कैसे एक विश्वासघात को दूर करने के लिए

मनुष्य अपने पूरे जीवन में संवेदनाओं की एक विस्तृत सूची का अनुभव कर सकता है। विश्वासघात धोखे का एक रूप है क्योंकि जो लोग इस प्रकार की स्थिति का शिकार महसूस करते हैं उनका मानना ​​है कि उन्हें भावनात्मक रूप से धोखा दिया गया है। विश्वासघात की पीड़ा सीधे उस अंतरंगता की डिग्री से संबंधित है जो उस व्यक्ति के साथ पहुंची है जो इस असहमति का मुख्य कारण रहा है.

मनोविज्ञान-ऑनलाइन में, हम आपको बताते हैं कैसे एक विश्वासघात को दूर करने के लिए इस दर्द को दूसरों के दिल को बंद करने का बहाना न बनने दें। आपके साथ ऐसा हुआ है इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे आपको फिर से दर्ज करना होगा.

1. विश्वासघात की भावनाओं को दूर करने के लिए 5 टिप्स
2. अपने साथी से विश्वासघात महसूस करना: परिणाम
3. मनोविज्ञान के अनुसार एक बेवफाई या विश्वासघात को कैसे दूर करें: 5 सबक

विश्वासघात की भावनाओं को दूर करने के लिए 5 टिप्स

अगला, हम आपको कुछ प्रदान करते हैं व्यावहारिक सलाह अपने जीवन में विश्वासघात को दूर करने का तरीका जानने के लिए:

1. जो हुआ है उसे स्वीकार करो

के लिए सबसे अच्छा तरीका है पृष्ठ को चालू करें विश्वासघात के बाद यह घटनाओं को संभालने और आत्मसात करने के लिए है जैसा कि वे हुए हैं। यह सकारात्मक नहीं है कि आप जो कुछ भी हुआ है उसमें फिर से जुटे हैं लेकिन स्थिति की अनदेखी के विपरीत बिंदु से बचने के लिए भी अच्छा है. ¿आपके लिए क्या विश्वासघात है? इस शब्द के अर्थ से परे, यह अनुभव प्रत्येक प्रभावित के दृष्टिकोण से एक विशेष दृष्टि प्राप्त करता है.

2. एक शोक प्रक्रिया बाहर ले

विभिन्न प्रकार के शोक भावनाएँ हैं। विश्वासघात में एक तरह की मौत होती है। उदाहरण के लिए, आपके पास उस व्यक्ति में आत्मविश्वास था। संभवतः आपको इस नई जानकारी को अपने विश्व मानचित्र में एकीकृत करने के लिए कुछ समय चाहिए, यह कहने से पहले कि आप उस व्यक्ति की छवि को अलविदा कह चुके हैं।.

3. विश्लेषण करें कि आपकी अपेक्षाएं क्या थीं

इसका मतलब यह नहीं है कि वह व्यक्ति मूल्यवान नहीं है या आपको स्थायी रूप से लिंक को काटना है। वास्तव में, यह अनुशंसा की जाती है कि क्या पर प्रतिबिंब अपेक्षाएँ जो आपने जमा की थीं इस कहानी में। उदाहरण के लिए, यदि आपने उस मित्र को देखा है या एक पूर्ण व्यक्ति के रूप में प्यार किया है, तो यह अपरिहार्य है कि आप निराश होंगे क्योंकि कोई भी ऐसी उच्च आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकता है.

4. उस व्यक्ति से बात करें

युगल में संचार समझने की सुविधा प्रदान करता है और आपको उस व्यक्ति की आवाज़ के माध्यम से परिकल्पना और मान्यताओं का सामना करने की अनुमति देता है, जो नायक आपके अनुभव, उसके इरादों, उसके प्रतिबिंबों और उसकी भावनाओं के साथ साझा करता है। यह कहना है, जब आप उस व्यक्ति को फेंक देते हैं जिसे आप महसूस करते हैं कि, हालांकि वह उस तरह से कार्य करने के लिए गलत था, यह आपको चोट पहुंचाने का उसका उद्देश्य नहीं था.

5. क्षमा

यह सच है कि कई अवसरों पर माफी एक सरल अनुभव नहीं है। सौभाग्य से, कई तथ्यों में इतनी परिमाण या गंभीरता नहीं होती है कि क्षमा समय के साथ लंबे समय तक भावनात्मक संघर्ष को दबा देती है। क्षमा एक निर्णय है जो आपको स्वतंत्र महसूस कराता है क्योंकि यह आपको उस स्थिति से ऊपर होने की अनुमति देता है जिसे आप विश्वासघात मानते हैं.
क्षमा करने की क्षमता न केवल उस विश्वासघात की विशेषताओं और परिस्थितियों पर निर्भर करता है, बल्कि व्यक्तिगत क्षमता पर भी निर्भर करता है। और इस बिंदु के संबंध में, विनम्रता का दृष्टिकोण होना बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, उन क्षणों को याद करें जब आपको एक त्रुटि के लिए क्षमा किया जाना वास्तव में अच्छा लगा। जिसे आप विश्वासघात मानते हैं वह संभव है कि यह केवल एक विफलता है.

अपने साथी से विश्वासघात महसूस करना: परिणाम

विश्वासघात एक परिवार के बंधन में हो सकता है, एक जोड़े के रिश्ते में या एक दोस्ती में। किसी भी परिस्थिति में, यह दर्द होता है. ¿यह प्रभावितों के जीवन में इतना भावनात्मक तूफान क्यों पैदा कर सकता है? अगला, यदि आप जानना चाहते हैं कैसे एक विश्वासघात को दूर करने के लिए, आपको इसके नकारात्मक परिणाम पता होने चाहिए.

विश्वासघात खुद के संबंध में सवाल डालता है

कहने का तात्पर्य यह है कि जिन लोगों ने ठगा हुआ महसूस किया है, वे अपने अनुभवों के फिल्टर में जो कुछ भी हुआ है, उसे एकीकृत करके उस लिंक के इतिहास को असहमति के नए प्रकाश से व्याख्यायित करते हैं। इसलिए, यह स्थिति उस विश्वास के दिल को छूती है जिसे आपने किसी व्यक्ति में रखा है। भरोसा, एक तरह से, यह विश्वास का कार्य है. इसलिए, जब विश्वासघात होता है, तो यह तथ्य उस विश्वास के साथ टूटने वाली परीक्षा के रूप में कार्य करता है.

यह एक अंतरंग भावना है

विश्वासघात की प्रकृति खुद की मुखरता से जुड़ता है जो इस तरह से ठगा हुआ महसूस करता है। यही है, भले ही दूसरा व्यक्ति उन कारणों की व्याख्या करता है कि उसने एक निश्चित तरीके से काम क्यों किया, यह दिखाने के लिए कि वह बुरे इरादे से काम नहीं करता है, अगर उसकी आंतरिक भावनाएं उन लोगों में से हैं जिन्होंने विश्वासघात किया है, तो उस दर्द के संबंध में कार्य करना सुविधाजनक है आंतरिक क्योंकि यह दिल है कि प्रभाव से बोलती है.

मनोविज्ञान के अनुसार एक बेवफाई या विश्वासघात को कैसे दूर करें: 5 सबक

कभी-कभी, विश्वासघात की प्रकृति को एक बेवफाई के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, चाहे कोई भी मामला हो, यदि आप विश्वासघात को दूर करना चाहते हैं, तो आपको ये जानना चाहिए जीवन पाठ:

1. आपके पास संसाधन और उपकरण हैं इस स्थिति को दूर करें. और अगर आपको लगता है कि आपके पास इसका सामना करने के लिए किसी प्रकार के संसाधन की कमी है, तो आप इसे अभी से विकसित कर सकते हैं.
2. हम सभी गलतियाँ करते हैं, हम गलत हैं कभी-कभी विश्वासघात के रूप में अनुभव होने वाले रिश्ते का अंत एक पूर्णतावादी मानसिकता पैदा करने वाली त्रुटि के प्रति कम सहिष्णुता को दर्शाता है। जीवन और रिश्ते उत्कृष्टता के दृष्टिकोण की मांग करते हैं कि इंसान गलत भी हो सकता है या उससे दूर नहीं रह सकता है जो उससे अपेक्षित था.
3. इससे पीड़ित होने के बजाय विश्वासघात करना बदतर है. विश्वासघात करने का बहुत कार्य उस कार्य के लेखक से जुड़ता है। उसका पूरा अस्तित्व इस क्रिया के लिए कम नहीं है, हालांकि, यह उस क्षण का प्रकटीकरण है जो वह गुजरता है.
4. कभी कभी, विश्वासघात से उबरना संभव है जो हुआ उसके आधार पर एक कहानी को मजबूत बनाना। हालाँकि, यदि ऐसा होता है, तो दोनों को ऐसा करने के लिए अपनी भागीदारी करनी चाहिए। यहां जानें कि कैसे एक बेवफाई पर काबू पाने के लिए और अपने साथी के साथ जारी रखें.
5. विश्वासघात करने के बाद एक व्यक्ति को जो सबसे खराब सजा हो सकती है, वह यह है कि उन्होंने जो किया है उससे अवगत होना है और उन्होंने किसी ऐसे व्यक्ति के विश्वास को नुकसान पहुंचाया है जिससे वे प्यार करते हैं। यही है, यह एक लोड है जो इसके साथ जुड़ता है एक अधिनियम की आत्म-चेतना खुद को अनुचित के रूप में चित्रित किया.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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