यक प्रयासों से बचें. दुःख भी एक भूमिका निभाता है आत्म सुरक्षा. यह एक अवधारणात्मक फिल्टर उत्पन्न करता है जो हानिकारक उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करता है। और जो अधिक महत्वपूर्ण है, वह लोगों को सामाजिक समर्थन लेने के लिए प्रेरित करता है, जो उन्हें अवसादग्रस्त स्थिति से बाहर निकालने में मदद करेगा.

6. क्रोध

जब कोई व्यक्ति ऐसी परिस्थितियों में पैदा होता है, जो पैदा होती है हताशा या विरोध. क्रोध का अनुभव अप्रिय है। यह तनाव की भावना के साथ है जो हमें कार्य करने के लिए प्रेरित करता है। यह एक बहुआयामी भावना है और, कई मामलों में, अस्पष्ट है। हम अस्पष्ट कहते हैं क्योंकि यह हमेशा उचित नहीं है और वस्तु हमेशा अच्छी तरह से पहचानी नहीं जाती है। शारीरिक स्तर पर, सक्रियता और कार्रवाई की तैयारी में अत्यधिक वृद्धि होती है.

हम एक निरीक्षण करते हैं हृदय की गतिविधि में वृद्धि. मांसपेशियों की टोन और श्वसन दर में भी वृद्धि होती है, साथ ही रक्त में एड्रेनालाईन में उल्लेखनीय वृद्धि होती है। यह, बदले में, संज्ञानात्मक तनाव को बढ़ाता है। क्रोध का एक स्पष्ट विकासवादी कार्य है। यह हमें उन संसाधनों को देता है जो हमें निराशाजनक स्थितियों से निपटने की आवश्यकता है.

जब हमें किसी तरह के खतरे का सामना करना पड़ता है या चुनौती से पार पाते हैं, तो सक्रियता बढ़ाने के लिए इन संसाधनों को खर्च करने से हमें सफल होने में मदद मिलती है। यदि हम क्रोध महसूस करने के बाद अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंचते हैं, तो हम दुःख की ओर बढ़ते हैं। इसका मतलब है कि हम समस्या को हल करना चाहते हैं अन्य उपकरणों का उपयोग कर.

बुनियादी और माध्यमिक भावनाएं

चाहे सकारात्मक, नकारात्मक या तटस्थ, सभी भावनाओं का एक उद्देश्य है कि यह हमें जीवित रहने में मदद करता है. दूसरी ओर, वे खतरनाक भी हो सकते हैं। वे हमें खतरनाक स्थितियों में डाल सकते हैं या हमारे व्यवहार को नियंत्रित कर सकते हैं। उन मामलों में, भावनात्मक विनियमन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भावनात्मक विनियमन वह है जो नकारात्मकता से बचने के लिए संभव बनाता है जब भावनाएं पतवार पर होती हैं.

बुनियादी और माध्यमिक भावनाओं के बीच अंतर

इस मामले में हम राय की असमानता पाते हैं: कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि माध्यमिक भावनाएं वे हैं जो मूल भावनाओं से निकलती हैं (उदाहरण के लिए, चिंता एक अन्य प्रकार की भावनात्मक प्रतिक्रिया के साथ भय का मिश्रण हो सकती है).

दूसरी ओर, अन्य मनोवैज्ञानिक पुष्टि करते हैं कि बुनियादी और माध्यमिक भावनाओं के बीच मुख्य अंतर उत्तरार्द्ध की जटिलता में निहित है, पूरे समय में विकसित हो रहा है। मानव विकास का समय और सदियों.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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